Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Hi ha certs dies –i sembla que passen amb més freqüència– en què em sento completament fora de control. Membres inquiets. Ment corredora. L’ansietat a força plena barrejada a la perfecció amb una fatiga debilitadora em renta.
Quan sento que comença, començo a agafar que les coses me’n treguin. Una migdiada sol ser el primer que intento i després un berenar. Potser algun exercici si realment tinc pèrdues. Si cap d’aquests funciona, trenco el vidre de la meva mesura d’emergència, l’única cosa que segur és que premeu el botó de restabliment i em tornaré a encarrilar.
Netejo el meu horari durant unes hores, em poso còmode al sofà i veig una pel·lícula de terror.
I no qualsevol pel·lícula de terror. He escollit la pel·lícula de terror més fantàstica que puc trobar. Per què ho faria, pregunta? Bé, quan veig una pel·lícula que em fa terror, no em concentro en res més fora de la tensió sinuosa que apareix a la pantalla, el meu propi cor bategant i, finalment, el llançament catàrtic al final. I se sent fantàstic.
Disseny d'Alexis Lira
Tot i que molta gent podria pensar que les pel·lícules de por alimenten l’ansietat, per a mi és el contrari. Quan acaben els crèdits finals, em sento més tranquil, més concentrat i millor preparat per acostar-me al que tinc al davant.
En un Huffington Post del 2019 article titulada 'Per què a algunes persones amb ansietat els encanta veure pel·lícules de terror', l'escriptora Caroline Bologna (el meu menjar preferit, i sí, és una referència 'Ratched'), ofereix alguns coneixements dels professionals de la salut mental sobre per què això funciona per a algunes persones.
'Aquestes pel·lícules poden provocar una distracció de les seves preocupacions personals que els provoquen angoixa física i emocional', diu Jocelyn McDonnell, terapeuta de The Family Institute de la Northwestern University, a l'article.
'Per exemple, en lloc de preocupar-se per cometre un error en una presentació a la feina demà, la persona se centrarà en estímuls temibles que no tenen relació amb la seva vida, com ara ser perseguit per un pallasso que viu a una claveguera'.
Per enfonsar-nos les dents una mica més en com veure pel·lícules de por pot resultar estranyament terapèutic, heus aquí com alguns clàssics de terror (potser controvertits) m’han sacsejat d’un impàs físic o mental.
preguntes per fer-li a un exnòvio per tancar
'L'exorcista' (1973)
Vaig tenir por de veure 'L'exorcista' durant tant de temps després que la meva mare el fes referència com la cosa més espantosa que havia vist mai. Mai no havia sabut que la meva mare tingués por de res, de manera que la idea que portés amb ella l’impacte de l’experiència la va convertir en la pel·lícula més espantosa del món.
Tenia uns 20 anys quan finalment vaig veure la pel·lícula a casa d’un amic una nit de Halloween. Després, quan vaig tornar al meu pis sol, vaig notar una profunda consciència d’alguns dels racons més foscos. Però també vaig notar alguna cosa més important: l’ansietat social gairebé paralitzant per la qual havia hagut de treballar per arribar a casa d’aquell amic s’havia dissipat.
Des de llavors, aquesta pel·lícula ha adquirit una mena de sentit alliberador per a mi.
'Hereditari' (2018)
L’experiència de veure aquesta exploració de 2018 sobre la família, el dolor i el ritual pot semblar muntar una muntanya russa en plena foscor. Durant aquest breu i emocionant temps, els vostres pensaments no estan en el que hi ha de nou a terra.
Quan el rostre d’un personatge principal es distorsiona en un crit angoixat o quan un altre em terroritza perdent-se davant les forces fosques, sens dubte em queda. També m’ajuda a alliberar qualsevol tensió d’un termini de treball ajustat o d’una factura mensual elevada per un parell d’hores de restauració.
'Activitat paranormal' (2007)
L’estil de rodatges trobats en què es va rodar “Paranormal Activity” original sembla un barret una mica vell en aquests dies. Però quan es va publicar el 2007, encara era un enfocament nou que em va espantar fins a un nivell complet.
Sembla divertit relaxar-se dels estressors quotidians veient una pel·lícula hiperrealista sobre la vostra casa envoltada pels mals esperits. Però caram, passa una estona patint (i cridant) junt amb aquesta pobra gent i sortireu amb la sensació de que podeu manejar qualsevol cosa.
'El centpeus humà' (2009)
Es tracta d’una pel·lícula sobre un cirurgià alemany estrany que segresta persones; els cus entre si, boca a punta; i els obliga a viure un nou estil de vida horrible i menjador de caca.
Tot el que diré és el que pensaves abans, no ho estàs pensant ara.
'Alien' (1979)
Sempre que estic al mínim, puc recordar la imatge del clàssic personatge de Ripley, de Sigourney Weaver. Està surant a l’espai profund, no porta res més que calçotets blancs, samarreta de tirants i sabates Reebok Alien Stomper super cool que encara no he trobat a la meva mida a eBay.
és dolent menjar gel durant l'embaràs?
Sé, sense cap mena de dubte, que si pot superar el que va fer en aquest clàssic de terror de ciència ficció, puc donar-me una dura punyeta a l’hora d’enfrontar-me al que sigui del meu dia. Pot ser que les coses siguin dures, aterridores, estranyes i incertes, però almenys no hi ha alienígenes que caiguin i bategin després de nosaltres (encara).
Bonificació: Li vaig preguntar a la meva dona quina pel·lícula la va espantar més i em va dir 'Mothman'. Així que hi ha això.
