Què pot significar la hipoglucèmia (també coneguda com a baix nivell de sucre en sang) per a l’embaràs

* Se suposa que l’embaràs és un moment màgic. Però entre els mals d 'esquena, els peus inflats i els viatges freqüents al centre palau whiz , preveure les necessitats del cos canviant pot ser tan difícil com lligar-se les sabates.

Un canvi que pot ser menys evident té a veure amb el sucre en la sang o la glucosa. Durant l’embaràs, la placenta produeix glucosa addicional per afavorir el creixement del vostre nadó. Com a resultat, el vostre cos necessita més insulina per ajudar a controlar aquests nivells de glucosa.

Al mateix temps, els canvis hormonals poden fer que el vostre cos respongui menys a la insulina. Va trucar resistència a la insulina , és un fet natural que garanteix que es transmeti suficient quantitat de glucosa al torrent sanguini al vostre nadó.

Si no hi ha prou insulina per treure la glucosa de la sang, els nivells de sucre a la sang poden augmentar. Això pot donar lloc a dues coses, ambdues freqüents durant l’embaràs: un nivell elevat de sucre en sang (anomenat hiperglucèmia) i una diabetis gestacional.

No cal ser diabètic per desenvolupar diabetis gestacional i desenvolupar diabetis gestacional no vol dir que sigui diabètic després de l’embaràs. Entre 2 i 10 per cent dels embarassos es veuen afectats per la diabetis gestacional i els símptomes, en general, solen ser lleus.

Tot i que és menys freqüent que la hiperglucèmia, la inversa (baixa en sucre en sang) també es pot produir durant l’embaràs. De fet, la hiperglucèmia i la hipoglucèmia poden ocórrer simultàniament.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre les causes de la hipoglucèmia, els seus símptomes i sobre com evitar que afecti la salut del vostre petit i de vosaltres.

Causes

La principal causa d’hipoglucèmia durant l’embaràs és diabetis , però diversos factors de l’estil de vida poden fer que el sucre a la sang es banyi perillosament, fins i tot si no sou diabètic:

fotos d'emily kinney

• menjar de manera poc freqüent o irregular
• saltant-se un àpat
• fer més exercici de l'habitual (que consumeix glucosa)
• malaltia matinal severa
• beure alcohol
• un trastorn alimentari
• no consumir prou aliments estabilitzadors de sucre en sang

Si sou diabètic, la medicació pot ser massa efectiva per reduir el sucre en la sang. Aquesta és la raó més freqüent dels episodis d’hipoglucèmia durant l’embaràs i el vostre metge pot resoldre-ho modificant la dosi.

Altres medicaments també poden afectar els nivells de glucosa. Això inclou:

• drogues sulfa
• salicilats o analgèsics, com l'aspirina (cosa que la majoria dels metges no recomanen durant l'embaràs)
• pentamidina
• quinina

Algunes afeccions mèdiques poden causar hipoglucèmia. Aquests trastorns són rars, però poden afectar un bebè en desenvolupament, de manera que el diagnòstic i el tractament són importants:

• un tumor pancreàtic
• insuficiència d'òrgans
• desequilibris hormonals (cortisol i glucagó, en particular)
• certes deficiències enzimàtiques
• cirurgia estomacal recent

La DL sobre diabetis i hipoglucèmia

Tenir diabetis tipus 1, tipus 2 o gestacional augmenta les possibilitats d’hipoglucèmia en comparació amb algú que està embarassada però no diabètica. Això es deu al fet que els nivells d’insulina que ja fluctuen tenen un nou factor a tractar: ​​les hormones de l’embaràs. (Sí, hormones!)

Fins i tot si no esteu prenent medicaments per a la diabetis, és possible que seguiu experimentant episodis d’hipoglucèmia. Per aquest motiu, haureu de menjar una dieta equilibrada i vigilar atentament el sucre a la sang durant l’embaràs.

Què esperar quan estàs esperant

Els signes d’hipoglucèmia durant l’embaràs són similars al que pot experimentar una persona no embarassada amb un nivell baix de sucre en la sang (és a dir, enfadat ). Els símptomes poden incloure:

• ansietat
• visió borrosa
• dificultat per pensar amb claredat
• esgotament
• mal de cap
• batecs del cor irregulars o palpitacions del cor
• estupefacció
• mal humor o irritació
• nàusees o vòmits
• pell pàl · lida
• tremolant
• suant
• formigueig al voltant de la boca

Un cop augmenta el sucre en la sang, aquestes condicions solen desaparèixer. Els símptomes de la hipoglucèmia greu poden ser encara més greus si no es tracta. Pot provocar convulsions, convulsions o fins i tot pèrdua de consciència.

Diagnòstic

Parleu amb el vostre metge immediatament si observeu algun símptoma de baix nivell de sucre en la sang. Realitzaran proves de glucosa en sang per determinar la causa i si experimenta una hipoglucèmia en curs.

També poden prescriure un kit de control de sucre en sang i demanar-vos que feu diverses lectures al dia i que les anoteu.

Spoiler: les galetes no són recomanades pel metge

Si el sucre en la sang se sent baix, no ignoreu els símptomes ni obriu una bossa amb alguna cosa ensucrada.

Seguiu els passos següents:

1. Seieu o estireu-vos en un lloc segur. Si conduïu, estireu.
2. Menja o beu 15 grams d’hidrats de carboni, com ara 4 unces de suc de fruita normal (sense dieta o sucre reduït), mitja llauna de refresc normal, una cullerada de sucre o mel o quatre pastilles de glucosa.
3. Notifiqueu-ho al vostre metge.

El tractament per a la hipoglucèmia varia si teniu diabetis, però el vostre metge probablement ajustarà la medicació per estabilitzar els nivells de glucosa. També poden recomanar canvis en la dieta i l'exercici.

