Disseny de Lauren Park
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que obtinguem una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Abans de tenir l'edat suficient per saber què significava l'envelliment, els adults es van afanyar a dir-me: 'La bellesa pot desaparèixer, però el respecte dura per sempre'. (O diamants, depenent de l’adult.) Ara, a prop dels 30 anys, puc dir que és una càrrega de ... perspectiva que es fa passar per fet.
La bellesa és una opinió, de la mateixa manera que el respecte depèn de qui la vulgueu, i cap d'aquests valors no ha de ser independent de l'envelliment, però s'ha de respectar l'opció de ser. El meu aspecte no ha de dictar si em sento guapa o escoltada.
I, tanmateix, aquesta realitat pot ser difícil de mantenir en una era digital de cerca d’atenció. Per tant, tornem a la bellesa a allò bàsic: què aporta plaer i quan es tracta de pell, trobo plaer en saber exactament què em poso a la cara i per què.
Ens vam associar amb Michelle Wong, de LabMuffin, per crear una llista de la A a la Z d’ingredients per a la cura de la pell que us faci bé la pell, amb una gran quantitat de ciències que la recolzen. -Christal Yuen, editor principal
Per a diversos ingredients, també hem inclòs recomanacions de productes basades en les ressenyes, la nostra experiència i si tornaríem a comprar. Tingueu en compte que no necessiteu tot el que apareix en aquesta llista. De vegades, només un sèrum pot fer-ho tot.O potser ~l’ingredient no és el problema~!
A per a l'àloe vera
També és una estimada planta d’interior, el gel d’àloe vera prové exactament d’on sembla que hauria de ser: de la carn clara i enganxosa que hi ha a l’interior de les fulles de la planta. Podeu cultivar el vostre propi àloe per a tractaments de bricolatge, però proveu-ho abans d’entrar all-in a la vostra pell. L’àloe natural sense filtrar pot induir reaccions al·lèrgiques en alguns.
A la teva pell li encantarà:Tens una cremada? Poseu-hi gel d’àloe vera. Aquest és un remei casolà habitual per calmar les cremades i curar ferides (encara que l'evidència de la seva efectivitat no és tan forta ). Hi ha altres avantatges potencials: mantenir la pell grassa i hidratada, amb els seus compostos antiinflamatoris, antioxidants i antimicrobians (incloses les vitamines).
Tot i que l’àloe pot ajudar a mantenir la pell a l’aigua, també pot assecar-la. El millor és posar un bàlsam hidratant sobre un 100% d’àloe.
On trobar-lo:La majoria de tractaments per a cremades solars, cremes hidratants i sèrums enumeraran l’àloe com a gel o extracte, però quant d’àloe per producte varia.
B per al peròxid de benzoil
El peròxid de benzoí és un dels tractaments contra l’acne més freqüents que trobareu. És probable que l’utilitzeu com a adolescent sense saber per què es va complir la promesa del producte. Un dels efectes secundaris que es passen per alt a més de (és molt probable que hi hagi) possibles al·lèrgies? Pot blanquejar teixits tenyits, com ara fundes de coixí i tovalloles.
Al teu acne li encantarà:Adéu bacteris causants de l'acne (també conegut comPropionibacterium acnes). Aquest ingredient trenca aquests microbis en contacte i, a diferència dels antibiòtics, no causarà resistència microbiana. En les quantitats adequades, també pot actuar com un agent antiinflamatori suau per calmar la pell.
I en aquest cas, menys és més. La investigació ho demostra concentracions del 2,5 per cent són tan eficaços per combatre l'acne com els productes que contenen un 10 per cent de peròxid de benzoil , amb menys efectes secundaris (sequedat, irritació i pell vermella i escamosa).
On trobar-lo:El peròxid de benzoí es troba en cremes i netejadors de venda lliure (OTC), a concentracions compreses entre el 0,5 i el 10 per cent. Podeu utilitzar-lo de manera preventiva a tota la cara o com a tractament puntual en grans.
Acne.org peròxid de benzoí 2,5%
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 24)
C per a la vitamina C
La vitamina C és una vitamina soluble en aigua que es troba en els cítrics, però encara no us poseu rodanxes a la cara. No és així com esborrarà el sistema de defensa de la pell contra el medi ambient, ja que és un cas en què l’aplicació substitueix la digestió. (I només hauràs d’orinar la vitamina C addicional que ingereixis.)
A la teva pell li encantarà:Com a primera línia de defensa contra el sol, la pell té molta part de l’estrès oxidatiu. La vitamina C és com un aliat de l’exèrcit, ajudant la pell a combatre els danys solars, les arrugues i la pigmentació anormal. És capaç d’esvair la pigmentació existent i aclarir el to de la pell. És possible que també vegeu una disminució de les línies fines i les arrugues a causa de la seva capacitat per augmentar la formació de col·lagen.
