Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Ah, la pregunta mil·lenària: 'Arriba el meu període o estic embarassada?' És una qüestió que ha provocat ansietat, expectació i il·lusió per a generacions de dones de tot el món.
PMS , o síndrome premenstrual, es refereix a aquella setmana menys que preciosa o dues abans de la menstruació, quan les fluctuacions hormonals ràpides poden fer-vos caure.
A falta d’una prova d’embaràs adequada, navegar per la diferència entre un cas de síndrome premenstrual i un embaràs precoç pot ser complicat en el millor dels casos, sobretot quan el període decideix fer una aparició tardana de moda.
Igual però diferent
Com que la biologia femenina és una mestressa cruel, passa que els símptomes de la síndrome premenstrual generalitzada poden semblar i sentir-se molt semblants als de l’embaràs inicial. Vegem com detectar (lol) la diferència, oi?
Club de lluita (mal humor)
PMS
Desprendre’s del revestiment uterí no és pas un passeig pel proverbial parc. Irritabilitat és la paritat del curs PMS, amb encanteris de plor i ansietat.
No obstant això, un estat d'ànim agre tendeix a endolcir-se poc després de començar el període. Si pateix mal humor mensual, fer exercici i dormir molt pot ajudar-vos a sentir-vos menys estrany.
Embaràs
L’embaràs pot provocar una clau d’estabilitat emocional fins que pariu. Tanmateix, a diferència de PMS, és probable que el vostre estat d’ànim reboti per tot arreu. Des de les crisis de plors fins a la pura eufòria, portar un nen pot ser una autèntica muntanya russa emocional.
Tingueu-ho en compte depressió durant l’embaràs és comú i s’ha de tractar. Per tant, si us sentiu més avall durant estiraments llargs, parleu amb el vostre metge sobre les vostres opcions.
Tothom fa caca ... menys tu!
PMS
Si us sentiu una mica menys 'regulars' quan espereu que aparegui el vostre període, en podeu culpar hormones .
Nivells superiors al normal progesterona a la segona meitat del cicle menstrual se sap que causa alteracions digestives en forma de restrenyiment.
Embaràs
Els canvis hormonals associats a l'embaràs poden produir-la més difícil anar número dos . L’augment de progesterona relaxa els músculs intestinals, cosa que pot frenar les coses al departament de caca.
com desfer-se de les aftes
Més endavant, a mesura que l’úter s’expandeix i exerceix pressió sobre els intestins, pot ser encara més difícil deixar-vos un nen diferent a la piscina.
Punt de dubte
PMS
Les taques o sagnats no són típiques de la síndrome premenstrual, però no vol dir necessàriament que estigueu embarassada. Condicions subjacents inclosos els quists ovàrics o l’endometriosi poden causar hemorràgies irregulars.
Com a norma general, haureu de parlar amb el vostre metge sobre qualsevol sagnat que es produeixi fora del cicle menstrual normal.
Embaràs
El sagnat vaginal lleu pot ser un dels primers signes de l’embaràs. Taques relacionades amb l’embaràs sol tenir un color marró fosc o rosa clar i es produeix entre 10 i 14 dies després de la concepció. Normalment dura només uns quants dies i té un volum baix en comparació amb un període.
Boobflació
PMS
La progesterona és una autèntica plaga pel que fa al síndrome premenstrual. També hi ha hagut nivells creixents d’aquesta hormona associat amb pits inflats i / o tendres durant la segona meitat del cicle menstrual.
És probable que el dolor de mama aparegui just abans de la menstruació i es vagi esgotant a mesura que comenceu la menstruació i els nivells de progesterona disminueixin.
Embaràs
La inflamació i el dolor mamari relacionats amb l’embaràs tendeixen a afectar entre 1 i 2 setmanes després de concebre. Pot durar tant nivells de progesterona romandre elevat com a conseqüència de l’embaràs.
Si el dolor de pit no està sincronitzat amb el període menstrual o dura més del normal, és una indicació tan bona com qualsevol altra per fer una prova d’embaràs.
Snoozeville
PMS
Sentir-se cansat és un símptoma molt comú de la síndrome premenstrual, igual que tenir dificultats per dormir. Podeu esperar a recuperar una mica de vida al vostre pas un cop comenci el període, però mentrestant fer exercici us pot ajudar a recuperar-vos de qualsevol Zzz’s que hagueu perdut.
Embaràs
La progesterona torna a atacar! I aquesta vegada és al dormitori. L’augment dels nivells d’aquesta molesta hormona durant l’embaràs us pot fer sentir cansat, especialment durant el vostre primer trimestre .
Menjar i dormir tan bé com pugueu hauria d’ajudar a amortir el cop.
Ciutat de rampes
PMS
Sabíeu que els vostres rampes de síndrome premenstrual tenen un terme mèdic de luxe? Es diu dismenorrea , però continuem anomenant-los rampes (és molt més fàcil).
És probable que es produeixin rampes 24 a 48 hores abans de la menstruació i, finalment, desapareguin a mesura que finalitzi el període. La bona notícia és que les rampes tendeixen a disminuir a mesura que envelleix i després del primer embaràs.
Tanmateix, és possible que hagueu d’enfrontar-vos a un atac final a mesura que aneu passant a la menopausa.
Embaràs
Rampes mitjanes a lleugeres pot passar al principi de l’embaràs. El dolor és similar a les rampes menstruals, però sol afectar més al sud a la panxa o a la part baixa de l’esquena. També podria ser només gas i restrenyiment (vegeu més amunt).
