Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Quan comences a menjar Paleo , pot ser fàcil suposar que l'únic postre que tindreu és una peça de fruita. Tot i que el raïm congelat és fantàstic, de vegades el llaminer requereix unpocmés. Per sort, hi ha un munt d’edulcorants i substituts aprovats per Paleo que es poden convertir en unes postres Paleo impressionants: mantega d’ametlles, llet de coco i alvocat, per citar alguns.
Com mostren aquestes receptes, només necessiteu uns quants ingredients per fer alguna cosa deliciosa que no us deixi de menjar net. Tingueu-les a mà, perquè quan només necessiteu tres coses, és molt més difícil justificar agafar la pinta de gelat a la part posterior del congelador.
1. Gelat de maduixa sense barreja
Tot i que la majoria de les cremes agradables comencen amb els plàtans, en aquesta recepta ens encanta la base de maduixa congelada. Quan es barregen les baies amb llet de coco refrigerada i xarop d’auró, amb prou feines es pot assaborir el fet que és lliure de lactis i Paleo.
2. Mossegades de mantega d’ametlla de xocolata
Aquestes picades de xocolata són una mica massa fàcils d’escapar, però, com que només es fan amb mantega d’ametlles, farina de coco i xocolata, definitivament és una millor alternativa a les de Reese. Afegiu una mica de sal marina a la part superior si voleu una textura i sabor addicionals.
kathryn boyd wiki
3. Pudding de xocolata amb alvocat
Qui s’adonés de l’alvocat seria un bon complement a les postres mereix un aplaudiment. Els Avos fan que el púding sa sigui molt més cremós i, entre dàtils i cacau en pols, continua sent tan dolç com voleu. Si teniu ganes de trencar la regla dels tres ingredients, afegiu llavors de chia, coco triturat o puntes de cacau per cobrir.
4. Fudge de menta de cinc minuts
Si ets fanàtic de Peppermint Patty o Junior Mints, t’encantarà aquesta recepta de fudge ridículament fàcil. Com el seu nom indica, només hi ha cinc minuts de preparació, i deixeu que es congeli durant una hora. L’extracte de menta és l’autèntic heroi, donant un sabor fresc a la mantega d’ametlla i xocolata.
5. Brownies de xocolata amb mantega d'ametlles
La millor part d’aquests brownies rics i cruixents? Com que es fabriquen amb plàtans, mantega d’ametlla i cacau en pols, no us heu de sentir culpables de menjar brownies per esmorzar. Perquè de vegades és només aquest dia.
6. Pudding de llavors de Mango Chia
Si us agraden les vostres postres afruitats en lloc de bombons, proveu aquesta recepta de pudding de llavors de chia molt senzilla. Es fabrica amb llet de coco, mango i llavors de chia i us farà sentir com si estiguéssiu asseguts a la platja. FYI, el púding necessita unes hores (o d’un dia per l’altre) a la nevera perquè les llavors de chia s’expandeixin.
7. Fudge fàcil de lactis
Aquest fudge sembla una picada de mini brownie i té un gust de gelat, de manera que els xocolatistes, diríem que aquest és per a vosaltres. Agafa una bossa de xips de xocolata Paleo (com Enjoy Life) i fosa-les amb llet de coco i oli de coco. Aquesta podria ser la nostra nova manera preferida d’utilitzar llaunes de magdalenes.
Volen més?
Snacks Keto: 9 aperitius baixos en carbohidrats per comprar a Amazon
Receptes de sopar Keto que podeu fer en 30 minuts o menys
