Viure

Informeu-vos abans de marxar: 18 consells per acampar a prova de tontes

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.

Acampar pot ser una experiència nutritiva i vinculant amb els vostres amics, familiars, mare natural o amb els tres. El 2018, 41,67 milions feliços campistes van empaquetar les seves coses i es van dirigir al desert durant un o dos dies.

Tanmateix, es pot convertir amb facilitat en un malson que inclou salsitxes portadores d’estufes portàtils, tendes de campanya col·lapsades i óssos invasors dels quals no us podeu despertar realment. Per sort, hi ha molts passos que podeu fer per acampar (o fixar-vos-hi?) Abans d’hora i aprofitar-vos d’una experiència sana a l’aire lliure.

Hi ha moltes raons per fer-ho en un bon viatge de càmping a l’antiga, des de beneficis per a la salut física fins a l’alleujament de l’estrès. (Qui necessita un matalàs d'escuma de memòria quan hi ha un sac de dormir?)

Vam recopilar el càmping Dos i no fer-ho per gaudir d’una experiència segura, còmoda i emocionantMare Natura.A continuació, us expliquem com gaudir al màxim de Greatist Outdoors.

Consells per acampar per protegir-vos d'óss, mossegades i avorriment

Seguiu la guia següent, perfecta per a qualsevol coll del bosc, per garantir una estada de la natura memorable per les raons adequades i que us mantingui fora de perill.

Arranja’t

Esbrineu què podeu aportar en funció de la quantitat d’espai que tingueu, del vostre mode de transport i del temps que us quedarà. Si aneu de senderisme al càmping, tingueu en compte el pes i la massa del que porteu. Ningú vol muntar un paquet de 50 quilos per una muntanya.

Aquesta llista de verificació de Montgomery Country Parks us hauria d’ajudar a mantenir-vos en compte imprescindibles absoluts i deixeu els extres de luxe per a la propera vegada que acampeu en cotxe.

Tria el teu paquet

Trieu una motxilla en funció de la longitud de la caminada i la longitud de la columna vertebral. Els fabricants indiquen el volum dels seus paquets en litres. Els paquets de diversos dies són de 60 a 80 litres i són perfectes per a excursions de dos a cinc dies.

el vaig allunyar com tornar-lo

Si conduïu a excursions diàries des d’un lloc del campament base, un petit paquet de dia serà més que suficient perquè els subministraments i subministraments diaris us permetin marxar mentre esteu fora.

Dorm bé

No oblideu la tenda, el sac de dormir, coixinet de dormir (per coixí addicional!), i coixí. Ser aventurer no vol dir despertar-se amb un crit al coll.

El mida de la tenda () depèn de quantes persones hi estiguin aprenent. També és raonable assegurar-se que sigui resistent a la intempèrie, perquè ... bé, anireu a conèixer una mica de temps, oi?

Un pes lleuger carpa de tres temporades està pensat per a condicions de primavera, estiu i tardor: està dissenyat per mantenir la gent seca durant la neu o la pluja, tot mantenint els insectes fora. Si hi ha un joc d’acampada hivernal a les cartes, aneu-hi una tenda de muntanya que suporti les condicions meteorològiques dures.

Encesa

Si no teniu previst subsistir només amb sandvitxos PB&J, empaceu-los al cotxe per portar-los al càmping designat:

Comproveu sempre si el lloc permet les fogueres i utilitzar anells de foc si estan disponibles. Mantingueu la sorra i l'aigua a prop per si cal apagar el foc ràpidament.

Chow down

Sigues tan accidentat com vulguis, encara has de menjar. Les millors opcions gastronòmiques per acampar inclouen:

Són perfectes per empaquetar lleugers, no s’espatllaran i no requereixen cap cocció. Tingueu també a mà una ampolla d’aigua buida.

Utilitzeu l’aixeta que es proporciona al càmping per omplir-lo bullir i utilitzar pastilles purificadores si es recullen líquids d’una font d’aigua dolça (ho són disponible en línia ). La investigació recomana una ingesta diària de 3.000 mil·lilitres per als homes i 2.200 per a les femelles.

