Això és profund! Què és el Sitch amb acne quístic?

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.

L’acne quístic és el cosí sinistre de la seva espinilla mitjana. Tot i que la majoria dels zits emergeixen a la superfície de la pell, l’acne quístic es forma a sota. I aquestes xucletes no poden ser va aparèixer com els grans habituals (el derm també ho desaprovaria).

L’acne quístic sovint sorgeix a causa de la brutícia, l’oli o els bacteris als porus. Els adolescents, les dones, les persones amb pell greixosa i els adults grans amb desequilibris hormonals solen ser especialment susceptibles.

L’acne quístic és sovint gran, blanc o vermellós i elevat.

Segons els Instituts Nacionals de Salut, aproximadament 80 per cent de persones d'entre 11 i 30 anys experimenten acne en algun moment. L’acne quístic es considera la forma més rara i greu, però no és del tot estrany. Personatges famosos com Emma Stone i Lili Reinhart s’han fet reals sobre les seves batalles amb ell.

Tant si es tracta d’un brot quístic en aquest moment com si es prepara per a l’inevitable, aquí teniu l’acord.

Kaya Scodelario fotos calentes

Ei, d’on van sorgir aquestes protuberàncies?

L’acne quístic se sent com si els cràters volcànics hagin nascut des de les profunditats de l’infern només per molestar la cara. En realitat, es desenvolupa quan els porus s’obstrueixen.

Les glàndules sebàcies dels vostres porus secreten naturalment sèu, una substància oliosa que ajuda a protegir la pell i els fol·licles pilosos. Quan la producció de sèu augmenta a causa de canvis hormonals i maquillatge, es pot formar un embussament. Aquests porus endollats són l’entorn perfecteP. acnes(el bacteri que pot causar acne) a prosperar.

Els canvis hormonals dels adolescents solen ser la causa més important d’acne. Però hi ha molts altres culpables de l’obstrucció del sèu fora dels anys de l’angoixa adolescent, inclosos:

• canvis hormonals derivats del cicle menstrual, embaràs, Control de natalitat , teràpia hormonal o estrès
• determinats cosmètics, cremes hidratants i netejadors a base d’oli
• certs fàrmacs i productes químics, com ara corticosteroides, liti i fenitoïna
• nivells elevats de suor o humitat
• genètica

Quina relació hi té la dieta?

PSA: no us cregueu la vostra còpia de Cosmo del 2002: aliments com la xocolata i les patates grasses no contribueixen realment a l’acne. De fet, la idea que hi ha una relació entre la dieta i l’acne és en absolut altament controvertit dins de les comunitats científiques i mèdiques.

Però alguns estudis suggereixen que els canvis dietètics següents podrien millorar l'acne quístic:

Tingueu en compte els nivells elevats de sucre en sang

En algun lloc de la línia, probablement algú us va dir que els aliments grassos com les hamburgueses i les patates fregides eren els culpables dels brots. Tot i que no és exactament el cas, suggereixen alguns experts mèdics a dieta poc glicèmica pot aclarir la pell.

Els aliments glicèmics com el pa blanc, els bunyols, la sosa i el vostre cereal favorit poden provocar pics de sucre en sang que provoquin inflamació i augment de la producció de sèu.

Mentrestant, carregant poca glucèmia, aliments antiinflamatoris com verdures fresques, certes fruites, peixos grassos, mongetes i la civada tallada en acer pot ajudar a controlar el sucre en la sang (i possiblement l'acne).

Penseu en la possibilitat de reduir els productes lactis

El vincle entre lactis i acne encara està a debat. Des del consum làctic pot afectar els nivells hormonals , pot provocar pics de sèu que provoquin acne.

A Revisió d’estudis del 2019 va suggerir que hi ha un vincle entre el consum de llet i l’acne, però cal fer més investigacions per demostrar la causalitat. La mateixa revisió no va trobar cap vincle entre el consum de formatge i iogurt i l'acne, de manera que el vostre hàbit de pizza o Yoplait probablement no estigui fora de la taula.

