Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
És possible que us agradi
La ciència d’un cor trencat i com tornar-ho a unirJaime i Joe van tenir un d’aquests romanços estiuencs que només existeixen a Nova York, ple de begudes que es converteixen en sopars llargs, nits amb amics i fins i tot viatges al gimnàs que, d’alguna manera, encara se sentien increïblement romàntics. Però per a Jaime, que aleshores tenia vint-i-cinc anys treballant en relacions públiques, la relació no era només un estiu. Va semblar l’inici d’una cosa seriosa, fins que va sentir que Joe s’allunyava. I després va venir la temuda trucada telefònica. No va poder comprometre's. Va quedar desbordat de feina. Va ser el & quot; essencial & ldquor; & rsquo; no ets tu, & rsquo; s & quot; & quot; discurs.
No va ser fàcil, però va ser una pausa bastant neta, excepte pel fet que tots dos treballaven a RP i inevitablement es van xocar en esdeveniments de la indústria. & ldquor; El meu ego estava una mica contusionat, però sempre vaig intentar intuir si encara hi havia alguna cosa & rdquor; Jaime diu. & ldquor; I això va continuar literalment durant set anys. & rdquor; Llavors, va ser nomenat JoeSetmana de relacions públiquesEls 40 anys de la llista de menors de 40 anys i Jaime, que acabava de ser nomenat a la llista, va aprofitar per fer un moviment enviant un correu electrònic de felicitació amable (però acuradament elaborat). El cap de setmana passat, gairebé dos anys més tard, Jaime i Joe es van casar.
Fins i tot quan sospiteu que heu trobat The One, és totalment normal que les parelles facin una pausa (o fins i tot es trenquin, com Jaime i Joe) i, finalment, recuperin el romanç. Gairebé la meitat de tots els adults joves en relació es trencarà i passarà temps en solitari abans de tornar a reunir-nos com a mínim una vegada. La relació de nou i de nou és bàsica per a molts de 20 anys, perquè sovint és un moment deautodescobriment i creixement personal, que pot estar directament en desacord amb el compromís a llarg termini, diu Rebecca Hendrix , un terapeuta matrimonial i familiar amb seu a Nova York. & ldquor; Crec que pot ser molt saludable separar-se, tenir algunes experiències vitals, sortir amb altres persones, anar a l’escola de graduació, & rdquor; ella diu. & ldquo; Quan estigueu a punt, probablement pensareu primer en aquesta persona. & rdquor;
Els terapeutes poden enumerar molts avantatges de fer una pausa: és una oportunitat per redescobrir-vos a vosaltres mateixos, estimar-los per l’altre significatiu (tot el que no sabeu què teniu fins que no se n’ha anat), i enforteix la teva relació. Però això encara no explica el grau de dificultat i desordenat que poden ser. Si esteu pensant a pressionar una pausa en la vostra relació, hi ha alguns passos que heu de prendre per evitar tota la confusió (com ara els set anys de 'Encara m'agraden?' Que va experimentar Jaime) idesamor, a més d'algunes preguntes que us heu de fer abans de decidir tornar-vos a reunir.
Abans d’anar a fer una pausa
1. Discutiu els paràmetres i els límits.
Amb quina freqüència us comunicareu? Esteu veient altres persones? Estàs dormint amb altres persones? Us ho explicareu? El més probable és que els límits del que us sentiu còmodes siguin diferents de la vostra parella, per la qual cosa és important eliminar aquestes coses des del principi, diu Matt Lundquist , treballador social clínic a Nova York. & ldquor; Per deixar aquestes coses a l’atzar, és probable que no funcionin & rdquor; ell diu.
2. Parleu obertament sobre gelosia.
Si tu i el vostre altre significatiu esteu oberts a sortir amb altres persones durant el vostre descans, hi ha moltes oportunitats per introduir-se en gelosia. Potser en veieu un Instagram amb el braç al voltant d'una altra persona o un tweet críptic amb emojis del cor enviats a algú no reconeixeu. Reconèixer que arribaran aquests moments i les millors maneres de tractar-los és un pas important per evitar trencaments del cor innecessaris. & ldquo; Tots hem de trobar maneres de fer les paus amb el fet que no som l’únic soci que han tingut els nostres socis & rdquor; diu Jack Digne , consellera de parelles a Nova York.
