Què fa l'assessorament sobre el divorci per a les parelles amb problemes

Assessorament sobre divorcis: què esperar i quins són els seus beneficis

El divorci és un revés, sobretot després d'haver estat en un matrimoni durant un parell d'anys. Decidir-se per divorciar-se sempre és difícil, per tant, la majoria de les parelles opten per l'assessorament sobre el divorci per donar una oportunitat més a la seva relació. Es tracta d'una forma de teràpia relacional on les parelles poden treure tot el seu estrès i problemes relacionats amb la relació i treballar-hi amb una guia professional. En la majoria dels casos en què els problemes no són massa importants, els resultats són força bons. Es tradueix en una millora de l'estat emocional i psicològic de la parella i una millora general de la qualitat de vida.

10 preguntes prèvies a l'assessorament que les parelles amb problemes haurien de fer-se

1. Quins són els principals problemes als quals ens enfrontem?

El primer que una parella ha de mirar i preguntar-se abans d'anar a teràpia és quins són els principals problemes als quals s'enfronta. De vegades, tant tu com la teva parella no esteu ni tan sols en la mateixa pàgina pel que fa als problemes als quals us enfronteu. Per exemple, podríeu pensar que el problema principal és que no passeu prou temps junts mentre que la vostra parella té problemes econòmics amb vosaltres. Per tant, és important saber quin és exactament el problema.

2. Vols un divorci?

Si fins i tot una de les dues parelles pensa que les coses podrien anar bé, és millor anar a una teràpia que anar immediatament cap a un divorci. No voleu precipitar-vos en una decisió tan gran i penedir-vos-en més tard. Les decisions que són tan grans com un divorci haurien de ser l'última opció. Si tots dos esteu disposats a treballar-hi i canviar si cal, l'ajuda professional pot marcar una gran diferència a les vostres vides.

3. Què et molesta més de mi?

Una de les preguntes més importants que hauríeu de fer a la vostra parella i fins i tot a vosaltres mateixos abans d'anar a l'assessorament és quina és la cosa que més us molesta d'aquest matrimoni. Si els problemes semblen massa complicats, no us preocupeu massa perquè per això serveix l'assessorament.

4. Confies en mi?

Si hi ha confiança i respecte en una relació, qualsevol altre problema es pot resoldre i resoldre. Si confies en la teva parella, pots resoldre totes les altres diferències, ja que estàs disposat a fer-ho funcionar. Tanmateix, si teniu problemes per confiar en la vostra parella, és molt difícil mantenir un matrimoni, ja que la confiança és un dels fonaments d'un matrimoni reeixit. Si la resposta és negativa d'un i altre costat, un conseller pot ajudar a restaurar aquesta confiança mirant la situació des d'una perspectiva imparcial i un assessorament professional.

5. Estàs satisfet amb la nostra intimitat?

Si trobeu que no esteu sexualment satisfet amb la vostra parella i si aquest és un dels motius del divorci, definitivament hauríeu d'anar a l'assessorament matrimonial. Intenta trobar maneres de recuperar la intimitat i la química de la teva relació. Hi ha diverses maneres en què una parella pot condimentar les coses al seu dormitori i, si això no ajuda, l'assessorament podria!

6. T'agrada algú altre?

De vegades el problema no ets tu; és la presència no desitjada d'una tercera persona en la teva relació. Potser sentiu que tot està bé, però potser la vostra parella ja ha trobat algú més i no vol continuar amb aquest matrimoni. Tanmateix, si el vostre cònjuge li agrada una altra persona, això és una trampa i una traïció i l'assessorament d'aquest cas pot no ajudar-vos gaire. Heu de preguntar-los clarament si no hi ha cap possibilitat de treballar per salvar aquest matrimoni. Si la resposta és negativa, podeu suggerir l'assessorament de parella, però no ho podeu forçar.

bd wong edat

7. Vols que provem i solucionem coses?

El divorci només hauria de ser una opció quan tots dos o qualsevol de vosaltres esteu absolutament segurs que ja no poden trobar la felicitat en aquest matrimoni. Fins i tot si hi ha un petit dubte al respecte, tots dos hauríeu de fer el possible per intentar salvar-lo. En aquest escenari, heu de fer-vos aquesta pregunta a vosaltres mateixos i a la vostra parella. Vull intentar salvar aquest matrimoni? Vols provar i resoldre coses?

8. Creus que pots compartir coses amb mi?

De vegades, l'únic motiu per a una relació fallida o un matrimoni fracassat és no compartir coses i malentesos menors a causa de la manca de comunicació. Abans d'anar a l'assessorament matrimonial, hauríeu de preguntar a la vostra parella si té problemes per a vosaltres. És important tenir una relació on et sentis còmode comunicant qualsevol cosa que vulguis.

9. Quines són les vostres expectatives de l'assessorament?

Una altra pregunta important que cal fer abans de començar l'assessorament és quines són les vostres expectatives de l'assessorament? Si vas a l'assessorament matrimonial amb la intenció que ni tan sols vols intentar acabar amb les coses de seguida, res no et pot ajudar.

