Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
No es poden prendre petits patrons irregulars
Pots suportar la vista d'aquesta beina de llavors de lotus o d'aquesta magrana? Provoca algun tipus de reacció, com ara por o fàstic? Pot ser que pateixis de tripofòbia. Has sentit a parlar d'aquesta fòbia? Saps què l'està causant i què pots fer per aturar les reaccions que tens? Continueu llegint perquè, amb sort, us serà útil.D'acord amb Arnold Wilkins , professor emèrit de psicologia de la Universitat d'Essex, la tripofòbia no és nova, ja fa uns anys que passa, però la gent simplement no sabia o no podia identificar per què tenien aquestes reaccions (por, fàstic) quan mirava certes patrons fins que comencen a parlar-ne a Internet.Què és una fòbia? Normalment, una fòbia es descriu com 'por irracional i persistent a determinats objectes o situacions, i en alguns casos, aquestes causes de por són difícils d'identificar'. Això és el que tens amb la tripofòbia, però en aquest cas, és més complex perquè la causa no és tan senzilla d'identificar com altres fòbies com l'aracnofòbia.
Aleshores, què és la tripofòbia? La tripofòbia és una aversió o por als grups de petits forats, cops o patrons. Les persones que pateixen aquest tipus de fòbia experimenten símptomes de fàstic i fins i tot por quan veuen aquest tipus de cúmuls. Aquesta condició es va discutir o descriure per primera vegada en un fòrum en línia l'any 2005, on un grup de persones va descobrir que tenien símptomes similars quan van mirar aquest tipus de patró. Entre els investigadors, encara hi ha una mica de discussió sobre si la condició és genuïna o no.La fòbia encara no està reconeguda pel Manual de Diagnòstic i Estadístic del Trastorn Mental de l'Associació Americana de Psiquiatria, però un estudi de revisió per parells publicat al número de març de 2015 del Revista trimestral de psicologia experimental van fer una avaluació on van desenvolupar i validar una escala de símptomes que es pot utilitzar per identificar la tripofòbia. També van estimar que el 15% dels adults (18% dones i 11% homes), experimenten fins a cert punt la tripofòbia.
la dona de Jon Hamm, Jennifer Westfeldt
És freqüent la tripofòbia?
Encara es desconeix la prevalença d'aquesta fòbia, però segons els investigadors, pot ser força comú. La gamma de símptomes produïts per la tripofòbia tenen diferents graus d'intensitat, pot anar des d'una lleu aversió fins a una sensació immediata i intensa de fàstic, por i, en alguns casos, un atac de pànic total. És per això que els investigadors, com Renzo Lanfranco , han conclòs que la tripofòbia és probablement un fenomen natural i àmpliament compartit que la majoria de la gent pot experimentar fins a cert punt.Un altre investigador, Geoff Cole, que ell mateix és un tripòfob estudiat La tripofòbia i es refereix a aquest trastorn en la seva investigació com la fòbia més comuna de la qual no has sentit mai parlar.
Què pot provocar la tripofòbia?
La investigació sobre la tripofòbia és encara poc freqüent, hi ha articles de casos que han documentat persones que pateixen aquesta fòbia. Els investigadors han conclòs que després de revisar i discutir molts informes de casos, hi ha alguns objectes desencadenants comuns que poden causar tripofòbia, com els següents:
- Bresques
- Maduixes
- Magranes
- Beines de llavors de lotus
- Ulls d'insectes
- Condensació
- Bombolles
- Bubble raps
- Forats o protuberàncies a la carn
- Esponges marines
- Llavors de fruites
- Forats a la carn malalta o deteriorada
Font: @AHSFX Twitter
Les imatges amb Photoshop també poden desencadenar la tripofòbia, com va ser el cas del 2017, quan per a la publicitat de la setena temporada d'American Horror Story, la xarxa va publicar una sèrie d'imatges Photoshop que mostraven dones amb forats a la cara, el cap i les mans. Això va provocar un conjunt de tripofòbia latent en moltes persones, a jutjar pel tempesta de piulades de protestes i advertències que van seguir.La pel·lícula Black Panther va tenir un gran èxit a taquilla quan es va estrenar el 2018, però per a aquells que pateixen de tripofòbia, contenia algunes escenes que podrien desencadenar-la. Això és el que van advertir alguns grups de suport en aquell moment. Què escenes eren possibles desencadenants de la tripofòbia? Aquell on Killmonger, interpretat per l'actor Michael B. Jordan, es treu la camisa per revelar files de cicatrius i punts al pit amb un patró de pantera.
Quins símptomes són comuns per a la tripofòbia?
