7 salses d'espaguetis baixes en carbohidrats a les botigues quan no pugueu fer-vos les vostres
Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
company de zazie beetz
Les palmes estan suades, els genolls febles, els carbohidrats pesants,
Ja m’ha ofegat la panceta, els espaguetis de la mare ...
No hi ha res dolent en els carbohidrats. No obstant això, algunes persones, com ara aquelles que segueixen una dieta controlada per carbohidrats, necessiten mantenir la ingesta baixa. Tot i que els espaguetis són un regal per al món com pocs (gràcies, Italia!), Moltes salses comprades a la botiga el converteixen en un cavall de Troia d’hidrats de carboni.
Pot ser fàcil muntar la seva pròpia salsa , però hi ha memes de gats que els teus amics encara no han vist. A més, el vostre Pas d'animals l’illa s’està acabant amb els naps. Així que no, no tens temps. Però preferiu no menjar pasta seca. No és un enigma?
Mantenir els carbohidrats a ratlla pot ser un repte, però no us preocupeu: no totes les salses comprades a la botiga estan fora de la taula. Hem trobat les millors opcions per ajudar-vos a mantenir-vos descarats en un pla baix en carbohidrats.
Combineu una ració de pasta (o carbassó en espiral, si us dediqueu a tallar carbohidrats) i una d’aquestes salses d’espaguetis baixes en carbohidrats i teniu un sopar saludable, farcit i ràpid.
Una salsa comprada a la botiga us perdrà punts brownie? Segur. Però el que Nonna no sap no li farà mal.
1. Cuina antiga d'alfàbrega de tomàquet
Carbohidrats per 1/2 tassa: 6 grams
Preu: 14,25 dòlars per 25 unces
Es tracta d’una salsa sedosa i grossa, repleta de tomàquets frescos de San Marzano, taques d’alfàbrega i una potent barreja de pebre blanc i negre.
Podeu trobar pots de Cucina Antica a la majoria de botigues de queviures i us lligaran la farfalla amb un petit arc.
Amb només 35 calories, 6 grams de carbohidrats i 1 gram de sucre per porció de 1/2 tassa, podeu afegir una veritable cullera de sabor i sentir-vos segurs que l’àpat es troba dins dels límits d’una dieta controlada per carbohidrats.
2. Salsa de bolets Muir Glen Portobella
Carbohidrats per 1/2 tassa: 6,4 grams
Preu: 12,50 dòlars per 24 unces
A algunes persones els encanta el gust terrós i salat d’un bolet, però no els agrada gens la textura.
Però quan els bolets s’amaguen a la salsa de pasta, la textura no és realment un problema. Tothom és guanyador, sobretot tenint en compte que tots els ingredients d’aquesta salsa són ecològics certificats per l’USDA.
Això inclou:
- els tomàquets obligatoris
- bolets
- All
- ceba
- puré de pastanaga
- sal marina
- orenga
- farigola
- alfàbrega negra
Això és un diable d’una llista de convidats.
3. Salsa Victoria Marinara
Carbohidrats per 1/2 tassa: 6 grams
Preu: 16,99 dòlars per 24 unces
Sens dubte, una de les opcions més animades del prestatge, aquesta marinara de set ingredients salta farcits com l'aigua. En canvi, és un 100% de salsa rica i espessa que només espera abraçar els espaguetis.
Els tomàquets són tan frescos que deuen haver-se enrotllat a la cuina amb un patinet Vespa i l’all, l’alfàbrega, les cebes, la sal marina i les espècies de la salsa tampoc no fan mal. A més, només té 6 grams de carbohidrats i 4 grams de sucre per porció.
Enhorabona, ja ho heu completat zoodles .
4. Salsa de vodka casolana de Rao
Carbohidrats per 1/2 tassa: 7 grams
Preu: 16,99 dòlars per 24 unces
Salut a Rao! El mafiós-hangout de East Harlem convertit en un best-seller de supermercats fa anys que clava el joc de queviures. I la idea de posar vodka als nostres tortellini és una oferta que no podem rebutjar.
Es tracta d’una salsa de tomàquet totalment italiana elaborada per experts per a aquells que no puguem assegurar una taula privada al restaurant real. (I en el moment de redactar aquest escrit, enmig del brot de COVID-19, seríem tots nosaltres).
Aquesta salsa, que afegeix parmesà, romà i vodka a la barreja marinara estàndard, és cremosa i saborosa. I només afegirà 7 grams de carbohidrats al plat.
5. Salsa Due Cellucci Arrabbiata (picant)
Carbohidrats per 1/2 tassa: 1 gram
Preu: 8,99 dòlars per 24 unces
'Arrabbiata' és la paraula italiana per a 'enutjat', que va molt per descriure el cop d'aquesta salsa amb infusió de xile.
Si no podeu agafar la calor, sortiu de la cuina. Si podeu, assegureu-vos que la vostra cuina inclogui un pot o dos.
Tota aquesta picant ferotge no pot amagar el softie de cor gran: aquesta salsa només té 1 gram de carbohidrats per porció de 1/2 tassa. L'única cosa que impedeix que no en pugueu degustar és la vostra tolerància als aliments picants.
A 8,99 dòlars per pot, també és una de les salses menys costoses d’aquesta llista.
6. La salsa de tomàquet clàssica The Meatball Shop
Carbohidrats per 1/2 tassa: 6 grams
Preu: 8 dòlars per 24 unces
La idea de mandonguilles sense salsa és com imaginar-se “ Ennuvolat amb probabilitat de mandonguilles ”Sense mandonguilles. Això és només un dia normal i ennuvolat, que no sembla gens divertit.
Hi ha un altre restaurant per ajudar-vos! La salsa a foc lent de la Meatball Shop compleix la reputació de la seva mini-cadena de Nova York. És, definitivament, caminant aquí .
I només afegirà 6 grams de carbohidrats a la ingesta diària. Bellissimo!
7. Jo Mama 's Foods Marinara Magnífica Gourmet Pasta Sauce
Mereix la inclusió només pel nom, la salsa de pasta de Yo Mama té una recepta senzilla però eficaç que combina tomàquets frescos, alls, cebes, oli d’oliva i alfàbrega. Això és. Però té un gran sabor sense sucre addicional.
És una operació humil, cuita lentament en petits lots. Però d’aquí ve el gust casolà. Cap dels vostres amics ni tan sols us preguntarà si és d’un pot.
A més, només té 5 grams de carbohidrats, de manera que la vostra dieta ceto pot irrompre sense interrupcions.
tl; dr
La restricció de carbohidrats no ha de limitar les vostres opcions quan es tracta de delícies. Hi ha salses marinara i arrabbiata al costat de moltes altres opcions que aporten poca quantitat de carbohidrats i pesen el sabor.
Comproveu l’etiqueta nutricional per assegurar-vos que la salsa que trieu no tingui munts de sucre afegit. Si preferiu articular-vos i fer una mica de salsa però no voleu que per sempre, doneu-lospasta vegetariana senzilla i eficaçreceptes a provar.
Perdeu-vos a les mandonguilles, en el moment que ho vulgueu, és millor que no ho deixeu anar mai ...