Una llista de compres Paleo per a principiants (per tant, no teniu la temptació de comprar pa)
Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
És possible que us agradi
9 Productes aprovats pel Paleo que ens fan feliços En realitat no som homes de les cavernesAixí que proveu tota aquesta dieta Paleo per primera vegada. L'últim que necessiteu és entrar a la botiga de queviures sense tenir idea de què comprar. Si s’inicia la frustració, també passarà el passadís del pa. A continuació, les rodes (carro de queviures) giren. Mantingueu-vos tranquils i preparats portant-vos aquesta llista de compres Paleo la propera vegada que aneu a la botiga. No ho éstota la llista aprovada per Paleo, però és l’inici perfecte d’aquesta forma de menjar rica en proteïnes, baixa en carbohidrats i sense menjar.
millors llocs per passar l'estona amb els amics
En col·laboració amb Applegate
Menjaràs * molta * proteïna.
- Pollastre . Un BFF de Paleo-er & rsquo;
- Ous . Tan. Molts. Ous.
- Peix . Tot marisc, de debò.
- Porcí . Espereu fins que proveu Paleo tirat de porc.
- carn vermella . Sobretot Applegate Organics & circledR; El gran hot dog de vedella orgànica .
- Turquia . No s’ha de confondre amb els entrepans de gall dindi.
- Embotit de pollastre . Una necessitat d’esmorzar.
Compreu els que realment mengeu (els verds marcits són els pitjors).
- Carabassa de gla . Es gaudeix millor amb un raig de mel.
- Remolatxa
- pebrots
- Bròquil
- cols de Brussel · les . Flash de notícies: van molt bé amb cansalada.
- Carabassa Butternut
- Col . No el col·loqueu fins que ho proveu.
- Pastanagues
- Coliflor
- Api
- Cogombre
- Bolets
- Verds frondosos
- Cebes
- Spaghetti carbassa
- Patates dolces . Swoodles, algú?
- Carbassó . I zoodles, duh.
Ens agrada pensar en aquestes com a postres de la natura.
- Pomes
- Alvocats . Emmagatzemar.
- Plàtans
- Baies
- Cantalup
- Dates . Afegiu-hi una mica de mantega d’ametlles per gaudir d’un dolç.
- Raïm . Congelar-los per berenar després del sopar.
- Llimones
- Mango
- Peres
- Pinyes
- Tomàquets
- Síndria
Els fruits secs (i les llavors) fan el millor de les 3 de la tarda. berenar.
- Ametlles
- nous de Brasil
- Anacards
- Avellanes
- Llavors de carbassa
- Llavors de gira-sol
- Nous
El vi no apareix a la llista, però si ens ho demaneu, no està * totalment * fora de límit.
- Cafè
- Aigua de coco
- Refresc club
- Kombucha
- & NegativeMediumSpace; Aigua amb gas
- Te
Què seria d’aquest món sense mantega de fruits secs i coco?
- Mantega d'ametlles
- Llet de coco
- Oli de coco
- Ghee
- Oli d’oliva
Uns grapes que aporten una mica de sabor.
- Aminos de coco . Sabor a salsa de soja.
- Amor
- Salsa picant . Ho fa tot millor.
- xarop d'auró . Per a panellets Paleo.
Volen més?
Amaniment per a amanides Paleo: 9 receptes que fan les millors amanides Paleo
Farina de civada Paleo: 12 esmorzars Paleo sense gra que són tan contundents
Postres Paleo que només fan servir 3 ingredients