Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Un minut estàs ànsia xocolata , el pròxim que agafeu l'estómac amb rampes de període. És el que se suposa que és un període?
Normalment, els rampes menstruals són causats per la sensació familiar que l’úter vessa del revestiment. Aquestes rampes de període poden ser incòmodes en el millor dels casos i debilitants en el pitjor dels casos.
Guille Faingold / Stocksy
També es poden produir rampes vaginals i uterines altres factors , inclosos:
- endometriosi
- fibromes uterins
- infeccions de transmissió sexual
- estenosi cervical
Per a alguns, les rampes de l’època se senten tan malament que estàs obligat al sofà. Per a d’altres, són un inconvenient menor. Sigui com sigui, això és el que pot sentir el dolor de la menstruació.
Rampes del període: com són les rampes menstruals
Les rampes de períodes poden semblar rampes musculars a l’estómac amb dolor que irradia a les cuixes i a l’esquena. Per a alguns, presenta espasmes aguts. Per a altres, les rampes són apagades però constants. El símptomes i la intensitat del dolor també pot variar d’un període a l’altre.
L’úter és un múscul. Quan s'exprimeix i s'allibera, és possible que experimenteu:
- dolor agut
- una sensació de picades
- una sensació de dolor o tensió
- un mal de panxa lleu a greu
Els còlics solen durar de 2 a 3 dies, però poden durar més i sentir-se com sempre. La majoria de les vegades, el dolor disminueix després dels dos primers dies.
Com se senten les rampes greus?
Els nivells més alts de prostaglandines al cos poden causar rampes de període més intenses. Les rampes encara poden sentir-se agudes o doloroses, però si les rampes realment afecten les seves activitats diàries, és possible que tingueu rampes greus.
La majoria de les vegades, els rampes de períodes greus comencen abans del cicle menstrual i dura més . No responen bé als medicaments per al dolor sense recepta (OTC), com l’ibuprofè (Advil), i us impedeixen fer les vostres activitats diàries habituals, ja sigui per anar al gimnàs o concentrar-vos a la feina.
També s’acompanyen de rampes greus sagnat intens .
efectes secundaris de l'allisament del cabell
Quan veureu un document sobre les vostres rampes
Tot i que les rampes de període són normals, les debilitants no. Xategeu amb un metge si:
- els vostres rampes interfereixen amb el vostre dia a dia
- les seves rampes empitjoren després dels primers dies de la regla
- teniu més de 25 anys i experimenteu rampes per primera vegada o teniu períodes més dolorosos que abans
Si creieu que podríeu tenir rampes greus, visitar un metge us pot ajudar a identificar la causa i trobar alleujament.
De vegades es produeixen rampes greus altres condicions incloent:
Probablement, el vostre metge realitzarà un examen pèlvic per discernir una causa subjacent dels còlics. També us parlaran sobre el vostre estil de vida i altres factors per ajudar-vos a trobar l’alleujament que mereixeu.
Remeis de rampes periòdiques
Fins i tot si no teniu problemes de període intens, encara us fa mal! Hi ha un munt de maneres d’ajudar desterrar les rampes , però aquí en teniu alguns de provats remeis això us pot funcionar:
- Exercici: Fins i tot exercici lleuger pot alliberar endorfines que presten alleujament de rampes.
- Coixinet de calefacció: Aplicar un coixinet de calefacció a la part inferior de l’estómac o l’esquena pot fer el truc.
- Hormonal birth control: La píndola, pegat, anell, implant i DIU hormonal pot ajudar a disminuir els símptomes de les rampes i escurça el període . Per veure si aquesta opció us convé, parleu amb un metge.
- Orgasme: Qui diu que no es pot fer orgasme a la menstruació? Tant si rodes en solitari com si amb un (s) company (s) , la gran O pot ajudar a augmentar el flux sanguini allà baix i a alleujar els rampes.
- R&R: El Instituts Nacionals de Salut suggerir això estrès pot empitjorar els símptomes abans i durant la menstruació. Tan,prendre un bany calent i relaxar-se, encén una espelma i medita . Qualsevol forma que vulgueu desconnectar pot ajudar a calmar els símptomes.
- Medicaments per al dolor OTC: Píndoles com l’ibuprofè (Advil), el naproxè (Aleve) o l’acetaminofè (Tylenol) poden alleujar els símptomes de còlics. Seguiu les instruccions de l’ampolla. Si teniu asma greu o al·lèrgia a l’aspirina, parleu amb un metge abans de prendre medicaments.
