Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Per què o quan la gent sol plorar o s'emociona?
Les emocions i la nostra capacitat per processar-les de manera ordenada són un dels molts trets innats que ens diferencien de les altres espècies. La formació mental, la regulació i la supressió dels sentiments són funcions que es poden atribuir al fet que els humans tenen el sistema nerviós central més desenvolupat del Regne Animal.
L'alegria, la ràbia, la tristesa, la culpa, l'alegria, etc. són algunes de l'ampli ventall d'emocions que experimentem els humans. El plor és un dels mecanismes més actius del conjunt físic d'aquestes emocions que albergem. Tant si es tracta d'un cop de sorpresa, d'una onada de felicitat o d'un vent de tristesa, les nostres llàgrimes no triguen temps a rodar com a perles brillants a la vora de les nostres galtes. Les gotes que provenen dels nostres ulls tenen diversos sentiments associats. Com a norma general: com més intensitat de les emocions que es viuen, més ràpid és el funcionament de les nostres glàndules lacrimals.
Els defensors de l'evolució creuen severament que els que són més forts tenen més probabilitats de sobreviure a l'entorn canviant. L'extensa investigació de Darwin, en la qual va intentar explicar el fenomen del plorar com a eina de supervivència, va resultar ser una recerca inútil i va acabar concloent que aquestes gotes són insignificants per a l'home. Dit d'una altra manera, els humans poden sobreviure fàcilment sense llàgrimes diferents de les que es queden dins de la parpella per assegurar-se que el parpelleig segueix sent atraumàtic i qualsevol cos estrany que entri a l'ull s'elimini.
Al mateix temps, les persones religioses creien que les llàgrimes tenen poca o cap connexió neuronal; més aviat, van ser el resultat de la funció cardíaca per la qual un brot sobtat d'emoció forta fa que el múscul cardíac s'escalfi de manera que s'està refredant produeix aigua que s'ha de netejar a través dels ulls.
Fins al descobriment i explicació de la glàndula lacrimal i les seves connexions, existien diverses teories sobre el plor. Investigacions posteriors van demostrar que, tot i que no hi ha vies confirmades o raons per les quals emocions com la tristesa, la felicitat, l'empatia i les sorpreses fan que els nostres ulls s'aixequin, una cosa és segura: el plor és alhora una resposta i un estimulant. Quan un s'emociona, comença el plor com a resposta a l'afluència d'emocions que han traspassat el nostre llindar personal i necessiten una sortida. El rastre de llàgrimes, al seu torn, fa que els qui ens envoltin ens prestin atenció, ja que estem atrapats en un remolí d'emocions que són massa per poder-nos manejar sols.
Quins són els constructes i actituds socials que envolten el plor o l'emoció?
El plor també s'ha observat en altres espècies, però té la interpretació més profunda en humans. Si bé les emocions són abstractes i es treballen dins del nostre cervell, el plor és una mostra que s'articula per a nosaltres. Tanmateix, diferents persones associen diferents significats a les llàgrimes:
1. Ets massa feble
La noció més comuna sobre algú que plora fàcilment és que és incapaç de mantenir-se unit i no té el coratge per afrontar la vida tal com és. Potser ho heu observat vosaltres mateixos: els ploradors fàcils es veuen privats de la quantitat d'atenció que es mereixen o que necessiten perquè la majoria de la gent els veu amb menyspreu com un dels individus més febles de la societat. Això els fa amagar les seves emocions, suprimir els seus sentiments, fins i tot quan l'expressió és deguda, el que fa que baixin en espiral cap a l'abisme profund de la solitud i la depressió.
2. Ets massa sensible
Si ets algú que plora fàcilment o has estat amb algú que sempre està disposat a deixar anar les seves llàgrimes, entendries quan es considera que les persones que ploren sovint són massa sensibles. La ciència ha demostrat que les persones que ploren sense esforç són persones que tenen un costat empàtic d'alt funcionament. Com que capten totes les energies que els envolten i estan atents a com se senten els altres, tendeixen a plorar fàcilment.
3. Et consideren una càrrega
Les persones emocionals tenen un nombre menor d'amics en general, fins i tot quan no hi ha res dolent. Això té més a veure amb com la societat interpreta les reaccions emocionals instantànies i el plor. Els grups d'amics et mantenen a distància i no solen compartir amb tu el mateix nivell de comoditat que ho fan amb persones que es consideren emocionalment estables o més fortes. Les festes se celebren sense que siguis convidat.
En què es diferencien aquestes actituds entre homes i dones?
Els rols de gènere convencionals dicten que els homes són els més forts, en tots els aspectes: ja sigui físic, emocional o mental. D'altra banda, les dones són considerades éssers tímids i delicats. Aquest contrast aclaparador és el motiu pel qual som més propensos a observar una dona plorar en públic que un home.