10. Estàs disposat a canviar?

Aquesta és una de les preguntes més importants que us heu de fer a vosaltres mateixos i al vostre cònjuge. Si voleu que l'estat del vostre matrimoni canviï, també heu d'estar obert als canvis de la vostra personalitat.

per què m'enamoro tan fàcilment

10. Activitats en línia posteriors a l'assessorament que les parelles haurien de provar

1. Escolta ininterrompuda

Si un dels principals problemes de la vostra relació és la manca de comunicació i els malentesos, una activitat clau que hauríeu de començar després de l'assessorament és l'escolta ininterrompuda. No només escolteu per respondre, sinó que escolteu per entendre la vostra parella.

2. Anota les qualitats de la teva parella

Sempre que sentiu que esteu en una relació sense sortida i sou tots negatius amb la vostra parella, comenceu a escriure coses positives sobre la vostra parella. Enumereu totes les bones qualitats d'ells, aquesta activitat us ajudarà a mirar el costat bo de la vostra parella que sovint queda encegat per la negativitat temporal que passa a la relació.

3. Fitxa de resolució de conflictes

Aquesta és una manera eficaç de resoldre el conflicte. Algunes de les regles bàsiques de la resolució de conflictes són centrar-se en el problema i no en la persona i utilitzar l'escolta reflexiva per trobar una solució al problema. Podeu trobar un full de treball eficaç en línia per ajudar-vos a vosaltres i a la vostra parella a trobar-vos a mig camí en un conflicte, de manera que tots dos estigueu involucrats en la resolució del problema en qüestió.

4. Fes elogis

Comença a fer elogis a la teva parella. Apreneu a apreciar-los i també feu petites coses per ells, com sorprendre-los a la feina o ajudar-los amb les tasques de la llar. Això sona petit, però recorre un llarg camí i omple el cor de la teva parella amb apreciacions i amor per tu.

5. Pregunteu-vos 5 coses per les quals esteu agraïts en aquest matrimoni

Sempre que sentiu que les coses van malament, pregunteu-vos els uns als altres cinc coses per les quals esteu agraïts en aquest matrimoni. Això està obligat a treure la ment del que està passant malament i centrar-lo en els costats brillants i per què cal lluitar per aquesta fase temporal.

6. Abraçades prolongades

Comença a passar més temps junts i allarga el teu temps d'abraçada. Aquesta és una de les millors maneres d'acabar el dia. Tot i que les abraçades poden semblar infantils, però creieu en mi quan dic que augmentarà efectivament la comoditat i la comprensió entre tots dos. Us sentireu més relaxats els uns en la presència dels altres. També se sap que les abraçades alliberen substàncies químiques al cervell que combaten l'estrès. Així que, abraça't!

quant val la Kristen Bell

7. Mirada de l'ànima

Aquesta és una bona manera de desenvolupar un vincle i connexió més profund amb la vostra parella. Només seieu junts i mireu-vos als ulls. Intenteu no parlar durant uns minuts i només mireu-vos als ulls. Al principi pot ser una mica incòmode, però això ajuda molt a millorar la vostra connexió amb la vostra parella.

8. Viatjar junts

No importa l'edat que tingueu i quants anys porteu junts, sempre és important tenir aquesta intimitat per a un matrimoni saludable. De vegades estem tan atrapats en la nostra rutina diària agitada que sovint ens oblidem de passar temps amb les nostres parelles, cosa que eventualment porta a problemes importants. Viatjar junts pot ser fantàstic per mantenir aquest vincle i intimitat perquè explorareu nous aspectes els uns dels altres que us entusiasmaran juntament amb explorar els bells paisatges junts.

9. Pintar o anar en bicicleta junts

Una altra bona manera de passar temps de qualitat junts després de l'assessorament és fent petites coses junts, com anar en bicicleta o pintar junts, etc. Pot ser una manera divertida de distreure's de la teva vida monòtona i centrar-te en la teva parella i tu.

10. Aprèn a apreciar les petites coses

Cap relació és perfecta. Sempre hi haurà problemes per molt que us estimeu i respecteu-vos, l'important és aprendre a apreciar les petites coses de la vostra parella i de la vostra relació. Parleu entre ells i intenteu ser amics més que només socis.

Article relacionat: 40 maneres de salvar el vostre matrimoni i evitar el divorci Tens problemes en el teu matrimoni? Aquest article us ofereix idees sobre 40 coses diferents que podeu fer per ajudar a salvar el vostre matrimoni i evitar el divorci!

Conclusió

El matrimoni és una de les relacions més importants a la vida de qualsevol persona, però també requereix molt d'esforç. La vida no pot ser sempre un llit de roses; hauràs de donar el millor de tu perquè les coses funcionin. Si estàs passant un moment difícil en el teu matrimoni, considera parlar-ne amb algú que sigui professional. L'assessorament matrimonial ajuda molt si només tens problemes menors amb la teva parella. Recorda que cap ésser humà és perfecte, sempre hi haurà alguns defectes però has de mirar el costat bo de la teva parella. Si estimes la teva parella, sempre pots deixar de banda el teu ego i fer que les coses funcionin.