Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
En un sistema sanitari sobrecarregat amb professionals mèdics sovint esgotats, és més important que mai saber defensar el tractament sanitari que es mereix. Això és especialment cert per a les dones.
'La formació mèdica i la' torre d'ivori 'ofereixen als metges molta força i privilegis no guanyats a la sala d'exàmens', diu Anjana Sharma , MD, professor ajudant de medicina comunitària familiar a la Facultat de Medicina de la UCSF. 'Els metges han de posseir aquest diferencial de poder, aprendre pràctiques d'atenció basades en el trauma i tenir en compte la dinàmica de poder que existia fins i tot abans de la visita a la clínica'.
L’autodefensa (informar els vostres metges que teniu dret humà a la igualtat de tractaments i atenció) és una manera de canviar la dinàmica de poder al vostre favor.
També significa tenir un paper actiu en el vostre viatge cap a la salut, garantir la confiança que obtindreu l’atenció que necessiteu i augmenta la teva satisfacció amb tota l’experiència .
Aquí teniu la vostra llista de comprovació prèvia cita amb deu maneres de defensar-vos a l’oficina del metge, segons les dones que hi han estat.
Il·lustració de Bretanya Anglaterra
1. Feu la vostra investigació
No deixeu comentaris sobre 'Dr. Google 'impedeix examinar els símptomes. Els metges només són humans i, de vegades, s’equivoquen. Bridgette Hempstead, dues vegades supervivent del càncer de mama, va experimentar-ho de primera mà fa gairebé 25 anys quan el seu metge li va dir que les dones negres no necessiten mamografies perquè el càncer de mama no els afecta (!).
Després que Hempstead va insistir fermament en una detecció i posteriorment se li va diagnosticar càncer de mama, el metge la va trucar per demanar perdó. Va dir que se li havia ensenyat a creure això a la facultat de medicina.
Tot i que això va passar fa dècades, recerca mostra que alguns estudiants de medicina i residents encara mantenen falses creences arrelades en estereotips racistes centenaris (com ara 'La pell dels negres és més gruixuda que la dels blancs'). Això pot tenir conseqüències greus, des de disparitats en el tractament del dolor per a persones de color i dones fins a la mort per causes prevenibles.
Per això va fundar Hempstead tanca Sisters , una organització que proporciona suport, educació i defensa de la salut mamària de les dones afroamericanes. Ella recomana armar-vos d'informació. Les fonts fiables (com ara els llocs .gov, .org i .edu) us poden ajudar a esbrinar què pot passar i quines preguntes podeu fer a la vostra cita.
Aleshores, si el vostre metge arriba a una conclusió que no té sentit per a vosaltres, podeu demanar-los que aclareixin per què creuen el que fan, sol·licitar proves per descartar altres possibilitats o preguntar sobre altres opcions de tractament.
2. Aneu a comprar metges
LaTasha Perkins , MD, un metge de família a Washington, D.C., ho va prendre com un mal senyal quan el seu metge no va abordar que el seu embaràs tenia un risc elevat a causa de la seva edat. Quan ho va plantejar, el seu metge va rebutjar les seves preocupacions i li va donar un ràpid resum de possibles problemes.
'Això no era suficient per a mi, així que de seguida vaig decidir trobar un nou metge', diu Perkins. 'Vaig fer la meva investigació i vaig trobar una metgessa negra que s'adaptava millor a mi'. El seu consell: coneixeu què voleu inovoler en un metge.
Amb el boca-orella i informació accessible, podeu aprendre força sobre els metges i les seves pràctiques abans de programar una cita. Visiteu els seus llocs web i fes un cop d'ull a les seves ressenyes . Si no hi ha la informació que busqueu, envieu un correu electrònic o truqueu a la seva oficina per obtenir respostes.
3. Sol·liciteu allotjament abans de la vostra cita
Digueu-li al vostre proveïdor d’atenció mèdica el que necessiteu i demaneu-li que anoteu les vostres peticions al gràfic abans d’entrar. Jenn Welch , còmic i escriptor:
'Des de fa uns quants anys, he donat als meus metges dues dades al començament de qualsevol cita i les meves experiències al metge han millorat molt:Estic en recuperació, així que, si us plau, no em doneu analgèsics narcòtics i tinc TEPT per trauma sexual, per favor, aviseu-me si em toqueu i parleu-me a través de qualsevol procediment que feu. '
Siguin quines siguin les vostres necessitats, estigueu oberts a les mateixes perquè pugueu estar presents i aprofitar al màxim la vostra cita.
4. Porta notes
Johannah Ruddy, pacient defensora i coautora de Sentiments intestinals , va passar aproximadament una dècada lluitant contra símptomes gastrointestinals greus i visitant una sèrie de metges abans de trobar finalment un especialista que li diagnostiqués un trastorn gastrointestinal funcional.
'Quan us trobeu en una situació en què el vostre metge descarta els vostres símptomes, és fàcil desconcertar-vos i preocupar-vos de preocupacions específiques', diu.
La solució: escriviu-ho tot.
'Un diari dels vostres símptomes pot ajudar els metges a identificar patrons o pistes, sobretot si teniu un símptoma més crònic o difícil de diagnosticar', diu Sharma. 'També és una manera fantàstica de maximitzar el poc temps que podeu passar amb un metge ocupat'.
'Durant la cita, sigueu un oient actiu i penseu en prendre més notes o preguntar-vos si podeu gravar la sessió per assegurar-vos que no us perdeu res important', suggereix Hempstead.
noms i imatges de verdures de fulla verda
També podeu sol·licitar còpies dels vostres registres mèdics per a la vostra pròpia custòdia, segons el document Llei de portabilitat i responsabilitat de les assegurances mèdiques (HIPAA) .
