Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Gent, és gai prioritzar les amistats per sobre de les relacions romàntiques? Sovint la gent em pregunta si em trobo amb tots els amics que tinc. Els resulta estrany que pugui ser tan íntim i involucrat, estimar i estimar profundament els meus amics de la mateixa manera que algú seria una parella romàntica, sense intenció romàntica.
Però tenir aquest nivell de comunicació i intimitat en la majoria, si no en totes, de les meves relacions és una prioritat per a mi.
En un recent ' Sóc el gilipoll (AITA) a Reddit, una dona soltera de 45 anys li va preguntar si era un gilipoll per haver prioritzat la seva relació amb dos dels seus millors amics, amb qui també comparteix propietat.
La història completa? La seva amiga casada estava molesta pel nivell de compromís que tenia el PO, que era el mateix nivell que tenia l’amic casat amb el seu marit.
nick goepper gai
Reaccions com aquesta revelen la normalitat la cultura de la monogàmia s’ha convertit, específicament en societats d’influència occidental i occidental. La monogàmia s’ha convertit en trobar una persona per casar-se, una persona per proporcionar-li tot l’afecte , el prestigi, la comoditat, l’entreteniment i el creixement que necessitem, o bé, el nostre revolt.
Però tota aquesta pressió, com Mandy Len Catron escriu per a “L’Atlàntic ', És una pressió destinada a que' compleixi tota una comunitat '.
Així que aquí teniu la meva proposta per alleujar aquesta pressió: practiqueu la intimitat platònica.
Quan vaig crear més espai per a més tipus d’intimitat a la meva vida, el meu món es va expandir. I a mesura que aprengueu aquest tipus de relacions i les doneu més prioritat a la vostra vida, us sorprendrà descobrir com canvia radicalment com es dóna i es rep l'amor. Com tinc jo.
Què és exactament la intimitat platònica?
La intimitat platònica és el fonament de qualsevol amistat on tothom s’inverteix en el creixement de l’altre. Lydia Denworth , periodista científic i autor de L’amistat: l’evolució, la biologia i el poder extraordinari del vincle fonamental de la vida , defineix la intimitat platònica com una estreta amistat amb:
- donar i prendre
- confiança i lleialtat
- una inversió seriosa i el foment de la relació
Sovint, tenir relacions íntimament platòniques pot implicar agafar-se de la mà, abraçar-se i tocar-se molt , però no és inherentment sexual. Per exemple, al programa de Netflix 'Grace i Frankie', els personatges del títol s'acoblen, però també es basen els uns en els altres per aprendre i créixer com a persones.
Planifiquen les vacances junts i es prioritzen mútuament mitjançant afirmacions, suport i, de vegades, una honestedat brutal. No necessiten marits ni nuvis per estar satisfets i complerts a la vida. La seva amistat és suficient.
Això és una intimitat platònica en poques paraules de quatre temporades.
Però tampoc cal ser físic per sentir una connexió. La intimitat no es limita a la proximitat ni al tacte. De fet, moltes persones que s’identifiquen com a asexuals, aromàtiques o de qualsevol altra manera a Internet as espectre (en última instància, les persones que no tenen sentiments sexuals ni desitjos de tenir relacions físiques o, de vegades, fins i tot de tocar-se) sovint creen i mantenen intimitat en les seves relacions sense cap element físic.
Cal treballar: aprendre els idiomes d’amor de cadascú
Fins i tot si no ho feusentircom si fos feina, construint intimitatéstreballar. Molt literalment. Es dedica a treballar i té intenció de mostrar activament interès i aprendre com vol ser atesa l’altra persona.
Gretchen, una persona més gran a mitjan anys vint, pensa en mantenir les amistats com a feina: el treball està disposat a fer-ho.
'Ho considero com un treball perquè sóc molt conscient que el meu temps i energia (mental, emocional i física) són finits i, per tant, realment penso on poso aquest temps i energia', diu Gretchen . Per a xer, la intimitat és un múscul que cal estirar.
Per a vosaltres, l'estirament pot requerir baixant la guàrdia i ser emocionalment i potencialment físicament vulnerable amb algú. Podria necessitar aprendre i tornar a aprendre els idiomes d’amor d’algú. Es requerirà comunicar obertament sobre com cadascú vol mostrar i rebre amor i agraïment, fins i tot quan els altres tenen una forma completament diferent de donar o rebre afecte.
La millor manera de descobrir com voleu expressar l'amor platònic? Pregunta. No hi ha cap manera errònia o correcta de ser íntim, i el vostre nivell d’expressió o intimitat amb una persona pot ser totalment diferent de com apareix amb una altra persona de la vostra vida.
Com la intimitat platònica va canviar la meva vida
Els que venim de comunitats més marginades o en risc, sobretot, solem tenir molta més experiència amb la intimitat i la creant una família escollida o trobada . Les amistats íntimes han estat històricament centrals en la vida de les persones queer, ajudant-les a sobreviure en moments com la crisi dels AID. En els moments difícils de la meva vida, em vaig recolzar en la meva família escollida per sobreviure.
Al créixer amb pares maltractadors, vaig buscar intimitat, connexió i afirmació fora de la meva família de sang. Vaig seguir recorrent a 'amistats' i relacions romàntiques que no eren ni satisfactòries ni iguals. Em vaig instal·lar perquè tenia moltes ganes de sentir el que hi havia a les pantalles grans.