Passegeu pel passadís del suplement

Aquests suplements també poden ajudar a mantenir allunyat Krakatoa:

1. Vitamina D: En un Estudi del 2016 , els participants amb acne tenien la pell més clara després de prendre-la vitamina D. suplements durant 8 setmanes.
2. Te verd: Té una mica de te verd al rebost? És possible que vulgueu posar-lo a la cara. A Estudi del 2013 trobem que aplicant extracte de te verd a la pell va reduir la producció de sèu, cosa que podria ajudar a controlar l'acne.
3. Oli de peix: L’oli de peix conté antiinflamatoris àcids grassos omega-3 . En un petit Estudi del 2014 , participants que van prendre suplements d’omega-3 diàriament durant 10 setmanes es va produir una disminució significativa de l'acne.
4. Vitex: Alguns recerca suggereix que la planta medicinalVitex agnus-castusajuda a combatre l’acne reduint el creixement dels bacteris. Però hi ha poques proves que en confirmin l’eficàcia o la seguretat.
5. Vitamines del grup B: Vitamina B-5 pot ajudar a aclarir la pell, segons a Estudi del 2014 . Però massa vitamina B-5 podria fer tot el contrari .
6. CBD: El cannabidiol té propietats antiinflamatòries i antibacterianes que pot ajudar regular la producció de sèu.
7. Probiòtics: Els probiòtics poden combatre la inflamació que condueix a l'acne, segons a Estudi del 2015 . Però encara no hi ha prou evidència per recolzar-la.
8. Barberry: Berberis vulgarisés un arbust de baies que pot ajudar combatre la inflamació que provoca acne.
9. zinc: Alguns recerca ha identificat zinc com una alternativa prometedora als tractaments tradicionals contra l’acne.

Creus que tens acne quístic? Aquí teniu què fer

L’acne quístic persistent pot resultar molest, per no parlar del dolorós (srsly, és a dir, aquells que fan lletons)ferit). Si creieu que teniu acne quístic, consulteu un dermatòleg el més aviat possible. Poden ajudar-vos a determinar una causa i el millor curs de tractament, que pot implicar medicaments.

Tractar les coses de la manera tradicional

Com que els tractaments sense recepta normalment no són prou forts per tractar l’acne quístic, és possible que el vostre derm recomani una recepta. Aquí teniu algunes opcions habituals que cal conèixer:

Antibiòtics orals

Els antibiòtics de vegades s’utilitzen per tractar l’acne que cobreix una secció important de la pell. Funcionen disminuint la inflamació i els bacteris que poden contribuir a les erupcions. Però els experts aconsellen no prendre antibiòtics durant períodes prolongats, de manera que només proporcionen una solució a curt termini.

Els antibiòtics orals habituals prescrits per a l’acne són l’eritromicina, la tetraciclina, la minociclina i la doxiciclina.

katie pavlich marit brandon darby

Altres medicaments (inclosos els anticoagulants, els diürètics i els medicaments per a la psoriasi i la diabetis) poden interferir amb els antibiòtics, de manera que discutiu sempre els medicaments que feu amb el vostre metge. Alguns medicaments contra l'acne no són segurs de prendre durant l'embaràs.

Els efectes secundaris potencials poden incloure:

• mal de panxa
• diarrea
• nàusees
• vòmits
• sensibilitat al sol

Isotretinoïna (també coneguda com Accutane)

La isotretinoïna és un medicament per a l’acne amb recepta súper fort que probablement heu sentit parlar. Segons les investigacions del 2009, 85 per cent de persones veuen com s’aclareix l’acne després de prendre aquest derivat de vitamina A diàriament durant 16 setmanes.

Però definitivament no està exempt de controvèrsia. Hi ha alguns riscos greus associats amb la droga. A continuació, es detallen alguns efectes potencials:

• canvis d'humor
• malaltia inflamatòria de l'intestí
• mals de cap crònics o hemorràgies nasals
• sequedat o inflamació de la pell
• sang a l’orina
• dolor muscular i articular

La isotretinoïna pot interactuar negativament amb altres medicaments, inclosos esteroides, medicaments per convulsions i antibiòtics tetraciclins. No s’ha de prendre mai durant l’embaràs ni durant la lactància.

Retinoides tòpics

Igual que la isotretinoïna, els retinoides tòpics deriven de la vitamina A, tot i que no són tan intensos. Aquests gels, cremes i locions funcionen aclarint els fol·licles pilosos que poden provocar acne.

Un dermatòleg pot combinar tractaments tòpics amb antibiòtics tòpics per obtenir millors resultats.

L’acne quístic es tracta generalment amb els retinoides Differin, Avita, Avage, Retin-A o Tazorac. Els efectes secundaris poden incloure enrogiment o descamació de la pell (que sol ser temporal) i augment de la sensibilitat al sol.

