Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Per què fer que els vostres períodes arribin abans?
Per a la majoria de dones i nenes, la menstruació és una cosa que, si és possible, els agradaria evitar. No es tracta només de les rampes i l’estat d’ànim que aporta; de vegades, la cura especial que haureu de cuidar vosaltres mateixos durant “aquells dies” pot comportar algunes molèsties. Potser el pitjor de tot és un període irregular i imprevisible. Es compara amb l’espera d’un visitant a qui no se sap l’hora d’arribada; l’ansietat pot ser gran i, si no es té cura, poden trobar-se amb un no preparat. L’ideal és que la majoria de períodes regulars es produeixin cada 21 a 32 dies i d’aquí prové la idea de ser una cosa mensual. Tanmateix, en realitat, moltes dones experimenten períodes tardans o inicials, mentre que algunes ni tan sols veuen els seus períodes durant un temps. Els experts han mantingut que moltes de les raons poden ser responsables d’un escenari tardà o inexistent. A aquest efecte, molts s'han preguntat si es pot fer alguna cosa per aconseguir que els seus períodes arribin abans d'hora o, si més no, que hi hagi uns nivells de control. Si esteu entre les dones que busquen que els vostres períodes arribin ben aviat, benvinguts. Segurament estàs llegint l’article correcte. Diverses raons poden explicar per què és possible que indueixi els seus períodes a venir d'hora. Pot ser que tingueu un esdeveniment proper en el qual estigueu altament implicats o que tingueu previst fer unes vacances fora del vostre estat o país. A aquest efecte, no voleu res que us priva de la diversió o de les responsabilitats que s'esperaven. A part d’això, és possible que tingueu previst evitar quedar-se embarassada. Això és possible perquè pocs dies després del període es considera segur tenir relacions sexuals i no quedar-se embarassades. Així doncs, si podeu induir que el vostre període arribi ben aviat potser per una setmana, podeu planificar l’aparellament per no quedar-vos embarassada quan no esteu preparat per a això. I una vegada que el vostre període estigui tècnicament sota el vostre control, podreu planificar millor la vostra vida sexual. Sigui com sigui, independentment del motiu pel qual vulgueu fer que el vostre període arribi abans o més ràpid, la bona notícia és que és possible. Si bé és cert que la menstruació està controlada hormonalment, també és cert que respon a forces externes. Aprofitant aquest fet, podeu fer que el vostre període passi més ràpid.
Formes naturals de fer que els teus períodes arribin més aviat
Hi ha algunes maneres d’aconseguir que els vostres períodes s’aconsegueixin més de pressa, però en aquesta peça ens centrarem en els mitjans naturals als quals algunes persones els agraden anomenar remei casolà. Quan la vostra inducció periòdica es fa mitjançant un mitjà natural, hi ha efectes secundaris poc o nuls en comparació amb quan preneu pastilles. Els pocs punts que es discuten a continuació revisen la manera de fer que els vostres períodes es facin més aviat i més ràpids es poden aconseguir de forma natural. Bàsicament tenen a veure amb els canvis en la dieta i l’estil de vida. Aquí els teniu a continuació.
1. Feu que el vostre període arribi més aviat mitjançant l’exercici
No us sorprengui; aquest antic i antic mètode encara funciona fins i tot per a la inducció del període. Quan us dediqueu a exercicis greus una setmana o alguns dies abans del temps normal que espereu que arribés el vostre període, una certa hormona anomenada endorfines s’allibera al vostre cos. Aquesta hormona funciona per alleujar l’estrès i mantenir l’equilibri d’estrògens del cos, cosa que redueix en els seus períodes més ràpidament i abans. Però, per descomptat, haureu de regular la freqüència i la intensitat dels vostres entrenaments per no passar de ser un exercici a un estrès. S’ha demostrat que l’estrès fa que els períodes arribin tard i si el cos interpreta el vostre exercici com a estrès, podeu experimentar períodes tardans i d’atzar en lloc d’un període inicial que desitgeu. Una por comuna que mostren la majoria de les dones és que l’exercici els faria sentir febles o experimentar més dolor quan arribi el període, però res no pot estar més lluny de la veritat. Un exercici moderat en lloc d’augmentar el dolor menstrual el redueix o fins i tot l’elimina. Alguns exercicis recomanats inclouen flexions, passejades ràpides, natació (però no us oblideu de portar tampó), córrer, saltar-se amb corda i situar-se. El principi aquí és mantenir-lo moderat, però regular i el vostre període segurament serà més ràpid.
