Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
És possible que alguns de nosaltres tinguem un amic (o potser sigui aquest amic) que sempre està provant una nova dieta, tallant les quedades per anar al gimnàs o criticant parts del seu cos.
Tot i que aquests comportaments no necessàriament indiquen un problema greu, un focus excessiu en el pes i els aliments i una mala imatge corporal poden ser signes d’alerta d’una classe poc coneguda de trastorns alimentaris: “Altres trastorns de l’alimentació o de l’alimentació”, també conegut com OSFED .
Els trastorns alimentaris són freqüents en persones de totes les edats, sexes i races. Segons l'Associació Nacional d'Anorèxia Nerviosa i Trastorns Associats, almenys 30 milions de persones als Estats Units tenen un d’aquests trastorns.
L’anorèxia nerviosa i el trastorn alimentari afecten el 0,8 per cent dels nord-americans en algun moment de la seva vida, mentre que la bulímia afecta aproximadament el 0,3 per cent. Udo T, et al. (2018). Prevalença i correlats dels trastorns alimentaris definits per DSM-5 en una mostra representativa nacional d’adults dels EUA. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2018.03.014
Una estimació 30 per cent de persones que reben tractament per un trastorn alimentari tenen OSFED. Pot comportar greus riscos per a la salut física i mental. En alguns casos, fins i tot pot posar en perill la vida
Aquí explorem aquesta categoria menys coneguda de trastorns alimentaris. Veurem què els provoca i per què és possible i important canviar els hàbits alimentaris desordenats.
Aquesta informació pot significar la diferència entre lluitar (o veure com un amic lluita) amb una malaltia no reconeguda i desenvolupar la consciència per crear una relació més sana amb els aliments.
Què és OSFED?
Antigament, OSFED es coneixia com a trastorn alimentari no especificat altrament (EDNOS). El terme era un problema per a les persones que no s’ajustaven fàcilment als criteris de diagnòstic de l’anorèxia, la bulímia o el trastorn alimentari.
Com que EDNOS era una galleda tan gran, la majoria de les persones amb trastorns alimentaris hi van caure. Després, el 2013, la cinquena edició del Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals (DSM-5) va refinar EDNOS al diagnòstic més específic de l’OSFED.
La nova classificació apunta al fet que els trastorns alimentaris no sempre són en blanc i negre i que les persones poden mostrar patrons alimentaris desordenats encara que no compleixin els requisits per obtenir un diagnòstic específic. També subratlla la gravetat d’aquest trastorn.
OSFED inclou cinc subtipus:
- Anorèxia atípica: característiques de l’anorèxia, però la persona continua dins o per sobre del seu rang de pes “normal”
- Bulímia nervosa: episodis bulímics que no passen sovint i / o duren molt
- Trastorn per afartament: episodis forts que no passen sovint i / o duren molt
- Trastorn de purga: purgant almenys una vegada a la setmana, sense molèsties
- Síndrome de l'alimentació nocturna: consumir una gran quantitat de calories després de sopar o despertar-se a mitja nit per menjar
Signes d’OSFED
OSFED pot incloure diversos símptomes físics i emocionals, inclosos:
manetes de portes de seguretat
- fluctuacions de pes (pèrdua o guany)
- regles i / o dietes rígides dels aliments
- exercici excessiu o altres comportaments per alliberar el cos dels aliments (purga, per exemple)
- menjar sense embuts
- imatge corporal negativa
- pèrdua de períodes menstruals
- pèrdua del desig sexual
- marejos o desmais
- depressió
- ansietat
'[OSFED] no és fer dieta per encaixar en un vestit de ball ni fer una cursa de 5K amb els teus amics. És quan la vostra relació amb els aliments, la forma i el pes està realment interferint en la vostra vida ', diu Jennifer Thomas , Professor de psicologia de la Harvard Medical School i codirector del Programa de Recerca Clínica i de Trastorns de l'Alimentació de l'Hospital General de Massachusetts.
quins aliments són bons per a l'ansietat
Una persona amb OSFED pot menjar afartades de vegades o purgar-se després de menjar una petita quantitat d'aliments, entre altres símptomes. Thomas també assenyala que les dietes de moda poden fer que els trastorns alimentaris siguin més difícils de detectar.
'Hi ha moltes noves tendències en salut que només fan dieta disfressada ... La gent va sense gluten o vegetariana o va a fer una dieta d'aliments crus o un suc de dejuni', diu ella. 'No tothom que té aquests comportaments té un trastorn alimentari, però amagar el menjar desordenat darrere de l'alimentació saludable pot augmentar el temps fins que algú es detecti com a cas'.
Causes de l’OSFED
Les causes de l’OSFED són una combinació de factors genètics, ambientals, socials i culturals.
Els trastorns alimentaris es produeixen en famílies. Les persones amb pares o germans que tenen un trastorn alimentari són molt més propenses a tenir-ne un mateix. Els bessons, en particular, tenen un major risc de desenvolupar el trastorn. Peterson CM, et al. (2016). Components genètics i ambientals del vòmit auto-induït. DOI: 10.1002 / menjar.22491
Els investigadors estudien el paper de l’epigenètica en el desenvolupament de trastorns alimentaris. Aquest és el procés pel qual factors ambientals com la dieta o l’estrès canvien la manera d’expressar els gens. Un estudi del 2019 va demostrar que comportaments com el menjar i purgar amb excés poden canviar el perfil epigenètic d’una persona. Hubel C, et al. (2019). Epigenètica en els trastorns alimentaris: una revisió sistemàtica. DOI: 10.1038 / s41380-018-0254-7
El propi entorn juga un paper en el desenvolupament de trastorns alimentaris, inclòs OSFED. Els missatges negatius sobre el pes corporal de la família i els amics poden conduir algú pel camí cap a un d’aquests trastorns.
