Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La majoria de nosaltres hem tingut mal de cap en algun moment. Potser no us heu hidratat correctament tot el dia o només heu begut unapocmassa vi negre una nit. NBD, oi? Poseu una mica d'acetaminofè i us sentireu de nou.
Malauradament, no tots els mals de cap són tan senzills. De fet, alguns mals de cap poden sentir-serealmentdolent: dolor palpitant durant hores, sensibilitat a la llum o al so, nàusees o fins i tot vòmits. Si és el que experimenta, és possible que tingui el supervillà del món del mal de cap: una migranya.
Això és el que heu de saber sobre la diferència entre mals de cap i migranyes, què els provoca i com es pot trobar aquest alleujament dolç i dolç.
Migranyes vs. mals de cap
Els mals de cap són freqüents. De fet, gairebé la meitat dels adults a tot el món van experimentar un mal de cap durant l'últim any, segons el Organització mundial de la salut .
Els mals de cap són una categoria general i hi ha molts tipus diferents amb diferents causes i nivells de dolor.
La migranya és un trastorn neurològic que sovint comporta mals de cap i altres símptomes. Quan es produeix, té un dolor palpitant de moderat a intens i, generalment, pitjor per un costat, segons el Fundació Americana de Migranyes .
El trastorn afecta només a 37 milions d’adults i nens als EUA. La migranya és una condició hereditària, però els atacs es poden desencadenar per fluctuacions hormonals, estrès, menjar i alcohol, entre altres coses.
Les migranyes poden interferir greument amb la vostra qualitat de vida. Malauradament, hi ha moltes més coses sobre les migranyes que hem de conèixer.
Cefalees 101: tot el que necessitaves saber
Un mal de cap és dolor al cap, al cuir cabellut, al coll o a la cara, especialment al voltant dels ulls. D'acord amb la Departament de Neurologia de la Universitat de Columbia , sentiu el dolor a:
- una xarxa nerviosa al cuir cabellut
- músculs del cap, les espatlles o el coll
- nervis a la cara, la boca i la gola
- vasos sanguinis a la superfície i la base del cervell
Una nota sobre el vostre noggin: pot ser que tingui mal de capsentirigual que et fa mal el cervell, però el crani en si no sent cap dolor. Per què? Com que el teixit cerebral en realitat no té fibres nervioses sensibles al dolor.
Què causa un mal de cap
Hi ha dos gèneres principals de mals de cap: mals de cap primaris (inclosa la migranya) i mals de cap per causes secundàries, també conegudes com afeccions mèdiques.
Cefalees primàries
Els mals de cap que no es deuen a una altra condició mèdica es classifiquen com a mals de cap primaris. Alguns comuns desencadenants de mal de cap són:
- estrès (impactant, ho sabem)
- estirament de l’ull / fatiga ocular
- deshidratació
- alcohol (ho sento, #ThirstyThursday)
- cafeïna
- sucre (maleït)
- Fum de segona mà
- fragàncies
Hi ha alguns tipus de mals de cap primaris i cada tipus té els seus propis desencadenants i símptomes.
Cefalea tensional o estressant
Aquell mal de cap que es produeix en treure a tots els treballadors? Això és un mal de cap tensional (també conegut com a mal de cap per estrès) i és el tipus més comú. Normalment es coneix com a 'Mal de cap normal i quotidià' es poden desencadenar pel soroll, la manca d'activitat física, la mala postura o la falta de menjars.
Símptomes:
- dolor apagat, adolorit i sense pulsacions a banda i banda del cap
- el dolor és lleu a moderat, no sol provocar nàusees o bé sensibilitat a la llum , no hauria de restringir les activitats quotidianes
- pot durar de 30 minuts a un parell de dies
Tractament: analgèsics sense recepta (OTC) i ajustaments de l'estil de vida
Cefalees de cúmul
Cefalees de cúmul són rares i la seva aparició és sobtada. Són tan dolorosos que una revista acadèmica assenyalat 'El dolor és tan greu que les pacients descriuen cada atac com pitjor que el part'.
Símptomes:
- sensació de perforació aguda o ardor en un costat del cap
- parpelles caigudes, ulls aquosos, pupil·les petites
- secreció nasal, inflor facial, sudoració
- es produeixen en sèries durant setmanes o mesos, d’una a vuit vegades al dia
- poden aparèixer a la mateixa hora cada dia
- pot desaparèixer completament durant mesos o anys, però es repeteix més tard
- solen passar a la mateixa època de l'any , típicament primavera o tardor
- pot ser desencadenat per alcohol o fumar
- els homes representen el 80 per cent dels afectats , i solen tenir entre 20 i 50 anys
Tractament: respirar a través d’una màscara d’oxigen, aerosols nasals
Nou mal de cap persistent diari (NDPH)
Nou mal de cap persistent diari (NDPH) és una condició en què una persona sense antecedents de mals de cap de sobte comença a tenir mals de cap diaris durant 3 mesos o més. Causes del NDPH requereixen molt més estudi.
