Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
idees de regals de soltera d'última hora
Teixit que et fregatotels llocs equivocats? Les cuixes intenten encendre foc? El seient del darrere i de la bicicleta s’apropa i és personal? El desgast no discrimina: pot produir-se qualsevol erupció vermella, dolorosa i, de vegades, accidentada o amb ampolles.
La fricció és l’autèntic enemic aquí (així que digueu-vos adéu per parlar de cuixes de tro i de “massatge de xup”). Pot ser propens a fer-ho fregament si correu, aneu amb bicicleta o feu alguna altra activitat creadora de friccions. Afegiu calor i suor, i ja en teniu recepta perfecta per fer fregaments .
Com que el fregament no és exigent, pot passar a molts llocs del cos:
Il·lustracions de Bretanya Anglaterra
Coll
Aquesta és una zona freqüent per a les persones que neden, ja que les corretges de banyadors us poden fregar el coll. La roba de coll alt també pot causar fregaments al coll. I si viviu en un cos més gran, es poden produir rascades als plecs de la pell del coll i la barbeta.
Espatlles
La fricció de les corretges dels sostenidors, els sostenidors esportius, les corretges de la motxilla i fins i tot només les camises mal ajustades poden causar fregaments a les espatlles.
Aixelles
Aixella si es porta una samarreta o un sostenidor de mida incorrecta, pot passar-se el fregament afaitar-se les seves fosses o si només té la pell sensible. La pell del braç entre les aixelles i el costat també és propensa a esgarrapades per la pell o la roba.
Underboob
Si les vostres noies (o nois) queden baixes, la suor i la fricció poden causar friccions. Els sostenidors també poden provocar underboob fregaments, sobretot si són massa ajustats o massa fluixos.
Mugrons
Rascades de mugrons és freqüent en homes que corren amb camises. Els sostenidors esportius solen prevenir les friccions dels mugrons en les dones, però els sostenidors mal ajustats i mal dissenyats poden causar friccions en altres llocs (hola, underboob i aixelles).
La lactància materna és el dimoni del fregament del mugró, especialment per a les persones que s'acosten per primera vegada, i pot causar danys importants en forma de esquerdes i sagnats. (Encara que els nadons són tan bonics!)
Estómac
La fricció pell a pell i la humitat atrapada poden causar friccions estomacals en algunes persones. Si la cintura és massa estreta o fluixa, també pot fregar-se la pell i crear erupcions.
Galtes de culata
La fricció de les galtes del cul que es frega o de la tela (especialment la roba d’exercici incorrecta) pot causar una bonica erupció a la fissura. Activitats com caminar, córrer i ciclisme són els culpables habituals. I calor i suor generalment empitjoren les friccions.
Inguena, penis i vulva
Engonals, penis , i les friccions de testicles són freqüents (ja que hi ha molta oscil·lació a sota). Les persones amb vulves també poden experimentar friccions allà baix, sobretot com a conseqüència de portant coixinets o afaitat.
Cuixes interiors
El cuixes interiors són una de les àrees més freqüents per al fregament: pot i pot passar a tothom.
Peus
Els peus suen ... molt. Si els dits dels peus estan aixafats amb sabates tot el dia, ho estàs corrent molt, o si porteu mitjons menys ideals, les erupcions i les butllofes poden estar a la volta de la cantonada.
Com prevenir (i curar) la rascada
Utilitzeu el poder de la pols
Com funciona
La pols per a nadons, la maicena i altres pols anti-fregament eliminen la humitat i creen una barrera entre la pell i la tela (o la pell i la pell) per reduir la fricció.
Alguns pols poden acabar agrupant-se (agreujant encara més les friccions), així que proveu diferents productes per veure què us funciona millor.
Per a què és millor
Podeu utilitzar pols gairebé a qualsevol lloc del cos i hi ha pols específics per a homes i dones ideals per al vostre equip de baix. Pot ser una mica desordenat, així que utilitzeu-lo amb cura per evitar que sembli que lluiteu amb un bunyol en pols.
Les nostres opcions
- Per als nois: Xassís Premium Powder for Men Cooling Max . Amb una intensa acció de refredament, combat tot el dia la suor, l’olor i les friccions.
- El OG: Anti Monkey Butt . Aquesta pols de fregament OG presenta refrigeració calamina .
- Per als pollets: Lady Anti Monkey Butt . Igual que l'original, aquest producte conté maizena per a una sensació suau i sedosa. A més, és segur utilitzar-lo en totes les peces de senyora.
- Preferència del ventilador: Pols exuberant de roba interior sedosa i exuberant . Olorar AF atractiu i ser lliure de friccions amb fang de blat de moro amb perfum de gessamí i vetiver i fang de caolí. Aquesta pols absorbeix la humitat per mantenir-vos suau, mentre que petites encenalls de mantega de cacau nodreixen la vostra pell.
