Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Gif de Dana Davenport
La forma en què consumim mitjans ha canviat dràsticament en els darrers cinc anys. Ja han passat els dies d’espera setmana a setmana per esbrinar què passa després al vostre programa favorit; ara heu cobert serveis de transmissió com Netflix, Amazon Prime, Hulu i altres plataformes, deixant sèries senceres de 8 capítols per gaudir allà on pengeu el teu barret.
Aquest canvi en la nostra manera de veure ha creat una onada cultural, des del discurs a Twitter fins a una bona xerrada de refredador d’aigua de moda. Per cada 'has capturat l'últim episodi de The Good Place?' hi ha un 'Sí, he acabat tota la sèrie! Quina distància tens? ”
Però no és un format que s’adapti a tothom.
La quantitat de visualització que hem de fer és esgotadora
Per a aquells que tenen problemes de salut mental, malalties cròniques, problemes de processament o cansament, mantenir-se al dia amb les plataformes de transmissió és molt gran.
Sóc una de les persones que estima la televisió, però li costa passar un episodi de 30 minuts sense anar a la deriva. Quan el meu trastorn d’ansietat em deixa sofregit mentalment al dia a dia, establir-me i dedicar una bona part del seu temps a un sol episodi és un repte.
Tot i fer intents de 'digerir' realment allò que estic veient, com ara activar els subtítols, cosa que m'ajuda a processar les coses i deixar el temps suficient de banda, normalment tardo uns 10 minuts. Què fa mal, perquè em sembla l'única persona del planeta que no ha vist el final de la temporada tres de Stranger Things en temps real, no només a través de llargs tuits que detallen cada spoiler.
És una sensació estranyament aïllant no poder compartir el vostre amor per alguna cosa simplement perquè no sou prou ràpid.
Sam Barakat, que és un instructor de primers auxilis i defensor de la salut mental, lluita de la mateixa manera. Després de tenir problemes de depressió, es va trobar amb problemes de concentració i memòria, cosa que va afectar el seu gaudi de veure espectacles.
“La meva concentració, sobretot en els moments en què normalment veig la televisió (les hores abans d’anar a dormir), és tan dolenta que la majoria de les vegades que estic veient un programa d’una hora, la pauso una o diverses vegades per atura’t i fes una altra cosa ”, diu. 'Només he vist un cop de ratlla una vegada: quan va sortir la tercera temporada de 13 Reasons Why, a causa del nombre de penjadors de penya-segats que hi havia a la primera temporada, que em van trigar dues setmanes a veure-la'.
Per a ella, veure un episodi pot ser una lluita, de manera que l’observació compulsiva és igualment, si no més, difícil.
com calmar l'ansietat a la nit
'A causa de la manca de motivació després del treball, no he pogut veure la següent sèrie, cosa que significa que no puc participar en converses a les xarxes socials sobre això ... tothom ha acabat la temporada, és a dir, no és tan sucós una discussió. He vist tants spoilers a les xarxes socials, tant de manera accidental com intencionada '.
Tot i que no és estrictament necessari cancel·lar tots els plans de cap de setmana i aturar les sèries que Netflix hagi decidit llançar-se a nosaltres, pot semblar que hi ha una expectativa social per estar 'a la part superior' del vostre joc de visualització, tant si teniu problemes amb mirant o no.
I a mesura que s’expandeix el mercat de la transmissió, amb Britbox, Apple TV + i HBO Max que es publicaran aquest any, els nostres cervells seran capaços de mantenir-se al dia amb la gran quantitat d’eleccions?
Eric Francisco és periodista d’entreteniment. Per a ell, veure una gran quantitat de televisió forma part de la descripció de la feina. Tanmateix, considera que aquesta pressió pot fer que el mitjà sigui 'fatigant' i es preocupa perquè el canvi cap a l'observació compulsiva causi molts més problemes dels que resol.
“El pensament de la televisió (narracions serials d’una hora que són importants) és senzill. I, a continuació, hi ha la fatiga de triar ... simplement hi ha massa opcions cruentes que, com a consumidor, em sembla que m’he d’enganxar al sofà només per estar al dia '.
