Nadó a bord? 28 signes que realment està passant

El viatge de l’embaràs és únic per a totes les dones. Des de sentir el moment exacte de la concepció fins a no sentir res fins que el bebè comença a treure el cap (passa més del que es pensaria, només cal preguntar-ho a MTV), els símptomes de l’embaràs poden variar molt.

Tot i que a la majoria de nosaltres trobem a faltar l’òvul i l’esperma (fecundació), algunes dones presenten símptomes tan sols entre 8 i 14 dies després de l’ovulació. A la setmana 8, 90 per cent de les dones que tenen un bebè a bord experimentaran símptomes d’embaràs.

Cartografia dels símptomes de l’embaràs

Pot ser una mica confús, però la data de venciment es calcula utilitzant el primer dia de l’última menstruació. Independentment de si encara estava embarassada, aquesta data es converteix en la 'setmana 1' de l'embaràs.

Retireu-vos i porteu una bossa de barf (setmanes 1 a 6)

Molts dels primers símptomes de l’embaràs són fàcils d’enyorar, ja que poden imitar símptomes premenstruals (#Joy). Algunes dones salten els primers símptomes, però totes les dones perdran el període si estan embarassades.

1. Mancat amb possibilitat de rampes

Normalment no pensem que el sagnat i el nadó vagin de la mà, però les taques, el sagnat lleuger i els còlics són alguns dels primers símptomes de l’embaràs i són perfectament normals.

Quan el fetus (tècnicament en aquest moment, un cúmul de cèl·lules que es multipliquen ràpidament anomenat blastocist) s’implanta a l’endometri o revestiment de l’úter, entre la setmana 1 i la 4, pot provocar sagnat per implantació.

La implantació es realitza habitualment els dies 10 a 14. El sagnat sol ser lleuger i dura menys de 3 dies. Sobre El 75 per cent de les dones no tingueu taques ni sagnats.

Algunes dones experimenten còlics lleus intermitents no associats a un sagnat per implantació. Aquest tipus de calambres es deu a l'expansió de l'úter i es pot produir durant el primer trimestre.

Què cal saber:

• El flux de sang: Serà més lleuger que el vostre període habitual. És possible que necessiteu un revestiment de calces, però no un coixinet ni tampó. La taques de sang només és present quan s’esborra.
• Tonalitat: Varia des del rosa clar fins al color rovellat.
• Incomoditat: Hi poden haver calambres i mal d’esquena. Pot ser lleu, moderada o (amb menys freqüència) greu. A Estudi del 2010 de 4.539 dones embarassades van trobar que menys d'un terç van experimentar dolor amb sagnat.
• Durada: El sagnat per implantació sol acabar en 3 dies o menys.

Quan cal preocupar-se: Un sagnat intens o còlics greus després d’un diagnòstic d’embaràs poden ser un signe de problemes i necessiten atenció mèdica.

2: coosie coo

Una secreció de color blanc lletós o clara pot ser un símptoma precoç de l’embaràs.

Què cal saber:

• La descàrrega vaginal és freqüent en diferents etapes de la vida i fins i tot en diferents etapes del cicle mensual de la dona, de manera que una meravella humida no és un signe infal·lible. Però si els vostres bits són més enganxosos de l’habitual, podria ser una pista.
• La descàrrega vaginal es produeix per canvis hormonals i engrossiment del revestiment uterí. També és la forma de la vagina de mantenir a ratlla els gèrmens. Algunes dones experimenten l’alta durant tot l’embaràs.

Consell: Utilitzeu un revestiment per absorbir líquids quan us sentiu més sucós.

Quan cal preocupar-se: Si hi ha picor o una forta olor desagradable, pot ser un signe d'infecció per llevats, infeccions bacterianes o infecció de transmissió sexual. Busqueu tractament mèdic, perquè les infeccions poden augmentar les probabilitats d'avortament involuntari.

llavis de maquillatge permanent

3: Ei, tia Flo, cap a on aniries?

Si teniu cicles regulars i recentment, us falta la regla és una bona indicació que podria haver-hi una preparació infantil.

Què cal saber:

• Un cop finalitzada la implantació, s’allibera una hormona anomenada gonadotropina corionica humana (hCG). Coneguda com l’hormona de l’embaràs, l’hCG ajuda a nodrir l’embaràs i indica als ovaris que deixin d’alliberar òvuls.
• Les proves d’embaràs són més precises aproximadament una setmana després d’un període perdut, quan els nivells d’hCG són prou alts per detectar-los.