En casos excepcionals d’hipoglucèmia greu, se us pot prescriure un kit de glucagó que conté una forma sintètica de glucagó i una xeringa estèril. Quan s’injecta, l’hormona estimula el fetge per alliberar glucosa emmagatzemada. Això fa augmentar el sucre a la sang ràpidament.

Reduir els riscos

Tant si sou diabètic com si no, hi ha diverses mesures que podeu prendre per ajudar a reduir el risc d’un episodi hipoglucèmic. Malauradament, cedir a les vostres ganes d’embaràs més indulgents no és un d’ells:

• Mengeu menjars petits i ben equilibrats cada 3 a 4 hores per ajudar a mantenir constants els nivells de sucre en sang.
• Mantingueu un aperitiu al costat de la vostra llit: dejuneu mentre dormiu, per la qual cosa és important que tingueu alguna cosa a prop en cas de despertar-vos durant la nit (o, a primera hora del matí).
• Feu exercici a un nivell constant, tret que el vostre metge ho aconselli (l’exercici excessiu pot afectar el sucre a la sang fins a 24 hores).

No el revesteixis de sucre

Les hormones de l’embaràs tenen pensament propi, però una dieta equilibrada us pot ajudar a controlar els nivells de glucosa.

En primer lloc, poseu aquesta bossa de bolquers per utilitzar-la una mica abans i ompliu-la amb aperitius. D’aquesta manera podreu donar ràpidament una mica de sucre a la sang, en cas de sentir-vos desconcertats o inestables.

Els següents aperitius contenen aproximadament 15 grams d’hidrats de carboni cadascun, la quantitat ideal per reequilibrar els nivells de glucosa, i permeten solucions ràpides i fàcils de portar a la bossa:

• unes quantes prunes prunes
• una poma, un plàtan o una taronja
• raïm (aproximadament 15)
• mig bagel
• mitja tassa de granola
• 2 cullerades de panses

A més de tenir aperitius a la mà, tingueu present el vostre combinacions d'aliments . Objectiu per a una varietat de fruites, verdures i proteïnes magres. Repartiu la ingesta de carbohidrats durant tot el dia i intenteu menjar qualsevol dolç amb un àpat.

Intenteu limitar la ingesta d’aliments rics en sucre. En provocar un augment ràpid de la glucosa en sang, el sucre també augmenta la insulina, que en última instància pot provocar que la glucosa a la sang baixi una vegada més.

Si sou diabètic, menjar la quantitat adequada d’aliments en el moment adequat, moderar l’exercici i evitar prendre massa insulina o altres medicaments contra la diabetis pot ajudar a prevenir un episodi d’hipoglucèmia.

com desfer-se del sabor amarg a la boca

Sentir-se molest o cansat pot resultar incòmode, però és important no menjar en excés en un intent de sentir-se millor. Això pot fer que els nivells de sucre en sang augmentin massa ràpidament.

Possibles complicacions

Si els símptomes de la hipoglucèmia semblen familiars, no us espanteu; és probable que els episodis lleus o ocasionals no facin mal al vostre bebè. En la majoria dels casos, ajustar la dieta o els medicaments pot ajudar a mantenir a baix el nivell baix de sucre en sang.

En cas d’hipoglucèmia greu, és possible que es produeixin convulsions, coma o fins i tot la mort. Pot ser necessària hospitalització. També hi ha la possibilitat que el vostre nadó pugui néixer o desenvolupar hipoglucèmia poc després del naixement i que requereixi un seguiment estret.

Per a algunes dones, la combinació de diabetis i baix nivell de sucre en la sang pot dificultar el part. El seu nadó pot ser inusualment gran, cosa que pot augmentar el risc de lesions en cas de part vaginal.

Qui està en risc?

La hipoglucèmia és molt més freqüent en els embarassos diabètics que els embarassos no diabètics.

Un estudi va trobar que el 45% de les dones amb diabetis tipus 1 van experimentar episodis d’hipoglucèmia; un altre va trobar que el 23 per cent de les dones amb diabetis tipus 1 tenien almenys un episodi hipoglucèmic greu durant l'embaràs.

Altres factors

La hipoglucèmia passa per molts motius. Fins i tot quelcom tan simple com saltar-se un àpat pot conduir a un episodi. Altres condicions també poden augmentar el risc.

Això inclou:

• al vostre primer trimestre, quan és més probable que es produeixin nàusees i vòmits (1 estudiar va trobar que les dones amb diabetis tipus 1 experimentaven una hipoglucèmia greu tres vegades més freqüent durant el primer trimestre que abans de l’embaràs.)
• tenir episodis d’hipoglucèmia abans de l’embaràs
• malaltia o falta de gana que afecti la ingesta d'aliments
• desnutrició

El resum: es millora

Un cop el vostre bebè hagi arribat i les hormones de l’embaràs hagin disminuït, és probable que els nivells de sucre en sang tornin a la normalitat.

La majoria de les dones amb diabetis gestacional noten que els símptomes desapareixen en poques setmanes després del part. Si desenvolupeu diabetis gestacional, hi ha més probabilitats de desenvolupar la malaltia durant els embarassos futurs. També teniu més probabilitats de desenvolupant diabetis tipus 2 més endavant a la vida .

No hi ha cap manera infal·lible de prevenir la hipoglucèmia durant l’embaràs, però podeu prendre mesures per reduir el risc, fins i tot si teniu diabetis. Menjar regularment, reconèixer els signes de baix nivell de sucre en la sang i mantenir informat al vostre metge us pot ajudar a assegurar-vos que el vostre bebè i vosaltres estigueu en bona salut.