Dígits inflats? Aquí hi ha 17 causes possibles

Utilitzeu els nostres dits per a & hellip; bé, gairebé tot. Per tant, quan semblin una mica inflats, probablement ho notareu de seguida.

Aquí hi ha el DL sobre el que apareix amb els dígits. A més, els millors consells sobre com reduir-los al màxim possible.

1. És megacalentfora

Els vasos sanguinis s’expandeixen en resposta a la calor. Això és perquè la calor addicional pugui escapar per la pell i refrescar-se. Per tant, quan fa molta calor, i es passa tot el dia assegut a l’exterior o fent exercici, els vasos sanguinis s’expandeixen i, tal com ho fan, poden filtrar una mica de fluid als teixits tous i causar una inflor.

Això s’anomena edema per calor i sol ser NBD, tret que tingueu una condició subjacent.

Com tractar-lo: Podeu continuar inflant-vos mantenint-vos hidratat i refrescant-vos.

2. Esteu fent exercici

Durant carreres o entrenaments moderats o intensos, els dits poden inflar-se. Les investigacions falten per què, però els metges pensen que és perquè el cos treballa dur per bombar sang al cor, als pulmons i als músculs, cosa que pot dirigir el flux sanguini dels vasos de les mans, provocant els vasos sanguinis s’eixamplen i fan que els dits s’inflin .

Aquesta inflor ha de ser temporal i en general no és un motiu d’alarma.

Com tractar-lo: Un cop deixeu de fer exercici, la inflamació hauria de baixar per si sola. Tot i així, podeu intentar mantenir els braços i els dits en moviment tant com sigui possible per ajudar a aquest procés.

3. Posició de son

Si dormiu a les mans i poseu la major part del vostre pes a les mans, és possible que us desperteu amb les mans inflades.

Com tractar-lo: Els dits tornaran a la normalitat a mesura que us porteu bé amb el dia. En el futur, intenteu dormir amb els braços alçats.

4. Menges molts aliments salats

Quan menges una dieta que té un contingut ric en sal - És a dir, molts aliments processats: els teixits tous del cos retenen aigua addicional. Això s’anomena retenció de líquids.

La bona notícia: si reduïu la ingesta de sodi, la inflamació hauria de millorar. També podeu provar d’elevar les mans a la nit per alleujar la inflor.

millors cançons romàntiques per a ell

5. Pot tractar-se d’artritis

L’artritis pot causar inflor en una o més de les articulacions, inclosos els dits. Hi ha diferents tipus d’artritis:

Artrosi

Aquest és el el més comú tipus d’artritis, i sol afectar a persones grans. Fa que els teixits de l’articulació es trenquin amb el pas del temps, cosa que provoca rigidesa i inflor. I, tot i que pot afectar qualsevol articulació, li encanta afectar les que teniu a les mans i fer que les articulacions dels dits s’engrandeixin (és a dir, és possible que tingueu problemes per aconseguir anells al voltant dels artells).

El tractament sol implicar exercici, controlar el pes i medicaments antiinflamatoris amb recepta. En alguns casos greus, el vostre metge pot recomanar una cirurgia.

Artritis reumàtica

Artritis reumàtica (RA) és una malaltia autoimmune. És causat pel fet que el vostre sistema immunitari ataca el revestiment de les vostres articulacions (també conegut com sinovium) i afecta normalment les mans i els dits.

Si teniu RA, és probable que el vostre metge us recepti medicaments antiinflamatoris. També podeu controlar els símptomes mitjançant la dieta, l’exercici físic, la fisioteràpia, els tractaments freds i calents, les cremes i el massatge. Un estudi també es troben guants d’artritis que poden ajudar a alleujar el dolor.

Artritis psoriàsica

Artritis psoriàsica és una malaltia autoimmune inflamatòria crònica de les articulacions, tendons i lligaments que connecten els ossos. I un dels primers llocs que toca? Les petites articulacions dels dits.

Tanmateix, a diferència d’altres tipus d’artritis, tendeix a inflar-se els dits sencers (no només a les articulacions), motiu pel qual la malaltia rep el desafortunat sobrenom de 'dits de salsitxa'; (també conegut com dactilitis ). Això afecta un 32-48 per cent de totes les persones amb artritis psoriàsica.

Podeu prendre AINE sense recepta per alleujar la inflamació i el dolor; o, en casos extrems, el vostre doctor us pot prescriure AINS més forts.

6. Us heu ferit el dit

Si us feu mal al dit, us punxa un insecte o teniu una infecció, els dits poden inflar-se, sobretot si desenvolupeu una infecció al voltant de la lesió.

També podeu tenir infeccions pel rentat de plats sense guants, manicures, ungles encarnades, claus o mossegades de les ungles, ja que els bacteris poden ficar-se sota la pell i causar inflor.

