Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Els millors llibres d'embaràs del 2019 per a les mares primeres
Acabes de descobrir que estàs embarassada! Felicitats! Estàs esperant una experiència increïble. És el teu primer embaràs? Ens podem imaginar que teniu moltes preguntes. Què està passant dins del teu cos? Què necessito durant aquest temps? Si començo a sentir una mica de malestar, què puc fer per alleujar-lo? Quin nom he de dir al meu petit?La llista pot continuar, hi ha alguns bons llocs a Internet on podeu trobar informació fiable, però no oblideu que el vostre millor amic per respondre a aquestes preguntes és un llibre. Ho sabem, pot semblar tan passat de moda, però hi ha alguna cosa molt reconfortant tenir una pila de llibres per voltejar i rellegir durant tot l'embaràs.Hi ha llibres d'embaràs molt bons, amb tota mena d'informació per a tu i la teva parella. Pot ser que un cop els llegiu, potser no estigueu d'acord amb els consells que us donen alguns, però estem segurs que trobareu una mica d'informació que us resultarà molt útil durant aquest temps.
Si ets mare primerenca, els llibres d'embaràs podrien ser els teus nous millors amics. El teu cos està a punt d'experimentar molts canvis, de maneres que estem segurs que mai t'hauries imaginat. També estem segurs que rebràs consells de totes les dones conegudes que hagin estat embarassades. Separar els fets dels contes podria ser difícil, de manera que un llibre sobre l'embaràs podria ser la vostra guia durant els propers nou mesos.Un bon llibre d'embaràs us pot entretenir alhora que us ajudarà a eliminar tot l'estrès i les inquietuds que podrien afectar a una futura mare. Fem una ullada a alguns d'ells.
1. Embaràs: per primera vegada les mares, el que no et diuen
Embaràs: per primera vegada les mares, el que no et diuen Font: Amazon.comAquest llibre va ser creat per explicar-vos i preparar-vos per a les parts no tan boniques de l'embaràs, el part i el post-embaràs. L'embaràs pot ser meravellós fins que no ho sigui, i aquest llibre t'atreveix a explorar-ho. Potser penseu que fa por, però resulta que és exactament el que necessiteu saber.Si seràs una mare primerenca, aquest llibre és per a tu perquè t'explicarà exactament què esperar durant els propers mesos. Comprova-ho,
2. L'embaràs sense pànic: un obstetricia separa els fets de la ficció sobre menjar, exercici, viatges, mascotes, cafè, medicaments i preocupacions que tens quan estàs esperant
L'embaràs sense pànic Font: Amazon.comLa majoria dels llibres d'embaràs tracten fets sobre el desenvolupament del vostre nadó, el que és fantàstic d'aquest llibre és que se centra més en el que us està passant.Cobreix de manera exhaustiva els problemes del vostre estil de vida i les preguntes que heu de tenir. Només anuncies que estàs embarassada i a l'instant tothom comença a bombardejar-te amb el que pots fer i el que no. Serà molt confús. Aquest llibre separa la ficció dels fets i et podria ajudar a tenir un embaràs sense ansietat,
3. 50 coses que cal fer abans del part: la guia d'embaràs de les mares per primera vegada
50 coses a fer abans de lliurar Font: Amazon.comPodria fer una mica de por convertir-se en una mare primerenca, oi? No saps com preparar-te per a una cosa que no has experimentat abans. Per això aquest llibre és tan útil per a aquest viatge que esteu a punt de començar. Se centra en el que és més important per a les futures mares com tu.El camp de l'embaràs és ampli, però aquest llibre es limita a 50 passos específics i proactius que podeu fer abans que arribi el vostre nadó. Això donarà confiança i tranquil·litat. Us guiarà i us prepararà per al vostre embaràs i més enllà.