Consells:

• Vuit dies de retard? És hora de fer pipí en un pal!
• Resultats positius? Demanar hora amb el vostre metge per iniciar la vostra atenció prenatal
• Amb medicaments? Pregunteu a un professional mèdic de confiança si són segurs de prendre durant l’embaràs. Tingueu en compte que molts medicaments creuen la placenta, així que opteu per una alternativa natural sempre que sigui possible.

Quan cal preocupar-se: Si esperéssiunoper estar embarassada, ara pot ser un moment de preocupació (#KiddingNotKidding).

4: Gag-gag goo-goo

Tens a mà aquesta bossa de barf? Tants com 80 per cent de dones embarassades informen de nàusees i vòmits (també anomenats malalties del matí, tot i que poden passar a qualsevol hora del dia) durant el primer trimestre, començant al voltant de la setmana 5 o 6.

Què cal saber:

• Les nàusees relacionades amb l’embaràs s’atribueixen amb més freqüència a canvis hormonals, especialment a l’augment d’hCG i d’estrògens. La sensibilitat a l’olor i el sucre en sang baix també poden provocar l’alçada.
• Tot i que no és divertit sentir-se fastigós tot el temps, la malaltia del matí no és una amenaça per al vostre embaràs. De fet, a Estudi del 2016 va trobar que les nàusees durant el primer trimestre estan relacionades amb un menor risc d'avortament involuntari.
• Els símptomes solen arribar al màxim de la setmana 6 a la 12 i després tendeixen a dissipar-se.

Quan cal preocupar-se: Si no podeu mantenir cap líquid baix, podeu deshidratar-vos. Les nàusees cròniques greus poden indicar-ho hiperèmesi gravídica , una afecció que afecta fins a 3 per cent de dones embarassades.

Truqui al seu metge si està preocupat i els remeis casolans no ajuden.

Consells:

• Deixeu unes salades a la tauleta de nit. Menjar alguna cosa suau i salat a primera hora del matí us pot ajudar.
• Preneu líquids durant tot el dia per mantenir-vos hidratats.
• El gingebre ho és una manera eficaç per assentar l’estómac. Proveu de posar gingebre en pols al te,cuinar amb gingebre,o, si sou una mare de nucli dur, mastegant trossos d’arrel de gingebre pelada.
• Ús aromateràpia . L’oli essencial de menta ha estat es mostra per ajudar a reduir les nàusees . Menjar un dolç de menta també pot ajudar, sobretot si les nàusees es deuen a un nivell baix de sucre en la sang.
• Mantenir Aquest article útil per obtenir consells encara més fantàstics per reduir la malaltia del matí.

5. Posposa en repetir

Si gairebé no podeu mantenir els ulls oberts mentre mireu 'Outlander', sabreu que el bebè us escapa la vostra energia. La fatiga i la son son molèsties habituals durant el primer trimestre.

Consells:

• Ioga-ho. Segons un Estudi del 2008 , exercici de baixa intensitat pot reduir la fatiga. Passejades al matí, estiraments diaris i exercicis energètics de baix impacte, com ara Qigong i el ioga suau són la velocitat adequada per a futures mamas.
• Prengui aquestes prenatals. Les baixes deficiències de ferro i altres vitamines poden causar fatiga.
• Menja sa per obtenir més energia. És difícil construir un nadó seguint una dieta de patates fregides i batuts. Intenteu menjar moltes fruites, verdures, fruits secs, llavors i cereals integrals.

6. Dolor al pit

A causa de l’afluència d’hormones i del fet que lentament us convertiu en una màquina de llet que camina, els pits formiguejos, tendres i adolorits són habituals durant l’embaràs.

Què cal saber: Els canvis mamaris apareixen amb més freqüència durant les setmanes 4 a 6 de l’embaràs (i després de nou cap a la setmana 11), però és possible que noteu que les vostres noies es mostren malhumorades fins i tot abans.

Consells:

• Retira el cablejat i invertiu en un bon sostenidor de maternitat amb tirants amples, talla ampliable i material de cotó còmode. Considera-ho com el teu primer vestit de mare #ComfyIsSexyToo.
• Reduir la fricció als mugrons amb un sostenidor esportiu.
• Proveu els coixinets de pit per alleujar el dolor causat pel revestiment del sostenidor.

