Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Els retinols són el més proper a una font de joventut (o almenys una cosa que es pot comprar en ampolla). Però no es pot començar simplement a fer un retinol (desitgem) i esperar el millor.
Els retinols són potents i requereixen un procés més delicat per trobar la formulació adequada del producte per a la pell. Som aquí per ajudar-vos i en aquest article tractarem ...
- què és el retinol i com pot ajudar a la pell
- coses que cal tenir en compte a l’hora d’utilitzar-lo (sobretot si sou principiants)
- diferents formes de retinol
- com utilitzar-lo
- cinc fantàstiques seleccions de productes per a diferents tipus de pell

Què és el retinol?
Reconegut com un autèntic superheroi de la pell per experts, el retinol continua apareixent a totes les llistes d’essencials per a la cura de la pell. El retinol forma part del grup retinoide més ampli, tots ells derivats de vitamina A .
Té menys efectes secundaris que l’àcid retinoic (les coses pesades per a les quals se us prescriuria a la pell) i és aquí per jugar el llarg partit per donar-vos resultats.
Tant si teniu problemes d’acne, envelliment, embotiment o taques fosques, els retinols són aquí per salvar el dia. Sona increïble, oi?
Tot i això, tot i augmentar l'atenció i la discussió, la confusió entorn d'aquest increïble ingredient continua regint; sobretot perquè hi ha molt a tenir en compte.
1. Un ingredient A + avalat per dècades de recerca
Tot i que pot ser bastant nou per al vostre radar, vitamina A per a la pell fa temps que existeix. “Originalment prescrit a tractar l'acne als anys 80, es van descobrir ràpidament els seus enormes beneficis anti-envelliment ', revela Melissa Wood, directora mèdica de Empori de la pell .
Quan es tracta de variacions individuals de vitamina A (com retinil-acetat, retinil-palmitat, retinol i retinaldehid), els resultats i conclusions de la investigació pot variar. Tanmateix, la classe general de vitamina A es classifica molt més favorablement per a la salut de la pell que altres productes, potser més comunicats.
2. Lluita contra les línies fines, les arrugues i tota la resta
El retinol és cobejat pels seus efectes positius contra la lluita contra els signes de l’envelliment (us estem mirant, línies fines i arrugues), però els seus poders no acaben aquí. Des de “tractar la pigmentació, estimular el col·lagen iajudant a eliminar l'acne, no hi ha molt de retinol que no es pugui fer ', afegeix Wood.
La investigació científica ha obtingut uns resultats força impressionants per corroborar aquestes afirmacions:
- Línies fines. Un estudi va trobar que l'aparició d'arrugues fines es va reduir notablement després de 12 setmanes d'ús de retinol.
- Augment del col·lagen. Un altre estudi va revelar pot ajudar a estimular la producció de col·lagen.
- Alisat de la pell. S’afegeix al fet que es demostra que el retinol fomenta rotació de cèl·lules , ajudeu fins i tot to de pell i reduir mida dels porus i voldreu incorporar el retinol al vostre règim diari.
3. Engrosseix la pell
Com que el retinol pot causar descamació de la pell, alguns temen que això equival a aprimament. I a mesura que el cos disminueix, l’aprimament de la pell és una preocupació vàlida. Bona notícia, però! De fet, el retinol augmenta el gruix de la pell, gràcies al seu paper en afavorir la rotació cel·lular. Per tant, en lloc d’evitar el retinol, abraça’l.
4. Flexible per a tot tipus de pell
El grup retinoide comprèn una gran varietat d’àcids, tots ells varien en força . Els èsters de retinol són els més febles, seguits del retinol, la varietat més utilitzada en els productes per a la cura de la pell.
A l’altre extrem de la balança hi ha l’àcid retinoic i la isotretinoïna (darrere de l’Accutane, un antiacne); ambdues altes de força i només disponibles amb recepta mèdica per a aquells amb problemes de pell més greus. Un viatge al derm us pot ajudar a esbrinar quin tipus és el millor per a la vostra salut.
5. Fàcil de trobar OTC
Llavors, per què el retinol tendeix a ser el 'noid of choice'? 'S'afavoreixen els productes retinol, ja que no només es troben en molts productes de venda lliure (OTC) i són fàcils d'aconseguir, sinó que funcionen més ràpidament a causa de la seva conversió ràpida a la pell', explica Louise Walsh , infermera registrada en dermatologia i cosmètica.
El mateix estudi que va trobar beneficis per al to de la pell també es va trobar que el retinol es tolera millor que els seus homòlegs més pesats com l'àcid retinoic. Si la irritació i l’envermelliment els dissuadeixen fàcilment, el seu millor compromís és el de cortejar el retinol en una línia de temps que rivalitzi amb el creixement personal del senyor Darcy.
6. Tan potent que cal prendre-ho lentament
A part de nombrosos beneficis, hi ha alguns riscos a tenir en compte. A causa de la seva potència, el retinol pot resultar una mica impactant, sobretot 'si l'ús no s'aconsegueix gradualment o si utilitzeu un percentatge massa fort abans que la vostra pell no el pugui tolerar', afirma Walsh.
