Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
És possible que us agradi
Com aturar una puntada lateral el més aviat possibleDes que vam treure el nostre primer parell de polaines, el sostenidor esportiu ha continuat sent una contrapart natural. I en aquests dies, amb superestrelles com ara Misty Copeland i ronda Rousey com a creadors de tendències: els tops de corredor mai han tingut un aspecte millor. Però fins i tot amb les innombrables formes i corretges elegants disponibles, no podem passar per alt aquests preus sovint elevats. Què ens va fer pensar: què passaria en realitat si abandonéssim completament els sostenidors esportius?
L’Aquí-i-Ara
En primer lloc, una breu revisió de l’anatomia: els pits estan formats per una barreja de greix i teixit glandular (productor de llet) i estan suspesos per un teixit fibrós anomenat Lligaments de Cooper . Com que els pits només estan ancorats a la paret del pit, són súper vulnerables al moviment, diu Sherry Ross, M.D., metge de capçalera / ginecòleg del Centre de salut Providence Saint John de Santa Mònica. A més, també hi ha capes de nervis altament sensibles a tot el teixit mamari (per tant,zones erògenes), és a dir, que els moviments i activitats agressius els poden alterar i esquinçar, creant dolor.
El fet de portar un sostenidor esportiu manté el pes ben distribuït durant l’exercici, diu Karena Wu, P.T., una fisioterapeuta de Nova York. Fisioteràpia ActiveCare . & ldquor; Ofereixen suport al teixit mamari, de manera que podeu utilitzar els músculs posturals de l’esquena per mantenir-vos verticals & rdquor; Diu Wu.
aplicacions de calculadora d'embaràs
Si aneu sense sostenidor, el pes dels vostres pits podria arrodonir la vostra postura, tirant del cap cap endavant i empenyent la caixa toràcica cap avall. Per a mides de copes més grans, que poden causar dolor, molèsties i fins i tot mals de cap a causa dels nervis comprimits al coll. (Wu diu que les dones amb tasses de talla més petites no poden passar, suposant que la seva postura no és pèssima.) A més, portar un sostenidor esportiu pot ser especialment important si està embarassada o està alletant, ja que les hormones augmenten la sensibilitat del pit durant aquesta temps.
I, com la majoria de dones que han corregut pel carrer per agafar l’autobús poden demostrar-ho, la força d’impacte del moviment de vegades és massa dolorosa. & ldquor; L’efecte més immediat de tenir teixit mamari no suportat és el dolor agut o ardent, amb sensibilitat i tensió mamària al teixit mamari & rdquor; Diu Ross. & ldquo; Aquest tipus de dolor a curt termini pot ser lleu o greu, durar hores, dies o mesos. & rdquor;
El llarg recorregut
Així que sí, els sostenidors esportius són bons per fer que els entrenaments siguin menys dolorosos. Però, a la llarga? No fan molt, diu Natasha Desai , M.D., especialista en medicina esportiva a Columbia Doctors a New York-Presbyterian Hospital. Recordeu els lligaments fibrosos de Cooper que hem esmentat? Aquests lligaments van perdent la seva elasticitat a mesura que envellim i la gravetat no estalvia ningú, vestit de Lululemon o no.
& ldquor; Sobretot després de la menopausa, el teixit glandular retrocedeix i el teixit gras adquireix la major part del pit. Això fa que els pits siguin intrínsecament més suaus i [tendeixen a caure], & rdquor; Diu Desai. & ldquor; És natural, i realment no ho impedeix cap factor que intervingui. & rdquor;
El pensament darrere dels sostenidors esportius és que poden reduir la quantitat de força sobre els lligaments de Cooper, minimitzant l'estrès per mantenir l'elasticitat que tinguin. Però tot això és teòric, ja que no hi ha hagut estudis a llarg termini sobre el tema.
valor net de christopher plummer
El menjar per emportar
Tot i que no hi ha massa investigacions sobre els bons sostenidors esportius que puguin fer per problemes de caiguda a llarg termini, la lògica hi és, i també el dolor si se’n surt. Els sostenidors esportius us ajuden a mantenir una postura adequada i, en definitiva, hi ha pocs inconvenients.
Però si us agrada la vida salvatge i lliure, tingueu un conjunt d'As i se us ha estalviat qualsevol dolor durant la tarda de treballar: no dubteu a seguir fent-vos. Tots ens dirigim al mateix lloc amb el temps.