Com fer bricolatge
Feu la vostra pròpia pols utilitzant midó de blat de moro i / o arrel com a base. A continuació, imagineu-ho una mica amb calèndula en pols i oli essencial de lavanda per ajudar a calmar el mal de la pell.
Què evitar
La pólvora de talc (la pols original per a nadons) solia ser la pols preferida per a l’esclat i l’erupció dels bolquers, però des de fa anys està envoltada de controvèrsia. A 2018 revisió d’estudis es va trobar un lleuger vincle entre l’ús de talc i el càncer d’ovari. El talc també ho és prohibit a Europa per a ús en productes de salut i bellesa.
Les proves en contra poden ser febles, però amb tantes alternatives més segures, és una bona idea saltar-se el talc.
Lubricació
Com funciona
Ungüents, cremes, olis i altres productes lubricants poden ajudar a reduir punts calents creant una barrera contra la humitat i la fricció. Els olis naturals i les cremes hidratants, com l’oli de coco i la mantega de karité, també poden produir greixos lubricants excel·lents i són econòmics.
Molts productes també contenen agents antiinflamatoris o refrigerants (com àloe vera ) per ajudar a calmar la pell vermella i crua.
Per a què és millor
Els productes lubricants estan fets per a totes les àrees. Si la lubricació que trieu és oliosa, tingueu cura d’utilitzar-la a qualsevol lloc que pugui tacar la roba.
Per evitar taques de greix, també podeu cobrir la zona rascada amb un embenat després d’aplicar un lubricant o esperar fins que arribeu a casa, despullar-vos fins als esquí i deixar-la lubricar.
Les nostres opcions
- Polivalent: oli de coco. Hi ha alguna cosa oli de coco no ho puc fer? Ple de polifenols i components d’àcids grassos, l’oli de coco crea un producte protector, antibacterià i antiinflamatori barrera .
- Tot natural: mantega de karité. De textura més rica que l’oli de coco, la mantega de karité té antioxidants i antiinflamatori propietats. Una mica fa un llarg camí!
- El OG: Isards Butt’r . Aquesta clàssica crema de fregament és duradora i no taca.
- Per a les cuixes: Lliscament corporal . Aquest producte s’utilitza habitualment per corredors i s’aplica com un pal de desodorant. Body Glide no és greix i es fon amb la pell. Pot resistir la suor, la humitat i l’aigua.
- Per a peus: Crema per a la pell ChafeX Anti Chafe Anti Blister . Aquesta crema està dissenyada per a peus i butllofes. En realitat, s’uneix a la pell en lloc de recobrir-la (de luxe) i és impermeable.
- Per a regions inferiors: Crema d'isard DZNuts . Dissenyada per ajudar els ciclistes a protegir tota la pell, aquesta crema de fregament es presenta en versions masculina i femenina per protegir els vostres trossos.
Com fer bricolatge
Afegiu gel d’àloe vera al vostre oli de coco o mantega de karité (o fins i tot utilitzeu-lo sol) accelerar la curació i punts calents frescos.
Què evitar
És possible que la vostra àvia no estigui d’acord, però realment no hi ha cap raó per utilitzar un producte a base de petroli a la pell (vaselina, oli mineral, etc.). Recerca suggereix que aquests productes poden contenir hidrocarburs tòxics relacionats amb el càncer.
Utilitzeu teixits que absorbeixin la humitat
Com funciona
Els teixits naturals no són els teus amics quan es tracta de fregaments. En lloc d’això, busqueu roba ajustada (però no massa ajustada) que tingui costures i etiquetes mínimes i que estigui feta de materials sintètics que absorbeixin la humitat. (Aquesta és la vostra excusa per portar exclusivament polaines!)
Per a què és millor
Podeu trobar roba anti-rascades dissenyada per a tot el cos, especialment les cuixes, l'engonal, els peus, les espatlles i els baixos.
Les nostres opcions
- Mitjons: Mitjons de running Balega Blister Resist Quarter . Converteix els teus peus suats en peus feliços! Si les sabates us freguen crues o sou corredor / ciclista, us ajudaran a mantenir els peus secs.
- Esports bons: Suport esportiu sense costures Zensah . Invertiu en un sostenidor esportiu sense costures que absorbeixi la humitat per ajudar a prevenir el fregament del braç, de les aixelles o de la corretja.
- Confecció: Pantalons curts antilliscants Thigh Society . Senyores, si realment voleu aturar la fricció, feu-vos un parell de pantalons curts de compressió (també coneguts com shapewear). Pararan la fricció quan portis una faldilla.
- Pantalons curts per a pollets: Athleta Salutation Stash Pocket II 7 ″ Short . Una solució fàcil per a l’esquivar-se a la part interna de la cuixa és portar uns pantalons curts ajustats, com aquests pantalons curts que ja estan de moda.