On trobar-lo:Cerqueu àcid ascòrbic a la llista d’ingredients. Els millors ingredients de seguiment del producte haurien de ser la vitamina E (tocoferol) i l’àcid ferulic, dos altres antioxidants que ajuden a estabilitzar-lo.
Paula’s Choice BOOST C15 Super Booster
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 49)
O fes una ullada a una alternativa. L’àcid ascòrbic és un A-lister, però si un producte us irrita la pell o simplement es torna malament massa ràpid, proveu un derivat com:
- fosfat d'ascorbil de magnesi
- fosfat d'ascorbil sòdic
- tetraisopalmitat d'ascorbil
- ascorbat de tetrahexildecil
- glucòsid ascorbil
Nota: els avantatges d’aquests són menys ben investigats.
D per al decil glucòsid
No puc acomiadar-me de l’espuma? Optar per un tensioactiu suau com el decil glucòsid. Els tensioactius són productes químics que contenen porcions hidrofíliques (amants de l’aigua) i lipòfiles (amants de l’oli) units, de manera que poden ajudar a dissoldre substàncies com l’oli i la brutícia i rentar-les amb aigua.
Un ideal per als amants de la broma:Gràcies a la seva estructura relativament gran, el decil glucòsid no entra a la pell tan ràpidament i es pot esbandir amb facilitat. També s’escuma de manera satisfactòria, però sense la duresa que pugueu trobar en el sabó estàndard. Ah, i també és biodegradable, amb un impacte ambiental baix.
Probablement heu sentit a dir que els tensioactius solen ser irritants per a la pell, però el decil glucòsid no és el mateix que el famós laurilsulfat de sodi (SLS), que causa irritació i sequedat perllongades. En lloc d’això, en realitat substitueix SLS en molts productes de bellesa perquè persones com nosaltres puguin aconseguir la nostra escuma.
On trobar-lo:Veieu un netejador que afirma escumar i ser suau? Feu una ullada a la part posterior i comproveu si conté decil glucòsid.
Netejador hidratant de cànem Matcha Krave Beauty
Obteniu-lo a través de Vaques ($ 16)
E per a la vitamina E.
En els aliments, la vitamina E es troba en olis vegetals, fruits secs i llavors. El seu paper principal en el cos és actuar com un antioxidant liposoluble i ajudar també en la funció immune i la salut del cor. Però, igual que la vitamina C, l’aplicació tòpica obtindrà els millors resultats amb aquest ingredient. Sobretot quan es tracta de protecció solar.
A la teva pell li encantarà:Com a antioxidant, la vitamina E és la contrapartida de la vitamina C en la salut de la pell. Protegeix les parts cel·lulars grasses del cos (com les membranes cel·lulars) dels radicals lliures reactius, els culpables del dany oxidatiu i els efectes de l’envelliment (sovint causats per l’exposició als UV). Per a la majoria de la gent, la vitamina E no sol provocar cap reacció al·lèrgica o irritant.
P.S. És possible que vegeu la vitamina E que es coneix habitualment com un tractament contra les cremades i la reducció de les cicatrius, però no hi ha molta evidència que ajudi en aquest àmbit.
On trobar-lo:En la cura de la pell, la vitamina E sol figurar com a tocoferol o acetat de tocoferil.
S’utilitza amb freqüència en productes de protecció solar i antienvelliment en concentracions del 0,5-1%, a causa dels seus efectes antioxidants. Les marques sovint la combinen amb vitamina C o vitamina A (retinoides) per augmentar la seva acció.
Un estudi mostra que quan les vitamines C i E es van utilitzar en tàndem, la combinació va ser quatre vegades més eficaç per protegir-se dels raigs UV que qualsevol de les vitamines soles. L’aparellament C i E és encara més potent quan s’afegeix àcid ferúlic.
F per a l'àcid ferulic
L’àcid ferúlic es troba en moltes plantes, tot i que normalment s’extreu del segó de blat i blat de moro per utilitzar-lo com a ingredient cosmètic. Però hi ha més en aquest ingredient d’estrella d’or.
A la teva pell li encantarà:Com a antioxidant, l’àcid ferúlic pot absorbir els radicals lliures reactius a la pell i prevenir l’estrès oxidatiu. Els radicals lliures causen estrès oxidatiu quan reaccionen amb altres components importants de la pell.
Consell popular:Busqueu-lo en combinació amb vitamina C i E. Aquest combinat és especialment útil per protegir el sol, esvair les zones amb una pigmentació excessiva i prevenir les línies fines i les arrugues.