7. La bufeta més enllà de la feina

Al voltant de la setmana 6 és possible que observeu un augment de l'activitat del bany a causa de la micció freqüent, que pot ser causada per canvis hormonals, pressió a la bufeta i músculs del sòl pèlvic febles.

Consells:

• Exercicis de Kegel enfortirà els músculs del sòl pèlvic, reduint la probabilitat d’incontinència.
• Eviteu les begudes carbonatades o amb cafeïna, que us pot irritar la bufeta i fer-vos sentir que necessiteu utilitzar el bany més sovint.
• En cas del lloc. Saber on es troba el bany més proper i utilitzar-lo abans de llargs viatges, reunions, etc.

8. Inflor

Alguns dies és possible que tingueu la sensació de portar més d’un bebè a bord ... com en una pizza, bessons i algun pastís de formatge.

La distensió és causada per canvis hormonals, que poden alentir el sistema digestiu. Pot ser un signe d’embaràs precoç, però també pot ser un signe de síndrome premenstrual.

Alguns consells per combatre la inflació? Beure molta aigua, omplir de fibra, menjar menjars més petits i mastegar lentament.

9. Poció de moviment, si us plau

La malaltia del moviment (nàusees i marejos causats pel moviment, sobretot en un vehicle) pot empitjorar quan està embarassada. Això es deu al fet que el cos té una sobrecàrrega hormonal, cosa que pot augmentar la sensibilitat a certs estímuls. Com objectes en moviment.

Consells:

• Menja aliments rics en Vitamina B-6 .
• Truca a escopeta automàtica. Asseure’s al seient davanter d’un cotxe o al seient d’una finestra a un avió pot ajudar a reduir els símptomes.
• Compra un polsera d'accupressure . Aquesta és una gran opció natural que cal provar abans de recórrer a la medicació.
• Utilitzeu un antihistamínic 1 hora abans del viatge. Els antihistamínics són segurs d’utilitzar durant l’embaràs, segons a Revisió d’estudis del 2017 . Utilitzeu sempre els medicaments amb cura, sobretot quan esteu embarassada.

10. Cefalea infern

Els mals de cap són un dels problemes més freqüents que tenen les embarassades durant el primer trimestre.

Què cal saber:

• Els mals de cap durant l’embaràs es poden deure a (ho heu endevinat) a totes les hormones addicionals, però diversos altres factors poden desencadenar-los.
• Si heu tingut migranyes abans de quedar embarassada, és possible que es desapareguin durant l’embaràs. També poden mantenir-se igual o empitjorar. #Ajuda

Consells:

• Comenceu un diari per fer un seguiment dels desencadenants del mal de cap, com ara certs aliments i olors, per evitar-los.
• Utilitzeu tècniques de relaxació tal com respiració i aromateràpia perquè pugueu prendre més oxigen i alliberar tensions.
• Proveu la teràpia del so. Pot semblar woo-woo, però la teràpia del so, en forma de batecs binaurals, està cridant l'atenció de la món mèdic . Pots trobar molts tipus d’enregistraments de ritme binaural a YouTube. Utilitzeu auriculars per obtenir els millors resultats.

Empaqueu uns teixits i els pantalons texans de maternitat (setmanes 6 a 12)

11. Totes les sensacions

Els cadells d’Instagram i els anuncis de cervesa us porten a plorar? Se sap que les dones embarassades tenen grans emocions, i per una bona raó, ja que la creació de persones petites és una cosa important.

Què cal saber: Els canvis d'humor poden ser el resultat natural de tots els canvis que es produeixen. També poden ser causats pels culpables habituals (dieta, hormones, falta de son, manca d’exercici). Menjar bé, dormir bé i moure’s bé pot ajudar a estabilitzar aquestes emocions.

Quan cal preocupar-se: Hi ha una diferència entre els canvis d’humor i la depressió.

Si teniu sentiments recurrents de desesperança, mort, suïcidi, inutilitat, ansietat i apatia cap a les activitats que us agraden habitualment, és possible que tingueu depressió i que haureu de buscar el suport d’un amic, terapeuta o metge de confiança.

12. Pressió arterial alta

La hipertensió arterial no té res de bonic, sobretot quan tens un bebè a bord.