Vesteix a l'èxit

El cotó és ideal per mantenir-se fresc als ‘burbs’, però no és el vostre amic al bosc.

En lloc d’això, trieu roba que absorbeix la humitat imitjons sintètics o de llanaper mantenir el cos sec i lliure de suor. Per si de cas, no oblideu empaquetar:

Agafa els aparells

No, no parlem de que els vostres fills portin els seus iPads. Hi ha algunes eines essencials que poden fer el càmping més segur, més fàcil i més preocupant, com ara:

Mantenir net

Evidentment, us embrutareu al bosc. Tot i això, aportar els conceptes bàsics següents us ajudarà a mantenir-vos higiènic. Saps com poden ser els elfs de fusta amb criteri.

Els consells d'higiene addicionals inclouen:

  • Utilitzant tovalloletes per a nadó per desfer-se de la brutícia (però assegureu-vos d’empaquetar-les amb vosaltres, no les enterreu!).
  • Porta sempre desinfectant de mans (gairebé és una necessitat en un món COVID-19).
  • Utilitzeu el sabó del vostre camp per rentar-vos els cabells.
  • Porta bosses d’escombraries per separar la roba neta i bruta (també en podeu fer servir per folrar tota la motxilla si camineu sota la pluja).

Tot i que semblen relativament obvis, no voleu ser el motiu pel qual tothom del grup ha de netejar-se el cul al card més proper.

Cuidat

La seguretat no és cap broma, sobretot si acampeu en una zona remota. Tots els grups d’acampada han de portar:

Obteniu més informació sobre què heu de buscar a protector solar .

Afegiu alguns extres

El càmping no hauria de fer-honomésestigueu segur: ja sabeu que se’ls permet tenirdiversió real,dret?

A continuació, podeu fer del vostre viatge una experiència completa:

Per obtenir més idees, consulteu-les suggeriments d'experts

Tria un lloc

Després de tot arrebossat, el següent pas és esbrinar on aparcar aquesta tenda! Hi ha un munt de càmpings per triar, com ara parcs nacionals , parcs estatals , i una altra càmpings arreu del país .

Per esbrinar si l’experiència d’un parc en particular és per a vosaltres, esbrineu quines comoditats us proporcionen. La majoria de llocs tenen graelles i alguns ofereixen dutxes. Altres fins i tot proporcionen WiFi.

Recordeu trucar amb antelació i reservar un lloc, sobretot a l’estiu. Pregunteu sobre la vida salvatge ('Seríem capaços de veure una esquirol i algunes aus rares i de bon gust en lloc d'óssos, si us plau?') I vés amb compte amb els càmpings que es troben a gran altitud; mal d'alçada .

Instal·leu el campament

Un cop al càmping, trobeu un terreny pla per plantar la tenda. Configureu-lo (algunes mans addicionals us ajudaran!) i assegureu-vos-ho utilitzeu una funda de tenda en cas de pluja.

Trieu un lloc prou proper a l’aigua corrent per facilitar-ne l’accés quan netegeu els plats, dutxeu-vos i ompliu ampolles d’aigua. Però tingueu en compte les normatives que prohibeixen específicament l'acampada a una certa distància de rieres / rius, que hi ha a moltes zones, com ara el Muntanyes Blanques de Nova Hampshire: fer complir.

I recorda:Mantingueu els aliments allunyats de la tenda. Col·loqueu-lo a portar caixes de menjar o bé bosses d’ós penjades si el càmping ho recomana.

Juga amb seguretat

Sí, sabem que voleu semblar un dolent. Però no tots podem ser Bear Grylls. Seguir els consells indicats anteriorment hauria de fer que qualsevol experiència d’acampada tingui una navegació fluida. Tanmateix, recordeu que és millor acampar amb altres persones perquè algú sempre pugui demanar ajuda en cas d’emergència.

Amb sentit comú, l’equip adequat i aactitud positiva, La Mare Natura es convertirà ràpidament en la vostra segona llar.

valor net de les temptacions

Procediu amb precaució

Acampar sovint implica alguns terrenys difícils, així que assegureu-vos de portar bones botes de muntanya per evitar esquinços i tensions. Feu lliscar els mitjons i les sabates adequats per evitar butllofes i tingueu a la mà un kit de primers auxilis per a talls i rascades al llarg del camí.