En aquest cas, els efectes secundaris poden incloure picor, dolor, enrogiment, descamació i descamació. 'No és bonic i espanta a molta gent l'ús de principis actius', afegeix.
Tot i això, només han de durar un parell de setmanes més o menys i són tractables. Ús una rica crema hidratant per calmar la sequedat i la pell.
7. Risc de pigmentació, compte
El retinol és correcte per a tots els tons de la pell, però els que tenen la pell fosca han de prendre algunes precaucions més. 'A causa d'un major risc de patir hiperpigmentació , heu de seguir les instruccions acuradament, cal utilitzar protecció solar diàriament i, com sempre, adoptar un enfocament gradual per evitar els possibles efectes secundaris ', afirma Walsh.
El mateix s'aplica si teniu la pell sensible, tot i que eviteu utilitzar completament un retinol si 'sou al·lèrgic a la vitamina A o teniu rosàcia crònica o èczema', assenyala.
8. No saltis a l’ús diari
Una concentració baixa o no, no es recomana utilitzar-la diàriament i definitivament no dues vegades al dia.
'Recomanem començar a utilitzar-lo de 2 a 3 vegades a la setmana', comparteix Wood. Si es continuen produint efectes secundaris, deixeu d’utilitzar el retinol del tot i busqueu consell a un dermatòleg o especialista en pell sobre el millor pla d’acció.
idees de regals de soltera d'última hora
9. Mantingueu el producte fresc, fosc i sec
Mentre n’hi ha cap prova el retinol augmenta les possibilitats de cremades solars, l’àcid és sensible a la llum solar, així que mantingueu el producte allunyat de l’ampit de la finestra; però no és cap raó per limitar-se a una habitació fosca. Tot i això, sempre heu de portar un SPF mínim 30 en sortir.
10. No espereu una inversió completa de la pell
Tot i que aquestes arrugues realment profundes poden aparèixer fins més endavant a la vida, el retinol s’ha de considerar com una prevenció, no només com una cura. 'El retinol és un ingredient preventiu excepcional perquè les persones de vint anys comencin a introduir-se en la seva rutina de cura de la pell', diu Wood.
I un cop hàgiu passat els 30 anys o més, hauria de ser un element bàsic del moble del bany. Què heu de tenir en compte a l’hora d’escollir-ne un?
11. Consell professional: no aneu a la concentració més alta
Aquesta és una àrea principal de confusió. Segur que la concentració més alta que podeu trobar és la millor? No necessàriament, explica Walsh. 'Depèn del tipus de pell, de l'estat i de l'edat'.
Si teniu els ulls brillants, la cua espessa i amb prou feines té senyals d’envelliment, és perfectament acceptable un retinol més suau i “podeu arribar a un 0,01 a un 0,03 per cent”, revela Walsh.
Una concentració del 0,25 al 0,3 per cent tendeix a ser mitjana per als productes de venda lliure ; però, si teniu una pell madura més danyada, és probable que necessiteu una formulació superior. Si no esteu segur, consulteu un derm abans de comprar un producte.
12. Tingueu paciència: els resultats del retinol triguen entre 3 mesos i 1 any
Quan es tracta de retinol, la paciència és fonamental: demostren els estudis poden passar tres mesos (i de vegades més) perquè apareguin millores visibles.
Consell calent: tot i que s’utilitza més sovint en productes facials, el retinol es pot aplicar tècnicament a la majoria de zones del cos, com ara les mans i el coll, on apareixen fàcilment signes d’envelliment. També s’aplica millor de nit a la pell seca i neta, aproximadament a mig camí la teva rutina.
13. Bonificació: inclou qualsevol aplicació que desitgeu
El retinol es presenta en una gran varietat de formes, des de sèrums i gels, fins a cremes hidratants i locions. Els gels i els sèrums tendeixen a estar més concentrats, proporcionant que el retinol colpeja a la pell més ràpidament i amb més força; però això també significa que és més probable que irritin.
Mentrestant, les locions i les cremes hidratants són més que de cremada lenta, però actuen com una mica de memòria intermèdia per alleujar els possibles efectes secundaris, i són la millor ruta a seguir si sou un principiant.
'És bastant comú que la pell se senti més seca quan comenceu a utilitzar retinol, així que us recomanaria una fórmula que es barregi amb àcid hialurònic o una crema hidratant nocturna més rica', comparteix Wood. “Ceramides i àcid hialurònic [...] ajuden a reduir la sensibilitat de la pell o els efectes secundaris inicials derivats de l'ús de retinol i reforcen el barrera d’humitat de la pell . '
En última instància, es redueix en la mesura de les preocupacions de la pell, com de sensible és la teva pell i la rapidesa amb què voleu veure els resultats.
Seleccions de productes: 5 dels millors retinols
Des de percentatges fins a fórmules, trobar el retinol més adequat a les vostres necessitats de cura de la pell pot ser més fàcil de dir que de fer. Per tant, tenint en compte diversos factors (inclosa l’eficàcia, la potència, el preu i les ressenyes), hem completat alguns dels millors del mercat per començar.
Per a principiants

