Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Tens mal de cap cada maleït dia? Els vostres mals de cap persistents diaris poden intentar dir-vos alguna cosa a més de la necessitat d’analgèsics sense recepta (OTC) i d’un paquet de gel.
Desglossem què és realment el mal de cap constant, què el provoca i com diable el podeu tractar.
Què és un mal de cap constant?
Cefalea crònica diària és un diagnòstic que es fa si teniu més de 15 dies de mal de cap al mes durant 3 o més mesos. Aquests mals de cap no han de produir-se dies seguits i poden durar menys o més de 4 hores diàries.
la wiki de la pel·lícula matrix
Per tant, és possible que tingueu un dia de dolor i, l’endemà, us sentiu bé, per recuperar el mal de cap els dies següents.
El Organització mundial de la salut informa que el mal de cap diari crònic afecta cada mes entre l’1,7 i el 4% dels adults. Hi ha molts tipus de mal de cap crònic diari, inclosos:
- Cefalees tensionals . Són com si portessis una diadema molt ajustada.
- Cefalees de racimo . Pot ocórrer i desactivar-se durant setmanes o mesos, i pot causar dolor intens en un costat del cap juntament amb altres símptomes.
- Migranya . Provocar dolor intens en un o els dos costats del cap amb altres símptomes com la sensibilitat a la llum i / o al so, així com nàusees.
- Hemicranima contínua . Cefalea crònica que només es produeix en un costat del cap i que té migranyes.
- Mal de cap de rebot . L’ús excessiu de analgèsics de venda lliure pot causar un mal de cap crònic que se sent com un mal de cap avorrit, semblant a la tensió o intens com una migranya.
Símptomes de mal de cap diari crònic
Els símptomes de mal de cap constant poden anar més enllà del malestar. Depenent de la tipus de mal de cap , els símptomes poden incloure:
- dolor del cap lleu a greu a banda i banda del cap que polsa, batega o se sent tens
- nàusees o vòmits
- suant
- sensibilitat a les llums o als sons
- nas tapat o escorrent
- enrogiment ocular o esquinçament
Per què és possible que tingueu maldecaps al dia
Si sembla que teniu mal de cap cada dia, hi ha diverses raons per les quals això pot continuar succeint. Les causes possibles de l’agonia en curs poden incloure:
- tensió muscular al cap i al coll
- irritació del nervi trigemin a la cara, que pot causar dolor facial
- irritació del nervi occipital a la part posterior del cap
- canvis de nivell hormonal
- genètica
- estrès
- factors ambientals, com ara els canvis meteorològics
- dieta deficient o retirada de cafeïna
- privació del son
- ús excessiu de medicaments per al dolor, que provoca un excés de medicació amb mal de cap o mal de cap rebot
- falta de son
- roncs i altres problemes de son
Per què tens el mal de cap constant darrere dels ulls?
El mal de cap diari crònic pot causar dolor als vostres ulls en funció de la malaltia tipus de mal de cap Tu tens.
Una migranya se sol sentir darrere de l’ull i pot durar dies.
Cefalees de racimo es pot produir darrere de l’ull i se sap que duren períodes prolongats de temps, alguns fins a 6 setmanes.
Els mals de cap tensionals també es poden sentir a la vista, però normalment tenen ganes de tenir-ne un banda ajustada al voltant del cap - i aquesta sensació pot anar darrere de la zona dels ulls. Com el seu nom indica, l'estrès pot causar-los, així com una mala postura.
Com obtenir un diagnòstic i què esperar
Un metge primari o un neuròleg us poden ajudar a esbrinar què passa amb els vostres mals de cap constants. Al principi, el vostre document intentarà esbrinar què ha causat el dolor.
Per veure si teniu mal de cap crònic diari, els metges solen tenir en compte la vostra història clínica i realitzar un examen físic. També es podrien implicar proves de laboratori o exploracions.
Els metges també intentaran descartar causes secundàries de mal de cap com:
- infeccions, com ara meningitis o una infecció sinusal
- apnea obstructiva del son
- ús excessiu de medicaments
- efectes secundaris d'altres medicaments
- neuràlgies (dolor molt agut al llarg d'un nervi)
- lesió cerebral traumàtica
- tumors cerebrals
- inflamació
- pressió massa alta o massa baixa al cap
Si el metge no pot esbrinar quina és la causa subjacent, encara pot prescriure un tractament centrat en la prevenció del dolor de cap.
Tractar els mals de cap constants
Fer aparèixer un Analgèsic de venda lliure no és l’única manera de tractar un mal de cap cada dia. Sobretot quan ús excessiu de medicaments per al dolor pot provocar un cicle viciós de mals de cap de rebot.
Hi ha opcions de medicació i d’altres que poden ajudar-vos a fer front al mal de cap diari crònic.
wiki documental icarus
Els tractaments per al mal de cap diari crònic poden incloure qualsevol dels següents:
- Medicaments. El vostre metge pot prescriure antidepressius, antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), beta-bloquejants o medicaments anti-convulsions. Les injeccions de botox de vegades també són una opció de medicació.
- Teràpia conductual. Això us pot ajudar a comprendre les causes i els efectes mentals dels vostres mals de cap i us pot donar consells per afrontar-los.
- Biofeedback. Utilitzant dispositius de control pot rastrejar la pressió arterial, la freqüència cardíaca i la tensió muscular: coses que poden afectar la freqüència i la gravetat dels mals de cap persistents diàriament.
- Estimulació del nervi occipital. Això procediment quirúrgic consisteix a posar-vos un dispositiu al cap per estimular el nervi occipital, que pot alleujar el dolor.
- Acupuntura. Si podeu fer front al mal de cap sense fi, inserir temporalment agulles fines al cos pot no semblar tan dolent per alleujar el dolor.
- Massatge. Un bon frotament pot alleujar la tensió muscular.
- Olis essencials. Alguns recerca ha demostrat que plantes com l’eucaliptus, el gingebre i l’espígol poden proporcionar alleujament.
- Canvis d’estil de vida. Dormir bé, menjar bé, fer exercici amb regularitat, deixar de fumar tabac i disminuir la ingesta de cafeïna us pot alliberar del mal de cap constant d’una vegada per totes.
- Gestiona l’estrès . Alguns estudis han demostrat que la meditació pot reduir el nombre de mals de cap en persones amb migranya crònica.
Quan veureu el vostre document el més aviat possible
Si teniu un mal de cap constant convençut que hi ha alguna cosa sinistra darrere del vostre dolor (com un tumor cerebral), haureu de consultar un metge. No només us poden ajudar a esbrinar què passa, sinó que us pot proporcionar una certa tranquil·litat en saber amb què esteu tractant.
Un mal de cap pot ser un signe d’ictus o meningitis, per la qual cosa és una bona idea obtenir una opinió professional si els experimenta molt.
Truqueu al vostre metge si:
- tenir mals de cap tres o més vegades a la setmana
- utilitzeu medicaments per al dolor OTC gairebé diàriament per controlar-los
- no vegeu la millora dels símptomes quan preneu medicaments
- observeu que l’esforç o l’esforç físic desencadena mals de cap
- els vostres mals de cap interfereixen en les vostres activitats diàries
Dirigeix-lo a urgències si:
- el mal de cap apareix sobtadament
- té febre alta, rigidesa al coll, nàusees o vòmits
- implica entumiment, confusió o altres problemes neurològics
- passa després d'una lesió al cap