On trobar-lo:Trobareu àcid ferulic en productes anti-envelliment com els sèrums antioxidants, però, com hem esmentat, el trobeu combinat amb vitamina C i E. L’àcid ferúlic millora la seva estabilitat i, junts, aquests ingredients poden neutralitzar més radicals lliures que no pas sols.
Cura de la pell atemporal 20% de sèrum d'àcid ferúlic de vitamina C més E
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 19)
G per àcid glicòlic
Un dels àcids facials més populars, l’àcid glicòlic és un alfahidroxiàcid (AHA) que és més eficaç a un pH més baix (generalment pH 3-4). Una precaució amb aquest estimat ingredient: massa pot ser irritant i danyar la barrera de la pell.
Si voleu pujar a aquest glotreno, feu-ho lentament, començant alhora a la setmana abans d’acumular-lo. I seguiu la regla de portar SPF absolutament durant el dia, ja que aquest àcid augmenta la sensibilitat al sol.
A la teva pell li encantarà:Com a exfoliant químic, afluixa les capes superiors de les cèl·lules mortes de la pell de manera que s’allunyen més fàcilment per revelar una pell més llisa i clara. Aquests resultats el fan fantàstic per tractar la pell envellida. També pot:
- porus clars tapats
- millorar la textura de la pell i les arrugues
- esvair les taques d’hiperpigmentació
- augmentar la producció de col·lagen
On trobar-lo:L’àcid glicòlic es troba generalment en exfoliants i tònics sense deixar d’aplicar sobre la pell després de la neteja i abans dels sèrums i cremes hidratants. Si aquests productes són massa durs, penseu a buscar un netejador.
Pixi Glow Tonic
Obteniu-lo a través de Objectiu ($ 15)
H per àcid hialurònic
L’àcid hialurònic s’assenta sobre la pell i s’adhereix a l’aigua, evitant que s’evapori, mantenint la pell hidratada i grossa. També es troba profundament a la pell i els seus nivells disminueixen amb l’edat.
No us fixeu en l’àcid hialurònic per substituir completament les vostres botigues naturals. Té una mida de molècula gran que no permetrà que penetri prou profundament a la pell, però es quedarà a la part superior de les galtes amb encant.
La teva pell en beurà:No tingueu por de l ’“ àcid ”del nom: no es comporta com altres àcids, ja que el seu pH també coincideix amb el de la pell. Sense duresa, nadó. Tòpicament, també pot ajudar a disminuir l’aparició de línies fines i arrugues, ja que la pell deshidratada les farà més destacades.
On trobar-lo:Podeu trobar àcid hialurònic en molts productes per a la cura de la pell, inclosos sèrums i cremes hidratants, i és segur utilitzar-lo en grans quantitats. Si adquiriu un sèrum majoritàriament d’àcid hialurònic, assegureu-vos d’aplicar-lo sobre la pell humida per maximitzar la hidratació.
Efectivament Laboratoris Hydraluron Moisture Booster
Obteniu-lo a través de Ultra Beauty ($ 25)
flotadors de piscina infantil
I per òxid de ferro
L’òxid de ferro és el pigment de color pell de les fundacions cosmètiques. Es presenta en vermell, groc i marró, i aquests colors (en combinació amb el blanc) s’utilitzen per barrejar tots els tons de tons de pell. Sabem que us pregunteu per què hi ha un ingredient de maquillatge en aquesta guia; bé, continueu llegint.
A la teva pell li encantarà:Tot i que no se sol considerar com un actiu per a la cura de la pell, s’ha comprovat que absorbeix la llum visible d’alta energia a la regió blava / violeta. Els raigs d’aquest espectre poden empitjorar la pigmentació de la pell, de manera que aplicar fonament amb aquest actiu pot ser un pas addicional útil quan esteu fora, ja que el sol és, amb diferència, la font de llum visible més gran.
On trobar-lo:Apareixerà a la part posterior com a idesxids de ferro, CI 77489, CI 77491, CI 77492, CI 77499
J per a perles de jojoba
Tens pell grassa? Potser heu sentit a la gent recomanar oli de jojoba. Aquest ingredient és estructuralment proper al sèu natural de la pell, és a dir, és menys probable que pertorbi la producció d’oli de la pell. La popularitat de les perles de jojoba ha augmentat recentment a causa de la major consciència sobre els efectes ambientals dels micro plàstics. Com a resultat, la indústria de la bellesa ha començat a reemplaçar les microperles de plàstic.
Per què pot encantar-te la pell?: Les boles de jojoba no només són biodegradables, sinó que també són suaus amb la pell a causa de les seves formes arrodonides i la seva textura suau. Guanya-guanya!
Per eliminar els flocs de pell visibles i il·luminar la pell fosca i amb textura gruixuda, massatgeeu-la suaument sobre la pell acabada de netejar durant uns 15 segons i després esbandiu-la amb aigua tèbia.
