Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Vista superior de besar home i dona
Tres coses fan que els dits dels peus es rullin:
- vergonya sanglant
- amb sabates puntades de bufó
- Oh, Déu, com ho fas amb la teva llengua?
Tot i tenir l’únic òrgan del cos humà completament dedicat al plaer, les persones amb clítoris poden trobar orgasmes misteriosament fora d’abast.
Alguns dels que volen sacsejar tot el món de la seva parella afirmen que l’orgasme del clítoris és un misteri que coincideix amb el Triangle de les Bermudes o on aquest mitjó que falta va el dia de la bugada.
Però quan el misteri crida, la ciència respon invariablement. I aquesta vegada, portala bata de laboratori més sexy que es pugui imaginar.
Els investigadors sexuals han estat fent algunes preguntes intel·ligents. Amb la seva ajuda, vam separar les cames de la veritat i vam revelar consells pràctics per ajudar la vostra parella a arribar (a algunes conclusions positives sobre la vostra tècnica, òbviament).
I no us preocupeu, no deixem a la gent amb penis; solen passar-ho més fàcilment, però això no és cert per a tothom.
Un estudi del 2019 va suggerir basant-se en dades que més del 90% de les persones amb penis realitzaven orgasme durant el sexe, però que la xifra és del 50% per a les persones amb clítoris. Kontula O. (2016). Determinants dels orgasmes sexuals femenins. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
Bé, això no farà res, ara, oi? El sexe ha de ser divertit, sensual i segur per a tothom que ho provi. I això inclou qui estigui al vostre llit ara mateix. (D'acord, consell número u: deixeu els articles i arribeu-hi.)
Tenim uns quants consells que faran que la vostra parella insonori el seu dormitori amb urgència. Us graduareu del nostre tutorial magna cum en veu alta.
Tot i que tractem aquest tema enganxós, expliquem els avantatges impressionants per a la salut d’un orgasme bo i passat de moda, què podria estar bloquejant el camí cap a la ciutat O i com arribar-hi.
És possible que us agradi
7 raons per les quals el sexe és fantàstic (que no té res a veure amb la vostra relació)Pressió i tècnica
La satisfacció sexual és una part fonamental del benestar humà per a les persones que s’activen d’aquesta manera. S’estan fent molts estudis amb l’objectiu d’oferir consells tangibles per ajudar la gent a aconseguir una vida sexual millor.
Un d'aquests estudis indica que el 36,6 per cent de les dones arriba a l'orgasme mitjançant l'estimulació del clítoris. Compareu això amb el 18,4 per cent de dones que tenen orgasme per sexe vaginal. Herbenick D, et al. (2017). Experiències de dones amb tacte genital, plaer sexual i orgasme: resultats d’una mostra de probabilitat als Estats Units de dones de 18 a 94 anys. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 Sembla que una simple excursió cap al clítoris pot fer el truc, oi?
Alentiu-vos allà, company. No és tan fàcil. Els investigadors també van trobar que tipus específics d’estimulació del clítoris són millors que d’altres, amb moviments cap amunt i cap avall obtenint millors resultats que els moviments circulars en general.
Resulta que la majoria de la gent prefereix un toc suau del clítoris en lloc d’un contacte ferm i quasi la meitat de les dones de l’estudi van dir que hi ha un toc específic que les envia a l’orgasme.
Tan sols pregunteu! (No us deixem penjat, però també heu de fer part de la feina vosaltres mateixos. Només hi ha tants desconeguts complets que us puguin informar sobre el que fa que la vostra parella ticqui).
El trio daurat: 3 consells a prova de fallades per donar a la gent
Un estudi innovador al Arxius de Comportament Sexual ofereix una mica més de claredat sobre la major quantitat de preguntes: Què fa que sigui un orgasme?
Utilitzant dades d’un grup divers de gairebé 53.000 persones, els investigadors van intentar descobrir qui són els orgasmes i per què. Frederick DA, et al. (2017). Diferències en la freqüència de l’orgasme entre homes i dones gais, lesbianes, bisexuals i heterosexuals en una mostra nacional dels Estats Units. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
Aquest estudi és limitat, però. Informa de les persones que s’identifiquen com a heterosexuals, gais i bisexuals, i encara queda molta feina per fer en la comprensió de com els individus trans i de gènere no conformes experimenten emocions sexuals.
línies de recollida de l'hospital
Fins i tot fora de la identitat de gènere, els orgasmes són tan personals. Se senten diferents per a tothom. Podeu sentir qualsevol emoció sota el sol després d’un orgasme, en funció de la configuració, de les vostres experiències individuals i de com us connecteu.
I les persones tenen preferències complexes i completament diferents que fan que el seu èxtasi sexual arribi al màxim. Trobar una regla universal és extremadament difícil.
no sentir el meme d'amor
El que va aconseguir l’estudi, però, és despullar tres factors significatius que probablement donaran lloc a l’orgasme. Combineu-ho amb l’aprenentatge de la ment i el cos de la vostra parella i estareu molt bé per començar a distribuir el plaer Oprah distribueix cotxes .
