Els avantatges i els avantatges d’utilitzar oli d’oliva per al cos i la cara

L'ús d'oli d'oliva al cos: avantatges i avantatges

Com un secret mediterrani antic ben conservat, l’oli d’oliva ha estat la prova del temps no només com un miracle culinari, sinó també com una meravella medicinal i estètica. Es converteix ràpidament en un dels olis naturals preferits del món. L’oli d’oliva elaborat a partir de triturar les olives i extreure el greix, compta entre la forma més pura i la més alta: l’oli d’oliva verge extra, seguit de l’oliva verge i després l’oli d’oliva refinat. Es classifica segons els mitjans d’extracció que tradueixen la seva puresa, cada grau presenta els seus propis beneficis i inconvenients, però la nostra atenció se centrarà en l’oli d’oliva verge extra ja que és el més proper a la seva forma original.

L’oli d’oliva està fàcilment disponible a la majoria de supermercats i botigues de conveniència a preus assequibles. S'ha demostrat molt eficaç en la resolució de la pell, el pèl i molts problemes que afecten tot el cos. Però, com qualsevol altra substància, l’oli d’oliva té els seus pros i els seus contres.

Pros:

• Té vitamina A, un antioxidant que millora l’elasticitat de la pell i regenera les cèl·lules de la pell.
• Un compost conegut com a fenols, que es troba a l’oli d’oliva redueix la inflamació de la pell i ajuda a que les cicatrius es curen més ràpidament.
• L’oli d’oliva conté l’esqualè una substància natural que ajuda a la producció de sèu a la pell.
• Després d’utilitzar oli d’oliva durant un temps augmenta la producció de col·lagen i redueix les arrugues i signes d’envelliment a la pell.
• La vitamina K de l’oli d’oliva ajuda a desfer-se dels cercles foscos dels ulls, la vitamina E i els àcids grassos hidraten a més de nodrir la pell.

Contres:

• L’oli d’oliva no és bo per a persones amb pell grassa, ja que massa oli farà més mal que bé a la pell.
• Pot causar brots de puntes i puntets quan s’utilitzen massa sovint a la cara.
• L’oli d’oliva no és gaire adequat per a l’ús quotidià, sobretot a l’estiu i a temperatures caloroses, a l’hivern està bé, però a part que s’ha d’aplicar amb moderació.

Com utilitzar l’oli d’oliva al cos

1. Hidratar la pell

L’únic ús més comú d’oli d’oliva a la pell és com a crema hidratant natural, l’oli d’oliva conté àcids grassos que mantenen la pell hidratada, suau i brillant. També conté vitamina E que millora la sequedat i l’elasticitat de la pell. Els antioxidants, minerals i greixos de l’oli d’oliva ajuden a combatre els radicals lliures que són nocius per a la pell. Quan utilitzeu oli d’oliva verge extra com a crema hidratant, manté la pell hidratada durant llargs períodes de temps, això pot ser de gran ajuda a l’hivern, especialment. Una bona manera de suavitzar, protegir i millorar la textura de la pell és aplicar oli d’oliva a la pell humida a la dutxa abans que s’assequi la tovallola.

2. Reduir les arrugues i signes d’envelliment

Considerat l’oli més proper que coincideix amb la nostra estructura química de pells i olis naturals, l’oli d’oliva és únic. No només conserva la humitat a la pell, també lluita contra problemes de la pell. Envàs d’antioxidants com l’àcid oleic i l’esqualè, l’oli d’oliva és ric i en partícules que rejovenen la pell, el protegeixen dels radicals que acceleren el procés d’envelliment de la pell. Un massatge regular d’oli d’oliva a la pell afavorirà la producció de noves cèl·lules i evitarà que la pell s’enfonsi, arrugues i altres signes d’envelliment.

L’oli d’oliva millora el cutis?

3. Actua com a protector solar

L’oli d’oliva té la capacitat de bloquejar fins a un 20 per cent dels rajos ultraviolats (UV) del sol perjudicar la pell. Pot ser que això no sigui suficient per substituir la protecció solar, però té un paper important en l’enfortiment de la barrera natural de la pell i la millora de la pell. A més d’altres ingredients, podríeu utilitzar oli d’oliva per elaborar el vostre propi protecció solar casolana. L’alt contingut en oli d’oliva d’escal·lè en àcid gras ajuda a evitar els danys i la pigmentació del sol, també redueix l’envermelliment de les cremades solars i les arrugues a l’exposició solar. Per tant, per dir-ho menys, l’oli d’oliva és l’oli natural de la vostra cuina durant els estius càlids i els hiverns freds.

