Heu de provar els cupping?

Gràcies a la presentació pública de Michael Phelps de les copes als Jocs Olímpics de 2016, probablement heu sentit a parlar de l’antiga teràpia xinesa que us deixa aquells infames cercles vermells a l’esquena. I des de llavors, cada vegada són més les celebritats que mostren les seves ferides de batalla en medicina alternativa (també ens estem mirant, Kaley Cuoco ). Però, què és exactament tot això? I hauríeu de provar-ho vosaltres mateixos?

Cupping: una breu història

Primer de tot, la teràpia de cupping pot ser l’anomenada & ldquor; de moda & rdquor; ara mateix, però sens dubte no és una tendència. & ldquor; S'ha utilitzat en moltes cultures del món des de fa possiblement 5.000 anys, & rdquor; diu la practicant de cupping Frances Wocicki, MS, fundadora de Acupuntura del cor Corb i herbes xineses a Oakland, Califòrnia.

Evidències de cops ja que s’ha documentat una pràctica a la primera medicina xinesa i egípcia. Històricament, les primeres tasses a la Xina es feien a partir de banyes d’animals i s’utilitzaven per extreure el puss (blech). Però avui en dia, les tasses —que estan fetes de vidre, plàstic, silicona o fins i tot coure—, per sortnosolia extreure coques (ho sentim, ho hem tornat a dir), però per crear una succió que extreu sang cap a aquesta zona del cos.

Per fer-ho, quan opteu per fer copes, un professional us col·loca diversos pots a la pell i els manté allà o els mou amb oli. & ldquor; Bàsicament és com un massatge invers, ja que amb un massatge s’està empenyent la pell al voltant, mentre que, amb cops, s’estira la pell cap amunt, & rdquor; diu Iman Majd, M.D . Acupuntor amb llicència i director de la Clínica Osher de Medicina Integrativa de la Universitat de Washington.

Però no us preocupeu: tot i que el procéssonscom que pot ser dolorós, és probable que en gaudiu, amb una excepció. & ldquor; A la majoria dels pacients els resulta realment relaxant i tranquil·litzant l’abastiment; & rdquor; Diu Majd. & ldquor; No és un tractament dolorós, però si els seus músculs estan estretos en una zona determinada, pot haver-hi molèsties durant una o dues sessions, & rdquor; ell diu.

danai compra wiki

La succió que creen les tasses augmenta el flux sanguini cap a aquesta regió en particular, que pot afluixar els músculs, alleujar la tensió muscular i pot ajudar a reduir la inflamació, diu Wocicki.

'A la medicina xinesa, es diu que' l'estancament equival al dolor '.' continua ella. Cupping té com a objectiu alleujar aquest dolor eliminant l’estancament que el pot provocar. La sang conté nutrients i oxigen que ajuden a recollir toxines i productes de rebuig, de manera que, augmentant el flux sanguini a diverses parts del cos, augmenta la seva capacitat per reparar qualsevol dany que s’hagi causat durant el camí.

& ldquo; Quan us desfeu de l’estancament & lsquo; s’elimina el dolor portant aquest fluid curatiu —la seva sang— als teixits, & rdquor; Wocicki diu.

Quan la gent realmentÚsCupping?

La majoria de la gent no va a fer copestan sols perque. Més aviat, solen tractar quelcom que els afecta, ja sigui dolor i debilitat muscular, lesions esportives, problemes gastrointestinals i circulatoris, malalties pulmonars com tos, problemes de la pell o fins i tot estrès.

