Noves maneres de calmar el cor i sobreviure a una ruptura amb ell

1. “Per descomptat! Es necessita molta força per reparar un cor trencat. Canalitzar les energies en el teu treball ajuda, però també ser capaç d'acceptar les situacions tal com són en lloc de qüestionar-les ajuda enormement'.

Deepika Padukone

2. “Si vols oblidar alguna cosa o algú, no l'odies mai, ni l'odies mai. Tot i tot allò que odies està gravat al teu cor; si vols deixar anar alguna cosa, si vols oblidar, no pots odiar”.

C. Joybell C.

3. 'Un cor trencat és només els dolors de creixement necessaris perquè puguis estimar més completament quan surti la realitat'.

J.S.B Morse

4. “Hi ha gent que marxarà, però aquest no és el final de la teva història. Aquest és el final de la seva part a la teva història'.

Faraaz Kazi

5. “Quan s'ha perdut l'amor, no inclineu el cap amb tristesa; en comptes d'això, mantén el cap alt i mira al cel, perquè és allà on el teu cor trencat ha estat enviat a curar-se'.

Anònim

6. “No vaig demanar que s'acabés, però de nou, mai vaig demanar que comencés. Perquè així és amb la vida, ja que alguns dels dies més bonics arriben completament per casualitat. Però fins i tot els dies més bonics finalment tenen les seves postes de sol'.

Anònim

7. “Deixa anar. Per què t'aferres al dolor? No hi ha res que puguis fer amb els errors d'ahir. No és teu jutjar. Per què aferrar-se al mateix que us impedeix l'esperança i l'amor?

Leo Buscaglia

8. “No us deteniu en el que va fallar. En lloc d'això, centreu-vos en què fer a continuació. Gasta les teves energies per avançar cap a trobar la resposta'.

Denis Waitley

9. “És ​​baixant a l'abisme que recuperem els tresors de la vida. On ensopegues, allà rau el teu tresor'.

Josep Campbell

10. “No ploro per culpa teva; no vals la pena. Estic plorant perquè la meva il·lisió de qui eres es va trencar per la veritat de qui ets'.

Steve Maraboli

11. “El dolor té un paper crucial a les nostres vides perquè actua com una lliçó d'aprenentatge que ens fa més savis i adequats per fer front a les idiosincràsies de la vida. Quan ens comprometem completament amb el nostre patiment, arribem a un lloc on el dolor es transforma en acceptació i amor'.

senyals que només vol ficar-se als teus pantalons

Anònim

12. 'El més trist de l'amor és que no només no pot durar per sempre, sinó que el desamor s'oblida aviat'.

William Faulkner

13. “No et sentis trist per algú que et va renunciar. Sent trist per ells perquè van renunciar a algú que mai no hauria pogut renunciar a ells'.

Anònim

14. No et perdis mai mentre intentes aferrar-te a algú a qui no li importa perdre't'.

Anònim

15. 'De vegades el teu cor necessita més temps per acceptar el que la teva ment ja sap'.

Anònim

Test de compatibilitat per revisar la teva antiga relació i seguir endavant

Una prova d'amor o una prova de compatibilitat és una prova que et permet saber si tu i la teva parella esteu a la mateixa longitud d'ona. Una relació no pot tenir èxit si tu i la teva parella no esteu sincronitzats, per això aquesta prova és essencial per a aquells que tenen una relació, ja que us ajuda a conèixer el camí a seguir abans que sigui massa tard. Aquest tipus de prova també pot ser molt útil després d'una ruptura, ja que us pot ajudar a seguir endavant amb la vostra vida sabent que no va ser culpa vostra que la relació va acabar.

Una prova de compatibilitat destinada a revisar la vostra antiga relació per ajudar-vos a seguir endavant hauria d'incloure preguntes com ara;

què és una associació en una relació

• Estimes el teu ex? - Saber si encara tens sentiments pel teu ex et permet saber com afrontar aquests sentiments en el futur.

• Estaves més feliç quan estaves amb la teva ex? - És bo fer una ullada a la felicitat que eres quan estaves en aquesta relació perquè sempre has de posar la teva felicitat en primer lloc.

• T'has trobat mai amb els pares del teu ex? - Si havíeu presentat la vostra antiga parella als vostres pares però no havíeu conegut els seus pares, això diu molt de la relació que vau tenir, ja que demostra que no significava molt per a ell i demostra que no era la persona adequada. per tu.

• Has trencat més d'una vegada tu i la teva antiga parella?

Aquí teniu alguns qüestionaris de compatibilitat en línia que podeu provar:

Escriure una carta per a tu mateix per superar la ruptura

Moltes persones solen enviar una carta de tancament als seus antics parelles després d'una ruptura per ajudar-los a trobar la pau mentre comencen una nova vida, ja que aquesta experiència és terapèutica. També pots escriure't una carta de tancament després d'una ruptura per ajudar-te a desfer-te de l'equipatge que té el potencial de fer que no estiguis mai en pau o que mai puguis seguir endavant.

Quan escriu la carta, el focus no hauria de centrar-se en el teu ex sinó en tu. Hauríeu de parlar de com us sentiu sense culpar-vos. També hauríeu d'assegurar-vos de no escriure la carta mentre esteu intoxicat o inestable, ja que això anul·larà el propòsit d'aquesta experiència. Perquè una carta de tancament sigui efectiva, heu d'escriure-la mentre esteu en l'estat d'ànim adequat, ja que això us permetrà centrar-vos en les coses que realment importen. L'últim que cal recordar quan escriu la carta de tancament és que l'has d'escriure des del cor.

Camisa a la ruptura per aconseguir

Les samarretes de trencament són increïbles i parlen molt. Alguns exemples perfectes de missatges que pots portar a la teva samarreta per expressar-te després d'una ruptura inclouen:

1. Abans estava casat però ara estic molt millor

Font: Etsy

2. Problema resolt

Font: Etsy

3. Pel que sembla, només sortio amb psicòtics

Font: Etsy

Si la ruptura va ser difícil, a continuació hi ha algunes preses humorístiques per alleugerir-se.

Conclusió

Tot i que és possible que hagis experimentat alguna ruptura abans, tornar a passar-hi encara fa mal, ja que no es pot immune al mal de cor quan es tracta de ruptures. El millor que pots fer és seguir endavant amb la teva vida i esperar un demà millor. Passar d'una ruptura, però, no és senzill, ja que sembla, ja que sol ser un procés molt emocional. Si aquestes emocions no es gestionen correctament, fàcilment ens poden aclaparar causant molt de mal i per això cal saber què fer després d'una ruptura per poder seguir endavant amb la teva vida.

Article relacionat: 10 cançons de ruptura perquè les nenes les cantin a les vostres dutxes Tots sabem que els nostres banys estan especialment fets per fer concerts.