4. El teu embaràs setmana a setmana, 8a edició
El teu embaràs setmana a setmana Font: Amazon.comAquest llibre porta 25 anys i amb més d'un milió d'exemplars venuts... alguna cosa deuen estar fent bé. Continua sent rellevant perquè s'ha actualitzat per cobrir la informació més recent sobre l'embaràs (tendències, recomanacions de seguretat i preocupacions mèdiques).Podeu seguir el desenvolupament del vostre nadó segons el mateix horari setmanal utilitzat pels metges. Amb aquesta guia setmanal, escrita amb un estil atent i conversacional, us proporcionarà tot el que necessiteu saber.
cul d'alanna masterson
5. Els amants de la xocolata tenen nadons més dolços? La sorprenent ciència de l'embaràs
Els amants de la xocolata tenen nadons més dolços? Font: Amazon.comAquest llibre de l'escriptora científica Jena Pincott, és per a futures mares que tenen una ment molt curiosa? Ets un d'aquests? T'has preguntat com està afectant el teu estil de vida el desenvolupament del teu nadó? Aleshores, aquest llibre és per a tu. L'autora va passar el seu embaràs fent aquestes mateixes preguntes (preguntes que els metges no responen), així que va decidir respondre aquestes preguntes basant-se en la ciència.Escriu sobre el costat 'ocult' de la ciència. Explora preguntes com: 'L'estrès aguditza la ment del teu nadó o l'avorrit?' o 'Les dones dominants i dominants tenen més probabilitats de tenir nois? Aquest llibre està ple d'informació que no trobareu enlloc més. Comprova-ho.
Article relacionat: Quines vitamines DHA necessiten totes les mares embarassades
El DHA apareix com un dels 5 nutrients importants d'un suplement que cal tenir quan estàs embarassada.
Els millors llibres d'embaràs del 2019 per a pares
L'arribada d'un nadó també és una notícia emocionant per al pare, oi? La mare pot estar portant tot el pes,
però necessitarà tota l'ajuda que pugui rebre durant aquests 9 mesos i, per descomptat, per a tot el que vingui. Què poden fer els pares per ajudar la mare? Preparar-se. Els llibres d'embaràs per als pares són una gran eina per aconseguir-ho. Hi ha molts llibres que et poden guiar en aquest viatge.Sabem que hi ha alguns llibres que, intentant ser divertits, retraten el pare com un pallasso condescendent que fa els ulls, definitivament no en necessitareu cap. Necessitareu un llibre que us aporti informació útil que podeu posar en pràctica perquè pugueu ser l'ajudant fort que necessita la mare del vostre nadó.Aquí teniu una llista d'alguns llibres que tenen aquest objectiu en ment.
6. El futur pare: la guia definitiva per als futurs pares
El futur pare: la guia definitiva per als futurs pares Font: Amazon.comAquest és el favorit entre els pares. Fa 20 anys que hi ha i aquesta edició està totalment revisada i actualitzada. És una guia que informaria i tranquil·litzaria el pare sobre el que passa amb la seva parella (a nivell emocional i físic), amb el nadó (a cada pas del camí), amb ell (tots els ajustaments que està passant) i com es pot quedar. implicat (perquè pugui ajudar i sentir-se inclòs). Aquí no hi ha bromes, només informació útil.
7. Grans expectatives: convertir-se en pare: els primers tres anys
Grans grans expectatives: convertir-se en pare: els tres primers anys: convertir-se en pare Font: Amazon.comDavid Carr, treballador social i psicoterapeuta i pare de tres fills, no només escriu sobre el desenvolupament psicològic del nadó, sinó que escriu sobre la transformació de la psique que passarà el pare, ja ho sabeu, aquesta part emocional esquiva. Explica com la presència del pare a la vida del nen des del principi és crucial.Aquest és un llibre complet perquè els pares llegeixin, trobaran tranquil·litat, així com coneixements i habilitats necessàries per gestionar la feina, la família i les seves pròpies necessitats a mesura que s'adapten a aquest nou rol.
funciona la màgia negra
8. Amic, seràs pare!: Com aconseguir (tots dos) durant els propers 9 mesos
Amic, seràs pare!: Com aconseguir (ambdós) durant els propers 9 mesos Font: Amazon.comAquest llibre us pot ajudar a evitar el fracàs del pare. Potser està tenint el nadó, però tu també tens responsabilitats. Està escrit per un entrenador, John Pfeiffer, i d'una manera entretinguda, us pot guiar sobre què podeu fer per la vostra parella durant els nou mesos. Des de les visites al metge fins a les nàusees matinals fins a l'elecció del color de l'habitació del nadó, l'autor ens explica com es va mantenir positiu i sensible, però també assertiu i com tu també pots fer-ho.