La investigació demostra que les parelles romàntiques també poden influir en els hàbits alimentaris desordenats, especialment quan animen la seva parella a fer dieta (us estem mirant, Escamot ). Eisenberg ME, et al. (2013). Dieta i estímul a la dieta per part d’altres significatius: associacions amb menjar desordenat en adults joves. DOI: 10.4278 / ajhp.120120-QUAN-57
Les interaccions amb els amics també contribueixen. S'ha demostrat que la dieta de companys de pis de la universitat prediu les puntuacions en una prova que analitza els hàbits alimentaris desordenats i el 'desig de primesa'. Keel PK, et al. (2013.) Influència dels companys universitaris en l'alimentació desordenada en dones i homes en un seguiment de 10 anys. DOI: 10.1037 / a0030081
Les imatges de tipus de cos no saludables als mitjans de comunicació (especialment a les xarxes socials) també poden promoure trastorns alimentaris i a una edat primerenca.
En un estudi del 2019, els estudiants de setè i vuitè de primària que tenien més comptes de Snapchat, Tumbler, Instagram i altres comptes de xarxes socials eren més propensos a sobreestimar el seu pes i a tenir comportaments alimentaris desordenats. Wilksch SM, et al. (2019). La relació entre l’ús de les xarxes socials i l’alimentació desordenada en adolescents joves. DOI: 10.1002 / menjar.23198
La prevalença d’OSFED suggereix un problema a tota la societat a l’hora de promoure i cultivar una salutimatge del cosi autoestima.
Com més participem en 'xerrada grossa'(Com' Els meus braços són tan fluixos 'o' No puc creure el gran aspecte que tenen les cuixes '), més insatisfets ens sentim pel nostre cos. I com més insatisfacció i culpa ens sentim, més participem en converses greus.
robin mccarthy craig t nelson
En última instància, 'la principal característica que afecta tots els trastorns alimentaris ... és sentir que la vostra forma i pes són un dels factors més importants que determinen la vostra importància com a persona', diu Thomas.
Efectes sobre la salut de l’OSFED
Una relació problemàtica amb els aliments pot fer que una persona sigui infeliç i afecti negativament la seva salut mental. També pot ser físicament perillós i potencialment mortal.Heron KE, et al. (2014.) Comportaments alimentaris i afectacions negatives en la vida quotidiana de les dones universitàries. DOI: 10.1002 / menjar.22292
OSFED i altres trastorns alimentaris poden danyar gairebé tots els òrgans i sistemes del cos. Quan no es tracten, poden causar insuficiència cardíaca, bloqueig intestinal, danys als nervis, pèrdua òssia i altres complicacions greus.
'La zona grisa entre l'alimentació normal i [un trastorn complet] és la llar d'un gran dolor i patiment', diu Thomas. 'Hi ha alguns estudis que indiquen que el risc de mortalitat és igualment elevat en persones amb [OSFED], enfront de l'anorèxia de síndrome completa'.
Com tractar OSFED
El tractament per OSFED es personalitza en funció del tipus específic que tingui una persona. En general, és important rebre un tractament el més aviat possible per un equip de professionals que inclogui un psicòleg, un psiquiatre (si cal), un dietista i un metge.
El tractament tracta tant els símptomes físics com emocionals de l’OSFED. La teràpia pot ajudar a eliminar els pensaments nocius que contribueixen a alterar els patrons alimentaris. La medicina pot millorar els efectes físics del trastorn alimentari.
Aquells que lluiten amb OSFED o qualsevol altretrastorn de l'alimentacióheu de saber que és possible una recuperació completa. Tot i que les persones amb OSFED poden creure que no estan prou malalts per demanar ajuda, fins i tot aquells que no han assolit un pes extrem poden beneficiar-se del tractament.
Recursos útils
Si vostè o un ésser estimat està lluitant per mantenir una imatge corporal sana o una relació saludable amb els aliments, consulteu aquests recursos per obtenir ajuda.
- Telèfon d’atenció / xat d’associació sobre informació i derivacions de l’Associació Nacional de Trastorns de l’Alimentació
- Consciència de l’Aliança per als Trastorns de l’Alimentació
- Acadèmia per als trastorns de l'alimentació
- Institut Nacional de Salut Mental
- Society for Adolescent Health and Medicine
- La prova d’actituds alimentàries (EAT-26) (una eina de detecció gratuïta i confidencial)
Linia inferior
És possible que l’OSFED no sigui tan conegut com l’anorèxia nerviosa o la bulímia, però és igual de greu, fins i tot potencialment potencialment mortal. Prové dels mateixos tipus de causes genètiques i ambientals que altres trastorns alimentaris.
El tractament requereix un enfocament en equip, amb estratègies que abordin els aspectes emocionals i conductuals de la malaltia. Amb un tractament ràpid, la recuperació d’OSFED és possible.
Nota de l'editor: les entrevistes s'han editat i condensat per a més claredat.
