Quina diferència hi ha entre la diabetis tipus 1 i la tipus 2?

Tant si teniu diabetis com si només voleu aprendre una mica més, probablement sabreu que té alguna cosa a veure amb el sucre en la sang. Però, en què es diferencien la diabetis tipus 1 i la tipus 2, i hi ha alguna cosa que sigui igual?

En primer lloc, els conceptes bàsics: la diabetis és una afecció que provoca que el nivell de sucre en la sang o de glucosa en sang sigui massa alt.

Tant la diabetis tipus 1 com la tipus 2 estan relacionades amb problemes d’insulina, l’hormona que transporta el sucre en la sang a les cèl·lules del cos perquè pugui ser utilitzada per obtenir energia.

Sense suficient insulina, la glucosa s’acumula al torrent sanguini, cosa que pot causar nivells elevats de sucre en sang i altres problemes de salut greus.

Per desglossar-lo encara més:

Símptomes

La diabetis tipus 1 i tipus 2 són cosins propers, de manera que comparteixen molts símptomes.

Alguns dels més comuns són:

• augment de la set i miccions freqüents
• augment de la fam
• fatiga
• pèrdua de pes inexplicable
• visió borrosa

Símptomes de diabetis tipus 1

Els símptomes T1D solen aparèixer ràpidament, sovint en pocs dies o setmanes.

Algú amb diabetis tipus 1 també pot experimentar diabetis cetoacidosi , una condició perillosa marcada per una respiració amb olor afruitat, pell seca o enrogida, nàusees o vòmits, dolor estomacal, problemes respiratoris o confusió.

Símptomes de diabetis tipus 2

Els símptomes de la T2D sovint s’enfonsen lentament durant diversos anys, fins al punt que amb prou feines es noten.

De fet, és possible que algunes persones amb diabetis tipus 2 no sàpiguen que la tenen fins que comencen a tenir efectes secundaris més greus, com ara llagues que no es curen, no es poden entumir ni formigueixen a les mans o als peus.

Causes

Com es desenvolupa la diabetis, exactament? Aquí és on les coses comencen a ser força diferents pel que fa al tipus 1 i al tipus 2.

Causes de la diabetis tipus 1

La T1D és un trastorn autoimmune. La causa no s’entén del tot, però sembla afectar-se quan el sistema immunitari destrueix les cèl·lules productores d’insulina del pàncrees.

L'atac podria ser desencadenat per la genètica o per factors ambientals com els virus, però els experts encara ho estan descobrint.

Causes de la diabetis tipus 2

Sabem molt més sobre la diabetis tipus 2, causada per una combinació de gens i factors de l’estil de vida.

asma yuzuru hanyu

El T2D es pot desenvolupar després que una persona es converteixi en resistent a la insulina, cosa que significa que el seu cos necessita cada vegada més insulina perquè no utilitza la insulina amb eficàcia i el pàncrees no pot mantenir-se al dia amb la demanda.

La resistència a la insulina pot ocórrer en resposta a una gran quantitat de greix corporal (especialment greix del ventre) i que no fa prou exercici. També hi ha un component genètic: el T2D tendeix a funcionar en famílies.

Les persones d'origen afroamericà, asiàtic, indi americà, hispà o llatí, hawaià nadiu i d'origen illenc del Pacífic també solen tenir un major risc.

Diagnòstic

El primer pas per diagnosticar la diabetis és una anàlisi de sang per mesurar els nivells de glucosa.

Les proves de glucosa plasmàtica en dejú i les proves aleatòries de glucosa plasmàtica determinen l’altitud del sucre en la sang en un moment determinat i les proves A1C mostren el temps que teniu alt en sucre en la sang. El vostre metge decidirà quina prova (o proves) és millor segons els vostres símptomes.

El vostre metge també pot optar per provar la sang per trobar proteïnes del sistema immunitari anomenades autoanticossos.

La presència de determinats autoanticossos a la sang és un signe que el sistema immunitari ataca les cèl·lules productores d’insulina, cosa que indica que la diabetis és de tipus 1. Si els autoanticossos no hi són, la diabetis és de tipus 2.

Tractament

Gestionar la diabetis i controlar els nivells de sucre en sang és clau per sentir-vos el millor dia a dia i protegir la vostra salut a llarg termini.

Els nivells crònics de sucre en la sang poden provocar complicacions greus i fins i tot mortals, com ara malalties del cor, danys als nervis, danys renals i problemes de visió. (Pas dur.)

Tractament de la diabetis tipus 1

Les persones amb T1D no produeixen insulina, de manera que han de prendre-la cada dia (mitjançant una xeringa, un bolígraf o una bomba) per equilibrar els nivells de sucre a la sang. Si això no és suficient, els medicaments injectables que es prenen amb insulina, com la pramlintida, poden ajudar.

Altres medicaments, com la metformina, també us poden permetre reduir les dosis d’insulina.

Una altra opció: la FDA va aprovar recentment un sistema de llaç tancat híbrid (també anomenat sistema de pàncrees artificial), que és una bomba d’insulina combinada amb un dispositiu sensor.