9. El vostre embaràs per al futur pare: tot el que els pares han de saber sobre l'embaràs, el part i la preparació per a un nou nadó
El vostre embaràs per al futur pare: tot el que els pares han de saber sobre l'embaràs, el part i la preparació per al nou nadó Font: Amazon.comAquest llibre tracta el que està passant amb la mare i el nadó durant l'embaràs, perquè el pare pugui entendre i donar suport. Té una secció de recursos i informació mèdica, però el que destaca per aquest llibre, i per què els agrada als pares, és perquè cobreix qüestions d'estil de vida com com l'embaràs pot afectar la vostra relació i com gestionar-ho, com fer un pressupost per a les despeses del nadó. , com ser un gran entrenador laboral. És un llibre escrit tenint en compte les necessitats i preocupacions del futur pare.
10. El llibre de l'embaràs per a homes: d'amic a pare en 40 setmanes curtes
El llibre de l'embaràs per a homes: d'amic a pare en 40 setmanes curtes Font: Amazon.comAquest llibre és divertit, urbà i ple d'informació sàvia, just el que necessita el pare. Tota la informació que creieu que no necessitava és aquí amb il·lustracions que creen un full de ruta molt realista (però no aterridor) cap a la paternitat. Mostra al pare com seguir el seu propi pla de calendari perquè pugui estar preparat quan aparegui el nadó.
Els 3 millors llibres d'embaràs de descàrregues gratuïtes que valen la pena
Hi ha alguns llibres electrònics gratuïts que et poden ser útils durant l'embaràs. Aquí teniu alguns que podeu descarregar gratuïtament.
1. Un començament saludable per al nadó i per a mi
Un començament saludable per al nadó i per a mi Font: https://www.beststart.orgAquest llibre pretén ajudar-vos a tenir cura de vosaltres i del vostre nadó en creixement. Podeu llegir-lo amb el pare del vostre nadó perquè tots dos ho pogueu parlar entre vosaltres o amb el vostre metge.
2. Passos senzills per a un embaràs segur
Passos senzills per a un embaràs segur Font: https://healthychild.orgAquest llibre electrònic posa l'accent en la importància de cuidar-se durant l'embaràs perquè ets la primera llar del teu nadó i la font de tot el que necessita per créixer i desenvolupar-se. Ofereix consells sobre què pots fer per cuidar realment la primera llar del teu nadó: tu.
3. Menjar bé per a un embaràs saludable: una guia pràctica de la doctora Helen Crawley
Menjar bé per a un embaràs saludable Font: https://www.islingtoncs.orgSi la vostra preocupació és la nutrició durant l'embaràs, descarregueu aquest llibre electrònic. És una guia pràctica que t'explicarà per què és important menjar bé durant l'embaràs i també ofereix consells pràctics, com exemples de menjars i berenars.
Conclusió
Quan estàs embarassada (sobretot si ets mare primerenca) necessites consell i pot ser que ho necessitis en els moments més bojos. Per això serveixen els llibres d'embaràs, per donar-te consells, respondre preguntes esbojarrades i, d'alguna manera, assegurar-te que estàs bé i que ho pots fer (tots dos).
Article relacionat: La vostra guia per a tots els símptomes de l'embaràs de les mares embarassades 
Fa mesos o anys que estàs intentant quedar-te embarassada i finalment aquesta prova d'embaràs mostra una doble línia o diu 'embarassada'.
