Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Us relaxeu davant del televisor quan teniu aquest desig aclaparador de menjar gel? Sí. De sobte, res més farà, excepte el cruixent d’alguna cosa que es congela freda i insípida. Haver de. Menja. Gel.
Bé, no esteu sols en aquest desig aparentment inusual. Hi pot haver un munt d’explicacions per què desitgeu gel. I pot ser que no sigui un problema que el vostre berenar sigui una tassa de glaçons.
Umm, per què tinc ganes de gel?
Hi ha algunes raons per les quals és possible que desitgeu gel en lloc d’imaginar alguna cosa extremadament fred. A continuació s’expliquen les causes més freqüents del desig de gel.
Anèmia ferropènica
Una de les principals raons per menjar gel és el baix nivell de ferro que condueix a l’anèmia ferropènica. anèmia és una malaltia quan la sang no transporta prou oxigen a la resta del cos. Això passa quan no en teniu prou ferro mineral .
En un estudi, es va preguntar a 81 persones amb anèmia ferropènica sobre els seus hàbits alimentaris. D’aquests pacients, 16 per cent d’ells tenien un desig insaciable de gel.
Un altre estudi va suggerir que les persones amb anèmia mengin gel perquè els dóna un impuls mental.
Embaràs
Embaràs pot causar tota mena de desitjos. Una barra de xocolata submergida en salsa de tomàquet? Segur. Un gelat amb mostassa? Perquè no? Per tant, el gel no sembla això per aquí.
Però una revisió de la investigació va demostrar que l’embaràs pot causar anèmia a causa de les exigències del subministrament i circulació de sang al cos. També pot ser causada per una mala alimentació i sagnat anormal . De vegades passa sense cap motiu.
Però si estàs embarassada i actualment menjant gel mentre llegiu això, no us espanteu. Es pot tractar l’anèmia.
pica
D'acord amb la Associació Nacional de Trastorns de l'Alimentació , un desig intens de menjar gel pot significar que tingueu una afecció anomenada pica, que és un tipus d'alimentació desordenada quan voleu menjar substàncies que no tenen cap valor nutritiu.
Les persones amb pica anhelen coses com gel, guix, fang, brutícia, estella de pintura, cabells i paper (realment qualsevol cosa que hagueu vist menjar a ‘‘ My Strange Addiction ’’). Anhelar gel pot significar que tingueu un tipus de pica anomenat pagofàgia , quan desitges i menges gel específicament.
Chad Michael Murray wikipedia
La pica es veu sovint en nens i s’hi associa Trastorn obsessiu compulsiu o un trastorn pediàtric del desenvolupament. També es pot relacionar amb una deficiència de nutrients com el ferro, que provoca anèmia (veient un patró, aquí?).
Hauríeu de consultar-ho al vostre metge?
Si us veieu ganes i mengeu una quantitat cada vegada més elevada de gel al dia, probablement hauríeu de consultar-ho al vostre metge. És possible que necessiteu tractament per al problema subjacent que us provoca el desig.
Si creieu que és una anèmia ferropènica ...
És possible que se us faci un tractament com ara suplements de ferro. També us pot aconsellar augmentar la ingesta de ferro aliments rics en ferro , tal com verds de fulla frondosa com els espinacs i carn vermella . Si l’anèmia és greu, se us pot oferir infusions de ferro, que poden ajudar a augmentar els nivells de ferro del vostre cos ràpidament.
Durant l’embaràs, un metge pot augmentar-lo ingesta d’àcid fòlic (ja que l'àcid fòlic ja és una recomanació per a un embaràs saludable), o bé oferiu-vos una infusió de ferro a l'hospital per ajudar-vos a sentir-vos millor.
Com més ràpid augmentin els nivells de ferro, més ràpidament hauria de desaparèixer la vostra necessitat de gel. Però potser haureu de plantejar-vos un tractament a llarg termini.
Si creus que és pica ...
El diagnòstic de pica no és tan fàcil com fer una prova de laboratori que digui que la té o no. En el seu lloc, el vostre metge tindrà en compte la vostra història clínica i els vostres símptomes per fer un diagnòstic. Però això sovint inclou proves d’anèmia.
Si el vostre metge creu que el vostre el desig és psicològic i relacionat amb l’alimentació desordenada o una altra afecció de salut mental, el següent pas podria ser teràpia .
Fins i tot pot ser útil buscar assessorament per ajudar-vos a entendre per què s’està produint aquest comportament i com afrontar-lo. Teràpia conductual cognitiva específicament, us pot ajudar a aprendre reforços negatius o positius per controlar les vostres ganes de gel.
Això no només pot ajudar amb els desitjos, sinó que també podeu aprofundir en el trauma passat i la possibilitat de treballar-lo.
Menjar gel és dolent?
Menjar gots de gel no és horrible per a la vostra salut. Però el fet que pugui ser causat per un estat de salut subjacent no és bo si no es comprova.
Masticar gel també pot provocar problemes dentals, com ara danyar l’esmalt de les dents. L’esmalt erosionat pot causar dolor, sensibilitats a fred i calor, i us deixarà més propens a les càries. Això vol dir que es poden fer més viatges al dentista.
com superar el dubte en una relació
Es pot deixar de desitjar gel?
La resposta breu és que sí, que es pot deixar de desitjar gel. Però sovint requerirà el tractament adequat, que només pot passar si vostè i el seu metge arriben al fons del seu desig de gel.
Menjar gel no és necessàriament dolent, però les raons per fer-ho poden ser. El desig pot ser causat per diverses afeccions que es poden tractar per ajudar-vos a deixar sense gel o disminuir la vostra ingesta.