Els homes han estat empès amb la responsabilitat de ser el cap de família i el sostenidor que no només ha de mantenir-se unit sinó també ser un àncora per als seus dependents. Això fa que la població masculina suprimi tot tipus d'emocions. Són incapaços d'expressar el seu afecte o pena. Les llàgrimes són un estigma per als homes, tot i que són tan humans com els seus homòlegs femenins.
Si es veiés un home plorant, seria una visió rara i que farà girar molts caps. La narració queels homes no plorenvol dir que qualsevol home que s'ha vist obligat a plorar ha d'haver passat per moltes coses. Per tant, tot i que el plor pot provocar desgràcia als homes, també aconsegueix una resposta amplificada de la societat.
eliminar la persona d'energia negativa
Les dones tenen l'avantatge d'estar més alliberades emocionalment que els homes. Tanmateix, atès que la ira i l'agressivitat es veuen com a trets masculins, l'única manera en què les dones poden airejar qualsevol tipus de frustració és a través del plor. Les dones plorant en públic no és una visió rara i pot cridar certa atenció, però com que ja són considerades com els individus més febles de la societat, les seves llàgrimes poden passar desapercebudes per a molts. Plorar, un signe de debilitat sembla adequat per al gènere que ja es considera més impulsat emocionalment i més feble.
Com superem aquests reptes socials?
En primer lloc, hem de recordar que tots som humans. El nostre cervell més gran és capaç de manejar una gamma més àmplia d'emocions; per tant, també tenim més probabilitats de ser estimulats pels desencadenants que ens envolten. La negativitat associada a la paraulaemocionalés inútil i bastant enganyós, ja que aquest és un tret que ens dóna avantatge sobre les espècies animals menys evolucionades. En tot cas, hauríem d'estar orgullosos de les nostres característiques.
Aquestes són algunes de les maneres que podeu utilitzar per regular i expressar millor les vostres emocions sense cedir als estereotips socials:
- El plor i les emocions et fan humans.
- El teu cos i la teva ment mereixen la desintoxicació que t'ofereix el plor. Utilitzeu aquesta funció quan sigui necessari.
- Els estereotips estan pensats per trencar-se. Si ets algú que ensuma al cinema durant una pel·lícula, està totalment bé! Això vol dir que pots sentir alguna cosa.
- Els gèneres són construccions socials; biològicament tots tenim el mateix maquillatge. Tenir un determinat gènere no vol dir que hagis de manejar les teves emocions de manera diferent. Està bé plorar, sigui quina sigui la teva identitat i on siguis.
- Plorar i expressar-se és molt millor que albergar una malaltia mental perquè deixes que les teves emocions es podriguin dins teu.
Com és plorar un signe de força, no de debilitat?
Com hem dit abans, les emocions són completament naturals i normals per a nosaltres, ja que tots som humans. Estem programats per ser emocionals. Aquesta és la raó per la qual les persones que no tenen emocions o són reticents a expressar-les es diuen que són sociòpates!
Plorar per qualsevol motiu demostra que el teu cervell funciona normal i que ets ben conscient de les coses del teu entorn. Reforça les teves vies neuronals i redueix la tensió del teu cor. En cas que no ho hàgiu sentit, els científics han vist diversos casos en què el múscul cardíac es va trencar a causa de totes les emocions reprimides en persones malaltes mentals que mai van buscar cap ajuda. Com pot ser una debilitat quelcom que calma el cor i el cervell?
S'ha demostrat que el plor té el mateix efecte sobre el teu cos que un antidepressiu o l'exercici. A mesura que les llàgrimes llisquen cap avall, el nombre d'hormones de la felicitat al teu cos continua augmentant, la raó per la qual et sents molt millor una vegada que has desanimat les teves emocions a través d'un bon crit.
Tot i que potser mai no podreu expressar amb paraules com us sentiu, una llàgrima parlarà molt als qui us envolten. Plorar t'ajudarà a obtenir el suport que has estat intentant evitar des de fa tant de temps però que necessites.
Com ens pot ajudar plorar o expressar les nostres emocions al nostre benestar?
L'alliberament d'oxitocina i endorfines relaxa els nostres músculs esquelètics i cardíacs i descarrega l'estrès del nostre cervell. Aquestes substàncies químiques també són responsables de reduir les prostaglandines que provoquen dolor al nostre cos.
Article relacionat: 10 cristalls de curació espiritual per a principiants
Com utilitzar els cristalls per curar i millorar la teva espiritualitat?
Resum
Plorar literalment neteja la teva ment, el teu cor i els teus ulls. Està bé plorar quan en tens ganes. No hi ha vergonya ser humà, oi?
No obstant això, si creus que el teu plor ha estat excessiu i incontrolable últimament, està molt bé buscar ajuda professional.