Olay Regenerist Retinol24 Hidratant nocturn
Preu: $$
Això no només ofereix una dosi respectable de retinol, sinó que, si s’incorpora a una crema hidratant, la pell gaudirà d’una bona dosi d’hidratació. Obteniu una quantitat decent de producte en un pot, no té fragància i als usuaris els agrada que no deixi la pell greixosa o enganxosa.
Comprar Olay Regenerist Retinol24 Hidratant nocturn .
Per a pells sensibles

Sèrum de retinol per a primers auxilis de bellesa
Preu: $$$
Creat específicament amb una fórmula suau, és ideal per a pells a les quals no els agrada deixar-se embolicar. La concentració del 0,25 per cent de retinol és bastant baixa però prou eficaç per combatre les línies fines, mentre que l’àloe i la civada (entre d’altres) estan disponibles per ajudar a calmar.
Comprar sèrum de retinol per a la pell de la bellesa de primers auxilis .
Per a pells madures

Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Preu: $$$
La pell més vella necessita una mica més d’assistència i aquesta loció inclou un cop de puny de retinol de l’1% per treballar realment en les arrugues profundes i les taques fosques. Els usuaris expliquen la seva efectivitat a l’hora d’afrontar les línies i els encanta com se sent la pell suau, però, amb aquesta força, recordeu-vos de construir l’aplicació.
Comprar Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment .
cynthia nixon i christine marinoni
Per als ulls

RoC Retinol Crema per als ulls de correcció
Preu: $
Una triple amenaça, aquesta crema aborda les línies fines, la infloricercles foscos. No és benedogènic i hipoal·lergènic, per tant, és bo per a tots els tipus de pell. Als crítics els agrada el lleuger que se sent i observen que, tot i que el tub és bastant petit, una mica fa un llarg camí.
Comprar Crema d'ulls RoC Retinol Corrextion .
En general, el millor

Sèrum de renovació juvenil Murad Retinol
Preu: $$$
El doctor Murad va ser pioner en la utilització d’àcids en la cura de la pell, de manera que la marca coneix les seves coses. Aquest sèrum no és barat, però tant els experts com els consumidors diuen que val la pena el cost, ja que molts experimenten millores visibles al cap de poques setmanes. A més, la fórmula conté àcid hialurònic per ajudar a mantenir la pell grassa i hidratada.
Comprar sèrum de renovació juvenil Murad Retinol .
Recapitulació sobre retinol per a la pell
Tant si voleu combatre els signes d’envelliment com ajudar-vos a prevenir-los, el retinol és imprescindible al vostre arsenal de cura de la pell; és eficaç per reduir tot, des d’arrugues i línies fins a to i taques de la pell desiguals.
El millor és prendre les coses a poc a poc, fins arribar als més difícils; i no us preocupeu massa pels efectes secundaris inicials (com ara enrogiment i descamació) que es poden produir a mesura que la pell s’ajusta.
Apte per a la majoria de tipus i tons de pell, el retinol és certament digne de l'aclamació que rep.