On trobar-lo:S'etiquetarà com a 'Oli de jojoba hidrogenat' i, si el feu servir, és millor utilitzar-lo sobre pells acabades de netejar. Tingueu en compte que els exfoliants de perles de jojoba només s’han d’utilitzar de 1 a 3 vegades a la setmana i només s’ha d’utilitzar una pressió mínima per fer massatges.
Natio Exfoliant facial desintoxicant amb perles de jojoba
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 20)
K per a argila de caolí
Teniu reserves sobre argila asteca? Proveu argila de caolí. Aquesta argila finament mòlta es barreja sovint amb extractes de plantes i olis per obtenir beneficis addicionals per a la cura de la pell i per mantenir la brillantor no desitjada.
Té la pell greix? T’encantarà: L'argila absorbeix l'excés de sèu de la pell, cosa que pot ajudar a prevenir l'acne i la greixesa. Després de l'ús del producte, una mica d'argila es quedarà a la pell, cosa que impedeix que es desenvolupi la brillantor greixosa durant tot el dia.
En la majoria dels casos, l’argila de caolí no necessita assecar-se completament per ser efectiva. Si la màscara és difícil d’eliminar, es pot sucar amb un drap humit. S'han d'utilitzar d'1 a 2 vegades a la setmana.
On trobar-lo:Aquest ingredient popular es troba en màscares facials d’argila per esbandir, especialment per a pells greixoses. També podeu comprar pols solta per fer màscares de fang de bricolatge o buscar-la en pols i locions per al maquillatge, ja que té propietats matifiants.
QUEEN HELENE Masque Mint Julep
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 8)
L per a regalèssia
L'extracte de regalèssia prové de l'arrel de la planta de regalèssia (Glycyrrhiza glabra) i té diverses propietats antioxidants i antiinflamatòries. És un ingredient especialment popular en productes dissenyats per a pells sensibles, ja que altres ingredients amb beneficis similars solen ser més durs i irritants.
Els beneficis: Els dos components que fan de la regalèssia un ingredient particularment bo per a l’esvaiment del pigment en pells sensibles són la glabridina i la liquirtina. Protegeixen la pell de la pigmentació induïda pel sol, alenteixen la producció de melanina a la pell i fan que la melanina que ja es troba a la pell es dispersi i s’esvaeixi.
Les persones amb pell fosca, propenses a la hiperpigmentació postinflamatòria, poden agradar especialment aquest ingredient, ja que és menys probable que provoqui inflamació.
On trobar-lo:Cerqueu ingredients que prometin la decoloració puntual i comproveu si hi ha extracte de regalèssia. És possible que també la vegeu combinada amb altres ingredients, com la vitamina C, per disminuir la irritació potencial.
Stratia Rewind
Obteniu-lo a través de Stratia ($ 18)
M per a oli mineral
Potser heu sentit a parlar de la mala reputació de l’oli mineral, sobretot per les connotacions negatives del petroli, però hi ha una raó per la qual aquest ingredient es manté allà dalt com a ingredient hidratant molt comú. Té un llarga història d'ús segur . Si us preocupa el subproducte tòxic, es filtra en oli mineral de qualitat cosmètica.
Per què pot encantar-te la pell?: Si us heu adonat que la vaselina manté els llavis i la pell suaus, l'oli mineral funciona de manera similar. Com a crema hidratant oclusiva, forma una pel·lícula sobre la pell que repel·leix l’aigua. D’aquesta manera es retarda l’evaporació de l’aigua de la pell, mantenint-la hidratada.
I, com que és molt purificat i refinat, també és menys probable que provoqui reaccions al·lèrgiques i irritants en comparació amb els ingredients naturals. A les persones amb pell sensible pot agradar aplicar oli mineral com a pas final per mantenir la pell hidratada.
També es creu que l’oli mineral és comedogènic. Tanmateix, aquesta percepció prové d’estudis sobre orelles de conill. Estudis posteriors sobre humans van trobar que l'oli mineral en realitat no és comedogènic .
On trobar-lo:L’oli mineral es troba en moltes cremes hidratants facials més pesades. És el component principal de l’oli per a nadons i es pot utilitzar com a desmaquillant o com a oli corporal pur.
N per a niacinamida
La niacinamida és una forma de vitamina B3 i es considera un dels sants graals de la cura de la pell per la seva història de suport científic i clínic. Més enllà de desaparèixer les preocupacions no desitjades, la niacinamida també ajuda la pell a mantenir les seves proteccions alçades ajuda a mantenir la funció de barrera cutània .
Una barrera saludable pot evitar la pèrdua d’aigua i minimitzar el desenvolupament de pells deshidratades arrugades i incòmodes. Una funció de barrera millorada també evita que els irritants ambientals penetren a les capes vives de la pell.
