Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Estàs constantment infeliç en el teu matrimoni?
Començant amb una nota positiva, no tots els matrimonis són dolents i estan destinats a acabar. La majoria són boniques i duren tota una vida de felicitat i alegria. Així que no saltem a la conclusió molt destacada dels matrimonis, que està pensada per trencar-se. PERÒ també hi ha alguns problemes en el matrimoni que es mantenen com una malaltia. No importa quantes receptes rebeu, acabareu malalt crònic.
Aleshores, com pots dir que tens aquest tipus de malaltia? És infeliç per a tu. Només tu pots ser el jutge del teu estat d'ànim, els estressants emocionals i els depriments del dia a dia. I quina indicació més necessites quan estàs sempre de mal humor, fins i tot el bon temps no et pot animar, parlar amb els amics no ajuda, estàs donant menys temps a tu mateix, a la teva salut, a les teves aficions. Quan tot això passa, t'adones, de què serveix tenir una parella de vida quan encara estàs tan trist? Et sents tan indefens amb el teu home, és com si ni tan sols intentés escoltar-te, entendre els teus sentiments. Si no pot fer-ho, definitivament no pot fer que la teva vida faci un gir feliç.
Proves per comprovar si realment no estàs satisfet amb el teu matrimoni
1. Els símptomes físics
Podeu vigilar els canvis en el llenguatge corporal que teniu tots dos. Pot semblar que pateixis una malaltia com la depressió, on experimentaràs mal d'esquena, restrenyiment i diarrea alternant-se. A més, les persones que estan tan pertorbades pels seus matrimonis, sempre estan ansioses i fatigades. Això també els molesta dormir i causa insomni.
2. Canvis d'humor
Un signe d'una vida matrimonial infeliç és que un de vosaltres sempre està de molt mal humor. Un dia estàs molest amb ell i l'altre crida sense cap motiu. No hi ha manera que sigui una manera saludable de casar-se. Pots provar-ho sent molt tolerant encara que sigui un burro, i comprovar si segueix sent el mateix malhumorat que ell.
3. Prefereix passar el temps en un altre lloc
Tant si es tracta de les teves núvies com si estàs navegant per alguns homes populars per Internet, vols mantenir-te distret i lluny de casa. Tot l'ambient negatiu del matrimoni infeliç es torna tan sufocant que preferiries passar el temps en un altre lloc que no pas a casa.
4. Trobes a faltar el teu vell
Comences a desitjar la teva vida abans d'aquest trauma emocional constant quan eres realment feliç, hi havia una sensació de llibertat. No va ser com aquesta sobredosi de poció trista. Si passes la major part del temps trobant a faltar el teu vell jo, no hi ha manera de centrar-te en el present.
Imatges de Thomas Brodie Sangster
5. T'imagines escapar?
Alguna vegada et trobes somiant despert amb deixar-lo algun dia? Llevat d'afrontar el problema frontalment, pensaràs en marxar i fugir com la solució més convenient. I quan estiguis en aquesta relació destructiva, tot només farà que vulguis marxar i no tornar mai més.
6. El sexe ni tan sols importa ara
L'única cosa que podríeu pensar que mantindrà una relació unida sigui quin sigui el sexe. Però la gent poc sap és que el sexe també necessita aquesta espurna i passió perquè valgui la pena. A part de la sensació, fins i tot si una parella té relacions sexuals amb regularitat, no pots jutjar la felicitat d'un matrimoni en funció d'això.
Prova del Dr. Phil
Aquí teniu una ràpida del famós lloc web per avaluar el vostre estat matrimonial.
https://www.drphil.com/pages/rhpt/ Font: https://www.drphil.com/pages/rhpt/10 coses que pots fer per sortir d'un matrimoni infeliç
No és fàcil plorar al llit cada nit i després despertar-se amb la mateixa vella misèria. No podeu manejar la negativitat durant tant de temps i, definitivament, tampoc hauríeu de fer-ho.
1. Crea un pla
No es pot pensar en prendre una decisió tan gran sense una planificació i un treball adequats. Pren-ho com una missió, per alliberar-te, és clar. Què faràs quan li diguis? Tens un lloc on allotjar-te? Has sobreviscut mai de manera independent? Totes aquestes preguntes espantoses no estan allà per espantar-te, són només un avís per fer-te adonar de quines mesures necessites quan et separis. Sense un pla eficaç, no podeu recórrer dues milles pel vostre compte i aquest és només un consell positiu, no un contratemps.