De la mateixa manera que l’acupuntura, la ventosa no requereix la derivació d’un metge (tret que la vostra assegurança mèdica ho requereixi), però Mark Carter, M.D. , internista i fundador de Zero to Healthy, diu que és una cosa en la qual s’estrenen molts MDs. L’aconsellaria a algú amb problemes de tensió muscular, problemes de relaxació de determinats músculs o un rang limitat de moviments. & rdquor;

I el nombre real de sessions de cupping depèn del cas. & ldquor; En alguns casos, he fet un o dos tractaments i el problema s’ha resolt, però per a d’altres pot trigar de sis a set sessions. Tot depèn de la malaltia, de l’activitat de la persona i de la crònica de la malaltia, & rdquor; Majd diu, i afegeix que, com més aviat comencem el tractament, més ràpid obtindrem resultats. & Rdquor;

Majd explica tot el procés dient als pacients que pensin en els seus músculs com un bistec i els seus músculs & rsquo; capes com una bossa Ziplock que cobreix el filet. & ldquor; Quan introduïu un bistec en una bossa Ziplock al congelador, en última instància, la bossa s’enganxarà al bistec i no es mourà, que és el lloc on entra la ventosa. La ventosa allunya la cobertura del múscul. és a dir, la bossa Ziplock, de manera que els músculs es puguin afluixar i moure & rdquor; ell diu. I és quan riu la sang.

L’addició d’acupuntura

Una altra cosa important que cal saber sobre les ventoses és que normalment no acabanoméscopa. La majoria de pacients que van a fer cups també reben acupuntura, i això és així perquè el cupping només és una part de la història completa.

Jill Rhodes Sean Hannity

& ldquor; Un enfocament de la medicina tradicional sol tractar tant la branca (sovint els símptomes físics) com l’arrel del problema. D’aquesta manera, es pot considerar que la ventura és la branca, mentre que l’acupuntura és l’arrel, & rdquor; Wocicki diu. El cuping tracta el dolor muscular a nivell local, però l’acupuntura, que allibera endorfines, pot ser més capaç d’abordar els problemes més sistèmics i profunds del cos, ajudant a afavorir la curació a nivell de les arrels, diu Wocicki.

& ldquor; casi sempre faig acupuntura si faig un tractament d’aventura, però no sempre faig acupuntura si faig acupuntura & rdquor; ella diu. De fet, Majd diu que la majoria dels practicants de cupping qualificats són en primer lloc acupunturistes, de manera que, per obtenir el millor i més segur procediment de cupping, voldreu buscar un acupunturista qualificat per fer la feina.

Llavors, és cupping per a vosaltres?

Si sentiu dolor al cos o teniu problemes en qualsevol altre lloc (pell, digestió), Carter suggereix que pot valer la pena fer-ho. & ldquor; Segons els informes, els cups tenen un risc baix, de manera que hi ha un desavantatge mínim si algú vol provar-ho, & rdquor; ell diu. I encara que ho siguimiradescom podria, Majd diu que no hi ha cap dada que en tinguicausescoàguls.

Dit això, encara hi ha algunes limitacions. Les dones embarassades no s’han d’acoblar a l’abdomen ni a la part superior de la cama. Les persones amb febres altes o convulsions tampoc no s’han de copar. I les tasses no s’han d’aplicar mai sobre zones d’ossos trencats, fractures, trencaments de tendons o lesions que impliquin hemorràgies.

& ldquor; Tampoc no copsaria un pacient amb un trastorn hemorràgic ni ningú en un estat mèdic fràgil en general & rdquor; Wocicki diu. I si teniu antecedents de trombosi venosa profunda (TVP) a les cames (que és essencialment un coàgul de sang en una vena profunda), també és millor evitar aquestes zones, per assegurar-vos que els coàguls no es desallotgin, Diu Majd.

A més, tingueu en compte: Vostèvoluntattenir aquestes infames contusions per una estona. El temps que depèn de la foscor de la marca, que varia en funció de la persona (i, sobretot, no és una indicació de la intensitat del procés).

& ldquor; Algú amb un flux sanguini sa i poc estancament tendirà a tenir marques més lleugeres de la copa que algú amb més estancament & rdquor; Wocicki diu. Les marques més clares tendeixen a desaparèixer més ràpidament (potser al voltant d’un o dos dies), mentre que les marques més fosques poden durar més, durant una setmana o més, i s’esvaeixen lentament amb el temps.

Al final, és clar, la decisió de provar-la és vostra. Però una cosa és segura: l’avupament definitivament augmenta i augmenta, de manera que si teniu algun tipus de dolor físic, no pot fer-vos mal consultant un metge per veure si el tractament us pot ser útil.

són bessons i capricorns