Psiquiatres i psicòlegs. Tots dos són -ists entrenats per diagnosticar i tractar afeccions de salut mental. Però, quina diferència hi ha,realment?
Aquí teniu tot el que heu de saber sobre psicòlegs i psiquiatres. A més, quin és el millor per a vosaltres!
A qui trucaràs?
Si no coneixeu #TeamTherapy, us donem la benvinguda a bord. La vostra elecció entre un psicòleg o un psiquiatre depèn realment de les vostres necessitats individuals. Un podria ser més adequat que l’altre. O és possible que vulgueu veure les dues coses. I això també està bé!
pic dona braless
Quan veure un psicòleg
Els psicòlegs diagnostiquen afeccions mentals mitjançant observacions, proves psicològiques formals i entrevistes.
Els psicòlegs poden:
- ensenyar estratègies d’afrontament positives
- ajudar-vos a treballar en un esdeveniment traumàtic
- oferir eines per navegar per situacions socials
- ajudar-vos a comprendre els vostres patrons de comportament
Recordatori:En alguns estats no poden receptar medicaments.
Quan veure un psiquiatre
Potser no sabreu si la vostra afecció té una base física o neuroquímica, però si busqueu medicaments que us puguin ajudar amb la vostra salut mental, poden oferir solucions basades en medicaments. També poden comprovar si el problema prové d’una afecció mèdica subjacent.
Si només busqueu assessorament, és millor començar amb un psicòleg.
Els psiquiatres també són l’objectiu principal de trastorns com:
- esquizofrènia
- trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT)
- depressió severa
- ansietat greu
- desordre bipolar
- trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH)
També podeu veure un psiquiatre si:
foto sexy de Kate Hudson
- experiència insomni crònic
- estan lluitant amb la hiperactivitat
- té problemes de pèrdua de memòria
Tot i que l’insomni, la hiperactivitat i la pèrdua de memòria també poden ser avaluats, diagnosticats i, en alguns casos, tractats per psicòlegs.
Formació i educació
Els psicòlegs i psiquiatres tenen diferents requisits educatius. També entrenen a la seva manera. Aquí teniu un desglossament bàsic del que passa cada expert abans de començar a practicar.
Formació de psicòlegs
Els psicòlegs fan la seva formació a nivell de doctorat després dels estudis de grau. Guanyen un doctor en psicologia (PsyD) o un doctor en filosofia (PhD). Un psicòleg llicenciat també pot obtenir un Ed.D. (doctor en educació) en psicologia de l'assessorament.
Aquestes titulacions poden trigar de 4 a 6 anys. Però la formació no s’atura aquí!
Tot i que comencen a treballar amb pacients durant el seu programa de doctorat, encara han de completar 1 o 2 anys de formació addicional, directament amb els pacients.
Per a l'elegibilitat de la llicència, pot variar de 3000 a 4000 hores, depenent dels requisits de l'estat individual. Després d’això, han de passar un examen per aconseguir-ho amb llicència al seu estat .
Molts psicòlegs realitzen formació addicional per convertir-se en un especialista . Les àrees d’enfocament més populars són:
- psicologia infantil i adolescent
- psicoanàlisi
- neuropsicologia
- psicologia forense
- geropsicologia
- psicologia clínica
Formació psiquiatra
Els psiquiatres han d’anar a l’escola de medicina. Es graduen amb un doctor en medicina (MD) o un doctor en medicina medicina osteopàtica (DO) . Després d’obtenir el títol, han de fer un examen escrit per obtenir la llicència al seu estat. Però això no és tot!
Els psiquiatres de l’escola mèdica han de completar una residència de 4 anys (no necessàriament tots seran en psiquiatria). És aleshores quan comencen a treballar amb gent de centres ambulatoris i hospitalaris. Poden utilitzar teràpia, medicaments i altres tractaments.
Els psiquiatres han de passar un examen per obtenir la certificació. Ho dóna el American Board of Psychiatry and Neurology . S’han de tornar a certificar cada 10 anys.
Alguns psiquiatres completen formació addicional. Algunes especialitats inclouen:
- psiquiatria infantil i adolescent
- psiquiatria geriàtrica
- medicaments contra el dolor
- psiquiatria forense
- medicina de l’addicció
- medicina del son
- psicoanàlisi
Triar la teva persona
Triar el psiquiatre o psicòleg adequat pot ser intimidatori. Però no us preocupeu! A continuació s’explica com trobar el proveïdor dels seus somnis.
Com trobar un psicòleg
No necessiteu cap derivació mèdica per veure un psicòleg. Però def comproveu el vostre la cobertura de l'assegurança abans de la primera visita. No voleu cap sorpresa inesperada.
Una forma increïble de trobar un psicòleg és l’Associació Americana de Psicologia servei de localització . Us proporciona un resum dels proveïdors de la vostra zona. També podeu demanar alguns consells a un amic o familiar de confiança.
Parleu amb el vostre metge si no esteu segur de quin tipus de teràpia voleu. Us poden ajudar a reduir-la.
com deixar anar una relació poc saludable
Com trobar un psiquiatre
Triar un psiquiatre és més fàcil del que es podria pensar. L’American Psychiatric Association té una gran experiència eina localitzadora . També podeu demanar recomanacions als centres mèdics locals.
Tingueu en compte que normalment necessiteu una derivació del vostre metge principal per veure un psiquiatre. És possible que també hàgiu de treballar amb algú que estigui cobert per la vostra assegurança.
Pregunteu al vostre metge si creu que necessiteu un especialista. Per exemple, aquells que lluiten contra l'abús de substàncies podrien beneficiar-se més d'un psiquiatre addictiu.
Tu ho pots fer
Obtenir ajuda és el primer pas. I sovint és el més difícil. Tant si acabes veient un psiquiatre com un psicòleg, hauries d’estar molt orgullós de tu mateix. Els seus enfocaments poden ser diferents, però tots dos us poden ajudar a sentir-vos millor. Tens això!