3. Prepara’t per centrar-te en tu.
Passar temps a part és una gran oportunitat per descobrir-se. & ldquor; Si dediqueu el vostre temps a pensar, això no produirà molta felicitat, & rdquor; Diu Digne. Apreneu a ser feliç com a persona soltera i organitzeu el vostre temps fora d’una relació. La propera vegada que entreu en una relació, vosaltres i la vostra parella podeu afegir aquesta felicitat i no crear-la des de zero.
Hem de tornar junts?
Com se sap quan es torna a reactivar una relació de parella és l’elecció correcta i quan és millortallar definitivament els llaços? Lundquist sovint veu persones que no poden seguir endavant simplement perquè no estan disposades a afrontar el fet que la relació hagi acabat. Això pot conduir a un patró poc saludable de trencar-se i tornar a reunir-se allà on mai no canvia res. Per evitar aquest tipus de situació tumultuosa, hi ha algunes preguntes que podeu fer-vos per decidir si us heu de tornar a reunir. Worthy us aconsella que, si heu passat un temps honest separats i encara trobeu a faltar l'altra persona, potser val la pena revisar la relació. En última instància, us heu de preguntar si la vostra vida és millor amb aquesta persona. Durant el descans, suggereix preguntar-se: Estic trist? Trobo a faltar aquesta persona? Vull contactar amb aquesta persona? O no? En realitat, em sento molt més lliure?
Si finalment decidiu tornar a provar les aigües, seguiu amb intenció i precaució. I no us preocupeu si les coses al principi se senten estranyes. Això és exactament el que li va passar a Isabelle *, una actriu de vint-i-cinc anys a Nova York, quan es va tornar a reunir amb el seu nuvi universitari de nou i de nou. & ldquor; És una cosa tan aterridora perquè és com si estigués boig? & rdquor; ella diu. & ldquor; Em sento nostàlgic i torno a alguna cosa que sigui còmode? & rdquor;
És fàcil caure al parany de la familiaritat. Biaix de familiaritat no s’acaba de parlar a les classes de psic 101. Passa a la vida real, de manera que us heu d’assegurar que hagi passat el temps suficient per treballar les àrees en què heu de créixer, en lloc d’esperar una reunió per solucionar-ho. & ldquor; La majoria del que passa malament en les relacions és que una o ambdues persones intenten satisfer les necessitats d’una parella romàntica que algú millor com un terapeuta o algun autodescobriment satisfaria millor & rdquor; Diu Lundquist. & ldquo; Si és així, haureu de prémer el botó de restabliment el temps suficient per fer-ho. & rdquor; El més difícil és que restableix & ldquor; triga unes quantes setmanes per a alguns i uns quants anys per a altres.
Per descomptat, mai no podrem saber realment què podria haver passat si les coses s’haguessin jugat de manera diferent. Però els que surten de l’altra banda del temps a part obtenen una sensació de confiança i agraïment que no es poden guanyar d’una altra manera. & ldquor; Ara hi ha molta més confiança en la força de la relació, ja que l’hem posat en pràctica tant & rdquor; Diu Isabelle. & ldquo; Però crec que & rsquo; és el que és tan agradable amb la relació ara. Només hi tinc tanta fe i sé que pot suportar qualsevol cosa. & Rdquor;
En retrospectiva, Jaime diu que no canviarà aquests set anys d’autodescobriment i de formació professional per res. & ldquor; No crec que hagués pogut funcionar en cap altre moment, sinó ara, & rdquor; ella diu. & ldquor; No crec que cap de nosaltres estigués preparat. El temps ho és tot. & Rdquor;
* El nom s'ha canviat per privadesa.
neri oxman calent