5. Escolta el teu cos
Quan Stephanie Chuang, fundadora de La història del pacient , estava en fase de quimioteràpia, tenia un equip mèdic meravellós però increïblement ocupat. També va saber que tothom és vulnerable a caure en esquerdes del sistema.
El port que tenia per a infusions de quimio i extracció de sang se suposava que no tenia problemes, però mai no se sentia bé. No volia semblar una 'pacient difícil', de manera que * tímidament * va demanar ajuda i es va trobar amb incredulitat diverses vegades.
Però tenia raó: alguna cosaeramal. Això es va fer evident quan una agulla inadaptada li va fer esquinçar la pell i va desenvolupar una infecció greu i dolorosa.
'M'agradaria haver escoltat el meu cos i haver expressat més les meves preocupacions perquè només jo visc amb el meu cos', diu Chuang. 'Com a pacients, hem d'aprendre que la nostra veu importa, que no hem d'intentar ser un' bon pacient 'que només escolta i que l'única persona que sempre lluitarà per nosaltres és nosaltres. Animo a altres dones a sentir-se segures de parlar i de fer totes les preguntes que considerin necessàries '.
6. Recolzeu-vos en el vostre sistema de suport
Una altra part important de l’autopromoció és envoltar-se de gent que pugui parlar per vosaltres quan no pugueu.
'Algú pot i hauria de reforçar-se sempre', diu Eva Woolridge , un fotògraf guardonat i orador públic amb seu a Brooklyn. Quan Woolridge va acabar a l'hospital amb dolorosos quists ovàrics, la seva companya de pis la va defensar durant tot el dia.
El pare de Woolridge també va ser un actor clau per assegurar-se que el seu metge no li retirés innecessàriament l’ovari a la llum d’un llarga història de metges que donaven histerectomies a dones sense el seu consentiment.
'Més enllà de la família i els amics, connecteu-vos amb grups de la comunitat local i virtual com esglésies, organitzacions sense ànim de lucre, grups professionals de suport i defensa dels pacients i treballadors socials per obtenir més ajuda', afegeix Lauren Freedman, defensora del pacient i amfitrió del podcast ' Pod Invisible . '
7. No us conformeu amb el tractament amb què no us sentiu còmode
Quan Amy Motroni , consultora de son certificada per a nadons i nens petits, intentava concebre fa quatre anys amb el seu marit, un metge de la infertilitat la va pressionar perquè iniciés la fecundació in vitro (FIV) de seguida. Però sabia que tenia altres opcions de tractament, com ara ajustar els nivells hormonals amb medicaments que havia pres en el passat i fer un seguiment més proper del seu cicle.
Quan el seu metge li va dir que no pensava que això ajudaria, va continuar pressionant fins que va acceptar i li va escriure una recepta. Tres mesos després, Motroni estava embarassada de la seva filla.
'Podria haver estat un error o un miracle, però estic molt content d'haver defensat per mi mateix i provar-ho a la meva manera primer', diu Motroni. “Si tens un instint intestinal en alguna cosa, parla. Els metges en saben molt, però no coneixen el vostre cos ni la vostra història tan bé com vosaltres '.
8. Coordina la teva atenció
'Quan veieu un munt d'especialistes diferents, no sempre parlen, cosa que pot fer que el procés de diagnòstic trigui molt més', diu Isabel Mavrides , activista i organitzador llatí de justícia per discapacitat.
Després d'una greu lesió a la columna vertebral, una cirurgia i un dolor cada vegada més greu, Mavrides va accelerar les coses parlant amb tot el seu equip de metges per fer-los comunicar. Després d’això, va obtenir les exploracions i proves que necessitava i se li va diagnosticar una afecció genètica que podrien començar a tractar adequadament.
9. Obteniu aquesta segona opinió
Quan es va diagnosticar un càncer de mama metastàtic a Hempstead, s’havia estès als pulmons i al fetge. El seu metge li va dir que no viuria un any i es va negar a discutir ni signar cap assaig clínic ni cap tractament experimental. Per tant, Hempstead va acomiadar aquell metge i en va trobar un de nou que li proporcionava opcions de tractament d’alta qualitat i es va reunir durant tot el seu viatge contra el càncer.
'Teniu dret a tenir un metge que formi part del vostre equip i que lluiti per vosaltres', diu. Pot trigar més d’un segon, tercer o quart parer per obtenir les respostes que necessiteu, però continueu lluitant per la cura que us mereixeu.
10. Presentar una queixa formal si creu que ha estat maltractat
Si sospiteu que un professional mèdic està tendenciat contra vosaltres, que té pràctiques discriminatòries o que no us tracta amb respecte, denuncieu-los i busqueu un altre metge.
Quan els metges d’Erica Hernandez van arrossegar els peus per confirmar el seu diagnòstic de càncer, va enviar un correu electrònic a l’oficina per notificar-los que causaven estrès innecessari amb la seva manca de comunicació i presentava una denúncia. Poc després, finalment va obtenir el seu diagnòstic i va començar el tractament.
'Demaneu que parleu amb el supervisor i comproveu si tenen un procés formal de queixa', diu Hempstead. 'Aneu al cim, ja sigui el director general, un departament de relacions amb els pacients d'un hospital o el vostre governador i alcalde per a un proveïdor de serveis sanitaris estatal'.
Independentment del nivell d’aprehensió que pugueu tenir sobre el vostre desconeixement del vostre viatge sanitari, és imprescindible que el vostre metge treballi al vostre ritme. El procés és massa important perquè no estigueu plenament implicats i informats i obtingueu el nivell d’atenció que espereu.
