Per què les dones van al comando al gimnàs?

Si la vostra reacció immediata a aquest article va ser, per descomptat, vaig a comando, no és tothom?! & Rdquor; o & ldquor; Què! Això és així & hellip; estrany, no esteu sols.

Segons unpetita enquestafet per Cottonelle el 2015, al voltant del 8 per cent de les dones diuen que sempre & rdquor; anar al comandament amb pantalons de ioga, mentre que el 25 per cent reconeix que ho fa & ldquor; de vegades. & rdquor; Sorprès? & ldquo; [anar a un comando] no és una cosa que parli, & rdquor; diu Julie Sygiel, una convertida en comando de gimnàs. & ldquo; Simplement assumeixes que tothom fa el mateix que tu, de manera que mai no ho saps. & rdquor;

Sygiel no va estar una mica segura de la pràctica fins que la va provar. & ldquor; La primera vegada [vaig anar al comando], vaig fer una carrera curta i em vaig sentir tan lliure. Sona molt curiós, però jo era com 'Aquest és un canvi de joc!'

Tant si simplement esteu intrigats o abandonats fa anys, hi ha algunes coses a saber per mantenir saludable el vostre estil de comando.

Un briefing sobre Going Sans Briefs

& ldquor; He estat a comando tot el temps que he estat treballant, & rdquor; diu Charlotte, una devota que va preferir no fer servir el seu cognom. No em vaig adonar que era estrany fins que algú m’ho va esmentar al gimnàs. & rdquor;

mingus lucien reedus altura

Evann Clingan , hi està d'acord un blogger de fitness amb seu a Nova York & ldquo; Quan ho faig, és sovint quan estic corrent, & rdquor; ella diu. & ldquor; Sobretot a l’estiu, fa molta calor i els pantalons curts que porto tenen els baguls incorporats. És més còmode sense la capa addicional. & Rdquor;

Si esteu al seu campament o voleu unir-vos-hi, respireu amb alleujament: en la seva major part, no hi ha res intrínsecament dolent o insalubre en saltar-vos els esquí quan treballeu. Portar roba interior proporciona una segona capa de protecció entre vosaltres i els bacteris del món exterior, però no necessàriament la necessiteu.

& ldquor; Mentre el que porteu sigui prou espès, de manera que no obtingueu cap bacteri que estigui en un seient al gimnàs, [anar al comandament] és sanitari, & rdquor; diu Raquel Dardik , M.D., OB / GYN al NYU Langone Medical Center. I diguem-ho bé: ningú no vol portar pantalons fins a paper ni transparents. (Només per estar segur, netegeu els bancs amb desinfectant abans d'utilitzar-los i estireu primer una tovallola per obtenir més protecció).

dient perdó al teu xicot

Tampoc hi ha diferències reals en el potencial d’infeccions per llevats o bufeta. & ldquor; El llevat es desenvolupa en entorns humits & rdquor; Dardik diu. & ldquor; Després d’un entrenament suat, la roba interior acaba mullada i els pantalons acaben mullats. En aquest cas, anar al comandament no augmenta ni disminueix les possibilitats d’infecció per llevats. & Rdquor; Les infeccions de la bufeta tampoc no es veuen afectades per la quantitat de roba que porteu, afegeix, perquè la uretra (no la roba interior) protegeix contra elles.

I sempre que us renteu els pantalons després de cada entrenament, no hauria d’haver cap problema bacterià addicional. & ldquor; Renteu-los amb detergents suaus, com feu la roba interior, per evitar possibles irritacions & rdquor; Dardik diu.

L’únic desavantatge potencial d’abandonar els teus pantalons curts? Podeu augmentar el risc de microtalls i possibles irritacions a la pell sensible. Com és probable que sàpiga per experiència, qualsevol lloc on la pell es frega contra la tela amb un moviment repetitiu (com quan s'està corrent o girant) us deixa obertsfregament. Aquesta fricció i altres traumes poden causar danys microscòpics a la pell, explica Dardik. Qualsevol tipus d’irritació pot provocar infeccions o, com a mínim, ser incòmodes, sobretot si depilen o afaita la zona amb regularitat, cosa que en general pot deixar-vos més susceptible a la infecció, diu Dardik. Per tant, si ja sou un entusiasta brasiler, és possible que vulgueu la capa addicional de roba interior de protecció suau.

Què portar sense roba interior?

Si els pantalons tenen costures que s’entrecreuen a l’entrecuix (formant una superfície no llisa a les parts sensibles) en lloc de gusset (la peça triangular de tela cosida a l’entrecuix de la majoria de la roba interior de la dona), és probable que us irriteu, diu Julie Sygiel, fundadora de Benvolguda Kate , una empresa especialitzada en peces de vestir fetes per portar sense roba interior. Els pantalons de la marca es fabriquen amb un combinació de tres capes de teixits suaus que absorbeixen la humitat i que alliberen les taques que permeten el flux d’aire a la zona de l’entrecuix per ajudar-vos a mantenir-vos més sec.

imatges olivia munn

Altres marques, com Under Armour i Nike, ofereixen pantalons curts amb calçotets integrats. I Charlotte diu que les seves polaines preferides provenen de Old Navy i Athleta perquè la tela és gruixuda i opaca. T’interessa girar? Dardik diu que també està bé suar sense calces si els pantalons curts de la bicicleta inclouen un isards (el farciment addicional cosit a l'entrecuix dels pantalons curts), que està dissenyat per suavitzar el viatge (ja que aquestes bicicletes giratòries no tenen coixí zero) i per eliminar la humitat.

A més de mantenir-vos més sec, també hi pot haver bons estètics. & ldquor; Tenir les línies de calces exposades (sobretot una tanga) és el pitjor & rdquor; Diu Charlotte. & ldquor; De fet, em sentia més exposat portant roba interior que sense. & rdquor;

El menjar per emportar

Dir adéu als pantalons de bikini pot ser més comú del que es pensa. (Intenteu no pensar-hi durant el vostre proper gos baix a la classe de ioga.)

Si tens curiositat, vés-hi! Assegureu-vos que els pantalons siguin prou gruixuts com per estalviar-vos d’exhibir més que els pantalons sense costures i per protegir-vos dels bacteris potencials que queden als bancs del gimnàs. I, per descomptat, intenteu dutxar-vos, canviar-vos i rentar-vos el fons d’entrenament el més aviat possible un cop s’hagi completat l’entrenament.