2. Per fer que el vostre període arribi més aviat, digueu que no estresseu
Qualsevol cosa que sigui capaç de generar tensió i inquietud al cos pot fer que el vostre període arribi tard o fins i tot cessi. Per tant, té sentit que si espereu que els vostres períodes s’aconsegueixin més ràpidament, hauríeu de reduir el vostre estil de vida estressant. Una forma de fer-ho és tenir un pla de com preteneu passar el dia i, després, per disciplina, comprometre’s a seguir el pla. D’aquesta manera, no teniu massa tasques desfetes que us puguin provocar estrès psicològic. Un cop més, alguns experts han opinat que la meditació a pocs minuts al dia pot ajudar a reduir l’estrès. És possible que vulgueu provar-ho i veure si funciona per a vosaltres. En general, no heu de treballar massa a la nit privarant-vos de dormir. De fet, sempre heu d’estar al llit entre les 22:00 i les 2:00 del dia, ja que diversos estudis han revelat que es produeix un metabolisme essencial durant aquests moments. És difícil que l’estrès s’acumuli quan tens un son adequat diàriament. I amb l’estrès fora del camí, podreu estar segur d’un període primerenc o més ràpid perquè el vostre cos hauria aconseguit l’energia necessària necessària perquè la tia Flo arribés sense cap tipus d’obstrucció.
3. Mireu què mengeu
Amb prou feines hi ha cap part del nostre funcionament que el que mengem no afecti, inclosa la menstruació. El fet és que es pot menjar cap a un període més ràpid o primerenc. Com a regla general, heu d’eliminar els greixos o els greixos i menjar més fruites i verdures fresques. A més, en lloc de carregar el sistema amb begudes gasoses i sucres, necessiteu aigua en lloc. Les fruites i verdures abundants del sistema signifiquen vitamines i minerals suficients i el resultat final per a la teva dona no és només un període més ràpid, sinó relativament indolor.
com pot una dona escorpí atreure un home verge
4. Utilitzeu Drumstick Tree per aconseguir que el vostre període arribi més aviat
Gairebé totes les parts d’aquest arbre són útils per aconseguir un període inicial. Podeu fer servir l'arrel, el pal, les fulles o les flors, ja que totes contenen quantitat suficient de vitamines A i C, inclòs el ferro, que ajuda a prevenir l'embaràs. La presència d’alfa-sitosterol i d’estrògens en ells fa que el vostre període arribi d’hora i previngui l’embaràs. Durant un període primerenc, heu d’esforçar-vos a extreure el suc de les fulles o de les flors i prendre’l una mica al matí abans de menjar-ne qualsevol cosa. Podeu extreure el suc de l’altra part de l’arbre bullint en aigua i després colant. Com a precaució, haureu d’abstenir-vos d’aquest mètode si teniu una pressió arterial baixa.
5. Bany d'aigua calenta i compressió calenta
Podeu seure a la tina d’aigua calenta alguns dies o a la setmana durant 20 minuts al dia, ja que s’ha demostrat que indueix períodes primerencs. El mateix efecte s’aconsegueix si es beu aigua tèbia o es fa el que s’anomena compresa calenta. Per a la compressió calenta, podeu utilitzar un coixinet, una tovallola o una ampolla per escalfar la compressió de la part inferior del vostre cos alhora que feu pressió a la pelvis al mateix temps. En fer això dos o tres dies induiria períodes inicials. No obstant això, assegureu-vos que l’aigua no està massa calenta per no cremar-vos la gola ni la pell. Quan la calor del seu cos augmenta així, els músculs abdominals es relaxen i es produeix una dilatació ràpida dels capil·lars sanguinis. L’efecte d’això és un despreniment ràpid de l’endometri que us permetrà veure el vostre període ben aviat.