Però no m’estava invertint de la manera que intentava invertir en els altres i vaig acabar sentint-me sola tot el temps. Va fer que el món se sentís lleig, fins que vaig conèixer Bet-Zua, la meva millor amiga a l’institut.
Bet-Zua i jo vivíem a dues illes de l’un de l’altre i vam començar a passar un munt de temps junts, a romandre despert tota la nit llegint, veient pel·lícules, parlant de la vida i cuinant junts. Un dia, un 'millor amic' em va agredir sexualment. En lloc d’anar a casa meva, de seguida vaig anar a Bet-Zua. No sabia quina seria la seva reacció quan li vaig dir.
Entrant a la seva habitació, vaig esclatar en el plor més lleig que he recordat. Em vaig arraulir al llit, frenètica, mentre ella només escoltava. Em va preparar el te. Vam posar 'Tresor nacional'. Em va recordar que estaria bé, estava allà per mi i no va ser culpa meva.
Aquest acte d'intimitat no només em va fer sentir comprès i menys avergonyit, sinó que també em va donar un model de com tractar les persones que han vingut a mi amb experiències similars difícils. La intimitat platònica us ensenya a mantenir l’espai d’una manera suau i afirmativa.
Com la intimitat platònica pot enriquir la vostra vida
La intimitat platònica no es tracta només de tenir amistats fortes quan estàs solter. Es tracta de mantenir aquestes amistats encara que tingueu una parella o tingueu una relació a llarg termini, de manera que tingueu gent a qui podeu recórrer per a diferents necessitats emocionals, diu Denworth.
Tots tenim una necessitat inherent d’afecte, afirmació i suport que no està totalment impulsada pel sexe o el romanç. Però vull que tota la gent de la meva vida ho sàpiga només perquè estic dormint amb algú, això no els fa més dignes de la meva atenció que ningú.
Definir la intimitat només fins als extrems de l’espectre eliminarà més intimitat de les nostres vides, perquè la intimitat, quan s’experimenta en varietat, enriqueix les nostres vides.
A Estudi del 2017 sobre bromances - una paraula que va entrar al lèxic a mitjan any per descriure una estreta relació entre homes que realment volen deixar clar que són propers, però 'aquí no hi ha res gai, gent' - va demostrar que un 'cada vegada més íntim, emotiu, i confiar en la natura ”va animar els homes a obrir-se emocionalment.
Els participants van dir que els seus bromances els van ajudar a trobar estabilitat emocional, van millorar la seva capacitat per compartir les seves emocions i van proporcionar realització social i millor resolució de conflictes que les seves relacions amb les seves amigues.
Dit d’una altra manera, la intimitat platònica els proporcionava un espai segur per aprendre a establir límits i donar i rebre amor de forma poc aposta i de baixa pressió. Va crear un espai perquè creixessin.
'Les amistats us poden ensenyar amb qui us agrada vincular i per què, i també us poden ensenyar les vostres pròpies debilitats emocionals i, si esteu disposats, com enfortir-les', diu Dr. Gail Saltz , professor associat de psiquiatria a la Facultat de Medicina Weill-Cornell de l'Hospital Presbyterian de Nova York i amfitrió del proper podcast 'Personologia' d'iHeart Media.
La Lia, una persona estranya de 25 anys, està d'acord: 'Com que he pogut dir als meus amics que' m'agrada la cosa X 'o' no m'agrada que em preguntin per la cosa Y ', m'ha permès imaginar saber què toleraré i què no toleraré en una relació romàntica, com identificar les banderes vermelles i com comprometre'm sense perdre totalment el meu sentit de mi mateix '.
Una part d’aquest jo també inclou la salut física.
'Ara hi ha una pila d'investigacions [que demostren com] tenen amistats fortes o no tenir amistats fortes tot tipus d’efectes físics ', Diu Denworth. '[Afecta] el vostre funcionament cardiovascular, el vostre sistema immunitari [i el risc de patir malalties ...], les vostres respostes a l'estrès, la qualitat del son i la salut mental.'
A Estudi del 2011 sobre l'impacte del suport social, es va trobar que les persones amb càncer de mama que tenien amistats íntimes eren més propenses a recuperar-se i a relaxar-se durant el procés de curació.
Per tant, quan ens sentim autoritzats a prioritzartotrelacions íntimes i íntimes a la nostra vida, millorem tot allò de la nostra vida.
La intimitat platònica és important, en última instància, per a la nostra qualitat de vida
Bet-Zua continua sent un dels meus millors amics avui en dia. Vaig a ella amb els meus problemes i preguntes més profundes sobre com manejar la vida, i ella ha continuat modelant la meva identitat i la meva capacitat de mostrar-me íntimament per a la gent. El seu amor és una plantilla per aprendre a desenvolupar amistats més amables i afectuoses, i aquesta pràctica ha fet que el món se senti bell, fins i tot durant els moments difícils.
També m’ha fet sentir més valent.
Les amistats veritablement íntimes són com aquelles xarxes sota una corda freda. La vida és la corda fluixa. Els meus amics són les xarxes, que hi són quan provo el meu equilibri provant coses noves o difícils. Quan caig, són els qui confio que m’atrapen. I per això, mai no podria estar prou agraït.
