Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Quan era pesat, em posava davant del mirall constantment. Examinaria cada centímetre del meu cos i somiava amb el dia que podia portar roba més petita que una XXL. De vegades, m’imagino a mi mateix a una platja, amb un bikini amb confiança. Jo pesava 300 lliures en aquell moment, i aquelles visions semblaven que mai no serien una realitat.
He lluitat amb el meu pes durant la major part de la meva vida. Quan era petit, vaig ser grassoneta i després vaig arribar a l’obesitat a tota canya als 14 anys. Començava dietes de moda, perdia 20 quilos i en guanyava 30. Res no funcionava. En relació, tenia opinions molt negatives sobre mi mateixa. Em odiava per fer-me tan gran. Evitaria quedar-me amb els amics perquè tenia por que s’avergonyissin de mi. Odiava sortir en públic perquè em preocupaven els estranys que em jutgessin. En lloc d’abraçar qui era, vaig deixar que la idea que necessitava tenir una mida determinada em retingués en tots els sentits.
És possible que us agradi
L’únic mantra que s’ha d’adoptar si la pèrdua de pes és el vostre objectiuNo va ser fins al meu últim any de batxillerat (quan es va obrir un gimnàs nou a prop de casa) que em vaig posar seriós a baixar de pes. Vaig començar a despertar-me a les 5 del matí per anar al gimnàs amb la meva mare i fer mitja hora a l’el·líptica. Vaig començar a perdre quilos a poc a poc fent exercici i seguint una dieta senzilla i saludable.
Quan la gent em pregunta què em va fer decidir perdre pes en aquell moment de la meva vida, no tinc realment resposta. Simplement ha fet clic. Podria ser perquè l’institut acabava i volia començar & rdquor; per a la universitat o perquè afegir exercici a la meva rutina diària realment em feia il·lusió sortir del llit cada matí.
Després d’entrar al gimnàs, em va semblar que tenia més un propòsit. Fer exercici em va semblar un petit secret que tenia; la resta de persones no veien els meus resultats ràpidament, de manera que cada vegada que algú feia un comentari sobre el meu pes, només pensaria a mi mateix,Si sabessin el dur que he treballat a l’el·líptica aquest matí.
Al final de l’institut, baixava de 50 quilos. La meva dieta consistia principalment en proteïnes, fruites i verdures, amb carbohidrats saludables ocasionals. Vaig retallar refrescos i menjar ràpid. El pes va continuar desaprofitant-se i vaig seguir la meva rutina durant el primer any de la universitat. Fins i tot vaig començar a córrer i a fer entrenaments de força. Abans de saber-ho, era el segon any i baixava de 130 lliures.
En lloc d’abraçar qui era, vaig deixar que la idea que necessitava tenir una mida determinada em retingués en tots els sentits.
Podríeu suposar que en aquest moment em vaig sentir molt bé. Després de tot, vaig renovar completament el meu armari; fins i tot em vaig comprar aquell bikini que sempre volia. Però alguna cosa no funcionava. Allà on abans hi havia greix i grassoneta als braços, a l’estómac i a les cuixes, ara hi havia la pell fluixa. Em vaig sentir derrotat.
En lloc d’estar orgullós de mi mateix per haver perdut tot el pes, em vaig apallissar per fer-me tan gran al principi, fent que aquesta pell addicional penjés del meu cos. Vaig pensar que em quedaria confiat, però en canvi, només volia amagar-me tot el temps. Fins i tot vaig conservar tota la roba prèvia a la pèrdua de pes perquè encara se sentia més còmoda que els meus texans nous o el vestit ajustat que la meva mare va comprar per felicitar-me per la pèrdua de pes.
Vaig passar els dos anys següents visitant metges, entrenadors personals i balnearis per intentar apretar la pell. L’entrenament de força no va ajudar, la loció no va ajudar, fins i tot l’estrany embolcall de Saran en què em posava una hora cada cap de setmana no va marcar la diferència.
El metge m’ho va dir directament. & ldquor; Haureu de fer una cirurgia per eliminar la pell. No ho podeu arreglar pel vostre compte. & Rdquor; Però la cirurgia plàstica em va espantar, així que vaig pensar que només viuria amb ella. Trobaria una manera de sentir-me còmode amb el meu cos: l’excés de pell i tot.
No va ser fins que vaig començar a sortir amb algú i em vaig adonar del molt que necessitava per treballar la meva autoestima. Em va preocupar molt del que pensava, vaig descobrir i tenia una por constant de no semblar prou bo ni de tenir el meu & ldquor; imperfecte & rdquor; cos tocat. Començar aquesta relació em va donar tanta ansietat que vaig començar a anar a teràpia.
La meva primera sessió va ser dura. El meu terapeuta em va dir que tenia problemes per la intimitat i, després de dir-li que ni tan sols deixaria que la família o els amics em toquessin o m’abrassessin, em va explicar que tenia massa por de ser vulnerable amb algú, ja sigui en un ambient romàntic o platònic. manera. Em retenia en molts àmbits de la meva vida (feines, amistats, relacions) perquè no em sentia bé internament.
El meu terapeuta també em va suggerir que em fixés realment en la cirurgia d’eliminació de la pell perquè em podria donar l’impuls de confiança que necessitava per sentir-me còmode a la meva pròpia pell, de manera que vaig pensar de nou en la cirurgia plàstica. Vaig intentar dir-me a mi mateix que la gent m’hauria d’estimar pel que sóc, sigui de la mida que sigui, però si no estava content amb mi mateix, com podria mostrar mai el meu veritable jo a la gent?
Em retenia en molts àmbits de la meva vida (feines, amistats, relacions) perquè no em sentia bé internament.
Així doncs, després de sis mesos d’investigació i consultes amb cirurgians plàstics, vaig aconseguir una abdominoplàstia. Se suposava que era la primera de les dues cirurgies: a continuació anava a fer els braços i les cames. Però després va canviar alguna cosa i vaig començar a veure’m amb una llum diferent.
Vaig deixar de pensar,Seré feliç quan & hellip;i vaig començar a pensar,Sóc genial com sóc ara. Vaig llegir llibres de Gabrielle Bernstein i Jen Sincero que em van ajudar a treballar mentalment i emocionalment. Vaig continuar fent exercici, però d’una altra manera: em vaig inscriure a les curses, vaig provar diferents classes com la boxa i el CrossFit i vaig treballar amb la intenció d’assolir objectius de forma física en lloc de perdre pes.
En lloc de centrar-me en la meva aparença, ara he començat a centrar-me en coses positives de la meva vida, com ara tenir una família solidària, grans amics i una carrera florent. Quan em sento malament, publico un diari, vaig a la teràpia o medito. Fins i tot he tornat a guanyar una mica de pes i no em molesta. He après que sóc molt més que la meva mida.
Em va costarvuit anysadonar-me que tenir un pes determinat no et soluciona tots els problemes ni et facilita la vida, i em sento quasi avergonyit d’admetre que pensava com ho feia, mai voldria que ningú pensés en el seu valor quant pesen. Al final, el meu viatge de pèrdua de pes ha consistit més en canviar la meva percepció d’un mateix que el meu cos, i el viatge emocional s’ha demostrat molt més dur i gratificant que el físic.
Significat del nombre 7777