El control de la pressió arterial és una part important de l’atenció prenatal, ja que la pressió arterial alta crònica afecta el nadó i pot augmentar el risc de patir preeclàmpsia , un estat mèdic greu.

Què cal saber:

• La pressió arterial alta pot derivar-se de la predisposició genètica o de tenir obesitat o altres afeccions mèdiques.
• Les dones que tenen hipertensió arterial abans de quedar embarassades tenen més probabilitats de tenir hipertensió durant l’embaràs.
• Parleu amb el vostre metge tan aviat com sigui possible per discutir maneres de controlar de prop la vostra pressió arterial i com podeu reduir el risc de desenvolupar preeclampsia.

Consell: Respira, nadó, respira. A Estudi del 2017 va trobar que els exercicis de respiració lenta podrien reduir la pressió arterial.

Els treballs respiratoris no requereixen tanta força de voluntat com canviar la dieta, de manera que és un lloc ideal per començar si voleu baixar la pressió arterial de manera natural.

13. Febre del nadó

Es necessita una mica de calor per cuinar un nadó. Una temperatura basal corporal elevada (BBT) persistentment elevada pot ser un signe d’embaràs precoç.

La BBT és la temperatura corporal del matí abans de sortir del llit. Alguns factors diferents de l'embaràs que poden augmentar-lo inclouen: beure alcohol abans d'anar a dormir, jet lag, utilitzar una manta elèctrica, estrès i refredat o infecció.

14. Cor tot embolicat

El vostre cor envia molta sang addicional a l’úter. Per aconseguir que aquest líquid addicional de força vital flueixi, el vostre cor funcionarà tant 50 per cent més dur, el que resulta en un augment de la freqüència cardíaca.

Això pot provocar palpitacions ocasionals del cor, que semblen agitar o que el cor batega molt ràpid.

15. Bellesa súper adormida

El vostre cansament ha arribat a l'etapa de plantació de cereals? La fatiga del primer trimestre pot arribar al màxim al voltant de la setmana 9. La bona notícia és que moltes dones experimenten un augment d’energia al segon i tercer trimestre.

16. Nip flips

Gairebé totes les dones experimentaran canvis en la mida i la textura dels mugrons durant l’embaràs. Aquests canvis poden fer que els mugrons estiguin adolorits i sensibles.

Què cal saber:

• Les hormones poden provocar un enfosquiment de l’areola.
• Les glàndules lubricants al voltant dels mugrons poden esdevenir accidentades a mesura que es preparen per a la tasca d’alletar.
• Els mugrons poden créixer i fer-se més prominents, com diuen: 'A la cara, bebè!'

Consells:

• Proveu compreses fredes o calentes.
• Invertiu en una crema de mugrons. Busqueu-ne un que contingui olis naturals, mantega, àloe vera, calèndula i / o camamilla, ja que aquests ingredients són reconeguts per les seves qualitats curatives i calmants. Tu pots també fes el teu i guanya una mica de crèdit #HipMama.

17. Baby bumps ... a la cara

És possible que espereu aquesta pell perfecta per a l’embaràs només per acabar amb la cara (o el pit o l’esquena) plena de bonys vermells enfadats. L’acne de l’embaràs és un símptoma no tan divertit comú al primer i segon trimestre.

Què cal saber:

• És causat per la producció de androgen , una hormona que desencadena les glàndules per obtenir més sèu , una substància oliosa que pot obstruir els porus i provocar grans.
• Més de la meitat de totes les dones embarassades desenvoluparan algun acne durant el primer trimestre.
• Les dones que experimenten brots d’acne durant la menstruació són més propenses a tenir acne durant l’embaràs.
• Si no experimenteu acne durant l’embaràs al primer trimestre, probablement tampoc no tindreu brots anormals al segon o tercer trimestre.
• Alguna recepta mèdica tractaments contra l'acne , com Accutane, pot ser perjudicial per al vostre nadó; heu d’evitar-los durant l’embaràs. Parleu amb el vostre metge sobre quins tractaments són segurs durant l’embaràs.

Consells:

• Eviteu pa blanc, pasta, arròs i sucre. Un sadieta antiacneés la base per a una pell clara.
• Convida alguns amics i fes una festa de màscares! Molts remeis casolans contra l'acne són fàcils d'utilitzar amb articles que probablement ja tingueu a la cuina.

