Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Una preparació adequada de la FIV us ofereix les millors possibilitats d'embaràs. Aquí teniu el que cal saber.
FIV utilitza tecnologies i medicaments avançats per ajudar els òvuls i els espermatozoides a convertir-se en embrions. Els embrions resultants es poden congelar i guardar per a més tard o implantar-los directament a l'úter per ajudar-vos a aconseguir un embaràs.
Preparar-se per als cicles de FIV implica ajustar el vostre estil de vida per ajudar-vos a optimitzar la vostra fertilitat i donar-vos les millors possibilitats de tenir una nadó . Aquí teniu la nostra guia per a l'èxit de la FIV.
Trobeu el metge de fertilitat adequat
El primer pas en la vostra recerca d'un nadó és trobar el metge de fertilitat adequat per a vosaltres. Per què? Perquè el camí de cadascú cap a la paternitat és tan diferent com el seu ADN. El vostre cos, els vostres objectius de construcció familiar i el vostre conjunt únic de reptes i factors de risc. És essencial trobar algú amb coneixements que us ajudi a navegar pel vostre viatge de fertilitat i FIV. Si us plau, busqueu un metge de fertilitat format en endocrinologia reproductiva i infertilitat, preferiblement certificat per la junta en l'especialitat.
Penseu en el vostre metge de fertilitat com el vostre entrenador personal de fertilitat. Tenen una informació detallada sobre la vostra salut i la vostra història clínica, i entenen totes les tècniques i tecnologies més recents i millors disponibles per ajudar-vos a quedar embarassada.
Per tant, abans de saltar a l'extrem profund de la piscina de FIV, podríeu assegurar-vos que vosaltres i el vostre metge de fertilitat elaboreu un pla de joc a mida només per a vosaltres? Confieu en ells per identificar amb precisió cap a on dirigir la vostra energia i el treball de preparació per al vostre viatge de FIV.
Com preparar-se per a la FIV
La preparació és clau! Tot i que la vostra edat i genètica són els principals motors d'èxit amb la FIV, hi ha coses sota el vostre control que podrien ajudar a millorar les vostres probabilitats d'èxit. Entrem en el fons.
valor net de Lindsey vonn 2015
Mantenir un pes saludable
Estar a l'extrem extrem de l'espectre de pes o IMC pot fer que les vostres hormones s'enfonsin, i aquests missatgers químics són els MVP de la vostra fertilitat i embaràs. Han d'estar treballant en harmonia perquè es produeixi la concepció i per optimitzar la resposta al tractament de FIV. Tingueu en compte, també, que un IMC més alt podria comportar problemes amb l'anestèsia per a alguns procediments necessaris.
Pregunteu al vostre metge de FIV sobre el vostre rang de pes ideal. Apuntar a aquest objectiu augmentarà el vostre joc de FIV i evitarà problemes de salut futurs. Tingueu en compte, també, que un pes més elevat podria conduir als reptes amb anestèsia en alguns procediments necessaris.
Vitamines i suplements
Alguns suplements poden ajudar-vos a preparar-vos per al tractament de FIV. Ells incloure :
- Vitamina D. Aquest nutrient essencial és important per a diverses funcions del cos, inclosa la salut dels ossos, el sistema immunitari i la fertilitat. Prendre un suplement de vitamina D ajudarà a assegurar-vos que no teniu deficiència.
- Vitamines prenatals. Molt recomanable per a aquells que intenten concebre mentre estan carregats nutrients essencials i àcid fòlic . Aquesta vitamina és fonamental per prevenir anomalies congènites en el cervell i la columna vertebral del fetus en desenvolupament. Aquests vitamines també pot augmentar la salut dels espermatozoides .
- Coenzim Q10. Es creu que el coenzim Q10 millora la qualitat dels ous millorant la funció mitocondrial, donant essencialment als ous un millor subministrament d'energia per al seu desenvolupament i maduració.
- Oli de peix. Ric en àcids grassos omega-3 que donen suport al desenvolupament embrionari durant les primeres etapes crítiques de l'embaràs.
Però abans de començar a treure cap pastilla o prendre cap suplement, parleu amb el vostre metge. Poden proporcionar informació sobre suplements en funció de les vostres necessitats i assessorar-vos sobre els seus pros i contres. I recordeu, cap suplement augmentarà el nombre d'ous que teniu.
Dieta saludable
S'està carregant aliments ric en antioxidants , magra proteïnes , greixos saludables , i cereals integrals pot fer meravelles per a la vostra salut i l'èxit de la FIV. Aquests nutrients donen suport al sistema reproductiu i a la fertilitat del vostre cos.
Considereu a Dieta d'estil mediterrani que proporciona una nutrició positiva basada en plantes. Recerca demostra que podria augmentar les possibilitats d'èxit de la fecundació in vitro en alguns peeps.
com dir-li que l'estimo sense dir-li que t'estimo
Reduir l'estrès
Més fàcil de dir que de fer, però estrès és una mica de festa en l'àmbit de la fertilitat. Alts nivells d'estrès pot afectar l'equilibri hormonal i ovulació .
Així que intenta troba el teu zen mitjançant el mètode que us funcioni millor. La meditació, el ioga o fins i tot les llargues caminades poden ajudar a controlar l'estrès.
Ingesta de cafeïna
És hora de mirar el teu tassa de cafè amb una mica d'escepticisme. Tot i que no has de renunciar cafeïna completament, moderar la ingesta és prudent.
S'ha relacionat massa cafeïna amb problemes de fertilitat, així que intenteu mantenir-la menys de 200 mg al dia , que és aproximadament una tassa de cafè de 12 oz.
Comproveu els vostres medicaments
Alguns medicaments no són compatibles amb la FIV, ja que poden interferir amb les hormones i els medicaments per a la fertilitat.
Assegureu-vos de mantenir una conversa exhaustiva amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica sobre els medicaments que esteu prenent per evitar qualsevol interferència amb el procés de FIV o la vostra capacitat de tenir un embaràs saludable.
Emportar
Començar el viatge de FIV és un gran pas, però una preparació adequada pot garantir el millor resultat possible.
Recordeu que es tracta de cuidar el vostre benestar general. Així, doncs, respira profundament, col·labora amb el teu metge i prepara't per a un dels capítols més emocionants de la teva vida. Això ho tens!