Per què pot encantar-te la pell?: La teva pell necessita un amic com la niacinamida. La niacinamida augmenta el nivell de ceramides (que també són bones per a la funció barrera) a la pell, cosa que la fa fantàstica per hidratar la pell seca.
També ajuda amb arrugues, to desigual de la pell, hiperpigmentació i augmenta el contingut d’antioxidants a la pell. Fins i tot hi ha algunes proves que demostren que la niacinamida pot evitar la sobreproducció de sèu , ajudant les persones amb pell greix.
On trobar-lo:La niacinamida es troba en tot, des de sèrums fins a cremes hidratants, especialment per a pells sensibles. Però és possible que vulgueu estar atent als protectors solars. En els protectors solars, pot millorar la funció immune i ajudar a augmentar les propietats de prevenció del càncer.
Sun Sense Daily Face SPF50 Pantalla solar
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 24)
o per a farina de civada
Coneixeu aquest ingredient de la vella escola, de manera que sembla redundant d’explicar, però confirmem-ho aquí mateix: la civada ha estat la prova del temps.
Els actius clau, les avenantramides, només constitueixen una petita fracció (0,03%) de farina de civada, de manera que si busqueu resultats d’estrella d’or, és possible que vulgueu buscar productes formulats en lloc de receptes de bricolatge.
Per què pot encantar-te la pell?: Com es va esmentar, les avenantramides són les que donen a la farina de civada els seus poderosos efectes anti-irritants i antiinflamatoris. Conté components beneficiosos que ajuden a la pell seca i sensible, especialment la pell amb èczema i psoriasi.
La farina de civada també conté midó, proteïnes, lípids i beta glucans, que poden actuar com a hidratants per a la pell. I, tot i que definitivament no és un substitut de la protecció solar, pot proporcionar alguns efectes antioxidants i protectors UV contra la pell.
On trobar-lo:L'extracte de civada és comú en molts productes cosmètics. També és un ingredient de bricolatge molt fàcil. Podeu barrejar farina de civada mòlta amb qualsevol màscara de bricolatge o lligar uns quants grapats de civada en una mitja antiga i neta i lliscar-la sobre la pell al bany per calmar la irritació. També podeu sucar farina de civada amb aigua tèbia i utilitzar el líquid com a sèrum o essència de bricolatge.
Tractament de bany calmant Aveeno
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 7)
P per als pèptids
Des del punt de vista químic, els pèptids són cadenes d’aminoàcids units. També es poden considerar fragments de proteïnes, la qual cosa significa que hi ha diversos pèptids amb diferents activitats i diferents nivells d’evidència que els avalen. La majoria dels pèptids per a la cura de la pell tenen propietats anti-envelliment.
Per què pot encantar-te la pell?: El gran avantatge d’utilitzar pèptids és que el cos ja els fa servir per comunicar-se, de manera que es reconeixen més fàcilment.
On trobar-lo:La majoria dels productes comercialitzaran els seus pèptids a les ampolles, tot i que la majoria dels pèptids no tenen molts estudis que avalen els seus efectes i, sovint, no hi ha dades independents disponibles.
Si adquiriu pèptids, tingueu en compte que sovint es degraden fàcilment, de manera que és una bona idea mantenir qualsevol producte que contingui pèptids en una zona fresca.
Q per Q10
Més conegut formalment com a coenzim Q10, o ubiquinona (sí, hem vorejat les regles de l’alfabet aquí), aquest producte químic és vital per a la funció cel·lular. El produeix naturalment el cos durant el procés de producció d’energia als mitocondris de les cèl·lules. Grans paraules, grans efectes.
Els nivells de coenzim Q10 disminueixen en temps d’estrès, problemes dietètics i amb l’edat creixent. És a dir, les vostres cèl·lules no poden produir energia de la manera més eficient, cosa que provoca una caiguda de la pell, pèrdua de fermesa i elasticitat.
Per què pot agradar-li a la seva pell:El podeu beure, menjar o aplicar. Un estudiar va comprovar que l’aplicació del coenzim Q10 a la pell millora l’aspecte de les arrugues. Com que el coenzim Q10 també és un antioxidant, pot funcionar redueix els radicals lliures pro-envelliment quan s'aplica sobre la pell . Si també heu estat mai en algun supermercat japonès, és possible que hàgiu vist petites diminutes coenzims Q10. Recerca ha comprovat que les versions dietètiques d’aquest ingredient també milloren les arrugues i la suavitat de la pell.
On trobar-lo:El coenzim Q10 es troba en moltes cremes i sèrums, on solen figurar com ubiquinona. A més dels suplements dietètics, podeu trobar el coenzim Q10 en molts aliments, inclosos carn, ous, fruits secs i verdures verdes.