Símptomes:
- dolor constant a banda i banda del cap
- dolor lleu a moderat, sensibilitat a la llum o al soroll, nàusees
- es pot produir després d’una malaltia o d’un esdeveniment estressant
- els símptomes són similars als mals de cap tensionals o la migranya, així que consulteu un proveïdor d’atenció mèdica
Tractament: cap tractament s'ha demostrat eficaç però els medicaments poden ajudar a alleujar els símptomes
Mal de cap secundari
Els mals de cap causats per una malaltia subjacent o una lesió s’anomenen mals secundaris. Cal tractar aquest problema mèdic per alleujar el dolor de cap.
A continuació, es detallen alguns tipus de mals de cap secundaris:
Cefalea per excés de medicació (MS)
Cefalea per excés de medicació (MS) ocorre quan un mal de cap es tracta massa sovint amb analgèsics de venda lliure o amb recepta.
Símptomes:
carrera d'actriu de Kim Richards
- mals de cap després de prendre medicaments
- es produeix més de 15 dies al mes després de prendre medicaments contra el mal de cap durant 3 mesos o més
- ja no pren els medicaments pot provocar símptomes d'abstinència com restrenyiment, nàusees o vòmits
Tractament: cessant la medicació
Cefalea cervicogènica
La paraula 'cervicogènica' sona ginecològicament, però en realitat parlem de la base del crani.
A mal de cap cervicogènic es produeix per lesions al coll (com un cop de fuet), malformacions de les vèrtebres al coll o artritis de la columna vertebral superior. Cefalea cervicogènica pot imitar els símptomes de les migranyes, així que consulteu un professional de la salut.
Símptomes:
- torticoli
- dolor en un costat del cap o de la cara
- visió borrosa
- sensibilitat a la llum i al soroll
Tractament: medicaments com l’aspirina o l’ibuprofè o la fisioteràpia
Cefalea sinusal / al·lèrgica
Si el vostre mal de cap es produeix quan els vostres sins (nas i ulls) estan congestionats, felicitats: teniu un mal de cap sinusal .
Símptomes:
- dolor a la zona nasal, congestió nasal greu, febre
- pot ser provocat per al·lèrgies estacionals
- pot indicar una infecció sinusal ( sinusitis )
Tractament: descongestionants
Cefalees de tronades
Els mals de cap per troncs són sobtats i greus. La seva aparent manca de desencadenant és part de per què tenen tanta por, diu el Fundació Americana de Migranyes .
Les causes possibles inclouen un esquinçament o bloqueig de vasos sanguinis perillosos, tot i que també pot haver-hi mals de cap benignes.
Símptomes:
- dolor intens al cap
- assolir la màxima intensitat en menys d’un minut
- duren almenys 5 minuts
Tractament: consulteu un proveïdor sanitari immediatament
Migranyes 101: Què fa que aquests mals de cap siguin diferents
A diferència dels mals de cap, la migranya és un trastorn neurològic.
Les migranyes són misterioses i poden ser imprevisibles; els símptomes varien segons la persona i, fins i tot, fins i tot segons l'atac de migranya.
L'estrès és un factor desencadenant per a gairebé el 70 per cent dels pacients amb migranya i altres desencadenants interval de menjar a la deshidratació del clima.
La migranya és tres vegades més freqüent en dones que els homes, tot i que no està clar per què. Les hormones, potser? La meitat de les migranyes en dones es produeixen immediatament abans, durant o després que una dona tingui un període .
Les migranyes interfereixen amb l'educació, la carrera o les activitats socials per a més del 90 per cent de pacients. 'Però és només un mal de cap!' podríeu exclamar. Tret que hagi tingut una migranya, és difícil comprendre el grau de paralització que té.
Hi ha alguns tipus específics de migranyes que podeu experimentar:
Migranya hemiplègica
Durant un migranya hemiplègica , experimenta debilitat en un costat del cos, a més del mal de cap. Aquests són rar i sovint experimentat per primera vegada en la infància .