6. Feu que el vostre període arribi més aviat amb l'ús de llavors de sèsam
S'ha demostrat que aquestes minúscules llavors de sèsam ajuden a induir períodes primerencs a causa dels lligands presents en ells que ajuden a unir hormones que són excedents en el seu cos i que poden resultar en un període tardà. A més, les llavors de sèsam són riques en àcids grassos essencials, que són elements precursors en la producció de determinades hormones capaces de fer que la tia Flo surti més ràpidament. El seu ús requereix que torreu un grapat de llavors i les tritureu amb pols de molla fins obtenir una barreja fina i uniforme. Un cop obtinguda aquesta barreja, podeu començar a prendre-la primer al matí o podeu utilitzar-la amb mel dues vegades al dia. Tan bon punt comenceu a veure el vostre període, haureu de deixar de prendre aquesta barreja.
7. Àcids grassos Omega-3
Els àcids grassos Omega-3 contenen un aminoàcid anomenat tiamina que ajuda a alliberar els estrògens del seu cos i, per tant, fan que els períodes siguin més ràpids. Aquest àcid gras es produeix naturalment en els peixos de tonyina i salmó. No es necessita una preparació especial per utilitzar aquest enfocament. Fins i tot podeu començar immediatament després de llegir aquest article. Només heu d'assegurar-vos que fins a 5 dies com a 250 grams de salmó o tonyina estiguin al dinar o al sopar i, segurament, el resultat seguirà. Tanmateix, quan realment desitgeu obtenir un resultat més ràpid, podeu prendre-ho amb arròs negre.
8. La llet de soja també fa que el període arribi més aviat
Això és una cosa que podeu utilitzar si sou veganes per induir períodes primerencs. A part d’arribar a un període precoç, una presa contínua de llet de soja pot ajudar a regular el seu cicle menstrual fent-lo més previsible. I saps què? No hi ha cap moment del dia que no es pot prendre per obtenir el resultat desitjat. La llet de soja conté una gran quantitat d’estrògens i prendre-la ajudaria a contraure la paret uterina fins a un període primerenc.
9. Per començar immediatament el vostre període, utilitzeu aigua de coco
De vegades, l’enyorança és tan gran que voleu que el vostre període comenci de manera immediata per poder superar-lo i afrontar les properes tasques. La vostra ajuda en aquesta situació seria l’aigua de coco. El coco conté naturalment algunes substàncies que ajuden a la contracció de l'úter, per la qual cosa condueix a períodes inicials. Obtenir un resultat immediatament amb aigua de coco requeriria que seguiu alguns mètodes per utilitzar-lo. Primer, heu de dejunar al matí en negar-vos a menjar fins a les 12 hores. Si teniu la temptació de prendre alguna cosa pel mig, deixeu-la ser aigua. Passat aquest temps, ja podeu prendre una copa d’aigua de coco i començar a cremallera fins que consumiu tot. Només un cop acabat, us heu de plantejar prendre el brunch. Repetiu tot el procés fins al vespre i observeu com el vostre període flueix de manera immediata. No us preocupa cap efecte secundari perquè no n’hi ha.
10. Pawpaw (Papayas)
Molts han opinat que aquesta és la manera més senzilla de fer arribar el període abans d'hora. I, a banda d’un període primerenc, també estaràs alimentant en el procés massa especialment si en tens prou amb la fruita. Els papaies tenen un carotè suficient que se sap que estimula els estrògens. Aquesta estimulació és el que fa que el vostre període arribi aviat. La pastanaga també conté carotè. Però, a més del carotè present a les papaies, consumir-lo també fa que el teu cos sigui naturalment càlid. Aquesta calor conjuntament amb l'efecte estimulant del carotè fa que els períodes s'aconsegueixin més de pressa. N'hi ha prou amb menjar-ne prou al dia o prendre-ne el suc. No hi ha cap efecte secundari.
11. oli de ricí amb bossa d’aigua calenta
Un cop més, si voleu iniciar el vostre període immediatament o com a màxim en dos dies a partir d’ara, l’oli de ricí és la vostra millor aposta. Ajuda a la circulació uniforme de sang a l’úter i als ovaris, suavitzant així els teixits que hi ha. Un cop fet això, el revestiment uterí s’aboca més ràpidament. Obtenir resultats immediatament, però, exigiria que s'apliqués amb deteniment així. Obteniu un drap net i humitegeu-lo amb oli de ricí i, després, poseu-lo al vostre abdomen inferior. Sobre aquest drap, col·locar-hi un bany d’aigua calenta i deixar que sigui així fins a 15 minuts. Si repetiu aquest procés fins a tres vegades al dia, el vostre període hauria de començar immediatament o l'endemà.
