Les 12 preguntes que us heu de fer abans de prendre una gran decisió

Traslladar-se a una nova ciutat. Demanant una promoció. Començant un bullici lateral. Buscar un treball diferent. Intentar cites en línia. Trencant amb el teu S.O.

La vida és plena de decisions, grans i petites. Però alguns requereixen una contemplació més profunda. Sovint, la nostra vacil·lació per decidir-nos quan ens enfrontem a una gran elecció resulta en no prendre cap mena d’acció. Ho evitem. Volem amagar-nos sota les cobertes i esperem la nostra necessitatfer quelcompassarà.

Però la dura veritat és que la inacció també és una decisió. Si no ens mudem a Austin, avancem per aconseguir aquest títol de vicepresident, iniciem un projecte paral·lel aquest estiu o anul·lem la nostra relació menys que satisfactòria, estem decidint quedar-nos on som. Estem decidint viure a Chicago. Estem decidint mantenir-nos en la nostra feina actual. Estem decidint rebutjar l’emprenedoria (i més massa). Estem decidint quedar-nos amb James o Jessica. Si creus que s’acosta una gran decisió a la teva vida, no t’amaguis! Feu-vos aquestes 12 preguntes i escriviu les vostres respostes per saber quina és l’opció més adequada per a vosaltres.

1. Quant de temps estic pensant en això?

Aquesta és una pregunta brillant que us faria un bon entrenador de la vida. Si algú ve a mi amb ganes de començar un negoci de planificació de festes, és molt diferent si la seva resposta és ', ja que vaig veure una pel·lícula sobre això fa dos dies. & Rdquor; versus 'Dos o tres anys: sempre he estat al darrere de la meva ment'. El temps és un bon indicador de la importància que té alguna cosa per a vosaltres. Com més temps hi ha estat pensant, més important sol ser.

2. Quin compromís tinc amb aquest canvi?

Valoreu el vostre nivell de compromís en una escala de 10. Penseu en la quantitat de treball, esforç i temps que haureu de dedicar. El vostre nivell de compromís és superior a un 7? Són bones dades per a la vostra decisió.

3. Quan hi penso, com se sent el meu cos?

Imagineu els possibles resultats de la decisió. Imagineu-vos a vosaltres mateixos i a la vostra vida uns mesos pel camí. Què se sent? Com respon el teu cos? L’excitació, una mica de nerviosisme i alleujament són emocions molt positives. Aneu amb compte amb els sentiments de sordesa o indiferència.

4. Tinc por o intuïció?

La nostra por ens diu sovint què hem de fer després. Això és perquè quan alguna cosa realment ens importa ens fa por. Hola, no volem fallar ni fotre això molt important. Feu-vos reals sobre la por que podríeu sentir. Penseu: la meva reticència aquí podria ser intuïtiva, orientant-me cap al camí correcte?

5. Aquesta decisió s’ajusta als meus objectius a llarg termini?

Pregunteu-vos: què vull d'aquí a cinc, fins i tot en deu anys? Escriviu els vostres objectius. A continuació, penseu en com juga aquesta decisió en aquest pla a llarg termini. Per exemple, si heu estat solters durant un temps i espereu estar casats amb fills en pocs anys, sortir-hi i crear un perfil de cites en línia és probablement intel·ligent ! Feu el que el vostre futur us agrairà.

6. Quines són les meves opcions precises?

Anem a aprofundir. Quines opcions específiques hi ha? N’hi ha només dos? N’hi ha més? Hi ha altres opcions que potser no hauríeu tingut en compte? Escriviu-los; les possibilitats us poden sorprendre.

7. Quins són els riscos de les meves opcions?

Quan obtingueu clares les vostres opcions i hagueu esbossat la que més voleu seguir, pregunteu: Quin és el risc real de fer-ho? Enumereu tot allò que us atura i els pitjors resultats absoluts de prendre la decisió. Ara sigues sincer: fins a quin punt és arriscat?

8. Quin és el risc de no fer-ho?

Aquesta és una de les meves preguntes preferides! Si alguna cosa s’està movent al seu interior (una idea creativa, una crida a traslladar-se a un lloc nou, un desig d’acabar una relació), a què renuncia quan no ho fa? Com que la inacció és acció, la veritat aquí pot ser molt preocupant. Què us podríeu perdre a la vostra vida si no feu res?

9. Ara és el moment adequat?

Tingueu en compte: no cal prendre totes les decisions immediatament. Però hi ha poques raons reals per les quals necessitem retardar-ne la realització quan es presenta. Recordeu, la vida sempre és incerta i el temps no espera a ningú.

10. Si no ara, quan?

Si és correcte aquest moment no és el millor moment per prendre aquesta decisió, doneu-vos un termini. Però no espereu massa; els terminis establerts més de sis mesos fora poques vegades funcionen perquè no podem provar; ells. A què us comprometreu, abans de les vacances, aquest any?

wiki de jenny garth

11. Què em diu la meva experiència passada al respecte?

Si encara teniu dubtes, deixeu-vos guiar per les vostres experiències passades. Quan has hagut de prendre grans decisions abans? Va sobreviure? Esteu contents de fer-los? Com us poden informar les eleccions passades en fer aquesta tria?

12. On és la diversió?

El canvi fa por, sí. Però el creixement mai no passa sense canvis. No hi ha excepcions. Es pot veure o anticipar la diversió en prendre aquesta decisió? El canvi fa por, sí. Però el creixement mai no passa sense canvis. Un client meu va patir una emocional ruptura l'any passat, però aviat es va endur un apartament estudiós en un barri que estima i va prendre les seves primeres vacances en solitari. Està a punt de fer el seu segon viatge sola, i és tot el que parla. Però això només podria passar després de la seva gran decisió de continuar com a dona soltera. Fins i tot en moments difícils podeu centrar-vos en allò positiu: sempre hi és.

El menjar per emportar

És possible que us agradi

Per què ara és el millor moment per fer un gran canvi?

Prendre una gran decisió no ha de ser tan descoratjador. No hi ha respostes correctes o incorrectes ni formes correctes o incorrectes de viure la vostra vida. Moltes decisions no són necessàriament permanents. Penseu en la decisió de l’esquema més gran de la vostra vida per posar-la en perspectiva. No cal que pregunteu a altres persones què en pensen. La vostra saviesa interior té les respostes.

Doncs, ocupeu-vos de preguntar-vos a la persona que millor ho sap.

Susie Moore és Greatist & rsquo; s entrenador vitalici columnista i entrenador de confiança a la ciutat de Nova York. Registreu-vos per rebre consells de benestar setmanals gratuïts lloc web i reviseu tots els dimarts la seva última columna Sense remordiments.