Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Tant si esteu per la porta del treball com si recordeu que heu acceptat organitzar un brunch diumenge, és probable que necessiteu una recepta d’esmorzar ridículament ràpida. Amb només tres ingredients cadascun, aquests nou esmorzars dolços i salats s’uneixen més ràpidament del que podeu fer una parada al lloc de bagels; millor encara, és probable que els ingredients siguin coses que ja teniu a la cuina.
1. Creps de tres ingredients
No haureu de guardar l’esmorzar de creps per al cap de setmana. Aquesta massa de panqueques és només ous, llet i farina; creiem que és perfectament raonable barrejar-la abans de la feina o un diumenge al matí.
2. Bacon i ous de tres ingredients
Feu la cansalada personal més maca i els ous per al brunch: esquerdeu un ou a cada tassa d’una llauna de magdalenes folrada amb una tira de cansalada cuita. Escampeu-les amb cibulet i, a continuació, enforneu-les fins que els ous siguin cuits.
el valor net de Rodney Carrington
3. Bol Acai de tres ingredients
Aquest vibrant bol d’acai sembla intricat, però en realitat és ridículament fàcil de fer. Barregeu un paquet d’acai congelat, un plàtan congelat i una mica de llet o iogurt no lactis en un batut de color porpra i espès. A sobre, poseu-hi fruita i granola o col·loqueu-la com està.
4. Ous de tres ingredients i patata de moniato
Aquesta paella vegetariana d’esmorzar, bàsicament marronosa i amb formatges gegants, és un somni del matí gràcies als ous, als moniatos i a una mica de formatge picant.
5. Magdalenes de xocolata sense farina de tres ingredients
No cal aturar-se a buscar un magdalenet per prendre un esmorzar ràpid. Barregeu mantega de fruits secs, cacau en pols i ous i, a continuació, aboqueu-los en llaunes de magdalenes. Guardeu-ne uns quants a la bossa per a una emergència que tinc por.
el marit d'Ann Curry
6. Batut d’alvocat amb tres ingredients
Aquest batut cremós està ple de greixos adequats per a vosaltres, cosa que el converteix en un àpat perfecte després de l’entrenament. Barregeu l'alvocat, el plàtan congelat i la llet fins que quedi pàl·lid i suau. Llenceu-lo en un pot i beveu-lo sobre la marxa si voleu.
7. Pudding de llavors de Chia de gerds de tres ingredients
Remeneu les llavors de chia amb una barreja barrejada de llet de coco i gerds. Deixeu-lo reposar durant la nit i, a continuació, desperteu-vos amb l’esmorzar de budín de chia més fàcil (i més bonic).
com superar el teu ex que encara estimes
8. Paella d’esmorzar amb tres ingredients
Una paella per esmorzar és, sens dubte, el millor àpat per servir a un grup d’amics per berenar, millorat només per una llista d’ingredients curta. Daureu el gall d’indi mòlt en una paella i, a continuació, afegiu-hi salsa picant i trossegeu-hi un munt d’ous. L'esmorzar se serveix.
9. Civada durant la nit amb tres ingredients de maduixa
Barregeu les maduixes congelades i la llet en una barreja espessa i, a continuació, aboqueu-les en un pot de civada. Emmagatzemeu-ho en un pot durant la nit i, a continuació, poseu-hi tota aquesta bondat rosa demà al matí.