12. Feu que els vostres períodes arribin aviat amb el julivert
Aquesta és una de les formes més antigues per les quals les dones regulen el seu cicle menstrual i fan que els seus períodes arribin aviat. Aquesta planta conté de forma natural determinades substàncies com la miristicina i l’apiol que estimulen l’úter donant lloc a la seva contracció. Aquesta estimulació i contracció són els que fan que els teus períodes arribin aviat. Per obtenir un resultat efectiu, heu de prendre algunes de les fulles d’aquesta planta i treure’n un suc. Després d’extreure el suc, podeu afegir-hi una cullera de pebre negre i suc de llimona i prendre’l primer al matí abans de menjar-ne qualsevol cosa. El resultat pot ser molt sorprenent.
13. Per fer que el vostre període arribi abans d'hora, feu relacions sexuals
Podeu tenir relacions sexuals quan tingueu en compte que el vostre període arribi aviat. Es diu que el Semen conté prostaglandines, una hormona que treballa al coll de la dona per fer que es dilati i suavitzi. Aquesta dilatació pot fer que el vostre període arribi un dia o fins i tot una setmana més aviat. A part, si aconsegueixes tenir orgasme durant el coit, això també ajuda a la dilució del coll uterí i, per tant, a treure el flux abans d'hora. Si ho busquem des d'una altra perspectiva, el sexe és una forma demostrada d'alleujar l'estrès i és una condició perfecta per induir períodes. Aquest mètode és adequat si esteu casats o manteniu una parella monògama fidel. Si no, el risc de contreure malalties de transmissió sexual és un motiu suficient per esborrar aquesta opció de la vostra ment.
14. El gingebre també fa que els períodes arribin aviat
Es creu que el gingebre ajuda a fer que els períodes arribin ben aviat estimulant la contracció uterina. Tot i que encara s'està investigant la veracitat d'aquesta afirmació, molts han afirmat que va ajudar els seus períodes a venir ben aviat. Probablement no podreu menjar gingebre cru; per tant, podeu fer-lo com un te que prengueu cada matí. La preparació és bastant fàcil. Primer, heu de pelar i tallar el gingebre en un recipient i després afegir-hi aigua. Deixeu la barreja uns minuts i després coleu. El líquid que prové és el que necessiteu i podeu afegir mel per aconseguir que tingui bon gust.
15. Llavors de coriandre
Un altre complement natural per induir el període és la llavor de coriandre. La llavor té propietats emagògiques que li permeten mediar la contracció uterina i fer veure el seu període abans d'hora. Normalment, les llavors de coriandre es poden prescriure si el seu període és errat o ha deixat de presentar-se també. Per utilitzar-lo, haureu de bullir llavors de coriandre en aigua en la proporció 1: 2. És a dir, una tassa de la llavor a 2 tasses d’aigua. Aquesta barreja s’ha de deixar bullir a l’aigua durant un temps. Després d'evaporar una quantitat substancial d'aigua, heu de colar la llavor i prendre la solució que queda. Feu això abans de menjar i el vostre període hauria d’arribar d’hora.
16. Feu que el vostre període arribi abans d'hora amb l'Aloe Vera
Aquesta utilitat de l’Aloe vera és àmplia i, a l’hora d’induir un període primerenc, sembla que també troba molta utilitat. L’àloe vera també pot tractar la majoria dels problemes d’estómac. La seva capacitat per fer que els períodes arribin ben aviat és a causa de les propietats immenses. Per utilitzar Aloe vera per a la inducció del període, talleu-ne la tija i extraieu-ne la joia. Barregeu aquesta joia amb mel i pren-la diàriament sobretot al matí. És capaç de fer arribar el vostre període fins a una setmana abans del que hauria tingut.
17. Rue també pot aconseguir que el vostre període arribi abans d'hora
Rue és un altre suplement natural que fa que el vostre període arribi abans d'hora. Els components de la rue que la fa apta per a la inducció en període inicial són Pilocarpine i Rutin. Utilitzar rue per induir el vostre període requeriria que prengueu una petita quantitat d’herba en una tassa o un altre recipient i hi afegiu prou aigua calenta o bullent. Deixeu que l’aigua romangui una estona abans d’esforçar-la. Un cop colat, podeu afegir mel al gust. Preneu-ho fins a tres vegades al dia i heu de presenciar l’aparició del vostre període en unes poques hores.