18. Posar les lliures

Cap al final del primer trimestre, és possible que noteu que heu augmentat de pes, de mitjana entre 1 i 4 lliures. Si la vostra roba comença a sentir-se una mica ajustada, pot ser que arribi el moment dels pantalons de maternitat.

Què cal saber: La quantitat de pes que hauríeu d’augmentar durant l’embaràs depèn del vostre pes durant l’embaràs. Per a una dona que tenia un pes moderat abans de l'embaràs, la recomanació general és De 25 a 35 lliures .

19. Resplendor radiant

Finalment, un símptoma que esperem! El llegendari resplendor de l’embaràs és un dels símptomes més buscats. Les hormones obtenen el crèdit, per descomptat, així com tota aquella sang extra que tingueu circulant.

Hi ha qui diu que la il·lusió i l’alegria de l’arribada pendent també poden contribuir al vostre brillant color. Resplendeixes, noia!

Potser nadó: possibles símptomes

20. Tot farcit

Un símptoma d’embaràs menys discutit és el nas tapat, també anomenat rinitis per embaràs . Aquesta condició sol aparèixer durant el segon semestre i pot continuar fins al part.

Què cal saber: La rinitis de l’embaràs és causada per hormones i vasos sanguinis en expansió. Si us bufeu molt el nas, podríeu irritar el revestiment mucós, cosa que pot provocar un nas ensangonat. Brut? Sí. Nociu? No.

Consells:

• Proveu de prendre un dutxa amb vapor o mitjançant un deshumidificador per trencar la congestió.
• Dormiu amb el vostre cap elevat .

21. Crits de gelat: amb un costat d’adobats

Al voltant la meitat de dones embarassades informen de desitjos de combinacions d'aliments estranys i / o aversions als aliments que normalment gaudeixen.

Què cal saber:

• Les ganes d’aliments poden ser un signe de deficiència nutricional. Podeu desitjar adobats o aliments fermentats per als probiòtics, carn per al ferro, lactis per al calci, etc.
• Les aversions alimentàries més habituals durant l’embaràs són els ous, la carn, els productes lactis, les cebes, els alls, el te, el cafè i els aliments picants. #IfOnlyItWereChocolate

Consells :

• Aliments substitutius amb un valor nutricional similar per als aliments que no podeu manipular. Per exemple, si no podeu fer ous ni carn, obteniu proteïnes a través de productes de soja orgànics, mongetes, fruits secs i llavors, verdures de fulla verda i cereals integrals com la quinoa.
• Mantingueu les vostres opcions obertes. Intenteu tenir a mà una bona selecció d’aliments saludables perquè pugueu trobar més atractiu amb més facilitat.
• Menja fruita, no pastís. Si el vostre desig de dolços us causa preocupació, mengeu més fruita. Està ple de vitamines, minerals i (al·leluia!) Sucre.

22. Problemes del vàter

Els moviments intestinals irregulars, femtes dures i dolor abdominal són símptomes de restrenyiment, una afecció que pot afectar 75 per cent de totes les dones embarassades en algun moment del seu embaràs.

Què cal saber:

• Els canvis en les hormones, la pressió a l'úter i el ferro addicional de les vitamines prenatals són causes habituals de restrenyiment.
• La fibra, els fluids i l’exercici poden ajudar a moure les coses.

23. Sensació de desmai

Els marejos i els desmais són possibles símptomes de l’embaràs, especialment al primer trimestre.

vin diesel té dona

Possibles causes:

• pressió arterial baixa
• baix nivell de sucre en sang
• anèmia (deficiència de ferro)
• pressió sobre els vasos sanguinis (més freqüent al tercer trimestre)

Consells:

• Aixeca’t lentament des d’una posició asseguda o estirada.
• Eviteu de peu durant llargs períodes de temps.
• Porteu roba fluixa això no restringirà la circulació.
• Eviteu estirar-vos d’esquena al tercer trimestre.

Gairebé allà, woo-hoo!

24. Parts inflades

edema és el terme mèdic per a la inflor als peus, cames i turmells causada per la retenció de líquids. Sol ser inofensiu, però pot resultar bastant incòmode.

Què cal saber:

• Al tercer trimestre, el pes de l’úter fa pressió sobre la vena cava, la vena principal que transporta la sang des de les extremitats inferiors al cor. Això fa que la sang s’uneixi, cosa que pot provocar la retenció de líquids per sota dels genolls.
• La calor pot provocar la inflamació o empitjorar-la.
• Les parts inferiors del cos són les més afectades, però la inflamació també pot aparèixer als dits i a la cara.

