Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Per tant, tenies relacions sexuals sense utilitzar el preservatiu ni cap altre mètode de barrera. Potser us heu oblidat de tot el preservatiu durant la calor del moment, o potser el preservatiu va relliscar o es va trencar.
Aquestes coses succeeixen i poden provocar aterrors. És possible que us preocupi l’embaràs o una infecció de transmissió sexual (ITS) o ambdues coses.
Per això, és essencial tenir un pla de joc al matí. Això és el que heu de saber per fer-vos càrrec de la vostra salut després de la baixa.
Què fer just després del sexe sense anticonceptius de barrera
En els moments posteriors al sexe sense preservatiu ni cap altre mètode de barrera, és comprensible que pugueu estar nerviósd’haver adquirit una ITSo embaràs no planificat. Però us pot ajudar a centrar-vos en les accions que podeu fer.
Feu un viatge al lavabo
Tot i que no reduirà el risc d’adquirir una ITS, fer pipí pot reduir el risc d’un DWS .
'Algunes dones són més propenses a adquirir una infecció, però una de les maneres més efectives perquè qualsevol persona eviti una ITU és fer pipí poc després del sexe', diu Kat Van Kirk, PhD, terapeuta de matrimoni i família amb llicència i sexòloga clínica.
Neteja la uretra, escombrant els bacteris. Beure aigua per animar la vostra necessitat d’anar-hi.
Feu un pla per al dia següent
És possible que us hagueu divertit a la tarda, però el sexe sense preservatiu ni cap altre mètode de barrera sol passar a la nit. Això vol dir que és possible que no tingueu accés a una farmàcia ni al vostre doctor immediatament.
Tot i que una llarga nit per endavant pot provocar preocupació, calma l’ansietat reprenent una mica de control. Una manera de fer-ho és fer un pla. Configureu una notificació al telèfon per trucar al vostre metge el més aviat possible.
També podeu vigilar qualsevol cosa diferent allà baix. Escriviu com us sentiu per poder supervisar els canvis i informar-los a un proveïdor d’atenció mèdica si és necessari.
Per a les dones, això inclou descàrrega inusual . Ha canviat de volum, consistència o color ? Té un olor inusual ? Sents picor o dolor?
La majoria de les ITS són asintomàtiques, però també les infeccions UCI , infeccions per llevats , i la vaginosi bacteriana causa símptomes com aquests des de les 24 hores fins a la setmana després de la connexió.
Es poden trobar símptomes d’ITS en persones amb vagina aquí . Si teniu penis i testicles, comproveu si hi ha símptomes inusuals aquesta llista . Informeu al vostre metge de qualsevol problema que sorgeixi.
Què fer el matí següent
Els passos següents dependran de la vostra situació i de si esteu controlant la natalitat.
Penseu en la possibilitat de contracepció d’emergència
Si l’embaràs és un problema i no hi participeuControl de natalitat, ara és el moment de prevenir la concepció.
Una opció és obtenir la píndola del matí. Les opcions de venda lliure (OTC) inclouen Plan B One Step, Take Action, My Way, AfterPill i molt més.
Aquest tipus d’anticonceptius d’emergència són més eficaços quan es prenen dins de les 72 hores posteriors al sexe sense preservatiu ni cap altre mètode de barrera, però també es poden prendre fins a 120 hores (5 dies) després del sexe. Abans sempre és millor.
Una altra píndola del matí, anomenada Ella, està disponible amb recepta mèdica i segons Planned Parenthood , és el més eficaç. A més, funciona igual de bé si el pren en 24 hores o fins a 120 hores després del sexe.
Si es va burlar del mètode hormonal de control de la natalitat habitual, vaja, les opcions de venda lliure, en lloc d’Ella, seran la millor opció per evitar qualsevol interacció.
La píndola del dia següent, ja sigui de venda lliure o amb recepta, mostra una lleugera disminució de l’eficàcia en les dones que tenen un IMC de 30 o superior. Festin MPR, et al. (2016). Efecte de l’IMC i del pes corporal sobre les taxes d’embaràs amb GNL com a anticonceptiu d’emergència: anàlisi de quatre estudis de HRP de l’OMS. DOI: 10.1016 / j.contraception.2016.08.001
Un DIU de coure també funcionarà com a anticonceptiu d'emergència. El DIU Paragard té un 99,9% d’eficàcia en la prevenció de l’embaràs si el podeu inserir dins dels 5 dies posteriors a la trobada. Goldstuck ND, et al. (2015). Consells pràctics per a la contracepció d'URU d'emergència en dones joves. DOI: http://dx.doi.org/10.1155/2015/986439
Haureu de concertar una cita amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica o amb una clínica de Planned Parenthood. Com a bonificació, Paragard continuarà prevenint l’embaràs fins a 12 anys.
Parleu amb el vostre metge sobre l’exposició a les ITS
Si creus que n’hi hacapés probable que hagueu estat exposat al VIH, aviseu el vostre metge o un metge en una sala d’urgències o en una clínica ambulant.
És possible que se us recepti profilaxi post-exposició (PEP) , un tractament de 28 dies que pot evitar que s’aprofiti una infecció pel VIH.
Tot i que es necessita més investigació, un estudi també va associar una dosi única de PEP presa dins de les 24 hores posteriors al sexe sense preservatiu ni cap altre mètode de barrera amb un risc reduït d’ETS bacterianes. Molina J-M, et al. (2017). Profilaxi postexposició amb doxiciclina per prevenir infeccions de transmissió sexual en homes que tenen relacions sexuals amb homes: un subestudi aleatoritzat obert de l'assaig ANRS IPERGAY. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (17) 30725-9
Feu un balanç del vostre estat mental
No és estrany sentir-se una mica desconegut després de tenir relacions sexuals sense preservatiu ni cap altre mètode de barrera. Si us sentiu blau, parleu-ho amb un amic de confiança. És probable que hagin viscut una experiència similar.