Mantingueu-vos segur al sol

Col·loqueu-vos a la protecció solar i porteu barret i ulleres de sol per evitar que surti el sol. Beguda molta aigua per evitar la deshidratació, també.

Eviteu les paparres

Utilitzeu mitjons alts, utilitzeu repel·lents d’insectes i eviteu-ne l’herba allunyar les paparres . Si una paparra mossega, traieu-lo amb cura amb pinces, assegurant-vos de no esprémer ni aixafar l'error. Desinfecteu la zona amb sabó i renteu-vos les mans immediatament després.

Estar en una zona amb una gran població de paparres augmenta considerablement el risc malaltia de Lyme , que transmeten en les seves mossegades. Si observeu una erupció vermella en forma de

Compte amb els óssos

Vull dir, que realment no es pot estar boig. Van ser-hi primer.

Pel que fa a defensar els nostres peluts amics, assegureu-vos que el càmping estigui net i traieu tot el menjar de la tenda. Tingueu en compte (lol) que la majoria d’espècies no ataquen realment . Però tampoc és probable que us acostin de nou si us hi acosteu.

En el cas improbable que un ós negre entri a un càmping, recordeu que en general són tímids sigues agressiu i fer soroll o lluitar contra pals, roques, pals de trekking, tot el que tingueu a mà, si ataca.

trets de persones tòxiques

Tenir esprai d’ós amb vosaltres (i revisant com utilitzar-loabanstambé us recomanem.

Els óssos Grizzly perceben els humans com una amenaça no feu cap moviment sobtat . Arrossega’t en posició fetal i juga mort.

Si esteu a punt d’acampar, mireu ' El Revenant 'I' Grizzly Man ', En aquest ordre. Els óssos no es mouen al voltant. Ves amb compte.

Esborreu les escombraries i porteu-les a casa si no hi ha escombraries

El més important és deixar el càmping tal com la vas trobar !

Llenceu les escombraries (que podria significar portar-les a casa), assegureu-vos que el foc estigui apagat i embaleu el vostre equipament en una motxilla, maleter o autocaravana.

No sigueu el gilipoll que deixa escombraries a tot arreu.

Per què anar d’acampar si hi ha molt en què pensar?

Oblideu-vos de les boles d’estrès i cridant a coixins: només estar en presència de plantes pot ser terapèutic. Grinde B, et al. (2009). Biofília: el contacte visual amb la natura afecta la salut i el benestar? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2760412/ (Sí, és ciència! A més, les plantes no parlen).

I acampar no és només elperfectemanera de sortir a l’aire lliure: pot proporcionar un gran impuls de salut per als nens. McCurdy LE, et al. (2010). Utilitzar la natura i l’activitat a l’aire lliure per millorar la salut dels nens. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20381783 I, per no oblidar-nos dels adults, hi ha tota una sèrie de avantatges poderosos per fer exercici a l’aire lliure. Lahart I. et al. (2019). Els efectes de l’exercici verd sobre el benestar físic i mental: una revisió sistemàtica. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518264/

(Si encara teniu dubtes, aquí teniu 11 lliçons de vida un dels nostres escriptors va aprendre mentre acampava al bosc.)

Senderisme a un càmping amb el sol caient proporciona una dosi saludable de vitamina D. (no oblideu mai aquest protector solar). A més, caminar és unexercici d’impacte inferioraixò us pot ajudar a cremar alguns d’aquests S’mores de foc.

Abraçar l’ós iogui interior pot ajudar a reduir l’estrès. La serotonina és un producte químic agradable que pot circular més quan es troba a l’aire lliure i augmenta l’estat d’ànim.Young SN, et al. (2007).Com augmentar la serotonina al cervell humà sense medicaments. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2077351/

tl; dr

Qui diu que necessiteu un hotel de cinc estrelles per relaxar-vos adequadament?

Ja esteu a punt per sortir als camins com un feliç campista. Aquí estan 36 places al qual podeu escapar per una mica d’olor d’aire, de natura i d’estelada.