- Pantalons curts de compressió per a nois: Pantalons curts de compressió Under Armour . Si no teniu por de mostrar el vostre equip, els pantalons curts de compressió us poden ajudar a fer irritacions a l’engonal i a la part interna de la cuixa. Si preferiu amagar les joies de la família, podeu portar pantalons curts de compressió sota pantalons curts o pantalons més fluixos.
Què evitar
Quan es tracta de fregaments, els teixits naturals solen conduir a la paraula F (fricció, gent!). En especial, voldràs evitar el cotó perquè tendeix a absorbir la humitat, agrupar-se i fer-se pesat.
Tapar-ho: benes i fundes especials
Com funciona
Si el fet de canviar-se la roba no s’acaba de fer, els embenats o fundes especials, com ara els protectors del mugró o les bandes de les cuixes, són una altra opció per matar els fregaments.
Per a què és millor
Protegiu els vostres llavis amb embenatges i revestiments especials antixafadures ideals per a zones més petites. Alguns productes també es fabriquen per a fregament de les cuixes.
Les nostres opcions
- El OG: Tireta . Els embenatges s’utilitzen amb més freqüència als mugrons per evitar fregaments o per evitar que empitjori. Si apliqueu un ungüent greixós, també podeu fer servir embenatges per cobrir la zona per evitar que es taci la roba.
- Cobertes de mugrons: NipEaze . Aquestes fundes de mugrons unisex, populars entre els atletes seriosos, impedeixen que els mugrons es fregin contra la tela.
- Coixinets d'infermeria: Bamboobies Coixinets d’infermeria rentables . Les mares lactants poden utilitzar-les per amortir la fricció dels mugrons adolorits, mentre que també absorbeixen filtracions làctiques.
- Bandes anti-rascades: Bandes de cuixes . Aquestes bandes de tela ajustables i lliscants es presenten en diversos dissenys i colors de puntes i ajuden a prevenir les friccions internes de la cuixa. També hi ha bandes simples per combinar amb diversos tons de pell.
Calma l’esgota: Com alleujar una erupció dolorosa
- Netegeu la zona amb un sabó suau i aigua tèbia.
- Pat (no fregueu) la zona seca. Assegureu-vos que quedi completament sec. Si teniu una mica de temps addicional, deixeu-lo emetre. Fins i tot podeu parar-vos davant d’un ventilador o utilitzar el paràmetre fresc de l’assecador per assegurar-vos que la zona estigui completament seca.
- Apliqueu una pomada curativa o ungüent, com ara Ungüent curatiu CeraVe , dues vegades al dia.
- Dóna-li temps! Un cas lleu d’erupció cutània pot trigar un parell de dies a una setmana a curar-se. Haureu de deixar d’agreujar la zona, o simplement empitjorarà.
Recuperació de les coses que cal fer i no fer-ho
- FER mantenir la zona neta amb aigua tèbia i / o sabó molt suau.
- NO utilitzeu aigua calenta o sabó corporal dur i perfumat. L’aigua calenta i els productes químics de les fragàncies i el sabó dur poden irritar l’erupció i empitjorar-la.
- FER utilitzeu una solució salina estèril com a opció de neteja suau.
- NO utilitzeu peròxid d’hidrogen per desinfectar la pell. Pot provocar irritació o fins i tot cremades si s’aplica directament a la pell.
- FER utilitzeu una compresa astringent, com ara un drap mullat amb hamamelis o a solució medicada , per alleujar la picor i la crema.
- NO submergiu la zona fregada en un bany o dutxa calents.
- FER utilitzeu gel o una compresa freda. El Acadèmia Americana de Dermatologia es recomana aplicar compreses de rentat de fred o paquets de gel a la zona inflamada durant 5 a 10 minuts per alleujar la picor.
- NO utilitzeu compreses calentes o calentes. No es pot combatre el foc amb el foc. Si s'afegeix més calor, el fregament empitjorarà.
Quan cal trucar al document
Normalment, les friccions es poden resoldre a casa, sobretot si l’agafeu aviat i feu servir mesures preventives. Però si no es tracta, es pot infectar i esdevenir un problema més greu.
És hora de visitar el vostre metge o dermatòleg si:
- no millora després d’uns dies de tractament a casa
- el dolor és intens
- la zona és fluixant, amb butllofes, inflada i escorcollada (signes d’infecció)
Si la vostra erupció està infectada, un metge pot prescriure antibiòtics orals o tòpics, que normalment s’aclariran al cap d’unes setmanes.
Linia inferior
Recordeu: Fricció + suor + calor = fregament . Si teniu predisposició a les molèsties, proveu d’abandonar el cotó per a roba que absorbeixi la humitat i fer servir greixos en pols o antixafats a tots els llocs on us fregueu en brut.
fets de christopher walken
Si comenceu a sentir cremades o formigueigs en una zona de fregament, inicieu el tractament A-S-A-P. Les molèsties que es capturen aviat són molt més fàcils de gestionar i, si s’espera massa, es pot convertir en un dolor enorme en molts llocs.
