Olis essencials per a la psoriasi: és això per a un pensament real o desitjable?

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.

Funcionen?

Woo woo consells de benestar a tot arreu, però hi ha algun pes darrere dels tractaments alternatius per a la psoriasi? Sí, però no com a primera línia d’acció.

Quan es combinen amb medicaments tòpics i interns estàndard, alguns remeis alternatius poden proporcionar alleujament dels símptomes.

Es necessita més investigació sobre l’ús d’olis essencials específicament com a tractament de la psoriasi, però aquí teniu un cop d’ull al que podeu esperar d’uns olis essencials populars quan s’utilitzen amb la medicina tradicional.

Prometeu-nos que abans d’experimentar amb vosaltres mateixos consulteu el vostre metge.

Oli d’espígol per a la psoriasi

Establiu el vostre estat de fora de l’oficina com a “petanca en un camp d’espígol”. L’oli essencial d’espígol, potser l’oli més estudiat de tots, s’ha demostrat que lluita contra bacteris , ajuda a la relaxació , i calmar inflamació .

Tot això és prometedor per alleujar la psoriasi, tot i que cal investigar més per determinar si hi ha un efecte específic sobre la psoriasi.

L’assoliment coronat de Lavanda? Ajudar a la gent a refredar-se, fins i tot en un laboratori. Quan la gent l’olora , la freqüència cardíaca, la pressió arterial i la temperatura de la pell baixen.

Atès que els estalvis de psoriasi es poden desencadenar o agreujar per l’estrès, és lògic que aconseguir una olor d’aquestes flors de color porpra pugui ser beneficiós.

Com utilitzar-lo :

Loció d’espígol

Si sabeu que l’espígol no us irrita la pell, podeu provar d’afegir unes gotes a l’oli de coco i fer massatges a la mescla de les taques de psoriasi per ajudar a alleujar la picor.

Aromateràpia d’espígol

Hi ha diverses maneres d’alleujar l’estrès amb l’olor de l’espígol.

• Utilitzeu un difusor d’olis essencials.
• Afegiu unes gotes d’oli d’espígol al bany o a la dutxa.
• Poseu una planta d’espígol fresca o una branqueta d’espígol al costat del llit o a l’escriptori.

Comprar oli essencial d’espígol .

Oli de menta per a psoriasi

L’última multitarea, la menta, pot calmar un malestar estomacal, refrescar la respiració i calmar la psoriasi. La salsa secreta? Mentol - l’ingredient darrere de l’efecte refrigerant que pot calmar la pell inflamada i ardent.

Com utilitzar-lo

Relleu de la picor de l'oli de menta:

• Barregeu 2-3 gotes d’oli de menta amb una cullerada d’oli portador com ara oli de coco, oli d’ametlla dolça o jojoba. Aplicar a la zona afectada.
• També podeu afegir unes gotes d’oli essencial al bany.
• Per a una absorció més ràpida, afegiu 5-7 gotes d’oli de menta a una tassa d’aigua destil·lada. Amb una ampolla d’aspersió, espolseu la pell amb la barreja calmant.

Com sempre, poseu a prova la pell per veure si sou al·lèrgic i no l’apliqueu directament a nens o nadons. No apliqueu directament sobre la pell sense diluir-lo.

Comprar oli essencial de menta .

relació per la qual val la pena lluitar

Oli d'arbre de te per a la psoriasi

Com es pren l'oli de l'arbre del te? L’agafem extret de l’arbre melaleuca australià i diluït amb un oli portador com ara coco o oli de ricí, això és potent!

Aquest popular ingredient cosmètic i per a la cura de la pell ha estat ben investigat efectes antimicrobians i antiinflamatoris , però no té investigació clínica per confirmar la seva efectivitat per a la psoriasi.

Apropeu-vos a l’oli de l’arbre del te amb molta precaució si:

millors formes de nas per a pírcings

• Està embarassada o en període de lactància
• Està prenent l'antibiòtic vancomicina
• Tenir la malaltia IgA, un trastorn autoimmune
• Tenir un conegut al·lèrgia a l’oli de l’arbre del te

Com utilitzar-lo

Ungüent d'arbre de te:

1. Netejar i assecar la zona afectada.
2. Diluïu un parell de gotes en una cullerada d’oli portador com ara oli de coco, ricí o argan.
3. Feu un massatge suau a la pell.
4. Deixar actuar diverses hores.
5. Rentar-se per evitar irritacions.

Comprar oli essencial d’arbre de te .

Oli de gerani per a la psoriasi

El gerani el mata - bacteris i fongs , això és! Aquest oli essencial d’aquesta bonica flor, que es troba habitualment al jardí de l’àvia, s’utilitza per tractar l’acne i es troba habitualment en productes de neteja i tònics facials.

