Viure

Desempaquetament: els símptomes a llarg termini de COVID-19

Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

de llarg recorregut-covid

A part de l’augment del nombre de morts, una de les coses més aterridores d’aquesta paraula B d’una pandèmia és que la malaltia causada per una infecció per SARS-CoV-2 pot tenir efectes duradors sobre el cos. I això pot ser cert fins i tot per a les persones que inicialment tenien símptomes lleus o cap.

Les persones que ho experimenten es diuen 'transportistes llargs'. Per a ells, les conseqüències d’una infecció per COVID-19 esdevenen com una malaltia crònica.

'Hem de deixar de pensar el COVID-19 com una cosa com la grip', diu Natalie Lambert, doctora , professor investigador associat de medicina a la Facultat de Medicina de la Universitat d'Indiana. 'Hem de començar a parlar d'això com un virus molt greu que pot causar un gran dany al cos, independentment de l'edat que tingueu o de la vostra salut subjacent'.

Tot això sona aterrador al següent nivell. Però la investigació està en marxa i els recursos s'estan ampliant per ajudar els transportistes de llarg recorregut actuals. Quins són els símptomes de COVID-19 a llarg termini? I on heu de recórrer per demanar ajuda si sou un transportista llarg? Desfeu-lo.

becca kufrin ex

Símptomes més freqüents de transport llarg

Si desenvolupeu COVID-19, tingueu en compte que potser necessiteu unes 2 setmanes per començar a sentir-vos de nou. Llavors, com saber si sou un transportista llarg?

'Les persones que encara estan malaltes més enllà del període de dues setmanes que podríeu esperar per a la grip', diu Lambert, 'sovint és el començament de la situació de més llarg recorregut d'algú'.

Qualsevol símptoma que pugueu tenir com a conseqüència d’una infecció per SARS-CoV-2 pot romandre durant un temps, com aquell fluir al bar que no pot fer cap suggeriment. Si necessiteu una actualització, apareix al Centre de Control i Prevenció de Malalties (CDC) 11 símptomes comuns de COVID-19. Però també podeu desenvolupar símptomes completament diferents com a resultat d’una inflamació duradora. Basant-nos en dades de recursos col·lectius, hem compilat els 15 primers símptomes de l’informe de transport llarg.

Els 15 primers van reportar símptomes de transport llarg

  • ansietat
  • dolors corporals o dolor muscular o articular
  • boira cerebral, dificultat per concentrar-se o problemes de memòria
  • opressió al pit, pressió o dolor
  • calfreds o suors
  • tos
  • mareig
  • diarrea
  • temperatura elevada
  • fatiga
  • mal de cap
  • palpitacions del cor / taquicàrdia
  • incapacitat per fer exercici
  • insomni
  • falta d'alè o dificultat per respirar

'La forma en què la gent experimenta el COVID-19 pot ser molt diferent per persona', diu Lambert. 'Algunes persones, en les dues primeres setmanes que estan malaltes, pensen que se sent com un refredat típic. I després de 2 o 3 setmanes després, podrien començar a tenir problemes cardíacs. Altres persones tindran una visió borrosa i començaran a perdre els cabells '.

Com si no estiguessin prou ocupats en tractar la seva nova sèrie de problemes de salut, els transportistes de llarga durada s’han reunit per ajudar a la resta. Vam basar la nostra llista dels 15 primers en el seu dur treball anterior. Però hi ha tants símptomes possibles. Per obtenir llistes completes, consulteu els recursos següents, sobretot si us sembla que passa alguna cosa estrany.

  • Lambert va crear un fitxer informe mitjançant l’anàlisi de les dades de l’enquesta a les xarxes socials de Cos de supervivents , un moviment de base que connecta els supervivents del COVID-19. L'enquesta inclou respostes de més de 1.500 persones amb COVID-19 a llarg termini. I es compila l’informe de Lambert 98 possibles símptomes en funció de les seves respostes.
  • Els membres d’un grup de suport en línia del COVID-19 també van dur a terme una enquesta a 640 persones sobre les seves malalties en curs del coronavirus. Els investigadors ciutadans van recopilar els seus Investigació dirigida pel pacient per a COVID-19 dades per formar una llista de 62 possibles símptomes de transport llarg.

