Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Il·lustració de Bretanya Anglaterra
Nota de contingut: aquesta peça conté esment dels trastorns alimentaris i de la fatfòbia
Alguns esdeveniments de la infància, aparentment insignificants, poden imprimir detalls al cervell per sempre. Per a mi, anava a l’oficina de la infermera al començament del curs mitjà. Mentre trepitjava l’escala, mirava i memoritzava les columnes i els números dels gràfics multicolors just davant meu, com si fossin fórmules matemàtiques o fets històrics.
Jo només tenia 12 anys, que tenia prou edat per saber que hi havia regles sobre quins paràmetres, com a dona, eren acceptables i quins no, sobretot pel que fa a la mida. Aquestes regles, una vegada implícites, es van fer explícites de sobte amb el gràfic que tenia al davant, un gràfic de l’índex de massa corporal (IMC).
El gràfic de l’IMC encara persegueix els nostres cossos
Les converses sobre la positivitat corporal o la neutralitat corporal sovint giren al voltant de la mida de la roba, el nombre concret d’una escala o la vergonya corporal constant associada a l’ús de les xarxes socials. Però una altra mètrica, el gràfic de l’IMC més utilitzat, poques vegades entra a la conversa.
És increïble que a mètrica del segle XIX encara té un efecte tan profund en l'actualitat, especialment quan l'IMC afecta els riscos de patir diagnòstic erroni i tractament per a tothom - inclosos els nens - tot i les persones ignorades pels professionals mèdics que no aborden i tracten aquells que tenen problemes de trastorn alimentari.
maquillatge gòtic diari
Aquest gràfic suposadament determina si teniu poc pes, sa o sobrepès en funció de la quantitat de greix corporal d’un individu. No importava que els nostres cossos a l’escola secundària continuessin molt canviats, que el gràfic no sabés dir a qui llançava al dinar i que menjava sense embuts. No importava que el gràfic no diferenciés el pes muscular en lloc del greix.
El gràfic era una fatfòbia disfressada de salut, que es va normalitzar i va arrelar en totes les decisions que vaig prendre. Als 12 anys, vaig començar a fer abdominals a la meva habitació després de sopar per desfer-me del que Seventeen Magazine va anomenar 'manetes d'amor'. Vaig demanar als meus pares que emmenessin el dinar per no haver de menjar les llavors de pollastre servides a l’escola.
Fins i tot quan els gràfics no estaven a les parets, miraria els gràfics a casa en línia, intentant determinar si el meu pes era 'bo' o no. Deixaria sortir una profunda exhalació quan el número reflectís que estava a la categoria 'saludable'. Aquest gràfic de l'arc de Sant Martí em consolava sempre que deia que estava dins d'un rang 'sa' fins que vaig arribar a la universitat.
Allunyar-me de la cuina de casa de la meva mare a un estil de vida diferent va provocar un augment de pes que em va animar a treballar 6 hores a la setmana (perquè quan estàs a la universitat tens el tipus de temps que pots dedicar a perfeccionar les rutines cardiovasculars).
Això també va ser durant el post-Tumblr pro-ana edat el 2014, on el missatge comú 'apoderador' era que el número de l'escala no determinava la salut. Em vaig negar a tenir-ne un al dormitori, però el gràfic de l’IMC encara em quedava a la ment. Totes les preocupacions sobre el meu cos es van apaivagar del fet que encara pogués cabre en la mateixa roba.
Potser no hauria registrat cap pressió aclaparadora per ser prim, però tampoc no pensava que tingués cap problema d’autoestima. Al meu entendre, el desig de ser prim equivalia a una bona salut. Per a altres persones, confiar en els IMC pot causar un nivell psicològic i uniforme ramificacions financeres sobre les seves vides.
On dibuixem la línia per tenir cura de nosaltres mateixos, sense endinsar-nos en l’alimentació desordenada ni en la imatge corporal?
Vaig parlar amb altres dones de vint-i-vint anys, i la temuda carta de l’IMC també es troba en molts dels seus records.
En resposta a l’augment de pes hormonal quan era adolescent, la família d’una dona va “respondre amb por” que no treballava prou ni menjava prou bé. Els seus germans li van dir que mai no trobaria amor ni seria feliç si no deixava anar el pes.
