Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Menjar com els nostres predecessors neandertals té definitivament els seus avantatges:Paleo dietisteshan denunciat una sèrie de beneficis per a la salut , des dels efectes antiinflamatoris fins a la pèrdua de pes i la digestió millorada.
Però, tot i que molts de nosaltres hem adoptat aquest estil de vida culinari (ultra) retroactiu, el món actual, amb el seu menjar ràpid, carns processades i xarop de blat de moro ric en fructosa, no sempre és tan amable per als homes de les cavernes. Aquí és on intervé el menjar Paleo. Des de sopars congelats realment bons per a vosaltres fins a kits de bricolatge, aquests serveis de lliurament estan fets a mida per als fidels paleo del segle XXI.
1. Xef Verd
Aquest pla de subscripció funciona segons línies bastant estàndard: suficients ingredients preparats per cuinar tres sopars Paleo de dues persones (o dos de quatre persones per al pla familiar) que s’envien a la porta de casa cada setmana. Totes les receptes són ecològiques i sense gluten, contenen moltes proteïnes i verdures fresques i zero cereals o lactis. Canvien el menú amb regularitat; una setmana estigueu veient copes de xoriço amb carn de patates dolces, amaniment de pepita , i rave curtido; el següent, scampi de gambes amb fettuccine sense gra i Brussel·les, i cada plat és tan creatiu i farcit com senzill de fer. En termes de costos, és el més assequible i podeu ometre una comanda, canviar el vostre pla o cancel·lar la vostra subscripció sempre que vulgueu. (10,49 dòlars per ració; greenchef.com)
línies de recollida de l'hospital
2. Cistella de sol
Un dels serveis més versàtils de gran prestigi que ofereix, us ofereix tres kits de menjar de dues o quatre persones per setmana sense gluten, cereals, soja, blat de moro, sucre afegit i lactis. receptes com tasses d’enciam de gall dindi tailandès, amanida de filet de Green Godess i costelles de porc amb porros estofats se centren en carns magres sense antibiòtics ni hormones, marisc de pesca salvatge, ous ecològics i productes frescos i orgànics i entre 550 i 800 calories un pop. Una empresa de confiança, és una aposta segura per l’efectiu i es pot ometre o cancel·lar en qualsevol moment. (10,99 $ a 11,99 $ per ració; sunbasket.com)
el patrimoni net d'aaron sorkin
3. Factor 75
Els menjars premadejats són el nom del joc, de manera que tot el que heu de fer és escalfar i menjar. Els menús setmanals inclouen un grapat de menjars Paleo senzills i clarament especificats per triar, que van des del filet de porc al pollastre a l’estil de Chicago i filet de porc d’herbes de mostassa fins al salmó teriyaki i els bols de vedella i carbassó. Tot és hormonal, transgènic i antibiòtic. gratuït, 100% orgànic i elaborat sense conservants. Els plans són força flexibles i arriben a quatre, sis, vuit, 12 i 18 àpats que podeu ometre, pausar o cancel·lar segons calgui (comença a 60 dòlars setmanals; factor75.com)
4. Trifecta Nutrition
Pot semblar que deixeu un bon tros de canvi, però recordeu que rebeu set sopars o menjars preparats amb opcions com pebrots de Santa Fe i bistec de ferro pla, pollastre a la mandarina i verdures mixtes i dolços frittata de patates cada setmana. També podeu actualitzar per afegir esmorzars, plats addicionals o combos per dinar-sopar o anar a la carta o preparar els vostres propis àpats si preferiu rodar en solitari. Són tots sense transgènics, 100% orgànics i sense sucre, grans, gluten, lactis i soja. I, per descomptat, els ingredients mai no es processen mai. Horari ocupat? Cap problema: aquests nois poden durar fins a dues setmanes a la nevera o sis mesos al congelador (a partir de 108,43 dòlars per setmana (7 menjars); trifectanutrition.com)
5. Eatologia
Les opcions dietètiques Paleo, Primal i Zone de menjar de comoditat premade estan disponibles aquí, cadascuna preparada amb una ment cap a l’equilibri de proteïnes, carbohidrats i greixos per mantenir-vos ple, productiu i feliç. Els menjars es presenten en porcions mitjanes o grans; inclouen plats per esmorzar, dinar i sopar; i executeu tota la gamma des de hash de poma i pernil fins a mandonguilles de xile tailandès amb verdures sofregides i pastís d’enchilada de pollastre sense lactis. Podeu demanar-los individualment en quantitats d’un a 21 o obtenir una subscripció per a setmanals de 10, 15 o 21 -enviaments de menjars. I si això no us convé, truqueu a l’empresa i us ajudaran a elaborar el vostre propi pla personalitzat. (Comença a 10,50 dòlars per 1 àpat; eatology.co)
6. Paleo de Pete & rsquo ;.
Pete i Sarah Servold, de San Diego, estan darrere d’aquest puntal certificat per Paleo i els dos s’han fet un nom amb menjars preparats frescos d’estil de temporada, frescos a la granja (realment provenen d’ingredients de productors locals). , 14, o 20 s’envien a tot el país en paquets tancats al buit, i les receptes s’encenen habitualment, amb ofertes com el bitxo de vedella de pebrot poblano, el pa de carn de pollastre vegetal d’estiu i les galtes de porc estofades amb nervis. Hi ha fins i tot un pla vegetarià per els herbívors que hi ha entre nosaltres, així com un lite & rdquor de 99 dòlars; opció amb set menjars de porcions més petites i un programa de desintoxicació de sucre de 21 dies per iniciar el vostre camí cap a una alimentació més neta. (Comença a 123 dòlars per a 5 menjars; petespaleo.com)
com fer un monyo bonic amb els cabells llargs
7. Paleo on the Go
Aquesta empresa, que funciona amb una cuina totalment lliure de gluten, està especialitzada en premisses congelades certificades Paleo, certificades Paleo-friendly i autoimmunes protocol-friendly. Hi ha més de 50 articles de menú sostenibles al vostre abast (penseu: curri de pollastre de pinya amb coliflor enriquit amb llima de coriandre, sopa d'espàrrecs cremosa i tacs de porc moo shoo), tots disponibles per a la compra individual o embolicats en paquets de 10 àpats. I si opteu per l’oferta paqueteria, us llançaran una sopa i un brou d’ossos casolans que us faran arribar fins al proper lliurament. (234 dòlars al mes (10 menjars, 1 sopa, 1 brou d'ossos); paleoonthego.com)
