Segons els experts, la forma menys repugnant d’utilitzar un lavabo públic

Imagineu-ho: esteu en un bany públic. Deixeu acuradament una tira de paper higiènic, formant un escut protector entre vosaltres i totsgèrmensdel món. Es troba a un centímetre de seure & hellip; quan el paper rellisqui al bol.

Blergh, oi? Bé, hi ha bones i males notícies. En primer lloc, el bo: els seients del vàter públic són en realitat un dels llocs més nets de tot el bany. La mala notícia: tota la resta pot ser bastant desagradable.

La veritat Germy

& ldquor; Un dels punts més nets sol ser el seient del vàter. Molta gent l’esborrarà tot el dia i els netejadors solen utilitzar-hi desinfectants, & rdquor; diu Chuck Gerba , Ph.D., professor de microbiologia i ciències ambientals a la Universitat d'Arizona.

dos tons de color de pell

Així que no us preocupeu si contacteu. Fins i tot si la persona que abans no l’havia esborrat, no hi ha un risc enorme: molt pocs gèrmens transmesos d’aquesta manera poden causar malaltia, diu Kelly Reynolds , Doctora, professora associada de salut ambiental i laboral també a la Universitat d'Arizona. I fins i tot si poguessin, el paper higiènic porós bàsicament no faria res per evitar-ho. (Confortant.)

L'amenaça real es troba a sota, diu Gerba. & ldquor; El punt més germinant dels lavabos sempre és el terra. & rdquor; Segons les investigacions de Gerba, quan el vàter renta, envia un spray de gotes a l’aire, que després s’estableixen sobre qualsevol superfície a menys de sis metres de la renta. Riscos microbiològics dels lavabos de la llar: producció de gotes i destí dels organismes residuals. Gerba CP, Wallis C, Melnick JL. Microbiologia aplicada, 1975, novembre; 30 (2): 0003-6919. Contaminació viral de l’aerosol i les superfícies mitjançant l’ús del vàter a l’atenció sanitària i altres entorns. Verani M, Bigazzi R, Carducci A. Revista americana de control de les infeccions, 2014, maig; 42 (7): 1527-3296. Aquestes gotes poden transportar bacteris de qualsevol malaltia fecal, com araE. coli, norovirus, salmonella o shigella.

Tot el que es pot evitar tancant la tapa. L'únic problema: els banys públics han eliminat en gran mesura les tapes, diu Reynolds. El que significa que el mànec, el dispensador de paper higiènic i fins i tot el petit prestatge de la bossa són punts calents perquè els bacteris perdurin.

El vostre pla d’acció

Amb totes aquestes horribles notícies en ment, quina és la millor manera d’evitar contraure un refredat, una grip o una malaltia fecal la propera vegada que feu el vostre negoci?

senyals que encara té sentiments per tu

1. Confia en les tovalloles de paper.

Feu el que heu de fer i, a continuació, concentreu-vos en l'estratègia de sortida Daniel Park , M.D., metge de medicina d'emergències pediàtriques de la Universitat Mèdica de Carolina del Sud. & ldquor; faig servir una tovallola de paper per engegar l’aixeta, em rento les mans amb aigua i sabó, prenc una altra tovallola de paper i després l’utilitzo per apagar l’aixeta i obrir les nanses de la porta. & rdquor;

Sí, els poms de les portes i els mànecs de les aixetes també són zones de perill, diu Reynolds. Són les primeres coses que toquem abans de rentar-nos les mans i, irònicament, apagar-les ens contamina de nou les mans. Així, tot i que tot el que es manipula amb tovalloles de paper als voltants pot semblar una mica semblant a Michael Jackson, és millor estar segur que lamentar-ho.

2. Aneu amb compte amb el color.

Si veieu algú que surt d’una parada, Reynolds recomana deixar-vos lliures, probablement els gèrmens de la seva pell continuaran a l’aire. Quan hàgiu acabat de fer el fet, vestiu-vos completament i llestos per anar just abans de rentar. Els vostres gèrmens no us poden fer mal, però hi pot haver gèrmens residuals al bol de la persona que hi havia abans.

3. Seu, no us poseu a la gatzoneta.

Reynolds diu que, tot i que els protectors de vàter de paper no serveixen per a cap propòsit real, continua utilitzant-los. És més probable que la gent se senti (en lloc de planar) amb un escut a la barreja, que es manté en realitat-no-estèril l'orina on hauria d'estar, millorant la higiene ambiental i ajudant a mantenir les coses netes. L'orina no és estèril: ús de tècniques de cultiu d'orina millorades per detectar la flora bacteriana resident a la bufeta femenina adulta. Hilt EE, McKinley K, Pearce MM. Revista de microbiologia clínica, 2013, desembre; 52 (3): 1098-660X.

4. Protegiu els vostres objectes personals.

Alguna vegada heu posat el telèfon a terra, només per un segon? Tenim. Però mai més: tan bon punt la cèl·lula o el moneder toquen aquesta superfície, potencialment es converteix en un portador d’aquest bacteri i el propaga allà on el deixeu a continuació, diu Gerba.

Quant a la bossa o la bossa, eviteu col·locar-la al terra o a la prestatgeria, que acumula més gèrmens, diu Reynolds. En lloc d’això, pengeu-lo al ganxo de la part posterior de la porta, que és millor que tenir-los en contacte amb el terra.

com enviar un missatge de text al teu enamorat sense ser molest

5. Renteu-vos les mans.

Per descomptat, la higiene estàndard ho regula tot, així que assegureu-vos de rentar-vos les mans durant els 20 segons recomanats, diu Park (una ronda de 'Feliç aniversari'). I si feu servir el telèfon al vàter, no ho oblideudesinfectar.

El menjar per emportar

Tot plegat, els banys públics no seran la vostra mort. Tot i que el factor ick és definitivament present, si manteniu les mans netes (i eviteu el contacte pell amb fluid amb una ferida oberta, esperem que sigui determinada), estareu bé. Si encara esteu preocupats, invertiu en un paquet de tovalloletes antibacterianes, per a vosaltres mateixos, per a les vostres aixetes i, sobretot, per al fons de la vostra bossa.