18. Escorça d’arrel de cotó
Un altre mitjà natural per iniciar el vostre període és utilitzar l'escorça d'arrel d'una planta de cotó. Es diu que conté oxitocina que és una hormona responsable del part. Però, a part de l’oxitocina, l’escorça també té la capacitat d’induir un període primerenc. Aprofiteu les arrels del cotó i assequeu-les bé. A continuació, podeu tallar les arrels a trossos més petits i afegir-hi aigua calenta. Deixeu que l’aigua calenta es mantingui una estona abans d’empassar-se. Preneu el suc fins a dues vegades al dia i mireu aviat el vostre període.
germans jake gyllenhaal
19. La cúrcuma també és apta per a la inducció del període
Ha passat un temps que la cúrcuma ha estat utilitzada per les dones per induir un període primerenc. A més de la seva capacitat per fer que el vostre període comenci ben aviat, també pot afrontar dolors i dolors del període i també abordar alguns símptomes de la menopausa. Les diferents maneres d'utilitzar la cúrcuma per a la inducció d'un període inclouen beure-la com a te; utilitzar-lo com a espècies alimentàries o fer-ne un suc amb aigua, mel i llimona. Sigui quin sigui el mètode que s’aplica per prendre-lo, si l’utilitza fins a dues vegades al dia durant 2 dies, el seu període hauria de signar el seu inici.
20. Fes que el teu període arribi abans d’hora amb canyella
Una part de la raó per la qual la canyella és capaç d’induir un període primerenc és l’efecte escalfador que té sobre el teu cos. Una vegada augmentada la temperatura corporal, és probable que el vostre període comenci aviat. A més, la Hydroxychalcone present a Cinnamon ajuda a regular el nivell i els períodes d’insulina del cos també. Necessiteu canyella en forma de pols durant un període precoç. Podeu barrejar-la amb aigua tèbia i beure-la o empolvorar-la sobre els vostres plats. Si podeu agafar la quantitat suficient, el vostre període hauria de començar entre 2 i 3 dies d'ús.
Períodes d’inducció: precaucions a prendre
Abans d’aconseguir qualsevol mètode per induir els vostres períodes, sempre és bo consultar primer amb el vostre metge. Això no vol dir que aquests remeis naturals no siguin potents per aconseguir que el vostre període arribi abans d'hora, però pot haver-hi alguns motius perquè molts d'ells no siguin adequats per a vosaltres. Prenguem, per exemple, que pot ser al·lèrgic a les llavors de sèsam sense que ni ho sàpigues. Si utilitzeu-lo tal com es prescriu aquí, podeu presentar complicacions. A més d’això, si esteu consumint drogues, és possible que algunes d’aquestes coses no siguin compatibles amb certes drogues. Tanmateix, si esteu amb el vostre metge per determinar quin és el que més us convé, segur que no podreu presentar complicacions. De la mateixa manera, si voleu augmentar el vostre període, assegureu-vos que no esteu prenent vitamina C. excessiva. És una altra possible font de complicacions. De la mateixa manera, doneu-vos prou temps a dir una setmana abans d’induir el vostre període. És a dir, si sabeu que el vostre programa està en una setmana i voleu induir el vostre període, no feu més retard; comença ara. Quan espereu fins a l’onzena hora, és possible que tingueu la temptació de prendre aquestes coses més que la dosi prescrita.
Observacions finals
La menstruació que, segons Derek Llewellyn-Jonesthe, autora de 'Everywoman', és el 'plor' de l'úter, perquè l'embaràs s'ha negat a produir-se és perfectament una cosa normal per a una dona madura no menopausa. No és res de vergonya. De fet, heu d’estar preocupats com a dona si no veieu el vostre període. Però, com s'observa en aquesta peça, poden ser necessaris molts els motius pels quals voleu que el vostre període arribi abans d'hora. I de tots els mètodes disponibles, l’ús d’un enfocament de remei natural segueix sent el millor. Estàs segur que hi ha pocs o cap efecte secundari de què preocupar. Però amb això, cal tenir cura perquè no et tornis addicte al procés. La menstruació és un fenomen natural en les dones i sembla que la natura hagi posat en marxa mecanismes per governar el seu aspecte. Per tant, interrompre constantment el procés normal pot no augmentar bé a llarg termini.