Les persones amb èczema o altres afeccions cutànies no haurien d’aplicar retinoides tòpics a les zones afectades. Els retinoides també poden interactuar negativament amb alguns astringents, tònics i alfahidroxiàcids, així que parleu amb el vostre dermatòleg règim de cura de la pell abans d'utilitzar-lo.

Espironolactona

Tot i que l’espironolactona (Aldactona) s’utilitza normalment per tractar la pressió arterial alta i l’edema, funciona com un tractament contra l’acne controlant nivells elevats d’andrògens que poden contribuir a l’acne. Normalment només funciona per a dones amb acne quístic a la cara inferior i la línia de la mandíbula.

Els efectes secundaris poden incloure:

• tendresa mamària
• fatiga
• mals de cap
• irregularitats menstruals
• mareig
• alts nivells de potassi ( hipercalièmia )

Com que pot causar irregularitats en un fetus en desenvolupament, no prengueu mai espironolactona mentre estigueu embarassades o proveu de quedar-vos embarassada. Les persones amb malaltia renal tampoc no l’han de prendre.

Més aviat afronta l’acne sol? Prova això…

Senyor té motius per molestar-se amb les persones que li suggereixen alegrement que provi de 'hidratar'. o 'oli de coco!' quan té acne des de fa 'anys i anys i anys i ha consumit totes les drogues, he provat totes les coses'.

Ningú no és sant pel que fa a la cura de la pell, però és possible que tingueu en compte aquests remeis casolans provats per ajudar a controlar les coses:

• Perfeccioneu el vostre règim de neteja. Renteu-vos la cara un o dos cops al dia amb un netejador suau que elimina la brutícia i l’oli. Eviteu els exfoliants extrems o exfoliants, que poden empitjorar l'acne quístic.
• Mans fora de la cara. Mantenir les mans allunyades de la cara i de l’acne ajudarà a mantenir a ratlla els bacteris nocius.
• Consulteu els vostres cosmètics dues vegades. Cosmètics sense olis i no benedogènics és menys probable que obstruïsca els porus, així que feu un balanç de la vostra col·lecció de maquillatge i crema hidratant.
• Renteu-vos abans de desmaiar-vos. Aixecar-se per rentar-se la cara quan falta pocs minuts per dormir a la meitat del programa de Netflix sempre sembla una gesta seriosa. Però quan ho fas, et converteixes en l’heroi que et mereixes.
• Renteu-vos després de fer exercici. L’acumulació de suor pot obstruir els porus, de manera que sempre esbandiu després de sortir de la cinta de córrer.
• No la sueu. Des de l’estrès pot contribuir a l'acne , donar-vos una mica de R&R pot ajudar a la vostra pell i a la vostra tranquil·litat.

Si aquests passos bàsics no fan el truc, parleu amb un dermatòleg sobre les vostres opcions.

Què passa amb les cicatrius?

L’acne quístic té més probabilitats de cicatriu que altres tipus d’acne. Però si eviteu recollir, picar o embolicar els quists, reduïu el risc.

Pot ser difícil resistir-se a la temptació, sobretot si ho sou Dr. Pimple Popper fan, però has de provar-ho. Si ho feu, també disminuirà el risc d’infecció.

comunicació durant la ruptura de la relació

Si ja teniu cicatrius per l’acne, alguns tractaments poden ajudar a reduir-los. Proveu-les només després de controlar l’acne, però:

• pells químiques
• dermabrasió
• repavimentació làser

Acne per sota de la superfície

• L’acne quístic es caracteritza per quists grans i inflamats sota la pell.
• Com que és el tipus d’acne més greu, sovint no s’aclareix sense l’ajut d’un professional. Els tractaments sense recepta normalment no el tallen.
• El vincle entre la dieta i l'acne encara està a debat. La reducció dels nivells de sucre en la sang podria combatre la inflamació que provoca acne. Alguns suplements, com ara zinc i oli de peix, també poden ajudar-vos.
• Mantenir-se sa, controlar l’estrès i cuidar bé la pell pot ajudar a disminuir els símptomes. (A més, no pot fer mal, oi?)
• No ho feu. Toca. La vostra. Cara! (Pot empitjorar l'acne, augmentar el risc d'infecció i contribuir a la cicatrització).
• Quan es tracta d’acne quístic, el vostre dermatòleg és l’únic expert veritable. Consulteu sempre un professional per obtenir orientació.