4. Cura els pèls i els puntets

L’oli d’oliva absorbeix totes les impureses que entren en contacte amb la pell, provocant que els vostres porus es desenrotllin, desprenent-se dels puntets i puntets de forma natural. L’oli d’oliva és de naturalesa antimicrobiana, això vol dir que pot tractar infeccions de la pell i ajudar a combatre bacteris i fongs. Conté flavonoides i polifenols que repara la pell i millora la facturació cel·lular, deixant-vos un cutis suau i brillant.

haddish de wiki tiffany

Utilització d’oli d’oliva amb finalitats de blanqueig

Si l’objectiu final és alleugerir la pell, l’oli d’oliva no és el camí a seguir, però, si es combina amb altres agents naturals per blanquejar la pell, l’oli d’oliva té un paper important en el blanqueig de la pell. L’oli d’oliva pot ajudar a alleugerir les taques fosques, els pedaços i el to general de la pell de les maneres següents:

5. Exfoliació d’oli d’oliva i suc de llimona

Barrejat amb suc de llimona, l’oli d’oliva es podria utilitzar per exfoliar la pell, aquests dos ingredients tenen suficients antioxidants per alleujar els danys que sovint fa que apareguin taques fosques. A mesura que l’àcid cítric de la llimona treballa el camí per blanquejar la pell, l’oli d’oliva impedeix que l’àcid irriti la pell i redueixi la sequedat causada per la llimona. Deixant-te una pell més brillant.

6. Màscara brillant d’oli d’oliva

Aquesta màscara facial és una combinació d’oli d’oliva, rovell d’ou i mel, rejoven la pell embrutada, reforça i torna a omplir la pell, mantenint la hidratació, l’elasticitat de la pell i aporta resplendor natural. L’oli d’oliva també té propietats antiinflamatòries, es pot utilitzar per tractar inflamacions externes i internes de la pell que sovint comporten problemes de vermellor i pigmentació.

A la nit s’utilitza l’oli d’oliva al cos i a la cara

7. Tracta els talons esquerdats

Per les seves propietats exfoliants, l’oli d’oliva és un excel·lent remei casolà per als talons esquerdats, hidrata els peus alhora que fomenta una pell nova i més suau. L’ús regular d’oli d’oliva en peus secs ajudarà a desfer-se de la pell danyada i donarà pas a una pell més sana. L’oli d’oliva també serveix com a substitut de l’escuma d’afaitar, suavitza la pell i ajuda que la fulla llisqui fàcilment per tot el cos. Funciona només quan s’afaita amb una navalla, no serà possible per a depilar i depurar altres tècniques.

8. Eliminador de maquillatge d’oli d’oliva

Quan poseu oli d’oliva sobre un coixinet de cotó o un netejador i l’utilitzeu a la cara, serveix com a eliminador de maquillatge natural. Neteja la pell, la hidrata, nodreix i rejoven la cara sense efectes secundaris a diferència dels productes cosmètics amb productes químics durs.

apassionat per fer fora

Utilització d’oli d’oliva en el cabell

9. Tracta la caspa

La caspa, així com molts altres problemes de cabell relacionats amb la sequedat, poden beneficiar molt l’oli d’oliva. Hidrata els cabells i redueix la irritació del cuir cabellut, deixant lloc per a la caspa. Feu un massatge d’una tassa d’oli d’oliva als cabells i deixeu-ho reposar uns 30 minuts i, després, esbandiu i observeu com el vostre cabell quedarà suau i humit durant dies. L’oli d’oliva és un dels ingredients principals que sovint es troben en molts tractaments de xampús i cabells.

10. Promou el creixement del cabell

Ric en vitamina E, que reforça el cabell i evita el trencament, l’oli d’oliva és una superestrella quan es tracta del creixement del cabell. Repara els extrems, hidrata i crearà un entorn adequat per al creixement del cabell. Molts perruquistes i experts en bellesa juren amb oli d’oliva verge extra. Sovint barrejat amb altres ingredients com el rovell d’ou, la mel, els alvocats per crear una pasta, se sap que dona vida als teus cabells en molt poc temps, l’oli d’oliva és essencial per a la bellesa natural.

Resum

Considerar l’oli d’oliva no només s’utilitza a la pell, sinó que també fa meravelles a tot el cos, i afegir oli d’oliva a la dieta ajudarà la pell a brillar des de dins. Ric en greixos mono-saturats, l’oli d’oliva ajuda a accelerar el trànsit intestinal facilitant la mobilitat dels aliments al tracte gastrointestinal. Els experts diuen que l’oli d’oliva augmenta l’alliberament de serotonina una substància química coneguda com a hormones de la felicitat al cervell que ajuda contra l’ansietat i la depressió. I tots sabem que no hi ha res com la felicitat de fer brillar una persona per dins.

L’oli d’oliva verge addicional també conté molts àcids grassos Omega-3 i Omega-6 molt bons per al seu cervell i la salut general del cos. Per tant, és segur que l’oli d’oliva sigui imprescindible per a la vostra cuina i règim de bellesa, atès els seus múltiples beneficis per a la salut i propietats medicinals, l’oli d’oliva verge extra és molt versàtil i sempre és útil.