Aquests comentaris 'ben intencionats' la van portar a un estil de vida 'més saludable', en el qual va limitar cada grup d'aliments fins que els ossos van sortir i els cabells li van caure. Cada dia comprovava el seu número d’IMC, dient-se que es preparava per a un futur més saludable i feliç. La seva família la va felicitar.
He rebut històries sobre dones que no menjaran abans d’anar a la visita d’un metge perquè tenen por de bolcar-se en aquest rang de “sobrepès”. Les dones els metges de les quals no van detectar mai la seva bulímia ni anorèxia perquè tot el que buscaven era un nombre que pertanyia a la categoria de “baix pes”. Esportistes de tota la vida els mons dels quals van canviar per sempre quan la seva massa muscular els considerava 'obesos' en un gràfic.
Encara que el terme ortorèxia es va introduir el 1999, els professionals mèdics i psicològics no van proposar estandarditzar criteris formals per al trastorn alimentari fins al 2016 . A partir de la publicació, l’ortorèxia encara no és reconeguda per l’American Psychiatric Association ni figura com a diagnòstic oficial al Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals.
Ara, a la meitat dels vint anys, encara em nego a tenir una bàscula al meu apartament. La cintura i els malucs em van sortir del baròmetre de gamma inferior que em vaig establir fa molt temps, els canvis hormonals (control de la natalitat) i els canvis d’estil de vida.
john krasinski wiki
Treballo dues a tres vegades a la setmana i menjo moderadament sa, però encara em vaig trobar jadejant (internament) a l’escala de la meva revisió més recent. Va ser una reacció instintiva, basada en els números de l’IMC de l’esdeveniment infantil aparentment insignificant.
Què podem utilitzar en lloc de l’IMC?
Tot i que sabem fins a quin punt la gràfica és inexacta per determinar la salut, trobar altres recursos pot ser igual de difícil. Vaig parlar amb la dietista i nutricionista registrada Maya Feller perquè adoptés eines modernes per a la salut.
posició de libèl·lula flotant
Feller no utilitza l'IMC com a mètrica per a la salut, afirmant que 'el càlcul no té en compte la massa muscular, la densitat òssia ni la composició corporal'. I continua explicant que no és una avaluació que doni cap indicació sobre el que passa internament.
En lloc d'això, analitza les proves de laboratori rutinàries, incloses les hemogrames i la química de la sang, per diagnosticar la presència o l'absència d'una malaltia. Utilitza un enfocament 'centrat en el pacient, culturalment sensible' a la seva pràctica, el que significa que les històries relacionades amb la salut i l'estat socioeconòmic del pacient es redueixen quan s'examina el seu estat de salut.
En un estudi realitzat el 2005 al 2012 pel International Journal of Obesity, van avaluar la pressió arterial, el colesterol, la glucosa i la resistència a la insulina en els participants. El cinquanta per cent dels participants amb 'sobrepès' i el 29 per cent dels participants 'obesos' es consideraven saludables segons aquestes normes, mentre que més del 30 per cent dels participants amb pes normal es consideraven poc saludables.
Si deixéssim l’IMC sols, tantes persones serien mal classificades i se’ls donaria un tractament imprecís per millorar la seva salut.
Feller també reconeix els seus propis biaixos i suposicions internes quan tracta els seus pacients per oferir-los la millor atenció individualitzada. Sap que és instintiu, ja que és natural fer suposicions sobre un pacient mentre entra, de manera que practica 'treballar per trobar-los allà on són' en lloc d'intentar encabir algú en un motlle de talla única per proporcionar una atenció equitativa.
Tot i que desitjo que més professionals mèdics segueixin els passos de Feller, també és necessari que no ens imposem regles rígides.
L’IMC, el pes i la salut no són guies per a la felicitat. El veritable secret per ser el millor és trobar acceptació en tots vosaltres i escoltar el vostre cos per allò que necessita.
Actualment, espero anar al meu metge d’atenció primària aquests dies, ja que em fa una revisió en profunditat del meu gràfic basat en mostres de sang i orina per dir-me què faig bé i on puc millorar. Tot i el meu número d’IMC, trobo alleujament en saber que tots els meus òrgans funcionen perfectament.
La majoria de dies no sento pressió per ser flac, perquè sé que flac no sempre vol dir sa. No hi ha cap vergonya en voler ser feliç i sa, però és important recordar que la mida tampoc no és una panacea. La felicitat i la salut són objectius que es poden manifestar de moltes formes, sovint més invisibles a simple vista.