( 'Vostèaconsegueix un orgasme!Vostèaconsegueix un orgasme!Vostèaconsegueix un orgasme! ”)
Aquest 'trio daurat' us pot ajudar a garantir que la vostra parella s'ho passi molt bé cada vegada.
Obriu bé, digueu 'aaah': més oral, si us plau
Aquest és per a les dones: les dones que reben més oral durant el sexe són molt més propenses a arribar a l'orgasme.
No necessàriament hi arribaran només mitjançant el sexe oral: la clau de l'orgasme és incorporar l'oral amb diverses altres tècniques sexuals. Com sol passar sovint, la varietat és el condiment de la vida (i la satisfacció sexual).
Només cinc minuts més ... el temps és essencial
En l’estudi, homes i dones van dir que són més propensos a l’orgasme si el sexe dura més de 15 minuts. Les dones són encara més propenses a l’orgasme si la sessió dura més de 30 minuts (o una hora).
Un intens joc previ requereix temps. Els Quickies poden ser molt divertits, però si voleu que la vostra parella tingui una experiència explosiva, deixeu el temps de banda irealmentexplorar.
Si sou un velocista més que un corredor de marató, en trobem uns quants exercicis que poden augmentar la vostra resistència .
Feliç relació, feliç tremolor
Les dones feliços i estimades tenen més probabilitats de tenir orgasme que les que tenen dificultats amb la seva parella. Es va trobar l’estudi satisfacció de la relació ser un dels predictors més alts de l’orgasme per a les dones, cosa que no és el descobriment més sorprenent quan s’ho pensa.
Tot i això, és complicat. No està clar quin factor alimenta quin.
Una relació feliç afavoreix una vida sexual sana o una gran vida sexual contribueix a la satisfacció amb una parella? Aquest és un cercle de la vida que podem deixar enrere.
Més ...
Posa un nom a un trio millor. ( A part de Hanson .)
Aquests patrons d'or per donar orgasmes són els principals descobriments de l'estudi. No obstant això, els investigadors també van ensopegar amb altres factors que contribueixen als orgasmes.
Segons les conclusions de l'estudi, les dones que sovint tenen orgasme fan més del següent:
- donar una oportunitat a noves posicions
- actuar segons les seves fantasies
- demanar alguna cosa que vulguin durant el sexe
- mostrar expressions d’amor durant el sexe
- feu saber a la seva parella que certs moviments se senten bé
- portar roba interior sexy
- inclouen diversos actes sexuals
- sext la seva parella
Un enorme 80% de l'orgasme femení d'aquesta màgica combinació:
- sexe oral
- sexe vaginal
- estimulació manual (manual) del clítoris
- petons profunds
Els homes que tenen més orgasmes tendeixen a fer aquestes coses:
- portar roba interior sexy
- rebre un massatge o fregar l'esquena
- demanar alguna cosa que vulguin durant el sexe
- lloen la seva parella per alguna cosa que van fer durant el sexe
- banyar-se o dutxar-se amb la seva parella
- sext la seva parella
- reservar temps per al sexe
Tot i que la majoria de les persones tenen moviments o moviments específics que no només fan que tic tiren, sinó que exploten, en realitat hi ha fortes similituds entre el que la gent de totes les orientacions i gèneres volen del sexe.
Segons l'estudi, el sexting pot tenir un gran paper secundari a The Orgasm Show. Si encara no esteu còmode amb el sexting, podem ajudar-vos a conèixer.
Conclusions científiques: maneres pràctiques basades en la ciència per ajudar la vostra parella a acabar
Com us ajuda això perquè els orgasmes siguin una part regular del sexe, en lloc d’un accident feliç ocasional?
Bé, si la vostra parella té un clítoris, aquí teniu alguns canvis que podríeu fer la propera vegada que dormiu junts:
- Pren-te el teu temps.
- Barregeu els moviments de la mà, la llengua i el cos.
- Baixeu a la vostra parella (i quedeu-vos allà baix)!
- Proveu alguna cosa nova, com ara una posició inventiva o una joguina.
- Recupereu la passió i l'erotisme dels petons.
- Pregunteu a la vostra parella què volen.
Els que tenen penis no lluiten tant amb els orgasmes, però alguns sí. Per a parelles biològicament masculines:
- Preneu-vos el temps i sigueu amables.
- Oferiu-los un fregament posterior.
- Assegureu-vos que reserveu temps per al romanticisme i l’afecte, de manera que la vostra parella sàpiga que us agrada i voleu que se sentin bé.
- Proporcioneu un entorn segur i sense judicis on la vostra parella us pugui fer saber el que vol i explorar fantasies.
El més important,treballar en la seva relació. Tots dos teniu més probabilitats d’orgasme si esteu contents. Comunicar ésrule numero unper això. Heu d’incorporar una bona comunicació en el teixit de la vostra relació emocional i física.
tatuatges genials per a homes
La comunicació és un factor essencial per a l’orgasme amb èxit. Si la vostra parella sap quin poc de tacte els envolta, ho descobrireu molt més ràpid preguntant .