3 temes de llarg recorregut COVID-19

Tot i que els símptomes de transport llarg de COVID-19 poden incloure qualsevol cosa estranya, des del dolor al cuir cabellut fins a la mandíbula adolorida, els investigadors veuen alguns temes clau.

1. Fatiga i boira cerebral

La manca d’enfocament juntament amb un esgotament extrem us pot fer sentir com si la bèstia COVID us hagi mastegat i escopit. Una de les complicacions post-COVID més freqüents és el que s’anomena boira cerebral .

Alguns transportistes llargs COVID informen de problemes per concentrar-se i tenir dificultats amb la memòria. I en un estudiar fora d'Itàlia, més de la meitat (53,1%) de 179 pacients van informar fatiga duradora, fins i tot després de disminuir els símptomes aguts de coronavirus, com la febre.

'La fatiga persisteix durant mesos', diu Lambert. 'Molta gent denuncia que si es lleven i es dutxen, estan pràcticament acabats pel dia. Després no poden sortir del llit '.

Investigadors , inclosos els estimats Dr. Anthony Fauci , director de l’Institut Nacional d’Al·lèrgies i Malalties Infeccioses, han comparat aquests símptomes neurològics de llarg abast amb Síndrome de fatiga crònica / Encefalomielitis miàlgica (SFC / EM). Símptomes debilitants similars també van aparèixer en alguns pacients després del tractament Brot de SARS fa gairebé dues dècades.

Novetat recerca fora de UCLA suggereix que la boira cerebral també podria estar relacionada parcialment amb Trastorn d 'estrés post traumàtic (TEPT). Una emergència sanitària greu podria provocar-ho. 'Però, al mateix temps', diu Lambert, 'sabem per les exploracions del cervell que algunes persones reben micro coàguls al cervell de COVID. I sabem que el virus està atacant específicament el sistema nerviós ”.

2. Problemes respiratoris

La bèstia COVID també pot fer caure el vent de tu. Recent estudis demostren que COVID-19 pot causar danys cardíacs i pulmonars a llarg termini, especialment en casos greus. Però els danys poden millorar amb el pas del temps.

Una tos persistent i la falta d’alè són dues preocupacions habituals entre els transportistes de llarga distància. Però també informen d’una incapacitat per ser actiu o fer exercici. Aquest va ser un dels cinc primers símptomes reportats al Enquesta del cos de supervivents . A la Investigació dirigida pel pacient per a l'enquesta COVID-19 , El 68% de les persones van informar que eren físicament actives abans de l'aparició dels símptomes. I el 70 per cent afirma que ara és majoritàriament sedentari en les seves conseqüències de COVID.

I, tot i que certament un atac de qualsevol malaltia desagradable pot fer pujar les escales del vostre apartament una mica més difícil fins que recupereu les forces, Lambert diu que això no és necessàriament el que passa amb els transportistes llargs. 'Amb persones que tenen un impacte a llarg termini del COVID-19', explica, 'no és només que es necessiti molt més temps, la gent es sent molt malament durant molt de temps'.

3. Dolors i dolors

També podeu sentir que la bèstia COVID ha jugat a l’assetjament del pati de l’escola amb el vostre cos. Els resultats de l'enquesta de Survivor Corps mostren que més d'un quart (26,5 per cent) dels símptomes reportats de llarg abast s’associen amb dolor.

'Moltes persones informen d'un formigueig o ardor a les extremitats, que tenen dolor a les articulacions o que tenen dolor als peus', diu Lambert. 'De vegades és un dolor nerviós real. I altres vegades és un tipus d’inflamació que causa el dolor '. Els danys als òrgans també poden causar molèsties importants. Lambert afirma que, per exemple, el dolor lumbar podria indicar un impacte als ronyons.

Parlant amb el vostre metge

Busqueu atenció mèdica d’emergència si teniu un senyal d’alerta d’emergència, ja sigui al començament de la infecció per COVID-19 o com a transportista llarg. Les llistes de CDC 5 senyals d’alerta d’emergència .