També es creu que l’oli de gerani té beneficis antiinflamatoris potencial significatiu per a nous medicaments.

Com qualsevol altra substància, l’oli de gerani pot causar reaccions al·lèrgiques en algunes persones, de manera que realitzeu una petita prova de pegat un cop l’heu diluït i abans d’utilitzar-lo. En cas contrari, es considera segur per a la majoria de la gent. Eviteu l’embaràs.

Com utilitzar-lo

Tractament del cuir cabellut amb oli de gerani:

1. Diluïu l'oli de gerani afegint unes gotes a una cullerada d'oli portador.
2. Afegiu una culleradeta de vinagre de sidra de poma .
3. Escuma la barreja i massatge suaument al cuir cabellut.
4. Deixeu-ho reposar 5 minuts i després esbandiu.

Comprar oli essencial de gerani .

Altres olis per a la psoriasi

Sabem que els següents no són olis essencials: són menys concentrats, més viscosos que els EO i s’extreuen mitjançant diferents mètodes.

Però són calmants per als símptomes de la psoriasi i també es poden utilitzar com a olis portadors en combinació amb els EO. Experimenteu per veure quins us agraden més i, a continuació, guardeu-los al vostre equip a casa.

Oli de coco per a la psoriasi

Lizzo estava en alguna cosa amb aquest oli de cap. Oli de coco és un dels favorits per calmar la psoriasi i tractar altres malalties, per dins i per fora. També és un excel·lent oli de transport per als EO esmentats anteriorment.

Oli de coco verge(que es premsa en fred, no s’escalfa) està ple d’antioxidants i s’ha demostrat que té propietats antibacterianes, antivirals i antifúngiques.

La seva composició permet que la pell l’absorbeixi fàcilment, cosa que la converteix en una excel·lent crema hidratant que també prevé les infeccions de la pell. Les persones amb psoriasi juren per la seva capacitat per suavitzar les plaques de la pell i alleujar la picor causada per psoriasi del cuir cabellut .

Preneu nota: oli de cocopot empitjorar la pellsi és al·lèrgic, comenceu a poc a poc i fixeu-vos en la reacció de la vostra pell sana.

Com s'utilitza:

Condicionador profund d'oli de coco

1. Introduïu unes cullerades d’oli de coco al palmell de la mà i suavitzeu-lo sobre el cuir cabellut, centrant-vos en les zones escamoses. Seccionar el cabell amb una pinta ajuda a distribuir-lo uniformement sobre el cuir cabellut.
2. Massatge suaument l'oli a les zones afectades.
3. Emboliqueu el cap amb un tap de dutxa de plàstic per contenir la humitat.
4. Deixeu-ho durant una hora o durant la nit per obtenir una hidratació màxima.
5. Esbandiu i renteu-vos els cabells amb un xampú anticaspa o quitrà.

Comprar oli de coco .

Oli de ricí per a la psoriasi

El OG d’olis medicinals, les llavors de fesol ricí existeix des de fa 4.000 anys i van ser utilitzats pels asteques i els antics egipcis per tractar problemes de pell i intestinals.

La ciència moderna ha trigat un cert temps a posar-se al dia amb aquesta saviesa, però la investigació en dóna suport antibacterià i antiinflamatori propietats. Grans qualitats, ja que els brots de psoriasi són particularment susceptibles a la infecció.

Com passa amb qualsevol altre producte que apliqueu a la pell, haureu de provar una petita quantitat per assegurar-vos que no sou al·lèrgic. Consulteu primer amb el vostre metge i eviteu utilitzar-lo si esteu embarassada o en període de lactància materna, ja que pot induir al part.

Com s'utilitza:

Tractament tòpic de l'oli de ricí

1. Recolliu una mica d’oli de ricí pur i orgànic premsat en fred. Llegiu l’etiqueta per assegurar-vos que el producte no prové de llavors tractades amb pesticides, ja que això pot provocar irritació de la pell.
2. Amb una bola de cotó orgànic (el cotó sovint també es tracta amb pesticides!), Fregueu l’oli directament sobre les taques de psoriasi. Si és una mica massa greixós, podeu barrejar-lo amb oli de coco o oliva.
3. El millor moment per aplicar oli de ricí és al vespre, ja que no s’absorbeix com la loció i necessita temps per seure a la superfície de la pell.

Comprar oli de castor .

Oli de llavor negre per a la psoriasi

Es creia que l’oli de llavor negre, també conegut com a oli de comí negre, era tan beneficiós a l’antiguitat que El rei Tut va ser enterrat amb alguns, i fins i tot va rebre un crit a la Bíblia.

Les llavors i l’oli d’aquesta planta amb flors que es troben al sud-oest d’Àsia tenen propietats antiinflamatòries, antimicrobianes i calmants.