Al primer signe de lesió o infecció, renteu-vos les mans amb sabó i apliqueu-hi ungüent antibiòtic OTC i una banda. Però truqueu al vostre document el més aviat possible, tot i que si observeu que respira pus, el dolor no desapareix o no podeu moure el dit.

7. O si teniu una reacció al·lèrgica (angioedema)

Les reaccions al·lèrgiques poden fer que s’acumulin líquids sota la pell. Això s’anomena angioedema i, tot i que sol causar inflor a la cara i al coll, de vegades també pot afectar els dits, sobretot si un insecte us ha picat o mossegat.

Probablement tingueu una erupció vermella o enrogiment el lloc de picada , a més de la inflor. Fins i tot és possible que tingueu inflor a tot el cos.

El tractament sol incloure antihistamínics i esteroides, així com gel. Demaneu atenció mèdica immediata si teniu falta d'alè.

8. Culpa les seves hormones

Sí i hellip; La síndrome premenstrual també pot causar inflamació dels dits. (Just el que necessitava, oi?) També ho pot fer l’embaràs.

Bàsicament, qualsevol canvi hormonal amb estrògens i progesterona pot causar inflor i inflor. Tanmateix, si és síndrome premenstrual, és probable que tingueu altres símptomes encantadors, com pits tendres, fatiga, rampes i canvis d’humor.

L’exercici físic regular i una dieta equilibrada poden ajudar, així com fer exercici regularment.

9. Si estàs embarassada, podria ser un signe de preeclampsia

Hi ha una inflor dels dits i dels dits dels peustotalment normaldurant l’embaràs, especialment al tercer trimestre. Però també pot ser un signe de preeclampsia, una complicació caracteritzada per la pressió arterial alta.

Rètols per vigilar:

• Inflor extrema (és a dir, si premeu la inflamació i queda una sagnia)
• Cefalees freqüents
• Canvis de visió
• Mal de panxa.

Truqueu al vostre OBGYN immediatament si creieu que és una preeclampsia. És una condició molt greu que pot causar danys als òrgans o posar en perill la seva vida per a vostè i el seu nadó.

10. Podria ser la síndrome del túnel carpià

No, els dits inflats no són els ditsprincipalsímptoma de la síndrome del túnel carpià, una afecció que es produeix quan es comprimeix el nervi mitjà al centre de la mà, però pot passar .

Si teniu síndrome del túnel carpià, també tindreu símptomes a la resta de la mà i el canell, inclosos:

• Formigueig
• Dolor
• Adormiment
• Sensació de cremor
• Debilitat muscular

El tractament sol implicar evitar moviments repetits, com escriure, utilitzar un ratolí o tocar el piano, i diagnosticar qualsevol afecció subjacent que pugui comprimir el nervi.

11. O pot ser una tendinitis

La tendinitis és una afecció en què els tendons s’inflamen, provocant dolor i inflor. Hi ha dos tipus de tendinitis que poden afectar els dits:

• De Quervain & rsquo; s tenosynovitis , que és quan els tendons de la base del polze s’irriten
• Dit del gallet , que sol afectar el dit anular o el polze.

En casos menors, podeu aplicar gel als dits inflats per reduir el flux sanguini i reduir el dolor, tot i que normalment es requereix tractament mèdic en casos més greus.

12. La bursitis pot afectar les articulacions dels dits

Al voltant de les articulacions, teniu bosses plenes de líquid per reduir la fricció de les articulacions. La bursitis és quan un (o més) d’aquests sacs s’inflama a les articulacions, cosa que provoca inflor.

Si vostè té bursitis al dit, probablement també sentireu dolor o tingueu enrogiment.

Apliqueu gel per alleujar la inflamació. El vostre metge també pot recomanar fisioteràpia o medicaments injectables i, en casos greus, pot recomanar cirurgia.

13. Pot ser un signe de gota

Tot i que la gota sol afectar els peus, de vegades també pot afectar les articulacions dels dits. És una afecció que es produeix quan els ronyons no funcionen tan bé com haurien de ser. Això condueix a alts nivells d’àcid úric al cos, que al seu torn provoca la formació de cristalls a les articulacions (* ouch).

Si la gota és la causa dels dígits inflats, també tindreu altres símptomes, com ara:

• Alguns dolors greus
• Envermelliment
• Pell càlida al voltant de l'articulació
• Grumolls durs a l'articulació

Tanmateix, el tractament sol incloure medicaments prescrits pel vostre metge els estudis suggereixen perdre pes, canviar la dieta i menys alcohol també pot ajudar.

14. Malaltia de la falç

La malaltia de cèl·lules falciformes és una afecció genètica que afecta els glòbuls vermells perquè altera la seva forma i afecta la seva capacitat per transportar oxigen al voltant del cos perquè poden quedar atrapats en petits vasos.