Tanmateix, haureu de trucar al vostre metge si teniu algun símptoma o preocupació greu. El Dr. Ken Perry, FACEP , un metge d’urgències a Charleston, Carolina del Sud, diu que cal que el vostre metge d’atenció primària s’impliqui abans si teniu símptomes a llarg termini que us obstaculitzen les vostres activitats diàries.

'Sempre hi ha la preocupació que aquests símptomes siguin realment signes de dany al cor, als pulmons o a un altre sistema d'òrgans', diu. 'Un metge d'atenció primària pot determinar si i quan són adequats altres especialistes o proves'.

Tingueu en compte que alguns transportistes de llarga durada informe no se’ls pren seriosament les seves preocupacions. Part del problema és que és possible que algunes persones tinguessin COVID-19, però que no en tinguessin un resultat per provar-ho, sobretot si van contraure el virus els primers dies de la pandèmia quan les proves eren escasses.

'És possible que hagueu d'educar una mica el vostre metge', suggereix Lambert. 'Pot ser la primera persona que hagi vist amb aquests símptomes a llarg termini'. Ella recomana descarregar o imprimir informació des de Cos de supervivents i portar-lo a la vostra cita.

'Tots ho passem junts i aprenem a mesura que avancem', diu Perry. 'A mesura que els pacients continuen buscant ajuda amb símptomes nous o canviants, és possible que els seus metges no tinguin molt a afegir, cosa que pot deixar que tots dos se sentin desemparats'.

Clíniques de llarg recorregut

Si experimenteu COVID-19 de llarg recorregut, és important saber que hi ha recursos. 'Hi ha milers d'investigadors i experts en salut de tot el món que es reuneixen per intentar obtenir solucions a aquests problemes', diu Lambert.

Els hospitals han dissenyat clíniques específicament per a transportistes llargs i n’hi ha més que van sorgint a mesura que avança la pandèmia.

Dra. Sarah Jolley , especialista en medicina pulmonar i d’atenció crítica de l’Hospital de la Universitat de Colorado de la UCHealth, estava en procés d’establir un ambulatori per als supervivents de la UCI abans que comencés la pandèmia. Quan va arribar COVID-19, la clínica es va convertir en un Publicar UCI COVID recurs. Però Jolley diu que un nombre creixent de supervivents del COVID-19 que no estaven a la UCI o que ni tan sols estaven hospitalitzats també necessitaven ajuda.

'Hem començat a reunir un equip de docents', diu Jolley, 'des de la cardiologia, la neurologia, la medicina física i la rehabilitació, i després jo mateix des de la pulmonar, i probablement una certa implicació de l'atenció primària, per racionalitzar o estandarditzar quina atenció aquests els pacients estan rebent '.

Jolley diu que la clínica es basa en el model Mount Sinai Center for Post COVID Care a la ciutat de Nova York. 'El nostre enfocament general', explica, 'consisteix a fer una ingesta basada en els símptomes que presenten, i després posar-los en contacte amb els subespecialistes que principalment veuen nous pacients post-COVID per decidir després quines proves addicionals han de ser fet '.

Els pacients poden consultar un metge de malalties neuroinfeccioses per tractar qualsevol efecte neurològic del virus, un cardiòleg per tractar qualsevol problema cardíac a llarg termini, així com especialistes en medicina física i rehabilitació.

senyals que l'ex xicota t'ha acabat

'Crec que el que escoltem de molta gent', diu Jolley, 'fins i tot gent jove, anteriorment sana, és que no són capaços de tornar al seu nivell de forma física en què estaven abans. Per tant, intentem esbrinar com podem intentar optimitzar aquesta recuperació '.

És possible que vulgueu contactar amb un dels molts emergents post-COVID clíniques assistencials, instal·lacions de rehabilitació i programes de serveis de teleassistència (si s’ofereixen) o cites presencials si resideix a prop.

A continuació, en teniu alguns:

Autocura i recerca de suport

Malauradament, encara no hi ha cap guia provada sobre autocura i recuperació com a transportista llarg. 'A mesura que surt la investigació', diu Perry, 'intentem difondre la informació el més ràpidament possible'.

