Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Gif de Dana Davenport
Benvolguts nous romàntics,
Comenceu a escriure el seu nom d’usuari al pilot automàtic. Ja ho heu fet abans, de manera que Instagram està preparat: apareix a la vostra llista de cerques recents. Uf. Fins i tot la seva diminuta foto de perfil et fa esgarrifar.
Feu clic i comenceu a desplaçar-vos, primer per les publicacions de la graella, i després accediu a les seves històries: On ha estat? Quins selfies ha publicat (qui sabia que les pigues podrien ser tan molestes)? Més important encara: en quines dates han estat? Quins regals li ha fet? Quines patètiques publicacions de parella estan publicant?
El teu cor batega més ràpidament a cada clic.
Frustrada per la flagrant desconsideració de la nova xicota del vostre exnòvio per la dificultat en què passeu (segur que, lògicament, sabeu que no està pensant en res, peròno ho hauria de ser?), feu una captura de pantalla d'algunes publicacions per enviar-les al vostre xat de grup bestie: 'Us ho podeu creure?'
T’aconsegueixen, confirmant que ets més bonic, més intel·ligent, més hàbil en les xarxes socials que New Girl i que The Ex és una brossa, fins i tot que fins i tot després de tancar l’aplicació al telèfon per estofar-se en la seva frustració durant hores a la seva demanda.
Plenat d'hormones de l'estrès, et sents reivindicat: New Girl és, de fet, una gossa.
I aquesta sensació de “justícia” és per això que ho feu: el seguiment d’Instagram
El seguiment d’Instagram és l’acte d’utilitzar la plataforma de xarxes socials per obtenir informació sobre una altra persona, normalment no al seu coneixement o amb el consentiment explícit.
Hi ha molts motius pels quals podríem fer això. Potser estem aixafant algú i ens agrada mirar-li la cara (i enviar-ne fotografies als nostres amics amb emojis amb ulls de cor). Potser volem saber si aquella nena amb qui acabem de coincidir a Tinder té una política similar.
I si això sembla innocent, és perquè: Quin mal es podria fer mirant el perfil d’algú? Probablement tots ens hi hem dedicat fins a cert punt (hola, hola, jo). Però, tot i que la informació pública és (bé) pública, aquest comportamentpot serinsidiosa en com afecta tant a vosaltres com a les persones que observeu.
Aquest comportament obsessiu dificulta la vostra capacitat de curació? Feu servir la informació que trobeu en línia per causar molèsties a altres persones? Està fent que les persones que estudieu se sentin nervioses o incòmodes? Us feu mal a vosaltres mateixos i al vostre procés provocant ràbia i gelosia?
Hi ha un moment en què l’assetjament d’Instagram no és saludable.
quantes vegades pots prendre el pla b
El vincle per entendre on es troba aquesta línia rau en la ciència de l’assetjament ...
Sí, com a perseguidor.
El més habitual és que pensem en perseguir-lo com algú que s’amaga als arbustos i segueix una altra persona. Però altres exemples inclouen contactes no desitjats (trucades de telèfon, missatges de text, correus electrònics, missatges de correu electrònic), regals no desitjats (cartes, flors, targetes), mirar des de la distància (inclosos els dispositius d’escolta o gravació) i la presència no desitjada en llocs que algú freqüenta. .
Segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties Enquesta nacional de parella íntima i violència sexual , l'assetjament 'implica un patró de tàctiques d'assetjament o amenaça ... que és alhora no desitjat i provoca temors o problemes de seguretat'.
I el fet lamentable és El 76 per cent de les dones els qui són assassinats per una parella íntima actual o anterior són perseguits primer.
Tot i que hi ha poques dades disponibles per entendre com de comunament s’utilitzen tecnologies de desenvolupament ràpid, com les xarxes socials, per ajudar a la persecució, sabem que passa. Però és possible que tinguem menys probabilitats de veure el moment en què l’assetjament d’Instagram esdevé una mica aterridor, ja que els comportaments de vigilància són tan normalitzats i incontestables.
Per exemple, mai us heu adonat de com obteniu anuncis d’Instagram per als vostres productesnomés parlant?Això pot semblar útil al principi, fins que no us adoneu que el vostre telèfon us escolta literalment, cosa que en realitat és una AF espeluznant. (A continuació s’explica com fer-ho canviar la configuració del micròfon ). De la mateixa manera, com que les xarxes socials estan tan entrellaçades en el nostre dia a dia, ens pot trigar un moment a reconèixer que part del nostre comportament en línia és perjudicial.
Vegem enrere l’escenari introductori, per exemple. Aquí tenim algú embolicat en sentiments de gelosia, que mira el compte d’Instagram de la nova parella del seu ex i comparteix el que troba amb els seus amics, sobretot per rebre la validació.
Tot plegat, sens dubte, no és poc saludable, fins i tot si compartir informació amb altres persones per atrapar-lo amb algú és una cosa totalment plana, i fins i tot si guisar-se en els sentiments de ràbia no serveix per regular el sistema nerviós. Es tracta principalment de curiositat basada en les xarxes socials, que no necessàriament compleix la línia del comportament de persecució.