El motor de cerca més eficaç es troba dins dels pantalons i la ment de la vostra parella.
No totes les relacions són rosades tot el temps i és possible que tingueu algunes coses per treballar abans que el costat sexual es pugui encendre completament. Introduïu la comunicació, una vegada més: la majoria de relacions es poden arreglar mitjançant una conversa de suport.
Beneficis inesperats de l'orgasme
Els orgasmes ofereixen una gran quantitat de beneficis més enllà de la brillantor rosada i la generositat de la passió: hi ha molts avantatges per a tothom.
Aquests són alguns dels orgasmes de recompenses addicionals que aporten a la vostra vida.
- En ple pla, el cervell allibera grans quantitats de l'hormona oxitocina, la 'hormona de l'abraçada'. L’oxitocina ajuda a afavorir la unió i l’alleujament de l’estrès, cosa que explica que un somriure sense cura i postcoital a la cara després d’un bon esquit.Liu H et al. (2016). El sexe és bo per a la vostra salut? Un estudi nacional sobre sexualitat associada i risc cardiovascular entre homes i dones grans. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- Hi ha una raó per la qual t’has adormit després d’un orgasme. Segons les investigacions del 2019, el sexe contribueix a millorar el son, però sobretot en persones amb penis, ja que és més probable que arribin a l’orgasme. Lastella M et al. (2019). Sexe i son: percepcions del sexe com un comportament que promou el son en la població adulta general. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- Si us poseu malalt sovint, una recepta útil i agradable és més orgasmes. Poden augmentar la immunitat augmentant els glòbuls blancs. Haake P et al. (2004). Efectes de l'excitació sexual sobre la circulació del subconjunt de limfòcits i la producció de citoquines en l'home. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- Els orgasmes us poden ajudar a viure més temps. Les dones que tenen més orgasmes tenen telòmers més llargs, les tapes aïllants del vostre ADN que controlen la velocitat d’envelliment.Cabeza de Baca T et al. (2017). La intimitat sexual en parelles s’associa amb una durada més gran dels telòmers. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 Veieu? La font de la joventut et mantenia humit tot el temps.
- I els homes obtenen beneficis únics, com una protecció millorada contra el càncer de pròstata, Leitzmann MF, et al. (2004). Freqüència d’ejaculació i posterior risc de càncer de pròstata. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 així com malalties cardiovasculars, Hall SA, et al. (2011). Activitat sexual, disfunció erèctil i esdeveniments cardiovasculars incidents. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
El sexe us pot ajudarcremar algunes calories, també.
Interrompre el flux: barreres a l'orgasme
La ciència fa temps que intenta respondre a aquesta pregunta. Però no es tracta només d’allò que fas amb els dits; de fet, el sexe no és en absolut tu. A menys que estiguis masturbant-te.
Part del problema són els diferents tipus d’orgasme per a les persones amb clítoris en particular. Alguns arriben a l’orgasme més fàcilment mitjançant l’estimulació del clítoris i altres prefereixen el sexe vaginal. És possible que l'orgasme estigui fora de l'abast d'algunes persones tret que obtinguin plaer vaginal i del clítoris.
Moltes persones tenen barreres psicològiques o físiques, sobretot si han experimentat sexual trauma o els efectes de problemes de salut incòmodes, com l’endometriosi.Montanari G et al. (2013). Dones amb endometriosi infiltrant profunda: satisfacció sexual, desig, orgasme i problemes pelvians interferència amb el sexe. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 És possible que hagin d’intentar resoldre aquests problemes de salut abans de poder gaudir del contacte sexual suficient per arribar a l’orgasme.
D’altres, simplement, es queden encallats al cap, mantenint-se en inseguretats o pors. (Si sou una de les persones que lluita per arribar fins a l’orgasme o potser mai no ho és, ho estem aquí per ajudar .)
Moltes dones orgasmes falsos i, tot i que moltes dones falsifiquen amb intencions positives (sobretot, per preservar els sentiments de la seva parella), pot provocar una mala comunicació i expectatives poc realistes al dormitori.
L'Enquesta nacional de salut i comportament sexual va trobar que el 85% dels homes heterosexuals creu que la seva parella va arribar a l'orgasme l'última vegada que ho van fer junts, però el 64% de les dones heterosexuals afirmen que sí que ho van fer. (nd). https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html Yikes.
Si us trobeu fingint-ho en lloc de fer-ho, podeu beneficiar-vos d’una mica d’ajuda. Un dels nostres escriptors va provar 7 populars joguines de succió de clítoris . (El periodisme pot ser un concert dur, ja se sap.)
tl; dr
Ara podeu intentar superar qualsevol problema per sobre de venir. Deixeu que la ciència sigui la vostra persona d’ala.
Si comuniqueu les vostres necessitats de dormitori i escolteu les de la vostra parella, preneu-vos temps per gaudir realment del moment i mantenir una relació sana la resta del temps, les vostres possibilitats d’orgasme ja són força elevades.
Podríeu sentir que, a l’hora de caure sobre la vostra parella, no us sentiu preparats per posar els vostres diners allà on teniu la boca. Hi ha un article per a tot .