Un dels primers símptomes d’aquesta malaltia s’infla als dits. Altres símptomes inclouen:

• Fatiga
• Irritabilitat
• Dolor
• Infeccions freqüents
• Icterícia

El tractament varia, però pot incloure líquids per via intravenosa, transfusions de sang, medicaments per al dolor, medicaments, vacunes, etc. Si teniu malaltia de cèl·lules falciformes, el vostre metge desenvoluparà un pla de tractament amb vosaltres.

15. Limfedema

Tot i que és una afecció bastant rara, Limfedema podria ser la causa dels dits inflats.

És una afecció causada per un bloqueig del sistema limfàtic, que significa que el líquid limfàtic (que transporta bacteris, residus i virus del cos) no pot drenar-se correctament. Això fa que el líquid s’acumuli a les extremitats, com els dits.

La malaltia és més freqüent després de la cirurgia o dels tractaments contra el càncer de mama per radiació o per un creixement prop d'un gangli limfàtic.

El tractament sol implicar teràpia de compressió, exercici diari, massatge de drenatge limfàtic, tot i que pot ser necessària una cirurgia.

16. Malaltia de Raynaud

Una altra afecció poc freqüent que pot causar inflamació dels dits és Malaltia de Raynaud . Aquesta condició redueix les artèries i limita la circulació sanguínia al voltant del cos. Ningú sap exactament el que la causa, però aquesta afecció és més freqüent en persones assignades femenines al néixer.

Pot causar inflor, així com altres símptomes, inclosos:

• Adormiment
• Picant
• Dolor
• Canvis de color de la pell
• Inflor als dits dels peus

No hi ha cura per als Raynaud, però no us espanteu. Es pot gestionar amb l'ajut del vostre metge.

17. Esclerodèrmia

L’esclerodèrmia és una malaltia autoimmune que us canvia la pell, però també pot afectar els teixits connectius del cos i els òrgans.

Un dels primers símptomes és la inflor de mans i dits, sobretot a primera hora del matí. Altres símptomes inclouen:

• Pèrdua de cabells
• Taques de pell gruixuda i brillant
• Falta d'alè
• Dolor en les articulacions
• Símptomes gastrointestinals

El tractament pot incloure exercicis amb els dits, fisioteràpia i medicaments antiinflamatoris.

Quan anar al metge el més aviat possible

Història llarga: hi ha motius pels quals els dits poden estar inflats i es poden resoldre sols. Però si la vostra inflor no desapareix per si sola, empitjora, és realment dolorosa o sembla que és crònica, voldreu trucar al vostre metge per arribar al fons del que passa, sobretot si les coses no milloren quan apliqueu gel o preneu antiinflamatoris de venda lliure.

Si experimenta altres símptomes greus associats a les causes anteriors, com ara dificultat per respirar o urticària, truqueu al 911.

Finalment, si estàs embarassada i experimentes inflor extrema, així com mals de cap freqüents, canvis de visió i dolor abdominal, no esperis. Busqueu ajuda mèdica el més aviat possible, ja que la preeclampsia pot posar en perill la vida.

tl; dr

La inflor ocasional dels dits és molesta i incòmoda, però probablement no sigui motiu d’alarma. Tanmateix, si la vostra inflor és constant, és millor xerrar amb el vostre document.

què amaga el meu marit al seu telèfon

Fonts

Cheung, S S (2015) Respostes de mans i peus a l’exposició al fred https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2015.1008890

NIH (2019) Osteoartritis https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoarthritis

Arthritis Foundation (ND) - Artritis reumatoide: causes, símptomes, tractaments i molt més https://www.arthritis.org/diseases/rheumatoid-arthritis

Prior, Y et al. (2017) Els efectes dels guants d’artritis en persones amb artritis reumatoide o artritis inflamatòria amb dolor a les mans: un protocol d’estudi per a un assaig controlat aleatoritzat multicèntric (assaig A-GLOVES) https: //www.ncbi.nlm.nih. gov / pmc / articles / PMC5450242 /

Liu, J-T et al (2014) Artritis psoriàsica: epidemiologia, diagnòstic i tractament https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4133459/

NHS (2019) Braços i mans inflades (edema) https://www.nhs.uk/conditions/swollen-arms-and-hands-oedema/

Full informatiu sobre la síndrome del túnel carpà NIH (2020) https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet

AAOS (2013) De la tendinosi de Quervain https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/de-quervains-tendinosis

AAOS (2018) Trigger Finger https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/trigger-finger/

Bursitis de John Hopkins Medicine (ND) https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bursitis

Kakutani-Hatayama, M et al. (2017) Gestió no farmacològica de la gota i la hiperuricèmia: consells per a un millor estil de vida https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6125106/

CDC (2020) Malaltia de les cèl·lules falciformes: complicacions i tractament https://www.cdc.gov/ncbddd/sicklecell/treatments.html

NIH (2020) Limfedema i tractament del càncer https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema

NIH (ND) Raynaud https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/raynauds