Aquest dispositiu comprova el sucre en sang de l’usuari i proporciona insulina automàticament quan sigui necessari. Prova els nivells de glucosa cada 5 minuts i es pot utilitzar en adults i en nens majors de 7 anys.

L’usuari encara ha d’introduir el nombre de grams d’hidrats de carboni que menja a la calculadora de la bomba. El vostre metge us pot ajudar a decidir si és una bona opció per a vosaltres.

Tractament de la diabetis tipus 2

Els canvis d’estil de vida solen ser la primera línia de defensa per controlar la diabetis tipus 2. La pèrdua de pes, l’alimentació saludable i l’exercici físic regularment poden tenir un paper important baixant els nivells de sucre en sang i mantenint-los més a prop de la normalitat.

Si els canvis en l’estil de vida no són suficients, els medicaments us poden ajudar. La metformina, que funciona reduint la producció de sucre pel fetge i reduint les necessitats d’insulina, és sovint el següent pas. Algunes persones també poden necessitar prendre insulina injectable.

Quant a les opcions de tractament holístic? Malgrat el que potser heu sentit, no hi ha proves que les vitamines, les herbes, les espècies o altres remeis casolans siguin útils per al T2D (fins i tot canyella té opinions mixtes). Alguns suplements poden fins i tot embolicar-se amb la medicació.

Obteniu sempre llum verda del vostre metge abans de provar una herba o un altre remei natural.

Prevenció i factors de risc

Podeu fer alguna cosa per evitar que la diabetis passi en primer lloc? No es pot prevenir la diabetis tipus 1, però val la pena comprendre els vostres factors de risc. La diabetis tipus 2, en canvi, es pot mantenir gairebé sempre a ratlla.

Factors de risc de la diabetis tipus 1

El T1D és un trastorn autoimmune i, per ara, no es pot prevenir. Però si una persona la desenvolupa, pot afectar-se per coses com:

• Història familiar i genètica. Tenir un pare o un germà amb T1D pot augmentar el risc, així com el fet de portar determinats gens.
• Ubicació. Les persones que viuen més lluny de l’equador solen tenir més probabilitats d’aconseguir T1D.
• Edat. Recerca ha demostrat que el T1D és més probable que es desenvolupi entre els 4 i els 6 anys o els 10 i 14 anys, però es pot desenvolupar a qualsevol edat.

Factors de risc de la diabetis tipus 2

És possible que pugueu fer alguna cosa sobre dos dels principals factors del risc de T2D:

• Pes. Tenir un pes corporal més elevat i, sobretot, portar més pes al centre, pot augmentar el risc de T2D.
• Estil de vida sedentari. L’activitat física regular juga un paper important en la gestió del sucre en sang.

Però no tots els riscos T2D es poden gestionar. Els factors incontrolables inclouen:

• Història familiar. Tenir un pare o un germà amb T2D fa que sigui més probable que l’obtingueu.
• Ètnia. Les persones d'origen afroamericà, asiàtic, indi americà, hispà o llatí, hawaià nadiu i d'origen illenc del Pacífic solen tenir un risc més elevat.
• Edat. Les possibilitats d’obtenir T2D augmenten després dels 45 anys.
• Algunes condicions de salut. Tenir diabetis gestacional o síndrome d’ovari poliquístic (SOP) pot fer que les dones tinguin més probabilitats de desenvolupar T2D.

Prevenció de la diabetis tipus 2

Les opcions d’estil de vida saludable us poden ajudar a evitar la diabetis tipus 2, fins i tot si sou més gran o si la malaltia es produeix a la vostra família. Entre les accions que s'ha demostrat que ajuden, hi ha:

• Perdre pes. Un pes corporal més alt és un dels majors factors de risc de la T2D, però segons un estudi del 2011 , amb només perdre del 5 al 10 per cent del vostre pes, n’hi ha prou per marcar la diferència.
• Feu una dieta saludable. Centreu-vos en aliments rics en fibra, com cereals integrals, fruites, verdures, mongetes i llegums. Segons un Estudi del 2012 , la fibra pot ajudar a reduir els nivells de sucre a la sang (a més, pot ajudar-vos a sentir-vos ple durant més temps).
• Mou cada dia. Intenteu estar actiu entre 30 i 60 minuts al dia. Està bé dividir la vostra activitat en petits trossos durant tot el dia.
• No seureu massa temps. Fins i tot si feu exercici diari, llargs períodes de sessió us poden augmentar el sucre en la sang. Proveu de moure’s cada 30 minuts més o menys, encara que sigui només per un minut.

El menjar per emportar

• La diabetis tipus 1 i la tipus 2 són afeccions greus que afecten el sucre a la sang.
• Els factors de risc i les causes dels dos tipus són diferents, així com les opcions per al tractament.
• Si teniu símptomes que semblen indicar diabetis, parleu amb el vostre metge el més aviat possible.
• El vostre metge provarà el sucre a la sang per esbrinar si teniu diabetis i de quin tipus és. Junts, podeu parlar de les millors opcions de tractament per a vosaltres.