Tingueu en compte que les rampes durant l’embaràs poden indicar la pèrdua de l’embaràs. Si teniu antecedents d’avortaments involuntaris, presteu especial atenció als símptomes i parleu amb el vostre metge, especialment si experimenteu secrecions aquàtiques o hemorràgies.
Un dolor al coll, l'esquena i el cap.
PMS
Els mals de cap i el dolor lumbar volen aparèixer just abans de la tia Flo. Un estudi va trobar que les dones amb més marcadors inflamatoris durant els períodes tenien més probabilitats de patir mal d’esquena (per no parlar de rampes).
Pel que fa al cap, els nivells fluctuants d’estrògens i progesterona abans del període pot desencadenar mals de cap , especialment en dones amb antecedents de migranyes.
Embaràs
El mal d’esquena és un dels problemes el més comú queixes entre dones embarassades, especialment en les primeres etapes. El dolor pot variar desapareixent fins a desactivar-lo i és provocat per canvis hormonals.
Els mals de cap durant l’embaràs també són molt freqüents. Ells també poden ser desencadenats per hormones, però si en realitat teniu un fill, alguna cosa tan insignificant com una mala olor en podria provocar una.
Tots els aperitius i després alguns
PMS
Alguns tòpics són veritablement devastadors: l'infern no té furia a la nevera com una dona just abans de la menstruació. És increïblement comú per a la seva Hàbits alimentaris per canviar abans del flux mensual i no per a millor.
Podeu ser absolutament voraces i per a totes les coses equivocades: xocolata, coses salades, sucre, carbohidrats ... funciona. L’embaràs no sol suplementar les vostres ganes com el PMS pot.
Embaràs
A diferència de la síndrome premenstrual, l’embaràs pot fer que anhelis estranyament específic aliments. A la inversa, pot perdre completament l’interès pels altres, inclosos els que abans estimava. Alguns gustos i olors us poden desactivar totalment. Aquests pecadillos sensorials poden durar tot l'embaràs.
Si us veieu ganes de coses sense cap valor nutritiu, com brutícia, gelades, trossos de metall o flocs de pintura seca, és possible que tingueu un trastorn anomenat pica .
Aquest trastorn es sol observar en nens, però també pot afectar les dones embarassades. Definitivament, parleu amb el vostre metge si teniu ganes de menjar-vos la forquilla en lloc de menjar-hi.
Tots aquests signes apunten a l’embaràs
El vostre període és MIA
Un període perdut és el signe distintiu de l’embaràs. Coneixeu millor el vostre cicle, per tant, si els vostres cicles són una mica més llargs de la norma, pot ser que això no sigui motiu de preocupació.
Per obtenir els resultats més precisos, és millor esperar 1 setmana després de perdre el període per treure un pal de pipí (també conegut com test d'embaràs ). Això és perquè et porta el cos De 7 a 12 dies després de la implantació per desenvolupar prou HGC (gonadotropina corionica humana) per produir un resultat positiu de la prova.
No són els mugrons mitjans
Un altre tipus de senyal absurd però més segur de l’embaràs és com es veuen els mugrons . Si estàs embarassada, solen sortir més i l’arèola al voltant del mugró apareixerà més gran.
Durant l’embaràs, els mugrons també s’enfosqueixen a causa de les fluctuacions hormonals i les glàndules petites anomenades tubercles de Montgomery poden formar protuberàncies elevades a la superfície de les arèoles. Els mugrons saben més del que es pensaria.
Nàusees
Tot i que el síndrome premenstrual us pot deixar sentir com una paraula de quatre lletres, les nàusees són un símptoma que normalment es reserva per a les fluctuacions hormonals associades a l’embaràs.
Els nivells creixents de HCG són principalment culpables. De fet, Del 70 al 80 per cent de les dones embarassades experimentar nàusees o vòmits, especialment durant el primer trimestre.
Doneu a PMS un cop de puny
Canvia els teus hàbits
Certs canvis d’estil de vida pot afectar molt la gravetat del vostre PMS. Menjar bé (la majoria de les vegades) i evitar aliments rics en cafeïna, sucre i sal 2 setmanes abans de la menstruació és un bon lloc per començar.
Fer exercici aeròbic i dormir molt també és clau per mantenir el vostre estat d’ànim i energia. El síndrome premenstrual pot deixar-vos sentir més estressat de l’habitual, així que no tingueu por de #TreatYoSelf a un massatge si ajuda a mantenir a ratlla l’ansietat.
Per últim (i per més motius que el síndrome premenstrual) no fumeu; empitjora els símptomes del síndrome premenstrual.
Feu-vos clínic
Si els canvis d’estil de vida no són suficients i el síndrome premenstrual no es controla, pot ser que valgui la pena parlar amb el seu metge sobre els seus símptomes.
són barres de proteïnes bones per a tu
Potser sí PMDD o trastorn disfòric premenstrual (més informació a continuació), que es pot tractar amb certs ISRS (inhibidors selectius de la recaptació de serotonina).
Cert les píndoles anticonceptives que conté drospirenona i etinilestradiol també han estat aprovats per la FDA per tractar el PMDD.
Quan parlar amb el vostre doctor
El PMDD és bastant rar i afecta Del 3 al 8 per cent de la població . Els símptomes de la PMDD són similars als de la síndrome premenstrual, excepte els més greus.
Les dones amb MPDD també poden experimentar atacs de pànic, depressió i pensaments de suïcidi. Si el vostre síndrome premenstrual se sent molt més intens que la mitjana, parleu amb el vostre metge.
No us espanteu
Treballar-se a si mateix no us farà cap favor, embarassades o no. Si el vostre període és tardà o us sentiu fora de perill, consulteu-vos amb vosaltres mateixos i, si ho necessiteu, consulteu-ho amb el vostre metge.