R per al retinol
El retinol és una forma de vitamina A (retinoide). Funciona afectant la forma en què les cèl·lules de la pell (queratinòcits) creixen i es desenvolupen i augmenta la rapidesa amb què es desprenen les cèl·lules mortes. Això significa que el retinol pot reduir els embussos de la pell, controlar el creixement dels bacteris de l’acne i disminuir la inflamació de la pell. També poden accelerar la decoloració del pigment amb la rotació cel·lular de la pell.
Igual que altres retinoides, el retinol pot ser irritant per a la pell al principi, tot i que la irritació sol desaparèixer al cap d’un mes d’utilització. S'ha d'utilitzar una quantitat molt petita de retinol al vespre al principi, abans d'aconseguir quantitats més grans. Si es produeix irritació, enrogiment i descamació de la pell, es pot utilitzar cada dos dies fins que la pell s’ajusti.
Per què pot encantar-te la pell?: Els derivats de la vitamina A (retinoides) són alguns dels ingredients més avalats per a la cura de la pell i s’utilitzen per tractar:
- acne
- envelliment
- dany solar
- trastorns de pigmentació (per exemple, melasma)
- rosàcia
- queratosi actínica
- ictiosi
Els retinoides també poden augmentar la producció de col·lagen a la pell i augmentar el gruix epidèrmic, cosa que condueix a una pell més llisa i ploma.
On trobar-lo:Molts retinoides són medicaments amb recepta mèdica, però, per facilitar-ne l’ús lliure, busqueu retinol. El retinol és una de les formes més potents per als productes habituals de cura de la pell i es pot trobar fàcilment al passadís de bellesa de les grans superfícies.
NeoStrata Retinol i complex NAG
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 70)
S per àcid salicílic
L’àcid salicílic, també conegut com a betahidroxiàcid o BHA, és un ingredient per a la cura de la pell derivat de l’escorça del salze. L’ingredient és inusual ja que és més soluble en oli que altres exfoliants químics, cosa que el fa més capaç de penetrar en els porus. També és un dels exfoliants químics més comuns que trobareu en la cura de la pell i un altre que potser heu utilitzat sense adonar-vos-en a la vostra adolescència.
Per què pot encantar-te la pell?: Té porus obstruïts en forma de punts negres i acne? Feu lliscar un producte amb àcid salicílic (SA) per sobre.
SA és capaç d’afluixar les capes superiors de la pell perquè s’allunyin més fàcilment, deixant una pell més llisa i brillant. També és antiinflamatori, de manera que pot calmar la pell enfadada sense deixar rastre de vermell.
On trobar-lo:Podeu trobar netejadors, tònics i sèrums que contenen àcid salicílic, normalment en una concentració del 0,5-2%. Es pot trobar tant amb esbandides com amb fórmules.
Kate Somerville ExfoliKate Tractament Exfoliant Intensiu
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 85)
T per a oli d'arbre de te
L’oli de l’arbre del te prové de les fulles de l’arbre del te australià (Melaleuca alternifolia). Té una forta olor a mentol i propietats antibacterianes i antifúngiques.
L’opció més econòmica és diluir l’oli pur d’arbre de te amb 19 porcions d’un oli portador, com ara oli de gira-sol o mineral, ja que aquest ingredient és potent i irritant a concentracions elevades. (Per tant, és una gota d’arbre de te per cada portador de 19 gotes.)
Al teu acne li encantarà: Per a la cura de la pell, l’oli d’arbre del te s’utilitza principalment per dirigir-se a l’acne tal com ho ha estat la capacitat de matarPropionibacterium acnes , la principal espècie de bacteris causants de l'acne.
Si no us agrada el peròxid de benzoil, proveu l’oli de l’arbre del te, que és menys irritant. La investigació ha demostrat que l'oli del 5% de l'arbre del te és tan eficaç per reduir les lesions de l'acne com el 5% de peròxid d'benzoilo, tot i que va actuar una mica més lent.
On trobar-lo:L'oli d'arbre de te es pot trobar en molts productes dirigits a la pell propensa a l'acne, com ara netejadors, sèrums i tractaments per a taques. Quan es dilueix, la barreja es pot utilitzar per tota la cara o com a tractament puntual per a grans. No intenteu fer servir aigua per diluir aquest ingredient, ja que no es pot dispersar uniformement sense emulsionant.
La línia de l'arbre del te The Body Shop
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 13-22)
U per a urea
La urea es troba naturalment a la barrera hidratant natural de la pell, que també està formada per aminoàcids i molt més. La disponibilitat d’urea del vostre cos disminueix amb l’edat. Si utilitzeu retinoides o àcids exfoliants a la pell i veieu irritació o sequedat, mantingueu concentracions més baixes d’urea. A causa de les seves propietats exfoliants, pot irritar la pell.