També s’ha adonat de com s’escriuen programes de televisió per donar suport a la reproducció en temps real i a la visualització excessiva. 'Un dels canvis més fascinants ha estat que la televisió ha de ser com les pel·lícules', diu. 'Les narracions flueixen menys com episodis i més com capítols d'una pel·lícula de 10 a 12 hores. Això és fantàstic per a l’experiència plena, però terrible per a l’experiència 'Necessito viure la meva vida'.
El model de rellotge binge està dissenyat per a la comoditat de molts i l’accessibilitat de les masses, i malgrat que les plataformes ens alimenten cada cop amb més espectacles, tècnicament ningú no ens obliga a veure deu capítols alhora.
La pressió per mantenir-se al dia és en gran mesura social
És una llàstima, tenint en compte tant del gaudi que suposa veure una sèrie, és parlar-ne amb amics o, fins i tot, només amb el trencaglaç de treball del matí que diu: “Daenerys, oi? Qui l’hauria vist venir? '
Tot i això, la quantitat de televisió que s’ofereix es pot utilitzar per ajudar a solucionar algunes de les causes fonamentals del burn-out.
La psicoterapeuta Helena Lewis diu que, si bé mantenir-se al dia amb una sèrie no és una part necessària de la seva pràctica de teràpia, sens dubte pot ajudar a establir connexions. Els espectacles poden ajudar les persones a trobar punts en comú i poden ser bons iniciadors de converses o maneres d’explicar problemes, mitjançant escenes, temes i personatges.
'Tots aquests factors poden ser útils perquè els clients es comuniquin i comparteixin els seus sentiments', diu. 'Els programes o sèries també poden ser útils per treure metàfores perquè el client pugui pensar o relacionar-se, i per a alguns clients, aquest és un punt de partida més segur'.
Gràcies també a les xarxes socials, les companyies productores estan prestant més atenció a les representacions, com Crazy Ex-Girlfriend, Euphoria, Bojack Horseman i fins i tot el divisiu 13 Reasons Why. finalment va eliminar la controvertida escena de Hannah a principis d’aquest any després de la forta reacció dels espectadors, grups de pares i professionals de la salut mental.
'Moltes sèries comencen a ressaltar la salut mental d'una manera més realista i la visió pot ajudar els terapeutes a entendre com la cultura popular percep la salut mental', assenyala.
'Per tant, dóna una indicació del tipus de missatges que poden rebre els clients, que al seu torn alimenten la seva percepció de la seva pròpia salut mental. A mesura que els productors i influents de programes prenen cada vegada més aquest tema, amb sort, la gent és capaç de relacionar-se amb la manera com es representa la salut mental i utilitzar-la d’una manera útil ”.
No hi ha manera que puguem deixar col·lectivament la filtració de spoilers a la cronologia. O forcem-nos de la milionèsima edició de Fleabag quan només ens han presentat Hot Priest. L’observació compulsiva o la manera com devorem els espectacles per escopir-los de nou no s’aturarà aviat.
El que hem de recordar aquells que anem mastegant a poc a poc episodis és que no estem sols
'En realitat trobo a faltar veure espectacles setmanals', diu Eric. 'Ens dóna temps per digerir, pensar, discutir amb els altres ... el model binge significa que estem corrent per veure aquests espectacles durant un sol cap de setmana perquè ens quedarem enrere d'altres que arribin dilluns al matí. I aleshores els flipant oblidem l'espectacle! ”
Fins i tot sovint em sento l’única persona del planeta que no sap de què diables és la Successió. M’agrada molt la televisió, però estic aprenent que no estic obligat a sacrificar el meu temps i l’energia mental que m’arrosseguen durant una temporada més d’un programa que tothom reclama.
Fins que no canviï el model de rellotge binge, és probable que hagi d’evitar el refrigerador d’aigua durant un temps i allunyar-me dels spoilers el millor possible. Jovoluntatacabar la temporada tres de Stranger Things, en el meu moment dolç.
quant val el marit de janet jackson
Lauren Entwistle és una periodista i periodista independent que escriu sobre salut mental i cultura popular, de vegades ambdues alhora. Podeu seguir-la Twitter .