Només al voltant del 20 per cent dels homes i dones de 15 a 44 anys declaren utilitzar preservatius cada vegada que han tingut relacions sexuals al llarg d’un mes. Copen CE. (2017). Ús de preservatiu durant les relacions sexuals entre dones i homes de 15 a 44 anys als Estats Units: enquesta nacional 2011-2015 sobre el creixement familiar. https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf
No deixeu que la preocupació anul·li els següents passos importants, com ara fer proves d’ITS i embaràs. Si s’inclina l’incident, pot ser útil parlar amb un assessor o terapeuta.
Què cal fer 2 setmanes després
Si heu fet els passos anteriors, heu fet la vostra diligència deguda. És possible que els passos següents estiguin esperant que aparegui el vostre període o que seguiu les vostres preocupacions sobre ITS.
Feu una prova d’embaràs
Tot i que una prova d’embaràs a casa és més precisa 1 setmana després de perdre el període, moltes marques ofereixen proves més precises del 99%.
La prova de resultat primerenc de primera resposta, per exemple. us donarà una resposta 6 dies abans del període perdut.
Però si voleu saber amb seguretat (i el més aviat possible), planifiqueu una cita amb el vostre doctor, que us pot provar els marcadors de la sang. També podeu obtenirserveis en una parentalitat planificada, generalment en una escala de tarifa variable i, de vegades, de franc.
Consulteu el vostre ginecòleg o metge d’atenció primària
És una bona idea fer-hofes-te la provaFahimeh Sasan, DO, professor ajudant d’obstetrícia, ginecologia i ciències de la reproducció al Mount Sinai Health System de Nova York, diu 2 setmanes després de la connexió. És llavors quan podeu obtenir una informació preliminar completa sobre les ITS.
La majoria de les proves ITS cerquen anticossos i és possible que el vostre sistema immunitari no s’hagi produït necessàriament aquests 14 dies després del fet.
arlene edat de plata
Però un resultat negatiu proporciona una mica de tranquil·litat per ajudar-vos a fer el seguiment unes setmanes després.
Vigileu els símptomes
Moltes ITS no presentaran símptomes evidents. Però un signe a tenir en compte és un herpes brot adolorit.
Això es pot produir des de 10 dies fins a 10 anys després d’adquirir l’agent infecciós, però és fonamental accedir al document tan aviat com en detecteu un, diu Van Kirk.
'En realitat, cal fer una lesió oberta per confirmar que es tracta d'herpes, de manera que un cop es cura la nafra (que pot ser en pocs dies), no hi ha res a provar', explica.
Si apareix un bony dubtós allà baix o al voltant de la boca, truqueu al vostre doctor aquell dia. Afegeix que la majoria de les clíniques us empènyeran si els dieu que us preocupa que tingueu un herpes.
Qualsevol secreció inusual, micció dolorosa, pruïja genital o el sagnat no relacionat amb el cicle menstrual també és un motiu per contactar amb el vostre metge.
Què cal fer un mes (o més endavant) després
Unes quantes setmanes o mesos després d’haver tingut relacions sexuals sense fer servir el preservatiu ni cap altre mètode de barrera, l’incident pot semblar res més que un forat al mirall retrovisor, sobretot quan hagin entrat els resultats de les proves d’embaràs.
Malauradament, és possible que no obtingueu la mateixa resposta ràpida sobre les ITS. 'La gent pot tenir contacte, exposar-se a una ITS, però no tenir-lo manifest', diu Sasan.
Si les proves mostren un resultat negatiu a la visita de dues setmanes, tornar un mes després confirmarà aquests resultats. I, tot i que probablement estigueu bé, és recomanable obtenir un altre xec.
El cos triga més a crear anticossos contra el VIH en particular. Més temps augmenta la probabilitat que, si el virus és al vostre cos, el vostre sistema immunitari hagi reaccionat prou perquè es pugui detectar una prova.
D'acord amb la Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units , la primera prova d'anticossos que detecti el VIH és de 3 setmanes. I si ho teniu clar en els tres mesos anteriors, podeu estar segur que no el teniu.
Quan rebeu la confirmació que sou lliure i lliure de qualsevol preocupació? Realment no ho fas. (Ho sento!)
Com que algunes ITS es mantenen latents al vostre sistema durant anys, és crucial comprovar-les en cada visita anual i utilitzar preservatius o altres mètodes de barrera amb tots els futurs socis.
Menjar per emportar: abans de la vostra propera cita
Llavors, què heu de fer de manera diferent la propera vegada?
Pot ser útil tenir a la mà la píndola del matí en cas que es produeixi un altre contratemps. Té una vida útil llarga; només cal comprovar la data de caducitat.
A més, sempre ho heu fet preservatius o altres anticonceptius de barrera útil: aquí hi ha un guia de talles per a preservatius i consells sobre preses dentals - i conèixer el millors pràctiques per evitar trencaments o relliscades. No dubteu mai a insistir a utilitzar un preservatiu o altres tipus d’anticoncepció barrera per protegir-vos a vosaltres i a les vostres parelles sexuals.
I hi ha més ajuda: en tenim d’excel·lentsplantilles de textPodeu utilitzar el STI convo amb els vostres futurs socis.
El més important, recordeu que no us espanteu.