Símptomes:
- els símptomes poden imitar els d'un ictus o convulsions
- adormiment, formigueig o paràlisi en un costat del cos
- febre, alteració de la visió, nàusees, vòmits, confusió, dificultat per parlar
Tractament: medicaments
'Migranya silenciosa' o migranya amb aura
A migranya silenciosa no causa dolor, sinó que experimenta una “aura”: símptomes temporals visuals, sensorials i / o de parla / llenguatge que poden ser debilitadors.
Símptomes:
- visió borrosa, 'Visió del calidoscopi', entumiment, marejos, dificultat per parlar, debilitat, formigueig
- l'aura dura de 5 a 60 minuts
- sol ser anterior als símptomes tradicionals de la migranya, com la sensibilitat a la llum
- pot imitar símptomes d’ictus o meningitis
Tractament: és difícil tractar l’aura perquè normalment ha passat quan els medicaments comencen a funcionar
Migranya comuna o migranya sense aura
La migranya més freqüent, que afecta al voltant del 75 per cent dels pacients, és una migranya sense aura . Té tres fases.
wiki de la trilogia matricial
Símptomes:
- dolor palpitant de moderat a intens en un costat del cap, nàusees, vòmits, sensibilitat a la llum i al so
- la fase 'premonitoria' indica que arriba la migranya, amb símptomes com rigidesa muscular i fatiga
- la fase de mal de cap pot durar de 4 a 72 hores si no es tracta
- la fase postdrome és la recuperació després del mal de cap i pot incloure depressió i mala concentració
Tractament: medicaments, teràpia cognitiva del comportament, canvis d’estil de vida
Migranya vestibular
A migranya vestibular és un tipus rar de migranya que acompanya el vertigen i es produeix en pacients amb antecedents de migranyes.
Símptomes:
- marejos, problemes d’equilibri, se sent com balancejar-se en un vaixell
- de vegades el vertigen apareix sense mal de cap
- pot durar d’uns segons a 72 hores
Tractament: medicaments contra les nàusees o el mareig que tracten el vertigen
Com tractar un mal de cap
El tractament depèn del tipus específic de mal de cap, per això és important que consulteu el vostre metge. Però en general, tractament del mal de cap pot incloure:
- Analgèsics de venda lliure com l'aspirina o l'ibuprofè
- medicaments amb recepta
- massatge
- meditació
- olis essencials
- canvis en l’estil de vida, com ara dormir més, reduir la cafeïna, l’alcohol i provocar aliments
La migranya és un tipus de mal de cap primari, però la migranya és un trastorn neurològic i requereix opcions de tractament pròpies (vegeu més avall).
El tractament de mals de cap secundaris, com els de cap sinusal, implicarà el tractament de la malaltia subjacent o de lesions que causen el mal de cap.
Com tractar una migranya
Les migranyes són misterioses i requereixen molta més investigació; trobar alleujament pot implicar proves i errors. En general, però, tractament de la migranya pot incloure:
- triptans orals(una classe de medicaments), inclosos Imitrex, Amerge, Zomig, Maxalt, Axert, Frova o Relpax
- triptans nasals (spray nasal), inclosos Imitrex i Zomig
- Tosymyra (esprai nasal ) per a la migranya amb o sense aura en adults
- ioga i reducció de l’estrès
- canvis d’estil de vida
Hi ha alguns possibles tractaments preventius per a les migranyes, inclosos:
- Aimovig, un bloquejador de CGRP
- altres medicaments diaris com medicaments per a la pressió arterial, antidepressius, anticonvulsivants o antagonistes de la serotonina
- injeccions de botox pot adormir les terminacions nervioses i reduir el dolor de les migranyes cròniques
El tractament depèn del tipus específic de migranya, per la qual cosa és important que consulteu el vostre metge.
Quan veure un metge
Consulteu un proveïdor d’atenció mèdica immediatament (estem parlant d’urgències) si experimenta un mal de cap fort i sobtat. Podria ser un altre problema mèdic, com un aneurisma .
Si normalment teniu mal de cap o migranya, consulteu un metge si ho feu experimentar símptomes nous i inusuals , inclosos:
- pèrdua de visió o visió doble
- debilitat
- confusió
- febre
Si normalment no experimenta mal de cap, el dolor lleu es pot gestionar fàcilment amb medicaments de venda lliure o canvis d’estil de vida. Però és hora de veure un metge quan es produeix un mal de cap:
- causar dolor moderat a intens
- es produeixen diàriament o diverses vegades al dia
- duren hores o dies a la vegada
- inclouen problemes de visió, confusió, nàusees o vòmits
- interrompre la feina / el son, l'educació o la vida social