Com a transportista llarg, és possible que tingueu un nou normal, almenys durant un temps. 'La realitat és que som molt aviat en aquest procés', diu Perry, 'i el que sembla permanent en aquest moment pot resoldre's. Si pateix un símptoma ara, pot desaparèixer en el futur. És molt probable que això sigui una barreja de dies bons i dies dolents '.

I haureu de definir què significa per a vosaltres aquesta nova normalitat, perquè serà diferent de persona a persona. No feu pressió sobre vosaltres mateixos (ni deixeu que altres pressionin sobre vosaltres) per tornar a la vida prèvia al COVID.

'La recuperació de cada pacient sembla ser bastant variable', diu Jolley. 'I crec que no entenem prou per què és així o per què algunes persones milloren més ràpidament. Crec que necessitem més investigacions per entendre-ho '.

el meu marit vol divorciar-se però jo no sé què puc fer

Recordeu que no esteu sols i podeu connectar-vos amb altres que han sobreviscut al coronavirus i saber on es troben en el procés de recuperació. És possible que també trobeu la possibilitat de contribuir a la investigació, estudis i enquestes en curs de llarg recorregut.

Suport per a transport llarg

  • Cos de supervivents . Aquest moviment de base sense ànim de lucre té més de 110.000 membres al seu grup de Facebook.
  • Body Politic COVID-19 Grup de suport . Aquest grup Slack té 14.000 membres més i més de 50 canals, inclosos debats dedicats per a aquells que tenen 90 dies o més a la saga de coronavirus.
  • Seguiu els hashtags #LongHaulers i #LongCovid als canals socials

Recerca i enquestes

Les perspectives dels transportistes llargs COVID-19

Fins que no es faci més investigació, encara no sabem quant de temps trigaran els transportistes a recuperar-se dels símptomes persistents del COVID-19 o dels problemes de salut que generen després de la infecció. Però, ara com ara, podem veure les estadístiques actuals i el que ens diuen.

A Estudi d'enquestes CDC va trobar que el 35% de les persones que no estaven hospitalitzades per COVID-19 no havien tornat al seu estat de salut normal de 2 a 3 setmanes fora dels resultats positius de les proves.

A la Investigació dirigida pel pacient per a COVID-19 realitzada al maig, el 90% dels 640 enquestats encara no s’havien recuperat del tot dels seus símptomes. De les 60 persones que s’havien recuperat, el termini mitjà de recuperació va ser de 27 dies. Les persones que no s’havien recuperat van dir que havien experimentat símptomes durant una mitjana de 40 dies en el moment de l’enquesta.

Lambert, que estudia les dades del Cos de supervivents, diu: 'Per al transportista llarg mitjà, han estat molts mesos que estan malalts'.

Però no perdeu l’esperança. La recuperació pot trigar molt de temps, però Lambert diu que veu que la gent millora després de mesos de malaltia. 'Hi ha aquest gran tema de la gent caminant per una muntanya i publicant una foto', afegeix. 'És un ritu de pas'.

Què no oblidar

La situació amb els transportistes llargs i la pandèmia en general és un joc d’espera. 'Necessitem que els metges aprenguin el màxim possible sobre la malaltia i que trobin maneres d'ajudar les persones', diu Lambert. Però, mentrestant, diu que hem de frenar la difusió de COVID-19 amb les eines que ja tenim.

'Hi ha molta fatiga per portar màscares i quedar-se a casa, però val la pena', afegeix. Crec que el pitjor que podem fer és intentar aconseguir la immunitat del ramat. Hi ha molts motius pels quals això no funcionarà, però hem d’intentar evitar que tanta gent com sigui possible rebi COVID-19 '.

La conclusió és que el nou coronavirus no és absolutament No. M'agrada. El. Grip. 'Cada dia estem aprenent més sobre com danya el cos', diu Lambert. “He parlat i escoltat milers de persones que lluiten per tornar a tenir la sensació de tenir una bona salut. Són gent jove. És la gent que corria de marató '.

La realitat és gairebé així 8 milions la gent ha contractat SARS-CoV-2 als Estats Units i el nombre de transportistes llargs creix. Si s’uneix a les files d’aquest grup en expansió, Lambert anima a la gent a mantenir-se informat sobre els desenvolupaments, tractaments i recursos seguint llocs web com Cos de supervivents .