Per què pot encantar-te la pell?: En els productes, actua com a ingredient hidratant humectant, s'adhereix a l'aigua i manté la pell hidratada. També regula la composició de la pell i actua com a exfoliant per ajudar a eliminar la pell morta. Necessiteu més avantatges? També pot ser anti-picor i antimicrobià.
On trobar-lo:Busqueu urea en cremes hidratants i sèrums. Les cremes per a mans i tractaments per als peus solen incloure concentracions elevades d’urea per suavitzar la pell callosa, però a concentracions més baixes la urea també és ideal per a la cara.
V per a oli vegetal
Hi ha molts olis vegetals que fabriquen excel·lents cremes hidratants per a la pell. La part més atractiva és que són barats i fàcilment disponibles. És possible que no ho hagueu pensat massa (excepte l’oli de coco, que pot obstruir els porus), però els olis de gira-sol, ametlla dolça, llavor de rosa mosqueta, cànem, borratja i marula són opcions populars d’oli vegetal.
Per què pot encantar-te la pell?: Molts d’aquests olis vegetals que s’utilitzen per a la cura de la pell contenen antioxidants, que poden ajudar a neutralitzar els radicals lliures nocius que condueixen a l’estrès oxidatiu i l’envelliment de la pell.
Independentment de la planta que trieu, busqueu olis premsats en fred i extrets en fred. Aquests són els millors si voleu aprofitar els beneficis antioxidants dels olis vegetals, ja que la calor sovint descomposa els antioxidants.
On trobar-lo:Aquests olis es poden trobar en tots els productes naturals, però si voleu que no es dilueixin, segons el tipus d’oli que busqueu, n’haureu de poder comprar alguns a la vostra botiga de queviures local (coco i gira-sol, per exemple). El cànem és cada vegada més fàcil de trobar a causa de la pressa verda del contingut de CBD. Altres olis com les llavors de rosa mosqueta, borratja i marula es poden trobar a les botigues de salut o espirituals.
W per a hamamelis
L 'hamamelis prové de les fulles i l' escorça de l 'Hamamelis virginianaplanta. Probablement n’haureu sentit a parlar com un ingredient de tòner estàndard, però, atès que els extractes d’amamel·lis sovint són a base d’alcohol, aquests productes poden ser durs i secs a la pell.
Per què pot encantar-te la pell?: En la cura de la pell, s’utilitza sobretot com a astringent, que ajusta temporalment els porus, redueix la inflor i refina la textura de la pell. També té propietats antiinflamatòries i pot disminuir l’envermelliment de la pell i conté antioxidants que disminueixen l’impacte de l’estrès oxidatiu induït pel medi ambient.
On trobar-lo:Més enllà dels tòners, l’amamelisa de vegades s’afegeix a altres productes per a pells grasses, inclosos els exfoliants àcids i els tractaments contra l’acne. Podeu trobar hamamelis als xampús, així com per reduir la irritació del cuir cabellut. Intenteu trobar-ne un lliure d’alcohol o que no tingui alcohol etílic (denat d’alcohol) a la llista d’ingredients per evitar dureses innecessàries.
Tòner per a bruixes Thayers
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 9)
X per no utilitzar
Trobeu un ingredient ben investigat que aporti un augment notable de la pell i comenci per la lletra X? Com raspar el fons del canó. Per tant, en lloc de fer que Michelle fes els seus arxius de coneixement, vaig decidir superar els límits i assenyalar exactament quins ingredients hauríem de fer fora de la nostra cara.
Aquesta mica no es tractarà d’anar anti-químic (tot té una estructura química) ni de natural (ja que el natural també pot causar efectes secundaris en algunes persones). Es tracta d’allò que té les banderes vermelles, tal com han estat investigats i provats per experts, per tal de no danyar la pell i la salut interna.- Christal
Aquests són els 5 primers:
- Suc de llimona:L’ingredient beneficiós del suc de llimona és la vitamina C, l’àcid cítric i la niacina, però la quantitat exacta d’aquestes pot variar, depenent de la llimona. És a dir, cada vegada que es posa aquesta fruita àcida a la cara és un joc d’endevinalles . També hi ha hagut molts estudis que detallen com el suc de cítrics ha causat cremades a la pell després de l'exposició al sol o bé desigual pell pegats .
- Formaldehid:Aquest ingredient complicat es troba sovint en petites quantitats per ajudar a preservar la cura de la pell i principalment en els enduridors de les ungles. En dosis grans, pot ser un irritant que provoca atacs d'asma, picor i mal de cap. Però, com que també és un cancerigen conegut per a l’ésser humà (causant de càncer), es recomana evitar-lo completament.