Consells:

• Massatge. Bateu aquests simpàtics ulls embarassats amb la vostra parella, el vostre BFF o qualsevol persona propera amb ànima i demaneu-los un massatge ràpid.
• Mou-te. Seure o estar quiet durant llargs períodes de temps condueix a l’estancament. Un simple passeig pot fer meravelles.
• Ompliu de líquid, cosa que realment ajudarà a netejar la retenció.
• Batem el foc. Si esteu fora de calor, proveu de refrescar-vos per reduir la inflamació.

Quan cal preocupar-se: El dolor acompanyat d'inflor en una cama pot ser un coàgul de sang i que requereix atenció mèdica immediata.

25. Atac a l'esquena

No és cap secret les dones embarassades solen experimentar mal d’esquena. Amb el centre de gravetat llançat i una síndria lligada al ventre, l’esquena treballa dur per mantenir-se al dia amb tots els canvis ràpids.

Consells:

• Practicar una bona postura.
• Utilitzeu les sabates adequades. Eviteu els talons alts i invertiu en sabates de qualitat amb un bon suport de l’arc i un taló baix (però no pla).
• Proveu-ho acupuntura .
• Estira les teves coses. Estirar i enfortir l’esquena marcarà una gran diferència, sobretot si ho feu de manera constant. Proveu-ho aquest!

26. Esternudar i fer pipí

Amb tota aquesta pressió sobre el sòl pèlvic, de tant en tant es pot entendre una mica de bufeta de la bufeta, a més de ser incòmode.

Què cal saber:

• La filtració d'orina (també coneguda com incontinència) és un problema comú a la fi de l'embaràs i pot durar unes setmanes a mesos després del part.
• Algunes activitats, com esternudar, tossir, riure, córrer i saltar, són una recepta per fer pipí.
• El control de la bufeta millorarà a mesura que el cos comenci a recuperar la normalitat, però és possible que no retrocedeixi completament per si sol.

Consell : Mantingueu-vos en aquests Kegels. Els exercicis del sòl pèlvic són l'única manera pràctica de rejovenir els músculs perineals fins a l'estat de pre-bebè. Però vés amb compte de no fer-ho sobre-con (sí, és una cosa).

27. Aquell SOB

Tenint en compte que estan carregats frontalment amb una pilota de platja de 30 quilos durant tot el dia cada dia, no és d’estranyar al voltant del 70 per cent de dones embarassades diuen que experimenten SOB (falta d'alè - a què creieu que volíem dir?).

És més freqüent en les últimes etapes de l’embaràs, però pot aparèixer durant el primer trimestre quan el fetus comença a invadir les bosses de respiració.

Consells :

• Intenta mantenir una bona postura.
• Dorm amb coixins que recolzen la part superior de l’esquena.
• Practicar tècniques de respiració Lamaze.
• Alenteu i reduïu els nivells d’activitat física.

28. Acidesa estomacal (o cremades de cabell?)

L’acidesa d’estómac (també coneguda com reflux àcid) és un problema comú durant l’embaràs i és causada per l’àcid estomacal que empeny cap a l’esòfag.

Amb un bebè creixent que engloba immobles interiors, és comprensible que la majoria de les dones embarassades experimentin la cremada fins a cert punt, sobretot durant l’últim trimestre.

Consells:

• No sobrecarregueu l’estómac, que pot provocar acidesa estomacal. Intenta menjar menjars més petits amb més freqüència.
• Aprendre combinació d’aliments adequats . Els diferents tipus d’aliments requereixen sucs digestius diferents. La barreja d’aliments equivocats (com ara plàtans i llet o mongetes i formatge) és una de les principals causes d’ardor d’estómac.

Destinació: ciutat nadó

Tot i que és un passeig preciós fins a la ciutat dels nadons, espereu experimentar algunes turbulències en el camí, sobretot durant els primers mesos. Tingueu en compte que els símptomes sovint es suavitzen durant el segon trimestre.

A mesura que el vostre cos experimenta tants canvis, recordeu-li donar-li el combustible de l’amor i l’estima. Al cap i a la fi, esteu embarcant-vos en una de les aventures més increïbles de la vida: el viatge màgic a la maternitat!