Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Potser passem massa temps a Pinterest, però quan vam escoltar per primera vegada sobre el raspallat en sec, va semblar uncura de la pellmiracle. Defensors de la tècnica reclamació el raspallat sec estimula el sistema limfàtic, desobstrueix els porus, exfolia les cèl·lules mortes de la pell, redueix la cel·lulitis i bàsicament et proporciona la pell dels teus somnis. Però, com ho fem quan qualsevol cosa sona massa bé per ser cert, vam aprofundir en els fets per veure si els beneficis coincideixen amb la realitat.
El pinzell

La forma adequada d'assecar el raspall: doneu al vostre cos un fregament complet mentre la pell estigui seca, utilitzant un raspall de truita, un guant exfoliant o un drap per rentar-lo amb moviments circulars cap al cor. (Com més rígides siguin les truges, millor.) L’objectiu és deixar la pell clara, reduïda la cel·lulitis i el cos energitzat. També és, suposadament , una forma d'estimular el vostre sistema circulatori i eliminar les toxines del cos.
El problema és que aquestes afirmacions no són del tot certes, diu Paul Jarrod Frank , M.D., un dermatòleg estètic certificat per la junta i Alfaó metge. La pell és l’òrgan més gran del cos i, per tant, està completament equipada amb un dels sistemes circulatoris més intricats.
cos de ball de bastons abans i després
Així, mentre que la pell crea toxines, & rdquor; com les cèl·lules mortes de la pell (obtenim un dermis fresca cada 28 dies ), l’aparell circulatori els condueix fins al fetge, que se’n desprèn sense necessitat d’ajut.
Hipotèticament,massatge(que pot ser un efecte secundari feliç del raspallat sec) podria estimular el drenatge limfàtic i optimitzar la circulació a qualsevol part del cos en què estigueu treballant, diu Frank. Tot està bé, però diu que el sistema circulatori també es fa càrrec de si mateix, de manera que realment no cal preocupar-se per les toxines & rdquor; flotant al vostre cos.
fernandez indian actress
I fins i tot si n’hi hagués, no causarien cel·lulitis. Tot i que els científics encara investiguen les causes de la cel·lulitis, probablement només es redueix a la genètica, diu Omar Ibrahimi , M.D., dermatòleg i director mèdic del Connecticut Skin Institute. La cel·lulitis és causada mecànicament per bandes fibroses que arrosseguen les parts superficials de la pell i no hi ha evidències que en realitat siguin causades per toxines. Per tant, per quèla cel·lulitis afecta a tothom, bé o no, Diu Ibrahimi.
El tracte real
Llavors, per què la gent continua rentant-se en sec si realment no funciona? La resposta probablement rau en l’aspecte del massatge, diu A. Yasmine Kirkorian , M.D., professor ajudant de dermatologia al Sistema Nacional de Salut de la Infància, és a dir, se sent molt bé.
& ldquor; Coneixem el massatgeaugmenta la sensació de benestar de les personesi la felicitat, de manera que si el [raspall sec] es fa de la mateixa manera, estimula les persones de la mateixa manera, & rdquor; Diu Kirkorian. Efectes del massatge sobre el dolor, l’estat d’ànim, la relaxació i el son en pacients taiwanesos amb dolor ossi metastàtic: un assaig clínic aleatori. Jane SW, Chen SL, Wilkie DJ. Dolor, 2011, juliol; 152 (10): 1872-6623. Efecte de la teràpia de massatge sobre els nivells d’estrès i la qualitat de vida en pacients amb tumors cerebrals –observacions d’un estudi pilot. Keir ST. Cures de suport en el càncer: revista oficial de l'Associació Multinacional d'Atenció de Càncer de Càncer, 2010, novembre; 19 (5): 1433-7339. Com es diu, ho fas tu, i si el raspallat sec et fa feliç, vés-hi.
Més,capEl tipus de massatge deixarà la pell grassa a causa de l’augment de la circulació, cosa que significa que la cel·lulitis pot semblar disminuïda temporalment, diu Frank. Però aquest efecte és extremadament curt. Penseu en el color de rosa que teniu a les galtes quan esteu freds i a la rapidesa amb què s’esvaeix quan entreu, diu Kirkorian. És el mateix efecte: vasodilatació -a la feina.
Christopher Plummer és jueu
A part d'això, el raspallat sec és realment bo per exfoliar la pell, diu Ibrahimi. La nostra capa superior de cèl·lules de la pell es pot espessir , o més adherents, a mesura que creixem (o deixem d’hidratar-nos), de manera que fregar-ho tot amb un pinzell suau o un drap pot ajudar fins a cert punt.
Assegureu-vos que no hi aneu massa aproximadament, o bé arrisqueu a provocar ferides i infeccions petites, que poden semblar un fol·licle pilós inflamat, o pitjor encara, diu Ibrahimi. Frank recomana començar amb un drap de bany i treballar cap amunt fins obtenir l’efecte que busqueu i seguir amb una crema hidratant per segellar l’acord.
El resultat final
Gairebé tot el que veieu sobre el raspallat sec & ldquor; eliminar les toxines & rdquor; desterrar la cel·lulitis & rdquor; és llitera. Una mica de massatge mai no va fer mal a ningú, però no suposarà cap diferència duradora a la superfície de la pell i les toxines es cuidin per si soles (gràcies, fetge). Si tuodi a la llofao t’encanta el TLC, vés i fes-se un pinzell sec, però, per desgràcia, el cos 2.0 probablement no hi serà quan et despertes.