L’oli de llavor negre també és molt hidratant i pot ajudar a reduir el gruix de l’escala de psoriasi. Recerca està en curs per determinar si l’oli de llavors negres és beneficiós o no per al tractament del càncer, la diabetis, l’epilèpsia i molt més.

No ho proveu si teniu pressió arterial baixa, diabetis, un trastorn de l’hemorràgia (disminueix la coagulació) o si esteu embarassada o en període de lactància.

Com utilitzar-lo

Solució anti picor d'oli de llavor negre:

1. Apliqueu oli de llavor negre directament a la pell o diluïu-lo en oli de coco.
2. Feu un massatge suaument a les zones afectades de la pell.
3. L’oli de llavor negre també es pot fer massatges directament al cabell o al cuir cabellut per obtenir un tractament hidratant intensiu.

Comprar oli de llavor negre .

Oli d’argan per a la psoriasi

L’oli premsat en fred de la fruita d’argan conté vitamina E, un poderós antioxidant que protegeix el cos per malalties del cor, càncer, malaltia d’Alzheimer i molt més.

També conté una substància anomenada esqualè , que ajuda a rehidratar la pell, evitar danys a la pell, reduir inflamació i estimula la cicatrització de les ferides .

millor vinagre de sidra de poma per baixar de pes

En estat pur, l’oli d’argan es pot menjar o utilitzar tòpicament. Però, tot i que pot estar bé posar-vos oli culinari a la pell, no és una bona idea menjar alguna cosa que es comercialitzi com a cosmètic (les normes de seguretat no són les mateixes).

L’oli d’argan és bastant segur per a tothom i prou suau com per aplicar-lo directament sobre la pell sense diluir. Sempre hi ha la possibilitat que pugueu ser al·lèrgic, així que feu una prova de pegat abans d’afegir altres ingredients.

Com utilitzar-lo

Tractament del cuir cabellut marroquí de Rockin:

1. Apliqueu 2-3 gotes d’oli d’argan directament al cuir cabellut o prou per cobrir la zona afectada.
2. Massatge suaument amb un moviment circular.
3. Emboliqueu-vos els cabells amb una gorra de dutxa.
4. Deixeu-ho durant una hora o fins i tot durant la nit per obtenir més humitat.
5. Esbandiu l'oli amb un xampú suau.

Comprar oli d’argan pur .

Altres tractaments naturals per a la psoriasi

Algunes altres opcions de tractament complementàries per parlar amb el vostre metge inclouen:

• Complements d'oli de peix: Les persones amb psoriasi tenen un major risc de desenvolupar malalties del cor, de manera que n'afegeixen algunes omega-3s per a la vostra dieta és una idea saludable per al cor. El ingesta diària recomanada d’omega-3 per a dones és d’1,1 g i per a homes d’1,6 g.
• Suplements de vitamina D3: Una anàlisi rutinària de sang pot determinar si teniu nivells baixos de vitamina D. Associacions significatives entre nivells baixos de vitamina D i psoriasi.
• Probiòtics: Les persones amb psoriasi en tenen menys diversitat de bacteris intestinals que aquells sense la condició. Proves creixents suggereix que un desequilibri en els bacteris intestinals pot causar trastorns inflamatoris com la psoriasi i la MII. L’equilibri dels bacteris intestinals pot afavorir millor el vostre sistema immunitari i reduir la inflamació al teu cos.

Què passa amb la dieta?

El consell mèdic de la National Psoriasis Foundation publica regularment recomanacions dietètiques per a persones amb psoriasi. Algunes recomanacions dietètiques inclouen el consum de:

• Menjar ric en probiòtics. Com ara aliments fermentats i kefir.
• Aliments rics en fibra. Per alimentar els bons bacteris de l’intestí que donen suport al vostre sistema immunitari.
• Aliments rics en antioxidants. Com els fruits secs, les fruites i les verdures de colors, que ajuden a protegir les cèl·lules de la pell i el cor.
• Carn, pastanagues i carbassa. Estan plens de vitamina A per ajudar al creixement cel·lular.
• Peix, lli i soja. Aquests tenen omega-3 per protegir el cor i el cervell.
• Espècies antiinflamatòries. Com la cúrcuma i el gingebre
• A aliments ntimicrobians. Com all i orenga.

A més, eviteu menjar aliments que puguin desencadenar una resposta immune, com ara productes de blat o aliments processats.

Relaxeu-vos i la vostra psoriasi també

L’estrès pot fer que la psoriasi es broti, de manera que trobar maneres de desconnectar serà el més beneficiós. Proveu la meditació o l’acupuntura, que ha ajudat alguns , o prendre un bany relaxant amb sal d'Epsom o farina de civada col·loïdal .

Aquests i altres actes d’autocura poden calmar els símptomes existents i evitar que empitjori.