Quan una persona pateix tripofòbia veure un cúmul de forats i patrons relacionats li provoca por i de vegades fàstic. Normalment, aquests són els símptomes que van acompanyar les seves reaccions i es divideixen en tres categories:1. Reaccions relacionades amb la cognició, que inclouen: malestar, ansietat, impotència, fàstic, por, atacs de pànic2. Reaccions relacionades amb la pell com la pell de gallina, la picor i la sensació d'arrossegar la pell.3. Reaccions fisiològiques com ara dificultat per respirar, marejos, tremolors, nàusees, vòmits, sacsejades del cos, batecs del cor accelerats, mals de cap i sudoració.També hi ha molèsties visuals com fatiga visual, distorsions o il·lusions.
Hi ha factors de risc per a la tripofòbia?
La veritat és que no se sap molt sobre què predisposa una persona a patir la tripofòbia. Segons alguns recerca , hi ha un vincle fort i raonable amb el trastorn d'ansietat social. Això es caracteritza per una por forta i persistent a ser jutjat pels altres. Una persona que pateix un trastorn d'ansietat social tendeix a evitar els trets facials, especialment els ulls (un marcador important d'aquesta condició). Per tant, un grup de forats o cercles pot fer que una persona amb trastorn d'ansietat social se senti com si tots els ulls estiguessin posats en ella.Un altre factor de risc podria ser un vincle familiar com és el cas d'un estudiant universitari a Tampa, Florida. Es diu Marley Dodd i sembla que la tripofòbia corre a la seva família, quatre dels seus sis germans, així com una neboda i dos nebots, pateixen aquesta fòbia. Ella diu que no tothom té la mateixa reacció davant les mateixes coses i que els graus del que la desencadenen són diferents, però és una cosa que comparteixen. Teòricament, això es podria explicar en el que s'anomena aprenentatge observacional . La tripofòbia es podria adquirir perquè una persona podria estar condicionada a tenir por irracionalment d'alguns desencadenants observant una reacció negativa a aquests desencadenants per part d'un familiar proper.Una tercera teoria possible per estar en risc de patir tripofòbia és el fons genètic. Segons a estudiar el 2017 realitzat a la Universitat de Bonn, hi ha un vincle genètic en el trastorn d'ansietat social i, aquest trastorn és un cosí proper de la tripofòbia.I a quarta possibilitat és una combinació de factors genètics i el vostre entorn. Una persona podria tenir un maquillatge genètic que la predisposa a patir la fòbia, però només sortirà a la llum quan o si algú o alguna cosa del seu entorn la desencadena.
parella deprimida ignorant-me
Hi ha una causa evolutiva per a la tripofòbia?
Aquest sembla ser el cas segons una de les teories més populars. Diu que la tripofòbia és una resposta evolutiva a coses que estan associades amb perill o malaltia. En general, les malalties de la pell, paràsits o altres afeccions infeccioses es caracteritzen per forats o protuberàncies i això és el que suggereix la base evolutiva de la tripofòbia.Això ho confirma a estudiar realitzat el 2017. Els participants de l'estudi van tendir a associar patrons de forats amb patògens transmesos per la pell, molts d'ells van informar sensacions de picor a la pell i gateig de la pell en veure els patrons de forats. El fàstic o la por a les amenaces potencials és una resposta evolutiva adaptativa.
Hi ha tractaments per a la tripofòbia?
Les fòbies es poden tractar de moltes maneres diferents. Per a la tripofòbia no hi ha cap tractament específic demostrat realment eficaç. Tanmateix, alguns tractaments utilitzats per a altres fòbies han estat útils per reduir alguns dels símptomes. Tot i així, hi ha un tractament que es recomana perquè ha demostrat una certa efectivitat per a la tripofòbia. Es diu Teràpia d'exposició i consisteix a exposar una persona al seu objecte de por de manera progressiva. L'objectiu d'aquesta psicoteràpia és canviar la resposta que aquesta persona té davant un objecte o situació que va causar por o fàstic.Amb el temps, l'esperança és que en estar exposat als objectes que desencadenen les seves pors o fàstic, els símptomes disminueixin.La teràpia cognitivo-conductual (TCC) és un altre tractament comú per a les fòbies. És una combinació de la teràpia d'exposició amb altres tècniques que poden ajudar a gestionar l'ansietat i evitar que els pensaments d'algú que pateix qualsevol fòbia esdevinguin aclaparadors.Les tècniques de relaxació com la visualització, la respiració profunda i la relaxació muscular també poden ser útils per reduir els sentiments de fàstic, por o ansietat.
Article relacionat: 10 maneres efectives de deixar anar la por
Deixar anar la por és crucial per viure una vida plena i exitosa. Aquí teniu deu maneres de començar a deixar anar la por avui.
Conclusió
La tripofòbia encara no és una fòbia reconeguda oficialment, però gràcies als fòrums en línia i algunes investigacions, les persones que pateixen els símptomes ara poden tenir una idea de per què els tenen i d'alguna manera de reduir les seves reaccions. Si us trobeu experimentant alguns dels símptomes que hem esmentat anteriorment quan mireu els patrons de forats, parleu amb el vostre metge.