- Toluen:Comú a l’esmalt d’ungles, el toluen és el que manté l’esmalt d’ungles suau i lliure de trossos. També és un ingredient antipàtic per als sentits, ja que pot deprimir el sistema nerviós i, amb una sobreexposició, pot danyar els pulmons, el fetge i els ronyons.
- Purpurina:És una bona manera d’obtenir aquesta brillantor addicional, però els microplàstics poden ser irritants per a les pells sensibles. A més, no és tan fantàstic per a el medi ambient . La millor manera de brillar és tenir un rutina de cura de la pell sòlida .
- Triclosan:El 2016, la FDA va deixar de reconèixer els sabons antibacterians i els rentats corporals com a 'generalment segurs i eficaços', i va afirmar que no s'ha demostrat que el triclosan i el triclocarban no siguin ' segur per a un ús diari durant un llarg període de temps '. Les bones notícies? Només podeu utilitzar aigua i sabó regulars.
I for iogurt
Si sembla que hi ha massa aliments en aquesta llista, és perquè, bé, funcionen. El iogurt és econòmic i, sobretot, és segur per al seu ús directe sobre la pell, de manera que no ens queixem.
Gran advertència: les quantitats de probiòtics del iogurt no estan regulades, de manera que, per a un progrés visible, és possible que les màscares de iogurt de bricolatge no siguin l’ingredient més important. Això no vol dir que les seves propietats siguin completament inútils: continueu llegint.
Per què pot encantar-te la pell?: El iogurt conté àcid làctic, que provoca el seu sabor àcid. L’àcid làctic és un alfa-hidroxiàcid exfoliant que pot ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell, fent que la pell tingui un aspecte més clar i suau, redueixi l’acne, esvaeixi la hiperpigmentació i hidrati. També hi ha proteïnes i greixos al iogurt, ideals per hidratar la pell.
Tot i que falten estudis sobre l’aplicació de probiòtics a la pell, un estudi va trobar que una soca viva deLactobacillus, un iogurt probiòtic, reduït l'enrogiment de la pell relacionat amb l'acne i restablia la funció de barrera de la pell quan s'aplicava a la pell al 5%.
On trobar-lo:Ja sabeu on buscar, així que el nostre únic consell és no treure el iogurt de la feina. Però si busqueu aquests beneficis per a la cura de la pell, és més recomanable utilitzar productes de cura de la pell formulats adequadament per obtenir una dosi eficaç. Tot i això, si us interessa la cura de la pell de bricolatge, el iogurt hidratant pot ser una bona opció econòmica.
Z per a òxid de zinc
L’òxid de zinc és un ingredient mineral que es troba als protectors solars. Sovint es coneix com a 'protector solar físic'. Si heu notat que el vostre protector solar deixa un motlle blanc, probablement sigui de zinc.
Els protectors solars basats en òxid de zinc tendeixen a ser gruixuts i enganxosos perquè les partícules tendeixen a acumular-se, és a dir, no hi ha cap filtre solar efectiu i prim a base de zinc. Si teniu un protector solar de zinc amb textura més lleugera, es podria reduir la seva capacitat de protecció contra els raigs UV. Malauradament, no hi ha una manera d’eludir aquest problema.
Per què pot encantar-te la pell?: El zinc és bo per a l’ús al voltant dels ulls i per a les persones amb pell sensible, ja que no s’associa amb reaccions al·lèrgiques.
Les partícules d’òxid de zinc fan moltes càrregues. Funcionen absorbint, reflectint i dispersant la llum UV abans que pugui arribar a la pell; i reduir la incidència de cremades solars, càncer de pell i envelliment prematur induït pel sol. Com a ingredient d’ampli espectre, també és capaç de protegir la pell dels raigs UVA i UVB.
On trobar-lo:A més dels protectors solars, l’òxid de zinc també es pot trobar a les cremes per a la crema de cutis de calamina i a la pell, ja que pot protegir contra l’abrasió. La barreja del vostre propi òxid de zinc no us proporcionarà protecció SPF i haureu d’aplicar protector solar d’acord amb les indicacions de l’ampolla perquè funcioni.
Normalment, això significa aplicar aproximadament un got ple per a tot el cos (inclosa mitja culleradeta per a la cara, el coll i les orelles), 20 minuts abans d’entrar al sol. El protector solar també s’ha de tornar a aplicar després d’entrar a l’aigua i cada 2 hores. Per millorar la protecció en dies actius, trieu un protector solar resistent a l'aigua.
Protecció solar mineral de Neutrogena Sheer Zinc Face
Obteniu-lo a través de Amazon ($ 9)
Michelle explica la ciència que hi ha darrere dels productes de bellesa al seu bloc, Lab Muffin Beauty Science . És doctora en química medicinal sintètica. Seguiu-la per obtenir consells de bellesa basats en la ciència Instagram i Facebook .
