Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Mmmm ... menjar per a nadons. Deliciós de créixer i sorprenentment deliciós com a adult. Però la dieta de menjar suau, també coneguda com la dieta suau o la dieta baixa en fibra, inclou una mica més de substància que els pèsols i la vedella barrejats.
Una dieta de menjar suau consisteix en aliments suaus (obvi), fàcils de mastegar i suaus per a la panxa. Els metges solen recomanar-ho a curt termini després de la cirurgia o de certs procediments mèdics.
Digues per què?
La resposta no és 'vull que sigui així'. Ningúvolper seguir una dieta de menjar suau i només l’haureu de fer si el vostre metge ho recomana.
àries home lleó dona trencar
És possible que el vostre tracte digestiu desitgi una dieta d’aliments suaus si teniu gastroenteritis, diverticulitis o un brot inflamatori de l’intestí (MII). També és una opció còmoda després de la cirurgia oral, la gola o la reconstrucció dental.
A continuació s’expliquen alguns altres motius per emprendre una dieta de menjar suau.
T’han operat de l’intestí gros
La cirurgia de còlon inclou un període d’ajust postoperatori. Com que probablement no és una bona idea fer servir un burrito de pebrot fantasma de seguida, és probable que el vostre metge us aconselli seguir una dieta suau entre 2 i 8 setmanes.
Quimioteràpia
La quimio pot provocar nàusees, mal de boca i gola, problemes per empassar i pèrdua general de la gana. El Institut Nacional del Càncer recomana els aliments fàcils d'empassar de la dieta de menjar suau per ajudar a molestar.
Si teniu nàusees, podeu provar de menjar cinc o sis menjars o berenars petits al dia en lloc de tres grans. Els problemes digestius s’han de resoldre després del tractament.
Dificultat per empassar
Si teniu problemes per empassar, el American College of Gastroenterology recomana canviar la textura i els tipus d’aliments que mengeu per prevenir l’ofegament o la inhalació d’aliments als pulmons.
Necessiteu treball dental
Tant si heu tingut una extracció de dents, aparells dentals o un canal radicular, el Associació Dental Americana recomana evitar els aliments enganxosos, masticables o durs i centrar-se en els aliments tous fins que la boca estigui curada.
Els aliments que contenen zinc, proteïnes i vitamines A i C ajudaran a la curació.
T’han operat de bypass
Igual que la cirurgia de còlon, la derivació gàstrica altera greument la digestió. Un dels efectes secundaris habituals d’aquesta cirurgia és la síndrome de dumping, que significa que els aliments es mouen massa ràpidament des de l’estómac fins a l’intestí prim. Seguir una dieta d’aliments tous més estricta pot ajudar a prevenir-la.
És possible que el vostre metge us recomani introduir líquids primer i que us dediqueu a menjar en puré. Unes setmanes després passareu a menjar tou que es pot suavitzar amb una forquilla. Al voltant de vuit setmanes després de l’operació, podreu introduir aliments més ferms d’una en una.
Aliments tous per omplir
Proveu d’incorporar aliments de textura suau però que aportin molts nutrients.
Carbohidrats, però els fa baixos en fibra
- arròs blanc humit
- puré de patates
- fideus d’ou
- pa blanc tou
Proteïna per a aquells que curen #gainz
- conserves de peix i aus de corral
- ous (escalfats, remenats o durs o tous)
- tofu
- amanida de pollastre o tonyina
- fesols refregits (pot ser que no funcionin per a tothom; consulteu el vostre document)
Calci per a ossos forts
- formatge fresc
- llet i batuts
- iogurt
- formatge desfet a rodanxes fines
Antioxidants per reparar
- fruita en puré (compota de poma i batuts)
- sucs de fruites i / o verdures
- conserves de verdures i fruites
- fruites i verdures al forn
- fruita tova sense pell (plàtans, peres, etc.)
Sensació de postres
- salsa
- brou
- maionesa
- mostassa
- oli
- mantega / oli d’oliva
Dolços dolços per ajudar a disminuir la medicina
- aliments a base de gelatina com el púding, la mousse o el flam
- pastís de formatge
- gelats, sorbets o gelats
- pastissos suaus i humits (us convidem)
No puc tocar això
Eviteu-los fins que us sentiu millor. Aquests aliments són més difícils de mastegar, tenen un alt contingut en fibra i són difícils de digerir.
Hidrats de carboni
- crispetes de blat de moro
- pa integral, galetes multicereals
- cereals que contenen fruits secs o fruits secs
- granola
- bagels
- Fruits secs
- fruits secs i llavors
- xips
Proteïna
- gossos calents (o qualsevol carn amb tripa)
- mantega de cacauet (suau i cruixent)
- filet
- cansalada
- carn seca
Fruites i verdures
- fruites filiformes com el mango i la pinya
- fruites i verdures sense cuinar (com pomes senceres i pastanagues)
- blat de moro a la panotxa
- baies
Altres
- begudes carbonatades (refresc i seltzer)
- menjars picants
- melmelades / gelees amb llavors
- espècies senceres com els grans de pebre
Receptes de menjar suau
Qualsevol dieta pot semblar restrictiva al principi, però hi ha un munt de delicioses maneres de preparar aliments tous. Aquí en teniu uns quants per provar:
Prepara-ho molt bé
Aquests són alguns consells perquè el vostre menjar sigui el més suau i suau possible a l’intestí:
- Triturar, purificar o tallar els aliments en trossos petits.
- Tritureu els aliments, incloses les verdures, les fruites i les patates.
- Utilitzeu salses com salsa o brou per humitejar encara més els aliments.
Augmenteu els nutrients
És possible que no tingueu tanta gana com de costum quan estigueu en recuperació, però necessiteu nutrients més que mai.
Incorporeu begudes enriquides riques en nutrients com Ensure o Boost, que es formulen per omplir aquest buit nutricional quan no mengeu prou a causa de la pèrdua de gana o de restriccions dietètiques.
Si perdeu pes a causa de tractaments o pèrdua de gana, opteu per aliments amb més greixos per ajudar a augmentar la ingesta de calories. (Com si haguéssiu necessitat una excusa per menjar més alvocats.) Assegureu-vos de comunicar-ho al vostre metge si experimenteu una pèrdua de pes inesperada.
m'estima realment o m'està utilitzant
Linia inferior
Normalment es recomana una dieta amb aliments suaus a curt termini per donar un descans al vostre sistema digestiu després de certs procediments mèdics. Consisteix en aliments amb poca fibra.
Si teniu poca gana, pot ser el vostre camí complementar amb begudes enriquides. Assegureu-vos de seguir les recomanacions del vostre metge i dietista per a una curació ràpida i senzilla.