Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La masturbació ha recorregut un llarg camí des de l'infame incident de pastís de poma a 'American Pie'.
Ens allunyem del pensament obsolet que tocar-nos a nosaltres mateixos és vergonyós. Perquè francament, no ho és. La ciència ens diu que eliminar-ne una està perfectament bé, fins i tot és saludable.
A hores d’ara, amb sort, heu conegut la satisfactòria notícia que el joc personal no us farà cegar ni esclatar en flames.
Emily Kinney fotos calentes
Però és possible que us pregunteu si la masturbació afecta el vostre desig sexual de manera positiva o negativa o si augmenta la vostra capacitat per aconseguir-la amb IRL. Tenim respostes.
La masturbació no dificultarà el vostre desig
Voleu anar a una expedició en solitari? Bé, gaudiu del viatge. No us preocupeu de res. Masturbació té un impacte mínim en el vostre nivell de testosterona , l’hormona sexual relacionada amb la libido per a tots els gèneres.
No esgoteu la testosterona (i, per tant, el vostre desig) sufocant el pollastre o fent doble clic al ratolí, com es diu. El que esteu fent és donar-vos una bona versió i sí, possiblement preparar-vos per al futur plaer.
Al ' Informe d’auto-plaer ', Publicada el 2019 per una empresa que fabrica joguines sexuals, els enquestats van classificar les activitats segons el nivell d'alleujament de l'estrès que van proporcionar. La masturbació va quedar en segon lloc, just darrere del sexe.
Per què és orgasme tan fabulós? A mesura que arribem, els nostres cossos ens inunden de coses bones com l’oxitocina, anomenada “hormona de l’amor” i dopamina, segons un article de revisió escrit el 2011. Magon N, et al. (2011). La història orgàsmica de l’oxitocina: amor, luxúria i part. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851
La masturbació pot ajudar a mantenir la llum pilot sexual encesa, diu Megan Fleming , PhD, terapeuta sexual i de relacions.
Per tant, la resposta és sí, probablement pot augmentar el seu desig sexual. Si teniu l’hàbit d’arribar al punt culminant i experimentar el plaer i la relaxació que comporta, estareu en bones pràctiques per arribar a la ciutat O amb una parella.
La masturbació us prepara per al plaer de la parella
Tot i que ningú no us tocaràexactamentcom ho fas tu, passar-ho molt bé amb tu mateix no disminuirà el combat amb algú altre, diu Megan Stubbs , sexòleg i educador sexual.
En lloc d’això, estar molt sintonitzat amb allò que us encén pot ser un precursormillor sexe. Podeu veure la masturbació com una oportunitat per fer-ho comunicar-se amb la seva parella - toqueu-vos davant, mostreu-los el que funciona.
Tant si voleu fer de la masturbació com a part del joc de parella, no hi ha cap motiu per preocupar-vos que l’amor propi arruïni la vostra libido. Al cap i a la fi, no hi ha una regla dura i ràpida per quant d'un desig sexual hauríeu de tenir, diu Ian Kerner , PhD, LMFT, terapeuta llicenciat i assessor en sexualitat.
I laperíode refractari, el temps que triga una persona amb un penis a tornar a despertar-se després d’arribar, pot anar des d’uns minuts fins a uns quants dies, en funció de la salut general, la dieta, l’exercici i el nivell d’estrès de l’individu.
Persones amb un clitoris normalment no requereixen un temps de restabliment: hola, doble O! - tret que les seves parts se sentin massa sensibles per tornar-hi.
Tot i això, si us preocupa que complaureu a vosaltres mateixos us farà menys il·lusió per a les activitats orgàsmiques posteriors, proveu de friccionar sense acabar la feina per 'emmagatzemar l'energia sexual', suggereix Kerner.
L’autoexploració afavoreix la imatge positiva d’un mateix
A més de sentir-se força bé, la masturbació pot tenir altres avantatges importants.
Una enquesta referent del 2011 va mostrar un possible vincle entre l’autoestimulació en adolescents i experiències sexuals més positives i la seva imatge posterior a la vida. Robbins C, et al. (2011). Prevalença, freqüència i associacions de masturbació amb comportaments sexuals associats entre adolescents dels EUA. DOI: 10.1001 / archpediatrics.2011.142
La mateixa enquesta va mostrar una possible correlació entre les noies adolescents que veien la masturbació com a positiva i que tenien una bona experiència sexual en primera persona.
Afortunadament, avui hi ha espectacles com “ PEN15 ', Que va convertir la masturbació en un tema de tot un episodi (a Hulu, temporada 1, episodi 3). És més probable que mai que els mitjans de comunicació mostrin la fluixa de la fajita en positiu, en lloc de ser vergonyós o culpable.
El menjar per emportar
Aquell informe sobre el plaer del 2019 diu que el 84% dels nord-americans tenen certa experiència amb aquest tema (només queda impressionat pel nombre d’àlies d’argot que hem utilitzat?).
Dit d’una altra manera, la majoria de nosaltres ho fem i no hi ha res que ens sembli estrany. La masturbació és bona (realmentbé). Ens manté revitalitzats i en sintonia amb els nostres cossos.
No hi ha manera d’aprofitar el desig; així que no dubteu a copejar el mico, acariciar el gatet, remar la canoa rosa, encerar el dofí, fer una prova beta del maquinari ... (ara us queda impressionat). Us ho deixarem.