2. Establir un objectiu
No pensis només a deixar-lo, tens aquesta oportunitat de ser feliç, així que aprofita-ho al màxim. Després d'escapar d'aquest matrimoni tòxic, haureu de fer moltes coses per recuperar la vostra positivitat i pau mental. Forma-te'n en el teu camp de treball preferit, ves a l'escola si això és el que vols, també pots aconseguir una feina a temps parcial. Aquesta nova independent es cuidarà per ella mateixa, així que marca alguns objectius.
3. Feu saber a la gent
Està bé si no voleu transmetre el vostre matrimoni infeliç i el fet que finalment l'abandoneu. Però no és aconsellable passar-ho tot sol. Tothom necessita ajuda social en algun moment, ja sigui un amic o un familiar. Si alguna cosa va malament o si pateixes maltractament en el teu matrimoni, sempre pots avisar-ho a les autoritats locals. Avisa algú.
4. Estalvia diners
Si no ets molt estalviador, comença ara. No es pot esperar sobreviure a la societat del món modern sense una bona formació financera. Aquest pas és molt important per a tu perquè aquesta vegada ho fas sol i no amb l'ajuda de la teva parella. Els advocats de divorcis també us poden ajudar a obtenir els vostres béns merescuts.
noms de noies que signifiquen dolç
5. Tallar-li la comunicació
A part del divorci, no hauríeu de parlar ni tenir cap mena de comunicació amb ell ara. Ja no has de tolerar més paraules abusives o dures d'ell perquè no hi estàs obligat. Si tens fills, només s'han de fer aquelles discussions sobre ell, de manera professional. Les persones tòxiques tenen una manera de parlar, no els deixis atraure.
6. Mantingueu-vos decidits
Si finalment us heu decidit, mantingueu-vos ferms en la vostra decisió. Aquell moment en què estàs a punt de dir-li-ho, pot haver-hi moltes coses que et pot dir o fer que et poden canviar d'opinió. Però no caigueu en això. Penseu en això com una oportunitat per trencar finalment amb aquesta vida tòxica. Heu pensat molt en aquesta decisió, així que ha de ser important. Moltes altres persones intentaran aconsellar-te el contrari i posaran en dubte tots els teus pensaments. Però la teva feina és tenir en compte les coses que més t'importen, no el món.
7. Prepareu-vos pel pitjor
Ningú va dir que seria fàcil. Quan estiguis esperant els darrers passos del divorci, accepta tots els reptes que t'enfrontares. Si abandones el primer dia, no pots esperar fer res més per tu mateix. Recorda que una vegada vas viure sol. Que t'hagis acostumat a viure amb algú i a ser dependent, no vol dir que no puguis tornar a viure sol. Serà com una aventura pròpia.
8. Busqueu ajuda professional
Vindrà moments en què dubtaràs tant de les teves decisions, per això pots acudir a l'assessorament. Confieu en grups de suport o visiteu el vostre terapeuta habitual per treure-ho tot quan us sentiu deprimit. També heu de fer un pas enrere de tant en tant i reflexionar sobre el vostre progrés i els passos posteriors.Per això, si teniu ajuda professional, aneu-hi. Posa't còmode i fàcil sempre que tinguis l'oportunitat.
9. Rejovenir-se
Aquesta és la teva vida i et mereixes viure-la al màxim. Torna a la teva vida totes aquelles coses que no has pogut en la teva infeliç vida matrimonial. Totes aquelles aficions que et vas perdre, treballar en un projecte personal. Fes aquell viatge que sempre has volgut, agafa una mascota, comença a escriure, pintar o el que et faci feliç. En el moment que comences a estimar-te a tu mateix, ja ho tens en compte.
10. L'esperança ho canvia tot
Estar deprimit és el que has estat sentint tot aquest temps amb ell. Aleshores, per què estar trist quan finalment te n'escapas? Segur que hi ha alts i baixos, però ets TU qui decidirà cap a on va la teva vida ara. Sigues esperançat. Com diuen, atraus el que penses.
Un cop trieu l'esperança, tot és possible. -Christopher Reeve
com romandre més temps sense venirFont: http://wisdomquotes.com
Article relacionat: 8 consells per fer front a un matrimoni infeliç amb la vostra parella
Apreneu a afrontar i millorar junts un matrimoni infeliç
Conclusió
Un mal matrimoni pot tenir efectes tan tòxics en la teva vida que et deixen totalment abandonat, sense estimar i amb el cor trencat. Fins i tot si creieu que podeu fer tot el possible i mantenir el matrimoni intacte, hi ha moltes possibilitats que acabeu destruint la vostra pau interior i la vostra ment. Així que és millor alleujar-te d'aquella caixa atrapada d'infidelitat i misèria i tornar-te a millorar la vida.