Però, què passa si, a continuació, editeu les fotos de New Girl de manera sexual i les envieu als vostres amics per humiliar-la? O què passa si, a continuació, comenceu a enviar missatges de text a The Ex, assetjant-lo per fer-li saber que el seu nou company és lleig? O què passa si, després, DMed New Girl per cridar-la o amenaçar-la?
Ara us comporteu de manera inadequada.
A continuació, es mostren algunes maneres en què Insta-stalking pot començar a semblar-se a l’assistència:
- Feu servir informació sobre el lloc o les activitats d’algú per assetjar-lo. Potser quan sabeu que New Girl està de visita amb The Ex, de sobte inventeu una crisi a la qual necessiteu que tendeixi, o comenceu a trucar intermitentment per cridar-lo, o el barrageu amb sexes no consensuats.
- Recopileu informació sobre algú per utilitzar-lo més endavant. Potser vosaltres i The Ex encara teniu algun contacte i, quan parleu, traieu la festa d’aniversari que va llançar a New Girl, cosa que mai no va fer per vosaltres. Potser amenaçareu amb treure algun aspecte recent de la seva identitat o experiència de manera que el perjudiqués.
- Feu servir ubicacions etiquetades per fer un seguiment d’on són. Potser comenceu a treballar a la cafeteria que sabeu que freqüenten. Potser apareixes al bar per començar una baralla.
- Esteu fent servir un compte fals per amagar-vos. Si heu d’amagar les vostres accions, és un bon senyal que pot ser un comportament inadequat. Afinstautilitzat per al seguiment de The Ex o New Girl és com la versió digital dels arbustos.
- Esteu fent servir contingut de xarxes socials de manera malintencionada. Potser utilitzeu el que veieu per burlar-vos de la persona que mireu (com ara enviar imatges o vídeos als vostres amics perquè es riuen del poc atractiu que us sembla). Potser utilitzeu aquesta informació per venjar-vos (per aïllar-los de la seva comunitat acusant-los de comportament nociu).
- Creieu que teniu dret a aquesta informació per possessió. Per exemple, creieu que The Ex és 'vostre' o New Girl com 'que em robava'.
- Feu servir el seguiment d’Instagram per provocar ràbia i gelosia. Tot i que totes dues són emocions normals i saludables (sobretot per sentir-se després d’una ruptura), obsessionades per com us han agredit, en lloc de practicar-les presa de perspectiva - ja que un mecanisme d’afrontament pot danyar més del que guareix.
Psicològicament, passem per dues grans etapes pel que fa al rebuig amorós: la protesta i la resignació / desesperació.
El més freqüent és que les persones (i especialment els homes) tinguin un comportament d’assetjament després d’una ruptura. És per això que temps més mortal per a un supervivent de la violència de parella íntima és fins a 24 mesos després de deixar el seu agressor o iniciar una relació amb una nova parella.
Durant l'etapa de protesta, la gent pot sentir nivells extrems de motivació per entendre per què es van trencar. Som propensos a sentir-nos inquiets i nostàlgics i és possible que passem hores intentant esbrinar què ha fallat exactament.
Ens tornem súper obsessius després d'una ruptura a causa dels nostres nivells de caiguda de serotonina ràpidament. I perquè la serotonina, en part, controla obsessiu i compulsiu comportament, aquest desequilibri pot causar violència comportament impulsiu , com la ràbia, l’assetjament i, sí, l’assassinat.
I és aquesta mateixa caiguda la que pot provocar un comportament compulsiu d’un nivell inferior, com ara llegir els seus tuits durant 6 mesos per veure quins signes potser heu perdut o pentinar-vos a Instagram de la seva nova parella per determinar si la seva relació és realment greu o no.
Segurament, la vostra mera curiositat és normal. No feu res dolent desplaçant-vos per Instagram. Fins i tot els vostres sentiments ferits, inclosos els creats a partir de comparar-vos amb una altra persona, no estan bé. Però les teves motivacions i el teu comportament posterior són importants.
Quan l’acceptable esdevé inadequat?
Es converteix en 'seguiment d'Instagram' (explorar la pàgina d'algú sense que ho sàpiga)Seguiment d’Instagram(utilitzant les xarxes socials per ajudar a l'assetjament) quan les vostres intencions són causar danys a vosaltres mateixos o a algú altre.
Tot i que (espero) tots podem entendre que NBD té una mirada superficial al seu ex o al seu nou sociperseguint amb intenció d'assassinat), hi ha alguns comportaments a les xarxes socials, com els que s’enumeren més amunt, que creuen la línia d’acceptable a inadequada.
Per tant, abans de tornar a escriure el seu nom al quadre de cerca, pregunteu-vos:Per quèEstic fent això? Què està alimentant el meu desig de visitar la seva pàgina? Com utilitzaré la informació que trobo? Està al servei de la meva curació o això ho impedeix?
Perquè, tot i que les xarxes socials poden ser una manera fantàstica de connectar amb la gent, fent-ho servirdesconnectarla plena humanitat de la vostra o d’algú (com el vostre codi moral o el dret a la privadesa d’altres persones) no és un mecanisme d’afrontament que afavoreixi la vostra salut i felicitat.
Melissa Fabello, doctora, és una activista de justícia social que treballa en la política corporal, la cultura de la bellesa i els trastorns alimentaris. Segueix-la Twitter i Instagram .
